Monitorizar a saúde tornou-se algo muito habitual nos últimos anos graças a aplicações como Saúde e ao aumento do uso de relógios inteligentes como o Apple Watch.
O aplicativo que a Apple projetou nesse sentido, es decir, Saúde, te permitirá armazenar e acessar todas as informações pertinentes que seus dispositivos iOS vayan reconhecendo sobre ti. Isso pode ser útil se você busca um progresso ou melhora em seus hábitos e estilo de vida ou se simplesmente deseja ter certeza de que os dados obtidos são suficientemente saudáveis.
O primeiro que tende a fazer para começar a usar o aplicativo Saúde é configurar sua conta. Obviamente, antes de tendrás que tenerla baixada no seu iPhone ou iPad. Para isso, basta abrir o aplicativo, separar o seu perfil e selecionar a opção 'Editar'.
Nesse apartamento só você terá que preencher as informações com seus dados pessoais: altura, peso e idade. Se você deseja que o aplicativo contenha dados mais específicos, também pode configurar sua ficha médica.
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quando é o melhor momento para comprar um Apple Watch.Como configurar sua ficha médica em Saúde
Se você não sabe como editar seus dados médicos para que eles sejam registrados no aplicativo Saúde do iPhone, você só precisa seguir os seguintes passos:
- Veja o ‘Resumen’ e selecione o apartado do seu perfil tocando sobre a sua foto
- Toca sobre ‘Ficha médica’ no apartado de ‘Detalles médicos’ y elige ‘Editar’
Se você quiser, pode escolher que esses dados sejam exibidos quando a tela estiver bloqueada, simplesmente selecione a opção 'mostrar tela bloqueada'. Se for necessário, por qualquer circunstância, compartilhar essas informações com o serviço de emergência, selecione a opção 'Compartilhar em uma chamada de emergência'.
En la ficha médica pode incluir informações importantes como alergias ou grupo sanguíneo. Se selecionar a opção de compartilhar em uma chamada de emergência, isso significa que, ao enviar uma mensagem de emergência do seu Apple Watch ou iPhone, essas informações serão compartilhadas automaticamente.
Como escolher quais informações se registrar em Saúde
Seguramente, não te interessa todas as informações que você pode registrar com Salud. Por isso, recomendamos que elijas los datos que sean relevantes para ti. Por um lado, você pode escolher quais atividades deseja registrar no aplicativo.
Para isso, toque em 'Retomar > Editar' e toque sobre o esporte ou atividade que deseja para poder ou bem excluí-la da lista ou adicioná-la aos seus favoritos. Dez contas que essas atividades com uma estrela azul significam que foram adicionadas aos favoritos.
Se você quiser ampliar as informações de cada uma dessas categorias, poderá tocar sobre cada uma delas para ver mais informações adicionais.
Por outro lado, se por algum casual não se registrou no aplicativo Salud alguma atividade que sim que hayas llevado a cabo, você pode adicionar as informações de forma manual. Para isso, selecione ‘Explorar > Atividade’ e selecione a categoria da atividade que deseja adicionar.
Por exemplo, se eleger ‘Passos’, tenderá a tocar em ‘Agregar’ na parte superior direita e preencher informações com data, hora e todos os dados relevantes sobre a atividade física que foram realizadas.
Como monitorar mi salud a largo plazo
Uma das funções com as quais este aplicativo está completo é com a ajuda de nós para disponibilizar um acompanhamento personalizado sobre o avanço de nossos hábitos e estilos de vida. Por exemplo, si estás tentando perder peso, podrás ver os quilos que tem ido perder; ou se você está tentando ser mais ativo, você pode ver quando anda cada dia ou quando o esporte é realizado em um momento.
Mais uma vez, dirija-se ao apartado 'Resumo', depois selecione na parte inferior 'O destacado'. É aí que aparecerá a tua saudação ao largo do tempo que elijas.
Você tem certeza de usar o aplicativo Salud?
É normal que você tenha esta pergunta, al fin y al cabo, estamos fornecendo muita informação bastante pessoal a um aplicativo. No entanto, a Apple garante que seu aplicativo Salud é seguro e que você mesmo pode decidir quais informações deseja exibir em Saúde e quais aplicativos podem acessar a ela.
Además, afirman que se o telefone estiver bloqueado com clave, Touch ID e/ou Face ID, os dados permanecem cifrados (a exceção dos dados médicos de emergência).
Por outro lado, qualquer aplicativo que possa acessar o HealthKit tem políticas de privacidade, bem como deixá-las bem antes de autorizá-las.
Neste aspecto, você pode se interessar em saber como escolher o mesmo/que aplicativos têm acesso à Saúde. Para isso, abra o app e toque em ‘Resumen’, depois selecione seu perfil e vá em ‘Privacidade > Apps’.
Neste apartado você verá quais aplicativos são compatíveis com Saúde. Se você tocar cada um dos aplicativos, poderá escolher quais categorias deseja registrar ou se deseja não ter nenhum tipo de acesso ou permissão com o aplicativo Salud.