Да ли морате да користите конац за зубе?

Конац или не конац

Не тако давно, интернет је био преплављен чланцима који су изјављивали да је чишћење концем мртво.

Медијска бура почела је након што је један амерички новинар открио да постоји мало научних доказа који подржавају ефикасност чишћења зубним концем.

Поврх свега, не само да је америчка влада признала ефикасност зубног конца истражено, али је стандардна препорука за коришћење зубног конца уклоњена из Упутства за исхрану за Американци.

Чинило се да је логичан закључак свега овога био да смо сви били без удице. Зашто бисмо без научних разлога подржавали аустралијско тржиште зубних конца, које тренутно вреди 26,4 милиона долара (према децембру 2015. према Ретаил Ворлд -у)? Мора да је превара - зар не?

Докази за конац

Свакако је истина да су докази о ефикасности зубног конца слаби и непоуздани. Систематски Цоцхране преглед 2011. године, који пружа независну анализу најбољих доступних доказа, погледао 12 испитивања у вези са ефикасношћу зубног конца и сматрао да су докази о томе да је конац за зубе "лоши" квалитет “. У том прегледу је речено да се закључци суђења морају сматрати непоузданим.

Аустралијске смернице

Недостатак доказа за чишћење концем може се видети у Аустралијски национални план оралног здравља 2015-2024, коју је објавила савезна влада, где пракса значајно недостаје у 11 препорука заснованих на доказима у њеним „порукама о оралном здрављу за аустралијску јавност“.

Ове препоруке су развијене у оквиру радионице коју је 2009. водила Национална служба за помоћ у промоцији оралног здравља. Радионица је закључила да нема доказа да је самостално чишћење зубним концем уклонило додатне наслаге или смањило гингивитис у поређењу са самим четкањем. Стога, с обзиром на недостатак доказа, консензус је био да је то аргумент здравог разума - наиме та „плоча изазива каријес, чишћење зубним концем уклања плак, стога чишћење зубним концем смањује каријес " - не треба користити за оправдање конац. Међутим, уместо да потпуно искључе потребу за чишћењем концем, група је предложила да људи разговарају са својим стоматологом о томе да ли је потребно интердентално чишћење (попут чишћења зубним концем).

Упркос недостатку доказа, и Аустралијско стоматолошко удружење (АДА) и Краљевски аустралијски колеџ лекара опште праксе (РАЦГП) и даље препоручују свакодневно чишћење концем.

Пресуда

Недостатак доказа који подржавају чишћење зубним концем није нужно исто што и рећи да је бесмислено и да бисте требали одмах прекинути праксу.

Др Кимберли Цоултон, шеф програма за орално здравље на Универзитету у Сиднеиу и бивши стоматолошки хигијеничар, каже да нема много доказа који указују на то да је чишћење зубним концем корисно, може бити прикладно оруђе за одређене пацијенте, мада не нужно и за њих све. На пример, ако се конац користи неправилно, то може оштетити десни.

"Важно је користити нешто. Не бих рекао да ништа не користите интердентално. "

Међутим, др Цоултон верује да је интердентално чишћење важно. "Важно је користити нешто. Не бих рекао да не користите ништа међузубно ", каже др Цоултон. Што се тиче оног алата који је за вас најбољи, др Цоултон каже да је препоручљиво разговарати са својим стоматологом јер постоје и друге могућности, попут међузубних четкица.

Такође је важно напоменути да наше зубне хигијенске навике (као што је на пример да ли користимо конац или не) нису једина варијабла која утиче на вероватноћу да ћемо развити каријес и/или болести десни. Друге варијабле, као што су генетика, наша исхрана и да ли конзумирамо флуор или не, такође имају последице на наше орално здравље.

Тренутне препоруке у вези са хигијеном зуба засноване на доказима су:

• Перите зубе и дуж линије десни два пута дневно меком четком.
• Људи старији од 18 месеци треба да користе одговарајућу пасту за зубе са флуоридом.