«Если я собираюсь писать об этом, мне нужно знать, о чем я говорю», - объяснил я своему менеджеру. И всего через несколько дней я стал одним из тысяч людей в Австралии, использующих Lite n 'Easy.
Конечно, я примерный размер одного человека - опыт, который я получил на Lite n 'Easy, может отличаться от опыта другого человека, и я не буду считать его показательным. К тому же я был на нем всего неделю, поэтому я не могу поручиться за то, что это такое, если вы на нем дольше.
Но если вы собираетесь использовать Lite n 'Easy, вот вам представление о том, чего ожидать. Если вы уже являетесь клиентом или использовали Lite n 'Easy ранее, я хотел бы услышать о вашем опыте в разделе комментариев ниже.
На этой странице:
- Мой вердикт
- Начиная
- Размещение заказа
- Доставка
- Место хранения
- Упаковка
- Завтрак и обед
- Ужин
- Насколько удобен Lite n 'Easy?
Мой вердикт
В целом, мне очень понравился мой Lite n 'Easy. Если бы я хотел похудеть, я думаю, это действительно могло бы помочь дать толчок процессу. По крайней мере, дополнительные расходы сверх обычного счета за продукты для моей семьи будут для меня стимулом придерживаться этого, пока я не увижу какие-то результаты.
Даже если я не буду использовать его снова, я чувствую, что за неделю, проведенную на Lite n 'Easy, я кое-чему научился, что я могу извлечь выгоду, продвигаясь вперед. В частности, что касается количества еды, которое я готовлю для себя, и того, сколько - или даже мало - мне нужно, чтобы чувствовать себя удовлетворенным. Так что это того стоило.
Начиная
Зарегистрироваться в Lite n 'Easy оказалось очень просто. Я ввел свои данные (пол, возраст, вес и т. Д.) В инструмент веб-сайта, и мне порекомендовали план на 1200 калорий, то есть количество калорий, которым я буду ограничен в среднем каждый день. Это около 5000 кДж для тех, кто предпочитает мыслить метриками (для контекста, средний австралийский взрослый потребляет около 8700 кДж в день).
Затем я создал учетную запись, указав свой адрес и данные кредитной карты (CHOICE), и записал день доставки для моего региона.
Брошюра с меню Lite n 'Easy Spring.
Размещение заказа
Оформить заказ было немного сложнее, так как у меня есть пищевая аллергия. Lite n 'Easy довольно ясно дает понять, что он не подходит для определенных диетических требований (например, без глютена) или пищевых аллергий.
Однако на его веб-сайте представлена исчерпывающая информация об ингредиентах всех продуктов, которые он поставляет, а также сведения об аллергенах для каждого продукта питания, поэтому я решил, что смогу перемещаться по меню и выбирать продукты, которые подходит.
На завтрак и обед каждый день нужно выбирать между двумя разными вариантами - «популярным» (по умолчанию) или «необязательным». Но мне потребовалось время, чтобы понять, что я могу есть, а что нельзя. Поскольку я не выбирал между брендами, которые покупаю регулярно, мне пришлось проверять списки ингредиентов для каждого типа хлеба, хлопьев, заправки для салатов, крекеров и торта. Это было довольно сложно, хотя я полагаю, что с каждой неделей он будет становиться быстрее, когда вы ознакомитесь с вариантами.
Я смогла выбрать семь завтраков и обедов из меню, которое соответствовало моей аллергии, и только одну закуску, которую я не смог бы съесть.
Поэтому я был приятно удивлен, обнаружив, что могу выбрать семь завтраков и обедов из меню, которое удовлетворяет мою аллергию, и есть только одну закуску, которую я не смог бы съесть. Не уверен, что каждую неделю у меня будет одно и то же, потому что вы не можете выходить из меню и заказывать одни и те же закуски каждый день. недели, например (хотя вы можете поменять местами предметы и съесть их в разные дни после того, как они доставлен).
Для ужинов я выбрал семь блюд из списка, состоящего примерно из 50 вариантов. Мне также пришлось проверить списки ингредиентов для них, но это был простой процесс.
После размещения заказа я установил в своей учетной записи график доставки «по вызову», что означает, что вы получите только доставка, когда вы размещаете заказ - я не думал, что CHOICE будет признателен за оплату моей еды на постоянной основе основание. Вы можете выбрать обычную еженедельную, двухнедельную, трехнедельную или четырехнедельную доставку, если хотите.
Lite n 'Легкая доставка содержимого коробки.
Доставка
Я был более чем взволнован получением своей доставки - целая неделя еды, которую мне не пришлось покупать, какая роскошь! Это произошло в тот момент, когда я спешил из дома утром, поэтому я оставил большую коробку из полистирола внутри двери, чтобы позаботиться о ней позже. Я не вернулся до обеда и был рад обнаружить, что содержимое все еще было совершенно охлажденным.
Несколько слов о сухом льду. После того, как я вынул содержимое из коробок, я взял то, что, как я решил, было ледяным блоком с надписью «Предупреждение» на пластиковой обертке. Я быстро уронил его, заметив жжение в пальцах, и когда я прочитал мелкий шрифт под надписью «Предупреждение», обнаружил, что там написано: «Содержит сухой лед. Не трогайте. Может обжечь кожу »(или подобное). Теперь я могу поручиться, что это правда.
Одна неделя Lite n 'Easy в мешках.
Место хранения
Все пакеты имеют четкую маркировку дня (с одного до семи), приема пищи (завтрак, обед или ужин) и места хранения продуктов (в холодильнике или морозильной камере).
На самом деле я не считал количество - мой холодильник уже поднимался из недавнего продуктового магазина. для семьи - и быстро стало очевидно, что я изо всех сил буду делать все сумки Lite n 'Easy соответствовать.
Потребовалось немного реорганизации, но мне удалось втиснуть их в одну большую полку в холодильнике и два ящика в вертикальной морозильной камере, которая (к счастью) есть в нашем гараже. Не знаю, что бы я сделал, если бы у меня был только небольшой холодильник или морозильник.
Упаковка с обеда на 6-й день.
Упаковка
В конце каждого дня оставалось определенное количество упаковок, а для некоторых блюд количество упаковок было довольно значительным.
Согласно веб-сайту Lite n 'Easy, все его пластиковые контейнеры подлежат вторичной переработке, а его обеденные подносы и крышки сделаны из экологически чистый картон и может быть переработан в некоторых советах Австралии, если он чистый и сухой - так что я быстро свяжусь с советом умная. На веб-сайте также утверждается, что дневные и хозяйственные сумки подвержены разложению и сломаются на свалке. Однако я рад, что есть Мусорная корзина в моем местном супермаркете, так как я не был заинтересован в том, чтобы вывозить столько пластика на свалки.
Завтрак и обед
| 1 день | День 2 | 3 день | День 4 |
|---|---|---|---|
| 5 день | 6 день | 7 день |
|---|---|---|
По большей части завтрак не отличался от того, что я обычно ем - тарелка хлопьев и, возможно, кусок тоста. Обеды тоже - бутерброд или рулет, тарелка макарон или салат.
В большинстве случаев в вариантах, которые я выбирал, был какой-то вид хлеба - нарезанный для тостов, булочка на обед или лепешка для обертывания - и он всегда был мультизерновым или полным семян, что мне нравилось. Ежедневно предлагалось две порции фруктов, в том числе по крайней мере один свежий продукт, такой как яблоко, мандарин или киви, в сочетании с упакованной чашкой фруктов.
Каждый день вы также получали небольшую закуску, которая на той неделе, которую я заказывал, включала смесь шоколада и клюквы, крекеры с розмарином и каменной солью, жареный миндаль и двойной шоколадный торт. И я нашел их как раз подходящими, чтобы подбодрить меня до следующего приема пищи.
Lite n 'Easy порция хлопьев (L) по сравнению с моей обычной порцией хлопьев (R).
Меня поразили размеры порций. Всего порций хлопьев было около 35 г, что, если вы посмотрите на этикетку на коробке с хлопьями, довольно стандартно. Но он крошечный по сравнению с тем, что я обычно ем (я весил то, что обычно сам себе готовлю, и оно составило около 80 г!).
Булочки на обед имеют довольно крохотные пропорции «обеденный булочка», тогда как я бы обычно покупал в пекарне булочку гораздо большего размера. И большинство закусок довольно маленькие, около 25 г. Даже порции йогурта меньше, чем то, что я бы приготовил сам. Тем не менее, каждый день я чувствовал себя довольно довольным количеством съеденной еды.
| 1 день | День 2 | 3 день | День 4 |
|---|---|---|---|
| 5 день | 6 день | 7 день |
|---|---|---|
Еще одна вещь, которая меня выделяла, - это количество свежих продуктов. Неделя началась хорошо с салата, который предлагался в первые три дня - например, моим первым обедом был вкусный салат из хрустящей лапши с огурцом и вьетнамским винегретом.
Но за последние четыре дня, за завтраком и обедом, я был уменьшен до одного помидора каждый день в дополнение к свежим фруктам. Очевидно, что любые свежие продукты должны оставаться съедобными и привлекательными в течение целой недели. Однако, на мой взгляд, больше ингредиентов для салата не пропадет.
Ужин
| 1 день | День 2 | 3 день | День 4 |
|---|---|---|---|
| 5 день | 6 день | 7 день |
|---|---|---|
Иногда мне до смерти надоедает моя собственная кулинария, поэтому я был рад, что у меня появятся новые варианты ужина для разнообразия. Я был также приятно удивлен тем, насколько значительными кажутся размеры порций, и я чувствовал себя комфортно после каждого приема пищи.
Все обеды заморожены, за исключением нескольких салатов, которые доступны только в Квинсленде. Я редко ем замороженные обеды, и, будучи немного снобом в еде, я не ожидал ничего. Но первое блюдо, которое я съел (тортеллини с помидорами в сливках), мне показалось очень вкусным. И я был приятно удивлен, обнаружив, что овощи в блюдах из медово-соевого цыпленка и, в частности, блюд из шпината и рикотты тортеллини были обильными, яркими по цвету и все еще довольно хрустящими.
Однако из семи блюд, которые я заказал, мне понравилось только три. Но, имея на выбор более 40 с лишним, я полагаю (надеюсь), что найду других, которых я буду счастлив регулярно есть.
И хотя мне нравилось иметь возможность есть через несколько минут после того, как я достал коробку из морозильной камеры, новизна действительно исчезла к концу недели, и я скучал по тем же блюдам, что и моя семья.
Мед соевый цыпленок после нагревания
Насколько удобен Lite n 'Easy?
Нельзя отрицать, что Lite n 'Easy невероятно удобен. Целую неделю мне не приходилось планировать питание, делать покупки, готовить или даже думать о еде для себя. Мне просто нужно было поесть, и я вполне справляюсь. И я думаю, что это удобство, которого я больше всего ждал.
Но поскольку у меня все еще есть семья, для которой я могу готовить, я не чувствовал, что получаю все преимущества от удобства, предлагаемого Lite n 'Easy. Я не мог точно повернуться к партнеру и маленьким детям и сказать: «Хорошо, на этой неделе меня разобрали по еде. Вам всем придется позаботиться о себе ». Но я вижу, насколько это было бы удобно, если бы я жил один или если бы каждый член моей семьи использовал его - не в последнюю очередь, сколько времени это освободило бы.
Чтобы поделиться своими мыслями или задать вопрос, посетите форум сообщества CHOICE.