В Австралии один из самых высоких показателей рака кожи в мире. И хотя большинство из нас знает, как ценится поскользнуться, сваливать и шлепать, рецепты «натуральных» домашних солнцезащитных кремов становятся популярными в Интернете на таких платформах, как Instagram и Pinterest.
Люди, продвигающие солнцезащитные кремы своими руками, обычно не имеют особого опыта в области здравоохранения. В основном это велнес-блогеры и сторонники так называемого естественного образа жизни, которых обычно мотивирует беспокойство по поводу безопасности коммерческих солнцезащитных кремов.
Они выступают за более естественный подход, особенно когда речь идет о детской коже, например, с использованием натуральных масел и, возможно, оксида цинка, известного и эффективного солнцезащитного ингредиента.
Но подвергаете ли вы риску свое здоровье и здоровье своих детей, используя солнцезащитные кремы, сделанные своими руками?
На этой странице:
- Безопасно для вашей кожи - но безопасно ли ваша кожа?
- Оксид цинка - эффективен, но с ним сложно работать
- Если я не обгорел, значит ли это, что это работает?
- Что говорят эксперты?
- Советы для людей с чувствительной кожей
- История Линдси: доволен солнцезащитным кремом своими руками
- Советы по использованию солнцезащитного крема
Безопасно для вашей кожи - но безопасно ли ваша кожа?
Анализ домашних рецептов солнцезащитных кремов в Интернете показал, что наиболее распространенными ингредиентами являются кокосовое масло; эфирные масла, особенно лаванды и малины; масло ши; и оксид цинка.
Ингредиенты этих солнцезащитных кремов, сделанных своими руками, совершенно безопасны для большинства людей (хотя у некоторых людей может быть или разовьется чувствительность или аллергия на определенные эфирные масла).
Но они небезопасны, если не защищают вас от рака кожи и меланомы.
К сожалению, только около трети рецептов содержат оксид цинка. Остальные вместо этого полагаются на различные масла для защиты от ультрафиолета, с завышенными заявлениями об их значении SPF - до SPF 50 для масла семян малины и 40 для масла семян моркови. На самом деле они больше похожи на SPF 1–3, что означает почти полное отсутствие защиты.
Солнцезащитные кремы своими руками небезопасны, если они не защищают вас от рака кожи и меланомы
Саул Пайл - химик-косметолог с большим опытом разработки и производства солнцезащитных кремов. Он очень хотел узнать, как солнцезащитный крем, сделанный своими руками, сочетается с обычными коммерческими продуктами для защиты от ультрафиолета.
Он использовал типичный интернет-рецепт солнцезащитного крема на основе оксида цинка, созданного своими руками, и с помощью спектрофотометра, разработанного специально для тестирования солнцезащитных кремов, измерял, сколько УФ-излучения поглощает солнцезащитный крем на разных длины волн. Затем он сравнил его с коммерческим продуктом SPF50 + с таким же процентным содержанием оксида цинка (около 26%).
На приведенной ниже таблице показано, насколько хорошо два солнцезащитных крема поглощают УФ-свет разной длины волны.
Кредит: Предоставлено Солом Пайлом / Skinterest
Как видно из диаграммы, абсорбционная способность самодельного продукта примерно вдвое ниже, чем у коммерческого продукта. Это может показаться не таким уж плохим, но взаимосвязь между SPF и абсорбцией не является линейной (см. Диаграмму ниже). В этом случае солнцезащитный крем домашнего приготовления имел примерно 5-й эквивалент SPF, несмотря на то, что оба имели одинаковое количество активного ингредиента.
Аманда Фоксон-Хилл, опытный химик-косметолог, которая занимается разработкой, производством и обучением косметики, за несколько лет сделала множество попыток создания солнцезащитных кремов своими руками. Она также потратила тысячи долларов на их исправление. протестировано на SPF.
Как и Сол, она обнаружила, что SPF оказался намного меньше, чем можно было бы ожидать для данного количества оксида цинка. После нескольких лет проб и ошибок она сделала некоторые продукты с хорошей защитой, но обнаружила, что незначительное изменение рецептуры, такое как новый аромат или другой консервант, повлияло на SPF.
«Со всеми моими друзьями в нужных местах, с химическими ресурсами, лабораторным оборудованием и опытом аналитических испытаний я все еще много набрала, прежде чем начала добиваться прогресса», - говорит Аманда.
Взаимосвязь между SPF и поглощением.
Оксид цинка - эффективен, но с ним сложно работать
Одной из основных причин недостатков солнцезащитных кремов, сделанных своими руками, является сам оксид цинка. Это эффективный солнцезащитный крем, но с ним сложно работать. Гарантия не распространяется даже на продукты, производимые серийно, и некоторые из них работают лучше, чем другие.
Основная проблема заключается в том, что он легко образует комки, поэтому, когда вы наносите свой солнцезащитный крем с цинком на кожу, вы получите некоторые участки с большим количеством цинка, а некоторые вообще без него.
Есть способы предотвратить образование комков - одним из способов является использование промышленного гомогенизатора стоимостью десятки тысяч долларов. Коммерческие производители также используют диспергирующие агенты, чтобы цинк оставался равномерно распределенным по всему продукту.
Другой способ - использовать наночастицы с покрытием, так как покрытие делает наночастицы менее комковатыми. Однако любители солнцезащитного крема своими руками не рекомендуют использовать наночастицы из соображений безопасности. Нет никаких доказательств того, что наночастицы в солнцезащитных кремах и лосьонах представляют какой-либо риск для здоровья, но вдыхать их во время работы с ними - другое дело. В любом случае, эти коммерческие продукты не являются общедоступными.
Последняя проблема заключается в том, что даже оксид цинка, не являющийся наночастицей, может быть опасен при вдыхании. Некоторые домашние мастера рекомендуют использовать маску для лица, пока пыль не осядет, или просто задерживать дыхание (хотя это, вероятно, не сильно поможет).
Если я не обгорел, значит ли это, что это работает?
Без надлежащего тестирования вы не узнаете, какой SPF имеет ваш солнцезащитный крем, сделанный своими руками. Но энтузиасты DIY уверяют читателей, что они не обгорят на солнце - а если вы не обгорели, значит, это работает, верно?
Не обязательно.
Когда вы находитесь на солнце, вы подвергаетесь воздействию двух форм ультрафиолетового излучения: UVA и UVB. UVB-излучение вызывает покраснение кожи, связанное с солнечным ожогом, но UVA-излучение происходит глубже в коже, без явных признаков воздействия. И UVA, и UVB связаны с раком кожи, включая меланому.
При повреждении UVB вы можете заметить окраску своей кожи, но даже если вы этого не сделаете, это не обязательно означает, что ваш солнцезащитный крем, сделанный своими руками, работает. Это связано с тем, что оксид цинка обладает противовоспалительными свойствами и может просто уменьшить появление покраснения, пока повреждения все еще возникают. Или ваш солнцезащитный крем может защищать вас от UVB, но не UVA. Воспаление, вызванное повреждением UVB, - это хорошо - это процессы восстановления вашего тела в действии.
"Защищая от УФ-В, но позволяя проникать УФ-А, мы не позволяем коже восстанавливаться. повреждение UVA, которое было разрешено произойти, разветвления которого могут быть невероятно серьезными ", - предупреждает Сол. Пайл.
К сожалению, вы не узнаете, защищает ли ваш солнцезащитный крем от УФА, пока не станет слишком поздно - преждевременное старение и рак не проявляются уже много лет.
Отсутствие солнечных ожогов не обязательно означает, что ваш солнцезащитный крем, сделанный своими руками, работает.
Что говорят эксперты?
Мы спросили онкологический совет Австралии об их позиции по поводу солнцезащитных кремов, сделанных своими руками, и они посоветовали этого не делать.
«Онкологический совет не рекомендует делать или использовать самодельный солнцезащитный крем», - говорит Хизер Уокер, председатель комитета по раку кожи в Австралийском онкологическом совете.
«В Австралии продажа солнцезащитных кремов регулируется Управлением терапевтических товаров (TGA), которое гарантирует, что в каждом продукте и в определенных количествах используются только одобренные ингредиенты», - говорит она.
«Солнцезащитным кремам также присвоен коэффициент защиты от солнца (SPF), чтобы указать уровень защиты, которую они обеспечивают от вредного ультрафиолетового излучения солнца. Домашний солнцезащитный крем не подлежит ни одному из этих тестов, несмотря на то, что некоторые веб-сайты заявляют, что их рецепт имеет рейтинг SPF ".
Онкологический совет не рекомендует делать или использовать самодельный солнцезащитный крем.
Хизер Уокер, председатель комитета по раку кожи при онкологическом совете Австралии
Американская некоммерческая организация Environmental Working Group (EWG) выразила озабоченность по поводу ряда различных ингредиентов, содержащихся в солнцезащитных кремах, включая как активные, так и неактивные ингредиенты. Многие сторонники солнцезащитных кремов своими руками обращаются к веб-сайту EWG, чтобы подчеркнуть потенциальную опасность коммерческих солнцезащитных кремов. Но EWG не рекомендует использовать солнцезащитные кремы, сделанные своими руками.
«С домашними солнцезащитными кремами вы не знаете, какой уровень SPF вы получите», - говорится на его веб-сайте. "Вы не знаете, останется ли он. А активные ингредиенты опасны при вдыхании ".
Последнее слово остается за Амандой Фоксон-Хилл: «Группам исследований и разработок требуются годы, чтобы довести до совершенства и проверить эти вещи, поэтому, хотя это и возможно, маловероятно, что люди смогут добиться успеха дома. Теперь вы можете просто сорвать джекпот и придумать красоту, но более вероятно, что вы этого не сделаете ».
Советы для людей с чувствительной кожей
Возможно, к солнцезащитным кремам, сделанным своими руками, чаще всего обращаются люди с чувствительностью или аллергией на ингредиенты коммерческих солнцезащитных кремов - в конце концов, они могут возразить, что что-то лучше, чем ничего. Около одного процента людей страдают от реакции на солнцезащитный крем.
"Солнцезащитные кремы, содержащие цинк или диоксид титана, иногда являются лучшим вариантом для людей с повышенной чувствительностью, или они может захотеть попробовать солнцезащитный крем, специально разработанный для чувствительной кожи ", - говорит Хизер из Ракового совета. Уокер.
Товары для малышей и детей могут также подойти взрослым с нежная кожа.
Если вы хотите идти естественным путем, есть одобренные TGA солнцезащитные продукты с заявлением о том, что они являются натуральными или органическими. Но сначала проверьте этикетки, так как "натуральный" - это просто маркетинговый термин, и продукты могут быть не более «натуральными», чем обычные. Дерматолог может дать вам совет.
Товары для малышей и детей могут также подойти взрослым с чувствительной кожей.
История Линдси: доволен солнцезащитным кремом своими руками
Обеспокоенная количеством пластиковой упаковки, попадающей в поток отходов, Линдси Майлз из Перта начала создавать собственный солнцезащитный крем в рамках малоотходного образа жизни. Она также хотела избежать ненужных и потенциально вредных химикатов.
«Меня так волновали химические вещества и пластик в солнцезащитных кремах, что я вообще ничего не использовал, и это худший вариант», - сказала Линдси. «Химические вещества нам не полезны, но и солнечный ожог тоже не годится!»
Она предупреждает других, у кого может возникнуть соблазн сделать свой собственный солнцезащитный крем, что главный недостаток - незнание его SPF, поэтому они не будут знать, насколько хорошо они защищены. Но в сочетании с большой шляпой, длинными рукавами и максимальным избеганием солнца в середине дня она уверена, что ее домашний солнцезащитный крем дает ей достаточную защиту.
«Это сработало для меня, но солнцезащитный крем - это последнее средство, а не оправдание, чтобы полежать на солнце в течение восьми часов!» она сказала.
Советы по использованию солнцезащитного крема
Совет по раку опубликовал исследование, показывающее, что в 2010 году австралийцы предотвратили более 1700 случаев заболевания. меланома и 14000 случаев немеланомного рака кожи благодаря регулярному использованию солнцезащитного крема по сравнению с предыдущим десятилетие.
«Итак, мы знаем, что солнцезащитный крем предотвращает рак и спасает жизни при правильном использовании», - говорит Хизер Уокер.
Совет по борьбе с раком рекомендует вам искать солнцезащитный крем широкого спектра действия, включенный в список TGA, с SPF30 или выше, а если вы плаваете, потеете или сушитесь полотенцем, убедитесь, что он водостойкий.
«Также важно внимательно прочитать инструкции по использованию солнцезащитного крема и нанести рекомендованное количество», - говорит Хизер Уокер. «Вы также должны быть осторожны, чтобы повторно наносить средство каждые два часа или чаще, если вы купаетесь, вспотели или вытираетесь полотенцем.
«Солнцезащитный крем - это не доспех, и его всегда следует использовать в сочетании с одеждой, головными уборами, солнцезащитными очками и солнцезащитными очками».
Мы заботимся о точности. Видите что-то не совсем правильное в этой статье? Дайте нам знать или узнать больше о проверка фактов на CHOICE.
Чтобы поделиться своими мыслями или задать вопрос, посетите форум сообщества CHOICE.