Пажња за пацијенте са глаукомом
Последње ажурирање: 10. маја 2016
Истраживачи су открили да одређени положаји главе у јоги повећавају притисак течности у оку, назван интраокуларни притисак (ИОП).
Код људи са глаукомом, повећани ИОП може оштетити оптички нерв, што на крају доводи до слепила, и пацијената саветује се да избегавају активности за које је познато да повећавају ИОП, што укључује вежбе где је глава испод струка ниво.
Опрез се препоручује
Јога се често препоручује због својих здравствених користи, са позитивним ефектима на различита стања, укључујући кардиоваскуларне болести, стрес и анксиозност, болове у леђима и артритис. Али за нека стања, неке уобичајене поза јоге могу донети више штете него користи.
Последњих година истраживачи су посматрали ефекте одређених поза на ИОП, што има импликације на људе са глаукомом. Ранија студија која је проучавала ИОП током стојања на глави (сирсасана) показала је да је ИОП удвостручен, а постоје извештаји у медицинској литератури појединачних пацијената који пате од оштећења оптичког нерва због редовне праксе сталци за главу.
Најновија студија, објављена у ПЛОС Оне, откривено је да је ИОП повишен за друге положаје јоге код здравих људи и особа са глаукомом. Истражене позиције су биле:
- Адхо Мукха Сванасана (пас окренут надоле)
- Уттанасана (нагиб напред у струку)
- Халасана (плуг)
- Випарита Карани ("ноге уз зид")
Док се ИОП брзо вратио на ниво пре теста након што је изашао из позе, постоји могућност оштећења код пацијената са глаукомом ако се поза држи дуже време-у неким поставкама јоге. позе се могу држати пола сата или дуже.
Глауком Аустралиа охрабрује људе са глаукомом да поделе ово знање са инструкторима јоге како би омогућили модификације током сесија јоге. Опште информације о глаукому доступне су на Глауком Аустралија веб сајт.
О глаукому
Глауком је група очних болести у којима се оптички нерв постепено уништава, обично због повишеног притиска унутар ока. Погађа око 3% људи старијих од 50 година; породична историја, танка рожњача, дијабетес, мигрена, миопија, повреде ока и висок крвни притисак су сви фактори ризика. Свирање дувачких инструмената и употреба стероида у прошлости су такође умешани.
Често напредује тако постепено да не приметите да нешто није у реду све док не буде прекасно и док се већина нервних влакана не оштети, што доводи до губитка периферног вида (тзв. Тунелски вид). За скрининг се препоручују двогодишње посете оптометристу након 40. године.
Лечење глаукома укључује лекове (капи) за одржавање ИОП -а на нормалном нивоу, мада ће можда бити потребна (ласерска) операција и контрола лекова и активности које повећавају ИОП.