Хладна удобност
Последње ажурирање: 12. јула 2016
Прехлада је најчешћи разлог изостанка из школе или посла, а најчешћи разлог посете породичном лекару. С обзиром да нам је зима, само је питање времена када ћемо се борити против језе и грла - ако већ нисмо. Па постоји ли начин да се заустави обична прехлада? Ново истраживање сугерише да би га цинк могао барем успорити до шмрцања.
Анализа хладноће
Нова анализа, објављена у Британски часопис за клиничку фармакологију, открио је да су пастиле од цинковог ацетата ефикасан третман и да могу скратити трајање прехладе за скоро три дана.Истраживачи су прегледали податке о пацијентима из три рандомизована, плацебом контролисана испитивања, у којима су пастиле цинковог ацетата даване пацијентима са обичном прехладом. Укупан број пацијената био је 199.
Студија је открила да је тамо где су прехладе у просеку трајале седам дана током три испитивања, трајање прехладе код пацијената који су узимали пастиле од цинка било скоро три дана краће.
"Пацијенте са обичном прехладом треба охрабрити да испробавају пастиле цинк ацетата које не прелазе 100 мг елементарног цинка дневно за лечење прехладе", рекао је др Харри Хемила, водећи аутор анализе.
Врста цинка и дозирање
Али ако желите олакшање од прехладе, то није тако једноставно као узимање прве пастиле од цинка коју можете пронаћи код апотекара. Студија указује на то да већина пастила од цинка на тржишту има или премале дозе цинка или садрже супстанце које везују цинк, попут лимунске киселине.
Да би се утицало на трајање прехладе, потребна је велика доза од најмање 75 мг дневно. Иако је цинков ацетат предложен као најбоља со за пастиле, будући да ацетат лакше допушта ослобађање слободни иони цинка, без пастила које садрже овај активни састојак тренутно су наведене у Аустралијском регистру за терапију Роба. Уобичајени облици који се налазе у пастилама у Аустралији су аминокиселински хелат цинка и цинков глуконат.
Бројне предности
Цинк није нови лек за прехладу. Често се налази као активни састојак у суплементима као што су на пример пастиле за грло (погледајте наш чланак Шта има у пастилима за грло?).
Ова нова анализа, међутим, поставља бројку против тога колико вам бржи цинк може помоћи да се опоравите. И као што би се сви сложили, што пре се ослободите бедног кашља, кихања и цурења из носа повезаних са прехладом, то боље.
Са трошковима одсуства са посла аустралијској економији који сада премашују 32,5 милијарди долара годишње на платном списку и изгубљени трошкови продуктивности, повратак на посао (или школу) раније након прехладе могао би имати далекосежне последице Предности.