Очень важно иметь возможность определить, когда у вас или у вашего ребенка жар. Это может помочь вам решить, стоит ли обращаться к врачу, и проинформировать, как вы справляетесь с болезнью.
Под лихорадкой обычно понимается повышение температуры тела до 38 ° C или выше (нормальная температура тела обычно составляет 36–37 ° C). Поскольку разница между нормальной и высокой температурой может составлять всего 1 ° C, получение точных показаний очень важно.
Но как узнать, что термометр дает вам точные показания температуры?
Насколько точны личные термометры?
Наш личные обзоры термометров Испытайте цифровые термометры с зондом, инфракрасные термометры (лоб и ухо) и монитор температуры Нурофен Feversmart, который приклеивается непосредственно к коже.
Большинство термометров утверждают, что имеют точность в пределах 0,1–0,3 ° C. Но наша команда экспертов обнаружила, что некоторые личные термометры могут отличаться на 0,83 ° C, а это означает, что здоровый Температура, например, 37,4 ° C может быть ошибочно принята за температуру 38,2 ° C, вызывая ненужную тревогу и даже неоправданные поездки в больницу. отделение скорой помощи.
Хотя в основном мы находили термометры, которые показывали неверно повышенную температуру, также были отчеты потребителей о термометрах, показывающие значения ниже фактической температуры, что приводит к пропущенным лихорадка.
Некоторые личные термометры могут отличаться на 0,83 ° C, что означает, что нормальная температура, скажем, 37,4 ° C, может быть ошибочно принята за температуру 38,2 ° C, вызывая ненужную тревогу.
Шесть из 15 термометров в нашем последнем испытании не соответствовали заявленным требованиям к точности. Все модели, которые не соответствовали заявленной точности, были инфракрасными термометрами на лбу (одна - лоб / ухо. термометр), а также монитор температуры Нурофен Feversmart, который представляет собой пластырь, который вы кладете прямо на кожа.
Мы также проверили повторяемость, которая измеряет согласованность показаний термометра. Шесть из 15 термометров не достигли хорошей воспроизводимости, что означает, что они показывали переменные температуры при тестировании одного и того же человека в течение короткого периода времени. Все с плохой воспроизводимостью были либо ушными, либо лобными инфракрасными термометрами.
С начала пандемии COVID-19 проверки температуры иногда используются для проверки посетителей больниц, центров ухода за престарелыми, отелей и ресторанов.
Однако повышенная температура - это только один из возможных симптомов, при этом данные Австралии показывают, что температура в подтвержденных случаях COVID-19 может составлять всего 47%. Мытье рук водой с мылом и социальное дистанцирование по-прежнему являются наиболее эффективными способами избежать передачи вируса.
Более того, бесконтактные лобные термометры различаются по своей способности определять лихорадку, согласно систематическому обзору, который показал, что некоторые термометры правильно определяют только 4% лихорадок.
Каким термометрам можно доверять?
Мы рекомендовать термометры которые набирают не менее 75% в целом, являются точными и простыми в использовании, без незащищенных кнопочных батарей. Наши термометры с самым высоким рейтингом дают точные и стабильные результаты, и при правильном использовании вы можете быть уверены, что они правильно определяют температуру вашего ребенка.
Считается, что хороший термометр имеет точность в пределах 0,3 ° C. Наши первоклассные цифровые зондовые термометры могут соответствовать заявленной точности в пределах 0,1 ° C.
Ушные и лобные термометры обычно менее точны, но наши испытания показали, что лучшие модели по-прежнему имеют точность в пределах 0,2 ° C.
Не забудьте проверить наличие других симптомов
Педиатр скорой помощи д-р Рут Баркер говорит, что, хотя замечать лихорадку полезно, наблюдение за другими симптомами не менее важно.
«Родители должны помнить, что жар - не единственный показатель болезни», - говорит Баркер. "Это должно стать частью более широкой оценки, которая включает в себя уровень настороженности ребенка, его окраску - если они выглядят покрасневшими, бледными или серыми из-за приема пищи и воды и наличия других симптомов, таких как рвота.
«Независимо от того, что показывает градусник, если вы думаете, что ваш ребенок болен, вам следует обратиться за медицинской помощью».
Пример из практики: близкий разговор с новорожденным
Кэти * считает, что у ее новорожденного сына не было температуры из-за неточного термометра на лбу.
«Однажды, когда моему сыну было около двух месяцев, я заметила, что он очень раздражительный, и заподозрила, что у него может быть температура, но у него не было других симптомов», - говорит она.
Кэти измерила температуру сына термометром на лбу, и она составила 36 ° C.
"У меня было ощущение, что что-то не так, поэтому я попытался записать его к врачу. Администратор спросила, есть ли у него температура, и я сказал нет, поэтому она сказала, что это не срочно, и записала меня на прием на следующий день.
Если бы мы только определили его температуру раньше, он мог бы принять Панадол и антибиотики до того, как ситуация обострится.
«На следующий день, перед отъездом к врачу, я снова измерил температуру моего сына и получил то же значение, что и накануне. Но когда врач измерил температуру, она показала очень высокую температуру, поэтому моему сыну сразу дали Панадол и доставили на машине скорой помощи в отделение неотложной помощи.
«Нас отправили в другую больницу, где наш сын был госпитализирован и лечился обычными антибиотиками и панадолом от высокой температуры. К счастью, он выздоровел, и мы смогли отвезти его домой после двух долгих ночей в больнице. Причину его заболевания мы так и не выяснили - это было зафиксировано как инфекция неустановленной причины.
«Я продолжал думать, что если бы мы только определили его лихорадку раньше, он мог бы принять Панадол и антибиотики до того, как ситуация обострится».
* Не ее настоящее имя
Пример из практики: ложное срабатывание
Хайме говорит, что ее новорожденная дочь попала в больницу без необходимости из-за неточных показаний термометра на лбу.
«Когда моей дочери было 11 дней, мы пригласили врача на домашний визит, потому что она чихала и сопли», - говорит Хайме.
Врач воспользовался термометром на лбу и показал температуру 38,4. Он сказал Хайме у ее маленькой дочери, вероятно, была инфекция, и ей нужно было отправиться в детскую неотложную помощь, чтобы безопасно.
«Когда мы приехали, медицинский персонал сказал, что, хотя у нее не было никаких симптомов, им нужно было проверить все из-за высокой температуры, которая была у нее дома», - говорит Хайме. «Они использовали канюлю для взятия крови и хотели взять спинномозговую жидкость, но я отказался.
Я был так потрясен и измотан этим опытом
«Нам пришлось пробыть в больнице 24 часа, прежде чем они сказали нам, что у нее нет ни инфекции, ни симптомов, ни показаний температуры - с ней все в порядке.
"Я был так потрясен и измотан этим опытом. Как мама впервые, я доверяла термометру и комментариям врача своим инстинктам и до сих пор ругаю себя за это ».
Пример из практики: Проблемы в детских учреждениях
Работник по уходу за детьми Сара говорит, что она заметила, что термометры для сканирования лба, используемые в ее центре, часто неточны.
«Недавно я заметила, что у одного из младенцев поднялась температура, поэтому проверила и получила значение 38,0», - говорит Сара. «Это был совсем молодой ребенок, поэтому я сразу же предупредил своего босса о высокой температуре. Она подошла, чтобы проверить себя, и получила значение 36,7, поэтому сказала, что нет необходимости предупреждать родителей ».
Сара была уверена, что ребенок нездоров, и в центре продолжали проверять ее температуру в течение дня.
«Мы продолжали получать такие разные показания, что никогда не предупреждали родителей», - говорит она.
"Я уверен, что у ребенка высокая температура, было много раз, но несогласованные показания означают, что родители не обеспокоены.
Мы просим родителей доверить нам своих детей, но мы не доверяем термометрам, которые используем, и результатам, которые получаем.
С другой стороны, Сара говорит, что бывали случаи, когда центр отправлял детей домой с температурой, только для того, чтобы их родители позже сообщали, что у них вообще не было температуры, когда они вернулись домой.
«Один из родителей на самом деле принес из дома свой собственный цифровой термометр с датчиком, чтобы мы могли получить точные показания для их ребенка.
«Это сложно, потому что мы просим родителей доверять нам своих детей, но мы не доверяем термометрам, которые используем, и результатам, которые получаем».
Как получить точные показания
Даже если у вас есть высокоточный термометр, вы все равно можете получить неточные показания, если вы этого не сделаете. выполнить тест правильно. На показания температуры влияет ряд различных факторов, в том числе:
Место измерения
В разных частях тела температура немного различается, поэтому вы получите разные показания в зависимости от того, где вы проводите тестирование. Показания в ушах обычно будут на 0,3–0,6 ° C выше, чем показания при пероральном приеме, в то время как значения подмышек и лба могут быть на 0,3–0,6 ° C ниже, чем значения, полученные при приеме через рот.
Подсказка: Убедитесь, что вы всегда проводите тестирование в одном и том же месте, чтобы можно было точно отслеживать изменения с течением времени.
Базовая температура
У разных людей будет разная здоровая исходная температура, поэтому полезно ссылаться на известную исходную температуру, чтобы точно диагностировать лихорадку.
Но температура тела может колебаться на целых 0,5 ° C в течение дня, с более низкими температурами утром и более высокими вечером. Температура женщины также может колебаться в зависимости от менструального цикла - обычно она на 0,5 ° C выше после овуляции, а затем снова снижается, когда у вас начнутся менструации.
Подсказка: Измеряйте среднюю температуру тела утром и вечером, когда чувствуете себя хорошо.
Еда / напитки и активность
Потребление горячей или холодной пищи или напитков может повлиять на показания температуры во рту, а упражнения или горячий душ могут повысить температуру лба.
Подсказка: Во время чтения оставайтесь как можно более неподвижным и не смотрите на чтение по лбу сразу после ванны, душа или упражнений. Подождите 15–30 минут после еды или питья, чтобы измерить температуру во рту.
Неправильное использование
Вам необходимо прочитать инструкции к термометру и внимательно им следовать, чтобы получить точные показания.
Подсказка: Для орального измерения поместите зонд под язык и закройте рот. Для измерения подмышек держите руку плотно прижатой к телу. Для измерения на ухе убедитесь, что датчик установлен правильно.
Совет педиатра: Доктор Баркер говорит, что многие родители просто ощущают лоб своего ребенка. «Я часто спрашиваю родителей, чувствует ли их ребенок тепло, жарко или обжигает», - говорит Баркер. "Это субъективно, но чем больше родители практикуют это, тем легче становится. Это также может быть полезной второй проверкой, если то, что показывает термометр, кажется вам неправильным ".
Совет педиатра: Доктор Баркер говорит, что многие родители просто ощущают лоб своего ребенка. «Я часто спрашиваю родителей, чувствует ли их ребенок тепло, жарко или обжигает», - говорит Баркер. "Это субъективно, но чем больше родители практикуют это, тем легче становится. Это также может быть полезной второй проверкой, если то, что показывает термометр, кажется вам неправильным ".
Как получить точные показания термометра
Чтобы точно диагностировать лихорадку, полезно обратиться к известной базовой температуре. Поэтому, когда вы поправитесь, делайте замеры утром и вечером, чтобы определить среднюю для здоровой температуру тела.
Убедитесь, что вы всегда тестируете одну и ту же часть тела (например, лоб, подмышку, ухо, рот), чтобы вы могли точно отслеживать изменения с течением времени.
Во время чтения оставайтесь неподвижными, насколько это возможно, и не смотрите на чтение по лбу сразу после ванны, душа или упражнений. Подождите 15–30 минут после еды или питья, чтобы измерить температуру во рту.
Для орального измерения поместите зонд под язык и закройте рот. Для измерения подмышек держите руку прижатой к телу. Для измерения на ухе убедитесь, что датчик установлен правильно.
Совет по выбору градусника
Хотя выбор термометра с точными показаниями важен, есть другие факторы, которые следует учитывать при выборе модели.
Решите, какой тип вам нужен
На рынке представлены три основных типа персональных термометров, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.
Цифровые зондовые термометры
Обычно они довольно точны и доступны по цене, но для некоторых требуется довольно много времени, чтобы получить показания, поэтому их может быть сложно использовать для детей. Доктор Баркер рекомендует покупать термометр с цифровым зондом как наиболее точный и удобный вариант, который подойдет всей семье.
Термометры ушные
Они дают быстрые показания, но их может быть трудно правильно расположить, и на показания может повлиять скопление ушной серы. Доктор Баркер говорит, что родителям младенцев младше 12 месяцев следует избегать использования ушных термометров, поскольку их сложно использовать с маленькими ушными проходами, и поэтому они часто могут отличаться на 2 ° C.
Термометры для лба
Они бывают быстрыми и неинвазивными, но результаты могут различаться в зависимости от типа кожи, цвета кожи, пота или того, нанесен ли объект макияжа. Их также не рекомендуется использовать для детей младше трех месяцев.
Особенности для поиска
- большой дисплей с подсветкой
- звуковой сигнал, который сообщает вам, когда чтение готово
- изменение цвета или тона при обнаружении лихорадки
- функция памяти, которая отображает последнее записанное значение температуры (или несколько предыдущих), чтобы вы могли отслеживать изменения
- модель, в которой не используются батарейки-кнопки или есть безопасный батарейный отсек, закрытый для детей опасные батарейки кнопки.
Как регулируются термометры?
Цифровой термометр, который предназначен для диагностики лихорадки или наблюдения за телом человека. температура считается медицинским устройством и должна быть включена в Австралийский реестр терапевтических Товары (ARTG).
Это означает, что личные термометры должны по закону соответствовать нормативные требования установленным Управлением терапевтических товаров (TGA).
Правила гласят, что медицинские устройства, такие как термометры, которые имеют функцию измерения, должны обеспечивать «точные, точные и стабильные измерения», подходящие для этого устройства.
Существует стандарт (ISO 80601-2-56: 2009), который определяет общие и технические требования к термометрам, включая требование, чтобы термометр имел точность в пределах 0,3 ° C.
Однако этот стандарт не является обязательным для соответствия требованиям TGA, а это означает, что термометры не обязательно должны обеспечивать такую точность, чтобы быть внесенными в список ARTG.
И хотя производители должны пройти аудит независимой третьей стороной и предоставить доказательства того, что их продукт соответствует нормативным требованиям, продукты обычно не тестируются TGA перед тем, как быть продан.
Мы заботимся о точности. Видите что-то не совсем правильное в этой статье? Дайте нам знать или узнать больше о проверка фактов на CHOICE.
Чтобы поделиться своими мыслями или задать вопрос, посетите форум сообщества CHOICE.