Как купить лучшие кроссовки

JavaScript отключен
Если возможно, включите JavaScript, чтобы получить больше возможностей на веб-сайте CHOICE.

Бег - один из самых простых видов спорта. Единственное, что вам действительно нужно, - это хорошая пара обуви. Что ж, достаточно просто, пока не дойдете до магазина!

Столкнувшись с головокружительным разнообразием стилей и торговых марок, выбор правильной пары кроссовок может оказаться неприятной, не говоря уже об обескураживающей дорогой задачей.

Но при правильном совете и небольшом упреждающем, кхм, единственном поиске ключ к выбору идеальных бегунов может быть в нескольких простых шагах.

На этой странице:

• Как найти удобные кроссовки?
• Подбор обуви к вашему стилю бега
• Как долго должны прослужить кроссовки?
• Какие поверхности подходят для кроссовок?
• Могу ли я вернуть кроссовки, если они не подходят?
• Из чего сделаны кроссовки?
• Расходы

Покупайте умнее с членством CHOICE

• Найдите лучшие бренды
• Избегайте плохих исполнителей
• Получите помощь, когда что-то пойдет не так

Присоединяйтесь к CHOICE

илиВыучить больше

Как найти удобные кроссовки?

Правильная обувь для бега выполняет несколько функций:

• Амортизирует стопу: Межподошва - основной амортизирующий слой. Вопреки распространенному мнению, кроссовки не уменьшают силу, проходящую через тело. Что они делают, так это увеличивают время, необходимое для приложения этой силы к телу, поэтому есть время адаптироваться.
• Поддерживает стопу: Обувь может уменьшить количество «перекатывающихся» или вращательных движений, которые происходят в стопе во время фазы контакта при беге и ходьбе.
• Чувствует себя комфортно: Обувь должна сразу казаться удобной из коробки и не требовать ношения.
• Хорошо подходит: На конце обуви должно быть не менее 1–1,5 см, и она должна быть плотно прилегающей, но не слишком тугой. Вы также должны учитывать ширину обуви при примерке, так как ширина вашей стопы может не коррелировать напрямую с длиной обуви. Возможно, вам придется купить больший размер, если у вас более широкие ступни.
• Не слишком тяжелый: Походите и поднимите ноги из положения сидя. Если обувь кажется слишком тяжелой, бег может быть затруднен.

Подбор обуви к вашему стилю бега

От вашего стиля бега будет зависеть, какая обувь вам нужна. Существует несколько широких классов обуви с функциями, предназначенными для корректировки или дополнения различных стилей бега.

• Сверхпронатор: Большинство бегунов пронатают по крайней мере немного - их ступня перекатывается после удара о землю и помогает распределить шок от удара. Так что небольшая пронация - это нормально и хорошо. Но чрезмерная пронация может вызвать проблемы. В зависимости от степени пронации вам понадобится обувь для устойчивости или контроля движений:
• Обувь для устойчивости хороши при умеренной гиперпронаторах. У них есть небольшая медиальная стойка и, как правило, изогнутая последняя.
• Обувь с контролем движения предназначены для исправления более серьезной чрезмерной пронации. Они, как правило, тяжелее и имеют жесткую стойку на внутренней задней части обуви.
• Подпронатор или супинатор: Люди, которые недооценивают (также называемые супинаторы) приземляются на внешний край стопы и имеют тенденцию проявлять чрезмерный износ на внешнем крае подошвы своей обуви. Это оказывает сильное давление на ногу, поэтому им нужна нейтральная обувь с достаточной амортизацией для лучшего поглощения ударов.

Как долго должны прослужить кроссовки?

Беговые кроссовки обычно имеют очень большой срок службы - от 450 до 700 км. Это во многом зависит от вашего стиля бега и окружающей среды (например, трек или след).

В среднем австралийцы проходят около 3 км в день, поэтому ваша обувь должна проработать большую часть года, прежде чем износ действительно начнется. Даже в этом случае вы, вероятно, сможете получить от них еще несколько месяцев, если только вам не потребуется оптимальная поддержка или если вы не очень серьезно относитесь к фитнесу.

Однако невозможно сказать, прослужит ли обувь, которую вы примеряете в магазине, долго. Имея это в виду, мы создали установку, которая имитирует бег на 120 км, чтобы мы могли измерить износ подошвы обуви.

Наша обувь для бега имитирует использование в реальных условиях, поэтому мы можем измерить износ.

Какие поверхности подходят для кроссовок?

Производители часто указывают на коробке условия, подходящие для их обуви. Примеры включают:

• Все виды спорта
• Повседневная одежда и бег (трек / дорога)
• Тренировка на выносливость
• Многофункциональные спортивные тренировки
• Бег по местности

Это важно отметить, поскольку бег по трассе может увеличить износ по сравнению, например, с гусеницей.

Однако вы вряд ли найдете информацию о характеристиках сцепления на разных поверхностях. Из-за этого мы также посмотрели, насколько хорошо кроссовки работают на мокром бетоне и плитке, поскольку это обычные материалы, которые встречаются в городских и региональных районах.

Могу ли я вернуть кроссовки, если они не подходят?

Практически каждый производитель разрешает вернуть обувь в течение месяца или двух недель, если она не была надета. Они примут изношенную обувь только в том случае, если она неисправна или повреждена. Вы не можете вернуть кроссовки, если вам не нравится цвет или они не подходят, например, если вы считаете, что были нарушены ваши права потребителя (например, товар не соответствует Реклама).

Все может стать немного сложнее, даже если у вас есть основания для ошибочного возврата:

• Некоторые компании указывают, что они принимают возврат только тех продуктов, которые поступают с дефектом.
• Другие примут возврат на дефектную продукцию, но не сообщают, распространяется ли это на обувь, в которой со временем появляются дефекты.
• Небольшое количество дает гарантию на обувь, в которой со временем развиваются неисправности. Проверяйте веб-сайты компаний, чтобы точно знать, на что они распространяются.
• Некоторые советуют обращаться в службу поддержки клиентов.
• Некоторые не предоставляют никакой информации.

Как видите, это очень общие утверждения, которые в большинстве случаев оставляют много места для маневра, за исключением продуктов, которые неисправны прямо из коробки. Если не указано иное, перестраховывайтесь и предполагайте, что вы не сможете вернуть обувь после того, как ее использовали.

Из чего сделаны кроссовки?

• Верхний: Верхний слой материала, который удерживает ногу на подошве. Используемый материал и конструкция верха имеют решающее значение, поскольку они могут помочь сохранить ногу сухой и прохладной. Верх также должен быть жестким и долговечным и не рваться при нормальном использовании.
• Межподошва: Между подошвой и материалом верха межподошва - это слой защитного пенопласта и амортизация.
• Медиальный пост: Секция, построенная внутри средней или арочной секции межподошвы. Большинство производителей делают его контрастирующим по цвету с остальной частью подошвы, чтобы указать, что обувь обеспечивает дополнительную поддержку. Чем он больше и тяжелее, тем большую поддержку он оказывает против чрезмерной пронации.
• Слой пены: Ощущение мягкости, которое вы испытываете при примерке пары обуви, зависит от качества верхнего слоя поролона.
• Амортизация: Эта запатентованная технология, расположенная в средней части подошвы под слоем поролона, обеспечивает амортизацию и повышает долговечность обуви. Это может быть жидкий гель, сетка или «волновая тарелка», в зависимости от марки.
• Счетчик пятки: Внутренняя «чашка», которая оборачивается вокруг пятки. Он разработан для обеспечения устойчивости стопы и предотвращения чрезмерных движений в обуви.
• Язык: Закрывает подъем стопы, защищая ее от шнуровки.

Производители обычно делают всевозможные заявления, например, относительно «воздухопроницаемости», «ортопедической поддержки» или «мягкого отскока». Хотя мы не смогли протестировать эти функции и утверждения, мы рекомендуем относиться к ним с недоверием.

Расходы

• Большинство кроссовок среднего класса (от 150 до 200 долларов) обеспечат вам отличную устойчивость и амортизацию.
• Самая большая разница, которую вы получаете, инвестируя в более дорогую обувь, - это повышенная долговечность благодаря большему количеству более дорогого амортизирующего материала в межподошве обуви. Эти дополнительные компоненты межподошвы не улучшат непосредственное функционирование обуви, но они улучшат долговечность амортизационных свойств.
• Более дешевая обувь (менее 100 долларов) содержит более дешевые материалы, которые, как правило, быстрее ломаются.

Чтобы поделиться своими мыслями или задать вопрос, посетите форум сообщества CHOICE.

Посетите сообщество CHOICE

Мы в CHOICE благодарим людей Гадигала, традиционных хранителей этой земли, на которой мы работаем, и отдаем дань уважения народам коренных народов этой страны. CHOICE поддерживает Заявление Улуру народа коренных народов от всего сердца.