Учините здраве мини оброке
Последње ажурирање: 26. августа 2014
Увођење чврстих материја у исхрану ваше бебе доводи до тога да Јуниор од мајчиног млека или адаптираног млека у доби од око шест месеци једе одговарајућу породичну храну до 12 месеци. Али не морате да трошите богатство на храну за бебе у теглама и епруветама. Јефтино, брзо и једноставно можете задовољити дијететске потребе вашег буб -а код куће. А ако сами направите храну, можете се уверити да ваша беба добија праву мешавину поврћа, житарица и месо, а такође ћете их припремити за чврсту храну коју ћете ускоро хранити (и чистити зидове).
Па како сами направити храну за бебе?
- Пирење или гњечење онога што породица једе је најједноставније решење, све док цела ваша породица има здраву исхрану.
- Покушајте у почетку не мешати превише укуса заједно - испробајте појединачне састојке или једноставне комбинације.
- Постепено прелазак на зрнатије текстуре и храну за прсте је важно. Ако бебу предуго држите на мекој, глаткој храни, могу се развити проблеми са исхраном.
Сол или шећер?
Не морате додавати шећер или со у храну за бебу (произвођачи не могу да додају со у храну за бебе). Прво извадите бебин део ако посолите остатак породичне хране и полако уносите слане састојке попут сира. Одаберите верзије крем кукуруза са ниским садржајем соли, печени пасуљ и туњевину.
Хигијена хране
Пратити безбедно руковање храном строги принципи - бебе су посебно осетљиве на тровање храном. За храну припремљену код куће, информативни лист Савета за безбедност хране Заштита малих стомачића нуди добре савете.