Лайф-коучи поколения Y

• Что такое лайф-коуч?
• Познакомьтесь с коучами миллениалов по жизни
• Взгляд клиента
• Где обучение?
• Нерегулируемая промышленность
• На что обращать внимание на лайф-коуча

Что такое лайф-коуч?

Австралийское психологическое общество определяет коучинг как содействие достижению цели, благополучию и личностному росту в личной жизни. Международная федерация тренеров заявляет, что процесс коучинга заключается в оценке индивидуальных проблем и возможностей, определении шагов и достижении желаемых результатов.

Во время нашего последнего изучение в 2014 году CHOICE поговорил с доктором Энтони Грантом, директором отдела коучинговой психологии Сиднейского университета. Грант сказал CHOICE, что, по сути, роль лайф-коуча состоит в том, чтобы определять лично значимые цели и стратегии для их достижения: "Это может быть поиск себя и своей карьеры, открытие нового бизнеса или достижение цель здоровья ".

29-летняя Меган Ласкомб является сертифицированным консультантом по лайф-коучингу в Австралийской академии коучинга. Она считает, что существует неправильное представление о том, что должны делать лайф-коучи. «Мы здесь, чтобы услышать, что люди хотят делать, и помочь им разработать стратегии, чтобы достичь этого», - говорит она.

Ласкомб говорит, что многие люди позиционируют себя как тренеров по жизни, но работают в сфере мотивации, а это вообще не коучинг.

Познакомьтесь с коучами миллениалов по жизни

«Я избегаю всего, что связано с тем, что я называю« жаргоном хиппи », - говорит Ласкомб, живущий в Мельбурне. «Это просто модные словечки, которые люди бросают, потому что думают, что они звучат хорошо».

«Когда я изучал психологию в течение трех лет, я понял, что люди, посещающие психолога, не очень-то принимают. Я решил, что собираюсь расшириться и заняться лайф-коучингом, потому что, когда я начал этим заниматься, не было таким распространенным, как сейчас ». Ласкомб провел еще два года обучения, чтобы получить сертификат тренер.

Она специализируется на коучинге в отношениях, уверенности и тревоге. Она говорит, что лайф-коучинг - это помощь клиенту в изменении своего мышления, и время, необходимое для изменения вашего мышления, будет зависеть от того, насколько вы упрямы и готовы ли вы к этим изменениям.

Ласкомб говорит, что ее возраст еще не является проблемой, когда речь идет о наставничестве клиентов, которые старше ее на годы или даже десятилетия. Ее старшему нынешнему клиенту 53 года.

«Лайф-коуч не обязательно о« жизненном опыте »- он о том, чтобы помочь кому-то разобраться в своих проблемах и перевести их на другую сторону. Для этого нужны навыки, а не количество лет жизни за плечами ".

Различные точки зрения

Амелии Харви из Перта 26 лет. Она имеет диплом с отличием в области психологии и в настоящее время является сертифицированным тренером по здоровью Института интегративного питания.

«В моей самой первой группе были женщины, которые были вдвое старше меня, и мне было около двадцати лет, и я спрашивала:« Чему я собираюсь научить этих людей, у которых есть весь этот жизненный опыт? », - говорит она. "Но это действительно увлекательно, как мы узнаем что-то в разные моменты. Я узнал то, что они только что открывают в своей жизни, и я думаю, что, как поколение Y, мы постоянно сталкиваемся с таким количеством нового. По моему опыту, мы проявляем инициативу и ищем новые способы ведения дел.

«Когда я размышлял о том, что помогло мне в моей жизни и что действительно было для меня исцелением, я получил эмоциональную поддержку с точки зрения духовности и своего рода открытия себя немного больше. Я чувствовал, что если бы я пошел по пути врача или [психолога], я не смог бы включить это в то, как я помогал людям ».

Харви говорит, что многие из ее клиентов приходят к ней, когда они переживают переходный период в жизни, будь то разрыв, переезд за границу или изменение карьеры.

«Это все супер индивидуализировано, и все дело в руководстве», - объясняет она. «Коучинг - это место, где этого человека действительно можно услышать. Я сижу, слушаю, задаю эти вопросы и помогаю им узнать, что с ними происходит, просто помогая им задуматься ».

В конце каждого сеанса Харви дает своим клиентам «шаги к действию», такие как ведение дневника, которые помогают им продолжать продвигаться через то, что они обсуждали в каждом сеансе.

Она говорит, что многим людям не с кем поговорить и быть уязвимыми, и «это огромная часть того, почему коучинг так исцеляет людей».

Взгляд клиента

40-летний Нил Керр из Квинсленда говорит, что недавно он видел более молодого тренера по жизни, потому что ему нужна была мотивация.

"Так много людей уже знают, что им нужно делать, но они просто не делают этого. Так что общение с [личным тренером] Дэниелом было, с точки зрения непрофессионала, ударом по заднице ".

Керр говорит, что Дэниел на десять лет моложе его, и подтверждает «все, что он уже знал» о себе. Он говорит, что думает о нем как о положительном влиянии и поддержке в его жизни. "Возраст не имеет значения. Есть два интеллекта, которые могут взаимодействовать друг с другом, неважно, сколько вам лет ".

Керр говорит, что у каждого есть идеи и потенциал стать лучше, чем они есть. "Лайф-коуч схватывает это, формирует и перемещает, чтобы заставить человека взять на себя ответственность и дать ему возможности. Как рецепт: дать им метод, как превратить этот рецепт в физический результат ».

Керр заплатил комиссию за обязательство и первоначальный взнос, а затем заключил сделку по оплате сеансов раз в две недели. Хотя он и обходится дорого, он считает, что его сеансы были ценными и помогли ему изменить то, кем он был, чтобы стать лучше. "Это заставило меня чуть не растерзать задницу, потому что я был на пособии. Я все еще остаюсь. Но это было обязательство, которое я взял на себя [...] Я мог быть огорчен этим и сказать: «Погоди, я только что потратил кучу денег». Но потом, когда я смотрю на это, это вроде как окупается ".

Где обучение?

Лайф-коучеры не обязаны проходить такой же уровень подготовки, как психологи. В Австралии есть специальная подготовка для начинающих тренеров по жизни, но обычно она проводится через частные лица. предприятий и может стоить тысячи долларов - и это несравнимо с обучением и обучением, проводимым зарегистрированными психологи.

Некоторые психологи выразили озабоченность по поводу практики тренеров по жизни, а также по поводу пригодности и квалификации тех, кто предоставляет коучинговые услуги.

Психолог из Мельбурна Алексина Бальдини воочию убедилась в опасностях нерегулируемой индустрии лайф-коучей. Один из ее клиентов годами страдал от сексуального насилия и обратился за помощью к консультанту по жизни, чтобы преодолеть травму. «Она встретилась с личным тренером, который, по сути, взял с нее аванс в размере 18 000 долларов, а затем предоставил ей тесты и анкету, которую только что загрузили из Интернета».

Балдини сказал, что совет тренера по личной жизни сильно навредил клиенту. «Она пыталась заставить эту даму« столкнуться со своими демонами »[и это] однажды привело ее к самоубийству».

Балдини отмечает, что большинство зарегистрированных аккредитованных профессионалов будут взимать плату в рассрочку, а не сразу. «Иногда дело в том, как люди пытаются выделиться, но это не всегда гарантирует качество. Если кто-то не уверен в доверии к личному тренеру, вы имеете право задавать вопросы об их опыте и полномочиях.

«Я бы попытался поощрить людей, которые собираются к личному тренеру, на самом деле провести эти обсуждения, посмотреть, являются ли они членами аккредитованного института лайф-коучинга».

Нерегулируемая промышленность

Индустрия лайф-коучинга не регулируется, а это означает, что любой может называть себя «лайф-коучем» практически без обучения. И даже если ваш лайф-коуч имеет подготовку или квалификацию, не все квалификации заслуживают доверия. Недавно мы нашли онлайн-курс за 69,99 долларов США, на прохождение которого может уйти от недели до месяца; как только вы закончите курс, вам будут предоставлены «учетные данные» для отображения.

На другом конце спектра обучения находится сертификат о высшем образовании по тренерской психологии, который необходимо получить помимо трехлетней степени по психологии или родственной дисциплины.

В отличие от лайф-коучей, работа психологов регулируется Австралийским агентством по регулированию практики здравоохранения, которое устанавливает стандарты и правила, которым должны соответствовать все зарегистрированные практикующие врачи.

Законодательство Австралии не запрещает никому называть себя лайф-коучем, а некоторые психологи будут позиционировать себя как тренера по жизни, потому что они считают, что название более приемлемо для потенциальные клиенты.

«До сих пор существует клеймо», - говорит Балдини. «Часто люди думают, что психолог предназначен для душевнобольных, и сравнивают психолога с психиатром. Большинство людей не понимают, в чем разница ».

На что обращать внимание при найме лайф-коуча

• Проверить их квалификацию Образование тренера по жизни может сильно различаться. У одних есть степень по психологии, у других - короткие онлайн-курсы.
• Сборы Это может варьироваться в зависимости от специальности и уровня опыта. Опрос, проведенный ICF, показал, что средняя почасовая ставка лайф-коучинга составляет около 300 долларов.
• Интервью более чем с одним тренером Коучинг - это партнерство, и важно найти того, с кем у вас будет хорошая химия. Обсудите свои цели и найдите сходства или различия между вами двумя.