Care este cel mai bun bar cu muesli?

JavaScript este dezactivat
Dacă este posibil, vă rugăm să activați JavaScript pentru o experiență îmbunătățită pe site-ul web CHOICE.

În ceea ce privește gustarea gustării, ați putea spune că barurile de muesli cu aromă de ciocolată o acoperă. Există evidența evidentă a ciocolatei - o preluare delicioasă pentru căderea la mijlocul dimineții sau la mijlocul arvo la locul de muncă și o lovitură cu copiii pentru prânz. Și, desigur, barurile cu muesli sunt sănătoase, nu?

Am probat 11 snack-baruri din Aldi, Be Natural, Carman’s, Nature Valley și multe altele - toate baruri de muesli pe bază de ovăz, bare de granola sau felii de ovăz din soiul de ciocolată - pentru a vedea care ridică bara pentru gust și nutriție.

Pe aceasta pagina:

• Baruri Muesli comparate
• Cel mai bun pentru cutia de prânz?
• Cel mai bun pentru a vă răsfăța?
• Sunt sănătoase barele de muesli?
• Cum testăm

Cumpărați mai inteligent cu abonamentul CHOICE

• Găsiți cele mai bune mărci
• Evitați performanții săraci
• Obțineți ajutor atunci când lucrurile merg prost

Alătură-te CHOICE

sauAflă mai multe

Baruri Muesli comparate

Membrii publicului au participat la o degustare oarbă pentru a vota barul lor preferat de muesli. Vedeți cum testăm, mai jos, pentru mai multe detalii. Scorurile noastre generale CHOICE reflectă atât gustul (70%), cât și nutriția (30%).

Tabelul de mai jos arată cum s-au clasat cele 11 bare pe care le-am testat.

Versiune accesibilă numai pentru text

Cel mai bun pentru cutia de prânz?

Unchiul Tobys Chewy Choc Chip

Woolworths Chewy Muesli Baruri Choc Drizzle

Coles Choc Chip Muesli Baruri

Atunci când alegeți un snack bar potrivit pentru prânz, există câteva lucruri la care să vă gândiți:

• Nutriție. Un bar de muesli cu ciocolată va fi întotdeauna atrăgător, așa că, dacă este și hrănitor, este câștigător. Vedeți cele mai sănătoase bare de mai jos.
• Energie pe servire. O gustare sănătoasă ar trebui să umple o gaură fără să vă ofere prea multe kilojoule inutile. Nutriționiștii recomandă să ne limităm aportul de energie de la gustări la 600kJ.
• Fără nuci. Multe școli au o politică fără nuci, așa că trebuie să evitați barele cu nuci în lista de ingrediente (care exclude barele Aldi's Hillcrest Chewy Choc Squiggle Muesli, deoarece conțin migdale).

Dintre cele 11 produse pe care le-am testat, aceste trei bare de muesli au obținut cele mai bune puncte nutritive (70% sau mai mult) și bifează casetele pentru a fi sub 600kJ pe servire și fără nuci:

Cele mai sănătoase 3 bare de muesli fără nuci

• Unchiul Tobys Chewy Choc Chip (scor CHOICE 73%)
• Woolworths Chewy Muesli Bars Choc Drizzle (72%)
• Coles Choc Chip Muesli Bars (71% - de asemenea, unul dintre cele mai ieftine trei produse din test)

Cel mai bun pentru a vă răsfăța?

McVitie's Hobnob Snack Bar Ciocolată cu lapte și nucă de cocos

Be Natural Crunchy Granola Bars Choc Chip Chia

Dacă puneți delicios înainte de hrănitor, aceste două baruri au fost votate ca fiind cele mai gustoase (cu scoruri de gust de 80% sau mai mult) de către public.

Cele mai gustoase 2 baruri de muesli

• Be Natural Crunchy Granola Bars Choc Chip Chia (scor general 71%)
• McVitie's Hobnob Snack Bar Ciocolată cu lapte și nucă de cocos (71%)

Sunt sănătoase barele de muesli?

Pachetele de bare de muesli - chiar și cele de ciocolată - sunt pline de pretenții care le promovează „bunătatea”: „Sursă de fibre”, „Fără culori și arome artificiale”, „Putere vegetală”, „Sursă de cereale integrale” pentru a numi doar câțiva.

Cuvânt cu cuvânt, aceste afirmații sunt adevărate. Cele 11 bare pe care le-am probat au toate ingrediente predominant vegetale și conțin puține sau deloc produse de origine animală, sunt lipsite de culori și arome artificiale și toate îndeplinesc cerințele pentru a pretinde că sunt o sursă de fibre (cel puțin 2 grame de fibre pe servire) și cereale integrale (minimum 8 grame de cereale integrale pe servi).

Dar, deși aceste afirmații contribuie la crearea unei imagini sănătoase, adevărul este că multe snack-uri - muesli, granola, felii de ovăz sau altele - sunt altceva decât bune pentru dvs. Multe conțin cantități mari de grăsimi saturate. Și vor fi întotdeauna dulci, deoarece producătorii folosesc diferite tipuri de zaharuri pentru a le face să se lipească. Printre ingredientele celor 11 produse testate, am găsit zahăr, glucoză, zahăr inversat, miere, zahăr brut, sirop de glucoză, concentrat de suc de struguri, sirop inversat, sirop de glucoză-fructoză, sirop de zahăr parțial inversat, melasă, zahăr brun și zahăr caramelizat.

Puteți alege una dintre opțiunile mai sănătoase (comparați Health Star Rating dacă sunt afișate pe pachet și alegeți cea mai mare) sau puteți limita cantitatea pe care o mâncați (o servire care vă oferă cel mult 600kJ). Dar cel mai bine este să le considerați mai degrabă ca un tratament ocazional decât o gustare de zi cu zi.

Personalul CHOICE care ne conduce degustarea oarbă

Cum testăm

Produse

Am inclus baruri de muesli, granola și felii de ovăz - în esență toate snack-baruri cu ovăz listate ca. primul ingredient - care sunt vândute în pachete multiple în culoarul de gustări din marile supermarketuri la nivel național. Pentru a face dimensiunea eșantionului mai ușor de controlat pentru testul nostru gustativ, ne-am concentrat pe produse cu aromă de ciocolată - varietatea de cipuri de ciocolată acolo unde este disponibilă, altfel vărsătură de choc sau acoperire. Prețul se bazează pe prețul din magazine (nu pe cele speciale) din iunie 2019. Am testat 11 snack-baruri în total.

Degustare

Am organizat o degustare oarbă într-un centru comercial din Campbelltown, NSW și am invitat membrii publicului să participe. Fiecare produs a primit un cod și marca sa a fost ascunsă. Pentru fiecare probă degustată, oamenii au decis dacă nu le place, le place sau le place. Participanții au gustat și au votat un total de 578 de probe în toate cele 11 snack-baruri. Au fost finalizate minimum 43 de teste de gust pe produs.

Scoruri

Scorul general este alcătuit din gust 70% și nutriție 30% (pe baza Health Health Rating, pe care le-am calculat din detaliile din panoul de informații nutriționale și le-am convertit într-un procent). Am calculat scorul gustativ ca medie a tuturor răspunsurilor, unde „antipatia” este redusă la 25, „ca” la 70 și „dragoste” la 100.

Pentru a vă împărtăși gândurile sau pentru a pune o întrebare, vizitați forumul CHOICE Community.

Vizitați comunitatea CHOICE

Noi de la CHOICE recunoaștem poporul Gadigal, custodii tradiționali ai acestui pământ pe care lucrăm și ne aducem omagiul poporului din primele națiuni din această țară. CHOICE susține declarația Uluru din inimă a oamenilor din Primele Națiuni.