Heyecan mı yoksa yardımcı mı?
Son güncelleme: 14 Mart 2017
Bir bebeğin veya yeni yürümeye başlayan bir çocuğun ebeveyni olduğunuzda, süpermarket akıllara durgunluk veren bir ilişki olabilir. Hemen hemen her yetişkin ürünü için, rafta yanında duran ve genellikle yüksek bir fiyata, değişmez bir şekilde bir 'bebek' veya 'çocuk' versiyonu vardır. Bazıları çekici olsa da, hangilerinin ekstra masrafa değdiğini söylemek zor olabilir. Ve pazarlama hype miktarı ile, suçlu ebeveynler, aslında birçoğu olmadığı halde bu ürünlerin bir zorunluluk olduğuna ikna olabilir.
Bu kadar çok bebek ve yürümeye başlayan çocuk ürünü varken, hepsini derinlemesine incelemek imkansız. SEÇİM, hangisinin buna değer olduğuna ve hangilerinin raflarda bırakılması gerektiğine karar vermenize yardımcı olmak için süpermarketlerde bulunan daha yaygın türlerden bazılarının izini sürdü.
Kişisel Bakım
Diş macunu
Çizgi film karakterlerinin bulunduğu şirin, mini boyutlu tüpleri atmak kolay olsa da, hata yapmayın: çocuklara özel diş macunu gereklidir.
18 aydan altı yaşına kadar olan çocuklar için, Avustralya Dişhekimleri Birliği (ADA) fırçalarına bezelye büyüklüğünde düşük florürlü diş macunundan fazlasını önermez. Yetişkin gücünde diş macunu, altı yaşın altındaki çocuklar için uygun değildir (yetişkinlere dayanıklı diş macunu kullanmanızın önerildiği, florür içermeyen bir bölgede yaşamıyorsanız).
Çocuk diş macunu, yetişkin versiyonundan çok daha az florür içerir ve çok fazla florür, dişlerin mine yüzeyinin benekli göründüğü bir durum olan diş florozuna neden olabilir. Çoğu diş florozu çok hafiftir ve dişlere zarar vermez ve yalnızca erken çocukluk döneminde diş gelişimi sırasında ortaya çıkar, bu nedenle daha büyük çocuklar ve yetişkinler risk altında değildir.
Floroz seviyeleri 1990'ların başından beri, düşük florürlü çocuk diş macunlarının daha geniş kullanımı ve çocukların sadece çok az miktarda kullanmaları tavsiyeleri ile yarıya inmiştir.
Çocuk diş fırçaları
Küçük ağızların küçük diş fırçalarına ihtiyacı vardır. Diş fırçası tutması kolay olmalı ve küçük bir başlığa ve diş etlerini tahriş etmeyen yumuşak, esnek kıllara sahip olmalıdır.
Bebeğiniz dişlerini çıkarmaya başladığında (genellikle altı aydan itibaren), onları dişlere alıştırmaya başlamak iyi bir fikirdir. küçük diş fırçası ama ADA tavsiyelerine göre 18 aylık olana kadar diş macunu kullanmamalısınız eskimiş.
Nemlendiriciler ve vücut yıkama
Yumuşak bebek ve yürümeye başlayan çocuk cildi genellikle nemlendirmeye ihtiyaç duymaz. Dermatolog Dr Phillip Artemi'ye göre, "Normal cilde sahip bebekler ve küçük çocukların sabun veya nemlendiriciye ihtiyacı yoktur. Bir bebek veya yürümeye başlayan çocuk egzama veya dermatit gibi bir cilt rahatsızlığından muzdarip değilse, cilt bakımı çok basit olmalıdır” diyor.
Küçük çocuğunuzun cildine gelince, daha az kesinlikle daha fazladır. Küçük bebekler için gereken tek şey ılık bir banyodur ve küçük çocuklar için sabunsuz bir yıkama kullanabilirsiniz. Kısa, ılık bir banyodan sonra cilt kurulanmalıdır. Eğer gerçekten isterseniz sorbolen krem gibi kokusuz bir nemlendiriciyi cilt hala nemliyken uygulayabilirsiniz, ancak bu gerçekten gerekli değildir.
şampuanlar
Kural olarak, yoğun kokulu kullanmamak en iyisidir. şampuanlar bebeğiniz veya yürümeye başlayan çocuğunuz üzerindeki yetişkinler için tasarlanmıştır. Parfüm içermeyen ve saçlarını yıkarken tahrişe neden olma olasılığı daha düşük olan basit şampuanları seçin. Uzmanlarımız, gözleri yakmamak veya yakmamak için tasarlanmış daha hafif, daha az köpüren yüzey aktif madde formüllerine sahip olma eğiliminde olduklarından ebeveynlerin bebeğe özel bir şampuan seçmesi gerektiğini söylüyor.
Bebek şampuanları genellikle saçı ve cildi kurutabilen sodyum defne sülfat veya amonyum defne sülfat köpürtücü maddeler içermez. Ama aşırıya kaçmayın; saç derisi ergenliğe kadar çok az yağ üretir, bu nedenle çocukların saçlarını çok sık yıkamak gerekmez.
güneş kremi
Pazarlamaya ve süpermarket raflarında bulabileceklerinize rağmen, özel bir güneş kremine ihtiyacınız yok. çocuklar için ve güneş koruyucuların çoğunun aktif olmasıyla ilgili bir güvenlik sorunu olduğunu gösteren çok az kanıt var. içindekiler. Güneşten koruyucular genellikle çinko oksit veya titanyum dioksit içerir - ciltte beyaz iz bırakan fiziksel engelleyiciler. Ancak, çoğu zaman nanoparçacık güneşten koruyucularda oluşur, ürünleri şeffaf hale getirir, ancak yine de güneşin zararlı UV ışınlarını engelleyebilir.
Küçük bebeklerin (altı aydan küçük) özellikle gün ortasında şapka, giysi ve gölge kullanarak güneşten tamamen uzak tutulmaları önerilir. Ara sıra kullanmanız gerekiyorsa bebeklerde güneş kremi, sadece başka şekilde örtülemeyen küçük cilt bölgelerine uygulayın.
Uzmanlarımız, daha büyük bebekler ve küçük çocuklar için endişeleriniz varsa, yalnızca fiziksel engelleyiciler içeren ve UVA ve UVB, koku ve PABA kimyasal emicileri içermeyen güneş kremlerine yönelin diyor. Ancak bunlar her zaman çocuk güneş koruyucuları olarak pazarlanmadığından, bebekler için etiketlenmiş olsun ya da olmasın tercih ettiğiniz markaları seçebilirsiniz.
İçecekler
Avustralya'daki Çocuklar ve Ergenler için Beslenme Yönergeleri, çocuklara 12 aylık olduklarında tam krema verilebileceğini belirtmektedir. inek sütü içmek. Bir çocuk iki yaşını geçtiğinde bunun yerine yağı azaltılmış süte geçebilir. Ayrıca gençlerin diğer enerji yoğun içeceklerin aşırı tüketimini sınırlamaları önerilir. meyve suyu ve alkolsüz içecekler.
Yürümeye başlayan çocuk, genç ve 'takip et' formülü
Bebek maması 12 aydan küçük bebekler için anne sütü yerine kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Bununla birlikte, bir çoğalma olmuştur yürümeye başlayan çocuk formülleri bebek maması ile neredeyse aynı görünen, ancak bunun yerine bir ila üç yaş arası çocukların ebeveynlerine doğrudan pazarlanmaktadır.
Dünya Sağlık Örgütü'nün bebek maması pazarlama koduna bir yanıt olarak, 1992 Avustralya bebek üreticileri ve ithalatçıları için gönüllü, kendi kendini düzenleyen bir davranış kuralları geliştirdi formül. İmza sahipleri, bebek formülünü nasıl tanıtacakları konusunda sınırlıdır, ancak yürümeye başlayan çocuk maması, yasanın kapsamı dışındadır ve pazarlama hype boldur.
Sonuç olarak, anne babalar, yürümeye başlayan çocuğa süt vermezlerse, bebeklerini değerli besinlerden yoksun bıraktıklarını düşündükleri için affedilebilirler - ancak durum böyle değil. Pediatrik diyetisyen Kate Di Prima, yürümeye başlayan çocuk sütünün çok kısa süreli olarak kullanılabileceğini söylüyor. Hastalık sonrası yetersiz beslenen çocuklar için çözüm, sağlıklı yaşam için gerekli değildir. küçük çocuklar.
Birçok küçük çocuk olabilir telaşlı yiyenler, ancak bu yetersiz beslendikleri veya bebek sütüne ihtiyaçları olduğu anlamına gelmez. Gıdalardan kolayca elde edilen besinleri sağlamanın pahalı bir yolu olmasının yanı sıra, bu tür sütlerin aşırı tüketimi, ileride problemlere yol açabilir. Fazlası çocuğun küçük midesini doldurabilir ve onu yemek yemeye isteksiz hale getirebilir ve ayrıca kabızlığa da katkıda bulunabilir. Doktorunuz veya sağlık uzmanınız tarafından başka şekilde tavsiye edilmedikçe, yürümeye başlayan çocuğa geniş bir yatak verin.
Meyve suyu
İdeal olarak vermek iyi bir fikirdir. Meyve suyu bebekler ve küçük çocuklar sadece süt ve su içmekten daha iyi oldukları için geniş bir yatak. Ancak birçok küçük insan için tatlı ve lezzetli meyve suyu favoridir. Altı aylık ve daha büyük bebekler için tasarlanmış Heinz meyveli içecekler gibi ürünler, çok sulandırılmış meyve suyundan biraz daha fazlasıdır. Yine de kesinlikle gerekli değiller ve ekonomik de değiller.
Çocuğunuza gerçekten meyve suyu vermek istiyorsanız, bir bardakta suyla karıştırılmış küçük bir damla taze meyve suyu vermek daha ucuz ve daha pratik olacaktır. Ama ilk etapta oraya gitmemek bile daha iyi - meyve suyu bir zorunluluk değil.
atıştırmalıklar
Tüm yeni yürümeye başlayan çocuklar ve bebeklerin gün boyunca çeşitli sağlıklı atıştırmalıklara ihtiyacı vardır ve parmak gıdalar, özellikle ikinci yıllarında, yürümeye başlayan çocukların diyetinin önemli bir parçasıdır. Aynı zamanda, ebeveynlerin çok çeşitli tatlar ve dokular sunarak çocuklarının sağlıklı yiyeceklere yönelik zevkini geliştirmelerine yardımcı olmaları için önemli bir zamandır.
Bebek mamaları 12 aya kadar olan bebekler için formüle edilmiş ve bir ila üç yaş arası çocuklara yönelik bebek mamaları özel gıda düzenlemelerine tabidir. Bununla birlikte, bu ürünlerden bazıları, daha büyük çocuklar veya yetişkinler için yapılan atıştırmalıklardan mutlaka farklı değildir.
"Çocuk dostu" mesajlarla paketlenmiş atıştırmalıkların çocuğunuz için sağlıklı olduğu garanti edilmez. SEÇİM incelenen atıştırmalıklar bebekler ve küçük çocuklar için pazarlanan ürünlerin çoğunun aşırı şeker içerdiğini, az meyve veya sebze içerdiğini ve yüksek oranda işlenmiş olduğunu gördük. Peki ebeveynler ve bakıcılar nelere dikkat etmeli? Sadece doymuş yağ, ilave şeker ve tuz (sodyum olarak etiketlenmiş) içeriği yüksek ürünlerden kaçının. Diyetisyen ve sözcüsü Avustralya Diyetisyenler Derneği, Clare Evangelista, ebeveynlerin beslenme panellerini okurken proaktif bir rol almaları gerektiğini söylüyor çocukları için atıştırmalıklar için ve doymuş yağ, ilave şeker ve tuza dikkat edin (etiketli sodyum).
"Ebeveynler, düşük seviyelerde sodyum ve/veya şeker içeren normal ürünler arayan çok para biriktirebilir. çocuk versiyonunu satın almak yerine ve bu şekilde tüm aile sağlıklı bir diyet tüketir, sadece yürümeye başlayan çocuk."
SEÇİM kararı
Bebeğiniz veya yeni yürümeye başlayan çocuğunuz için ürünler ararken, pazarlama hype'ına dikkat edin. Raflarda bebeklerin ve çocukların özel ihtiyaçlarına göre özel olarak düzenlenmesi gereken bazı ürünler bulunmaktadır. küçük çocuklar, ancak daha sık olarak yetişkinlere yönelik benzer bir ürün de aynı işi görecektir ve maliyet.