Как купить лучший велотренажер

JavaScript отключен
Если возможно, включите JavaScript, чтобы получить больше возможностей на веб-сайте CHOICE.

Поддержание формы в лучшие времена может быть сложной задачей, но прочный и удобный велотренажер - отличное дополнение к вашему домашнему тренажерному залу и может дать вам необходимую мотивацию. Современные велотренажеры также используют технологию магнитного сопротивления, а не настоящие колеса, поэтому они тихие, относительно безопасные и прочные.

На этой странице:

• Сколько стоят велотренажеры?
• Что искать в велосипеде?
• Сиденье и направляющая педали
• Велотренажер - хорошая замена домашнему велосипеду?
• Насколько легко использовать велотренажеры?
• Как я могу следить за своими упражнениями?
• Добавлены дополнения для рассмотрения
• Цена доставки

Покупайте умнее с членством CHOICE

• Найдите лучшие бренды
• Избегайте плохих исполнителей
• Получите помощь, когда что-то пойдет не так

Присоединяйтесь к CHOICE

илиВыучить больше

Сколько стоят велотренажеры?

Типичные домашние велотренажеры различаются по цене от примерно 90 долларов за бюджетную модель без излишеств до 3000 долларов, которые можно найти в коммерческих спортзалах, при этом большинство моделей начального уровня колеблется в районе отметки от 400 до 1000 долларов.

Обычно вы будете платить больше за такие функции, как возможность электронной регулировки уровней сопротивления, а не за набор кнопок или дополнительные программируемые режимы упражнений.

Что искать в велосипеде?

Все велотренажеры имеют разную конструкцию и разную степень регулируемости, поэтому по возможности попробуйте перед покупкой. Посмотрите, что вам удобно, так как это может не подходить для вашего роста или длины конечностей.

Это также зависит от типа велосипеда и ваших предпочтений. Есть традиционный вертикальный или лежачий велосипед, который позволяет вам сидеть сложа руки, когда вы крутите педали, не требует держаться за руль и разработан, чтобы меньше напрягать спину).

Некоторые модели не позволяют отрегулировать сиденье вперед или назад, или у них есть ограничения на то, насколько они могут наклоняться (вы должны располагать сиденье на уровне пола, чтобы уменьшить нагрузку на спину, но для обеспечения комфорта может потребоваться очень небольшой наклон на пару градусов), в то время как у других есть рули, которые нельзя отрегулирован.

Если вы покупаете велотренажер в дополнение к обычным тренировкам на велосипеде, вам может потребоваться модель, которая воспроизводит то, как вы сидите на обычном велосипеде для прогулок, чтобы тренировать те же мышцы.

Но если вы используете его для обычных упражнений, высота сиденья является наиболее важным фактором с точки зрения фитнеса. После того, как колено полностью выпрямлено, ваше колено должно быть очень слегка согнуто (примерно на 25 градусов отклонено от прямой линии). Между тем, руль важен скорее из соображений комфорта - он должен иметь хорошее сцепление и, в идеале, регулироваться.

Сиденье и направляющая педали

Сиденье должно иметь хорошую амортизацию. Иногда вы можете добавить гелевые чехлы, чтобы увеличить сиденье, но лучше использовать оригинальное сиденье, которое поставляется с вашей машиной. Также размер сиденья может быть важным фактором, если вы привыкли к занятиям спиннингом или быстрой езде на велосипеде, поскольку некоторые из них намного шире обычного велосипеда.

Некоторые велотренажеры поставляются с зажимами для хардкорных тренажеров, но у большинства будут обычные педали - попробуйте их. сначала, чтобы убедиться, что вам не нужны более широкие, так как некоторые могут быть слишком тонкими, и их сложно менять после покупка.

Велотренажер - хорошая замена домашнему велосипеду?

Если велотренажеры вам не подходят и вы регулярно занимаетесь велотренажером, возможно, вам стоит приобрести велотренажер, к которому можно прикрепить свой велосипед. Они, как правило, намного меньше и дешевле, чем домашний велосипед. Они достаточно малы, чтобы их можно было отключать и хранить подальше, когда стоит выйти на улицу, и извлекать, когда идет дождь, но вы настроены на цикл.

Насколько легко использовать велотренажеры?

Вы должны четко видеть ЖК-экран с того места, где вы сидите - здесь вы увидите сводку о том, как проходит ваша тренировка. Вы также должны иметь возможность легко регулировать сопротивление (если это ручной режим и требует поворота ручки).

Как я могу следить за своими упражнениями?

Велотренажеры средней ценовой категории обычно поставляются с рядом предварительно запрограммированных программ, которым вы можете следовать, и многие из них имеют возможность программировать свой распорядок вручную. Это происходит по-разному от велосипеда к велосипеду, но обычно ваши упражнения можно отслеживать с помощью:

• Вт: Теоретически более точный способ измерения выходной мощности, чем другие. Введя желаемую целевую мощность (например, 120 Вт), велосипед будет регулировать сопротивление педали по мере вашего движения, чтобы поддерживать постоянную выходную мощность.
• Калорий: Сколько калорий вы хотите сжечь во время тренировки
• Обороты: Оборотов в минуту
• Время: Продолжительность тренировки
• Кардио / контроль частоты пульса: Установите целевой пульс в зависимости от того, какая тренировка подходит вашему возрасту
• Расстояние
• Режим восстановления: После тренировки это позволяет оценить вашу физическую форму на основе того, насколько хорошо восстанавливается ваш пульс.

Если велотренажер будет использовать несколько человек, вам может потребоваться модель, которая позволяет настраивать разные профили пользователей для отслеживания их прогресса. Велосипеды будут работать от электросети, но у некоторых также есть резервная батарея в консоли для сохранения настроек.

Добавлены дополнения для рассмотрения

Если вы будете проводить много времени на своем велосипеде, вам могут потребоваться такие функции, как:

• Беспроводной приемник сердечного ритма, который крепится к груди (иногда является дополнительной опцией)
• Держатель для напитков
• Держатель для планшета / мобильного телефона
• Зарядное устройство USB
• Совместимость с портативными музыкальными устройствами
• Измерения жировых отложений
• Поклонник
• Беспроводная (обычно Bluetooth) совместимость с фитнес-приложением (только для некоторых моделей)

Цена доставки

Хотя многие велотренажеры можно заказать через Интернет, мы обнаружили, что стоимость доставки у некоторых розничных продавцов может быть высокой (до $ 200), так что лучше купить их в магазине и доставить домой самостоятельно, или попытаться договориться о более выгодной сделке по доставке в хранить. Однако легче сказать, чем сделать, отнести велотренажер домой: несмотря на их относительную портативность в собранном виде (большинство из них поставляется с колесами, так что вы можете переносите его из комнаты в комнату), коробки, в которых они входят, громоздкие и весят не менее 30 кг (один велотренажер, который мы тестировали, опрокидывал весы почти на 54 кг).

Чтобы поделиться своими мыслями или задать вопрос, посетите форум сообщества CHOICE.

Посетите сообщество CHOICE

Мы в CHOICE благодарим людей Гадигала, традиционных хранителей этой земли, на которой мы работаем, и отдаем дань уважения народам коренных народов этой страны. CHOICE поддерживает Заявление Улуру народа коренных народов от всего сердца.