Hype ou útil?
Última atualização: 14 de março de 2017
Quando você é pai de um bebê ou uma criança pequena, uma viagem para o supermercado pode ser um caso incompreensível. Para quase todos os produtos para adultos, há invariavelmente uma versão "bebê" ou "infantil" ao lado dele na prateleira, e muitas vezes a um preço premium. Embora alguns sejam atraentes, pode ser difícil dizer quais valem o gasto extra. E com a quantidade de propaganda exagerada de marketing, os pais culpados podem estar convencidos de que esses produtos são essenciais, quando na verdade muitos deles não o são.
Com tantos desses produtos para bebês e crianças agora disponíveis, é impossível examiná-los em profundidade. A CHOICE rastreou alguns dos tipos mais comuns encontrados nos supermercados para ajudá-lo a decidir quais valem a pena e quais devem ser deixados nas prateleiras.
Cuidado pessoal
Pasta de dentes
Embora seja fácil descartar tubos fofinhos e minúsculos com personagens de desenhos animados, não se engane: o creme dental específico para crianças é necessário.
Para crianças de 18 meses a seis anos, a Australian Dental Association (ADA) não recomenda mais do que um esfregaço do tamanho de uma ervilha de pasta de dente com baixo teor de flúor em sua escova. O creme dental para adultos não é adequado para crianças menores de seis anos (a menos que você more em uma área sem flúor, onde é recomendado o uso de creme dental para uso adulto).
O creme dental infantil contém consideravelmente menos flúor do que a versão adulta, e muito flúor pode causar fluorose dentária, uma condição em que a superfície do esmalte dos dentes parece manchada. A maior parte da fluorose dentária é muito leve e não danifica os dentes, ocorrendo apenas durante o desenvolvimento dentário na primeira infância, portanto, crianças mais velhas e adultos não correm risco.
Os níveis de fluorose caíram pela metade desde o início dos anos 1990, com o uso mais amplo de cremes dentais infantis com baixo teor de flúor e as recomendações de que as crianças usem apenas pequenas quantidades.
Escovas de dente infantil
Bocinhas precisam de escovas de dente. A escova de dentes deve ser fácil de segurar e ter uma cabeça pequena e cerdas macias e flexíveis que não irritem as gengivas.
Assim que o seu bebê começar a brotar dentes (geralmente a partir dos seis meses), é uma boa ideia começar a acostumá-lo a um escova de dentes pequena, mas, de acordo com as recomendações da ADA, você não deve usar pasta de dente antes dos 18 meses velho.
Hidratantes e sabonete líquido
A pele macia de bebês e crianças geralmente não precisa de hidratação. De acordo com o dermatologista Dr. Phillip Artemi, "Bebês e crianças com pele normal não precisam de sabonete ou hidratante. A menos que um bebê ou criança pequena sofra de algum problema de pele, como eczema ou dermatite, os cuidados com a pele devem ser muito simples ", diz ele.
Quando se trata da pele do seu filho, menos é definitivamente mais. Um banho quente é tudo o que você precisa para bebês pequenos, e para crianças, você pode usar uma lavagem sem sabão. Após um banho curto e quente, a pele deve ser enxugada. Se você realmente quiser, pode aplicar um hidratante sem fragrância, como o creme de suterene, enquanto a pele ainda está úmida, mas não é realmente necessário.
Shampoos
Como regra, é melhor não usar muito perfume shampoos destinado a adultos em seu bebê ou criança pequena. Escolha shampoos simples, sem perfume e com menor probabilidade de causar irritação ao lavar o cabelo. Nossos especialistas dizem que os pais devem optar por um xampu específico para bebês, pois eles tendem a ter fórmulas de surfactantes mais suaves e de baixa formação de espuma, projetadas para não queimar ou arder os olhos.
Os xampus para bebês também costumam ser isentos de agentes espumantes: sulfato de louro de sódio ou sulfato de louro de amônio, que podem ressecar o cabelo e a pele. Mas não exagere; o couro cabeludo produz muito pouca oleosidade até a puberdade, por isso não é necessário lavar o cabelo das crianças com muita frequência.
Protetor solar
Apesar do marketing e do que você pode encontrar nas prateleiras dos supermercados, você não precisa de protetor solar especial para crianças e há poucas evidências para sugerir que há um problema de segurança com a maioria dos protetores solares ativos ingredientes. Os filtros solares geralmente contêm óxido de zinco ou dióxido de titânio - bloqueadores físicos que deixam marcas brancas na pele. No entanto, eles costumam estar em Nano-partícula se formam em protetores solares, tornando os produtos transparentes, mas ainda capazes de bloquear os raios ultravioleta do sol.
Recomenda-se que bebês pequenos (menores de seis meses) fiquem bem protegidos do sol, principalmente no meio do dia, usando chapéus, roupas e sombra. Se você ocasionalmente precisar usar protetor solar em bebês, aplique-o apenas em pequenas áreas da pele que não possam ser cobertas de outra forma.
Para bebês mais velhos e crianças pequenas, nossos especialistas dizem que se você tiver dúvidas, opte por filtros solares que contenham apenas bloqueadores físicos e que sejam livres de absorventes químicos de UVA e UVB, fragrâncias e PABA. Mas como nem sempre são comercializados como protetores solares infantis, você pode escolher as marcas de sua preferência, sejam para bebês ou não.
Bebidas
As Diretrizes Alimentares para Crianças e Adolescentes na Austrália afirmam que quando as crianças completam 12 meses de idade, elas podem receber creme integral leite de vaca para beber. Quando a criança tem mais de dois anos, ela pode mudar para o leite com baixo teor de gordura. Também é recomendado que os jovens limitem o consumo excessivo de outras bebidas com alto teor de energia, como suco de frutas e Refrigerantes.
Fórmula infantil, júnior e 'seguir em frente'
Fórmula infantil é projetado para ser um substituto do leite materno para bebês com menos de 12 meses. No entanto, tem havido uma proliferação de fórmulas para crianças que parecem quase idênticas à fórmula para bebês, mas são comercializadas diretamente para pais de crianças de um a três anos.
Em resposta ao código da Organização Mundial de Saúde para a comercialização de fórmulas infantis, em 1992, Austrália desenvolveu um código de conduta voluntário e auto-regulador para fabricantes e importadores de bebês Fórmula. Os signatários estão restritos ao modo como promovem as fórmulas infantis; no entanto, as fórmulas infantis estão fora do escopo do código e o exagero do marketing é abundante.
Como resultado, os pais poderiam ser perdoados por pensarem que estão privando seus filhos de nutrientes valiosos se não lhes derem leite infantil - mas isso simplesmente não é o caso. A nutricionista pediátrica Kate Di Prima diz que, embora o leite infantil possa ser usado por um período muito curto solução para crianças que podem estar desnutridas após uma doença, não é necessário para crianças.
Muitas crianças podem ser comedores agitados, mas isso não significa que eles estão recebendo nutrição inadequada ou que precisam de leite para bebês. Além de ser uma forma cara de fornecer nutrientes facilmente obtidos a partir dos alimentos, o consumo excessivo desses tipos de leite pode criar problemas mais adiante. Demais pode encher o estômago pequeno de uma criança e torná-la relutante em experimentar comida, e também pode contribuir para a constipação. A menos que você tenha sido aconselhado de outra forma pelo seu médico de família ou profissional de saúde, dê uma grande margem de manobra à fórmula infantil.
Sumo
Idealmente, é uma boa ideia dar sumo um amplo espaço também, já que bebês e crianças pequenas bebem apenas leite e água. Mas para muitas pessoas pequenas, o suco doce e saboroso é o favorito. Produtos como os sumos de fruta Heinz concebidos para bebés de seis meses ou mais são pouco mais do que sumo de fruta muito aguado. Eles certamente não são necessários e também não são econômicos.
Se você realmente quer dar suco ao seu filho, seria mais barato e prático dar a ele um pouco de suco fresco misturado com água em um copo. Mas é de longe melhor nem mesmo ir lá em primeiro lugar - o suco não é uma necessidade.
Lanches
Todas as crianças pequenas e bebês precisam de uma variedade de lanches saudáveis ao longo do dia, e os petiscos são uma parte importante da dieta de uma criança, especialmente no segundo ano. É também um momento importante para os pais ajudarem a desenvolver o gosto de seus filhos por alimentos saudáveis, oferecendo uma ampla variedade de sabores e texturas.
Alimentos para bebês formulado para bebês de até 12 meses e alimentos para bebês destinados a crianças de um a três anos são regidos por regulamentações alimentares específicas. No entanto, alguns desses produtos não são necessariamente diferentes dos lanches feitos para crianças mais velhas ou adultos.
Lanches embalados com mensagens "para crianças" não são garantidos como saudáveis para seu filho. Quando ESCOLHER lanches avaliados comercializados para bebês e crianças pequenas, descobrimos que muitos continham açúcar em excesso, poucas frutas ou vegetais e eram altamente processados. Portanto, o que os pais e responsáveis devem procurar? Apenas evite produtos com alto teor de gordura saturada, açúcares adicionados e sal (rotulados como sódio). Nutricionista e porta-voz da Associação de Dietistas da Austrália, Clare Evangelista, diz que os pais precisam ter um papel proativo na leitura de painéis de nutrição ao olhar para lanches para seus filhos e fique de olho na gordura saturada, açúcares adicionados e sal (rotulado como sódio).
“Os pais podem economizar muito dinheiro procurando produtos regulares com baixo teor de sódio e / ou açúcar ao invés de comprar a versão infantil, e desta forma toda a família passa a ter uma alimentação saudável, não apenas a criança pequena."
Veredicto de ESCOLHA
Quando estiver em busca de produtos para seu bebê ou criança pequena, tome cuidado com o exagero do marketing. Existem alguns itens nas prateleiras que precisam ser adaptados especificamente para as necessidades específicas de bebês e crianças pequenas, mas mais frequentemente um produto semelhante voltado para adultos fará tão bem, e em uma fração do custo.