Полезные мини-блюда своими руками
Последнее обновление: 26 августа 2014 г.
Введение в рацион вашего ребенка твердых веществ приводит к тому, что Джуниор переходит от грудного молока или смеси в возрасте около шести месяцев к потреблению соответствующей семейной пищи к 12 месяцам. Но не обязательно тратить целое состояние на детское питание в баночках и тюбиках. Вы можете недорого, быстро и легко удовлетворить диетические потребности своего малыша дома. А если вы приготовите еду самостоятельно, вы можете убедиться, что ваш ребенок получает правильное сочетание овощей, зерновых и мясо, а также готовить им твердую пищу, которую вы скоро будете кормить (и чистить стены).
Так как же приготовить детское питание самостоятельно?
- Пюре или пюре из того, что ест вся семья, - самое простое решение, если вся ваша семья придерживается здорового питания.
- Старайтесь сначала не смешивать слишком много вкусов - попробуйте отдельные ингредиенты или простые комбинации.
- Важно постепенно переходить к более крупной консистенции и закускам. Если вы слишком долго будете держать ребенка на мягкой и гладкой пище, могут развиться проблемы с питанием.
Соль или сахар?
Вам не нужно добавлять сахар или соль в детское питание (производители не могут добавлять соль в детское питание). Сначала удалите часть ребенка, если вы солите остальную часть семейной еды и не употребляете соленые ингредиенты, такие как сыр. Выбирайте малосолевые варианты взбитой кукурузы, печеных бобов и тунца.
Пищевая гигиена
Следовать безопасное обращение с пищевыми продуктами строжайшие принципы - младенцы особенно уязвимы к пищевым отравлениям. Информационный бюллетень Совета по безопасности пищевых продуктов для продуктов домашнего приготовления Защита крошечных животиков дает хороший совет.