Trenerzy życia z pokolenia Y

• Kim jest trener życia?
• Poznaj milenijnych trenerów życia
• Perspektywa klienta
• Gdzie jest szkolenie?
• Branża nieuregulowana
• Na co zwrócić uwagę w życiu coacha

Kim jest trener życia?

Australijskie Towarzystwo Psychologiczne definiuje coaching życiowy jako ułatwianie osiągania celów, dobrego samopoczucia i osobistego rozwoju w życiu osobistym. Międzynarodowa Federacja Coachów twierdzi, że proces coachingu polega na ocenie indywidualnych wyzwań i możliwości, identyfikowaniu kroków działania i ustalaniu pożądanych wyników.

Podczas naszego ostatniego dochodzenie w 2014 roku CHOICE rozmawiał z dr Anthonym Grantem, dyrektorem jednostki Psychologii Coachingu na Uniwersytecie w Sydney. Grant powiedział CHOICE, że zasadniczo rolą coacha życiowego jest identyfikowanie osobistych, znaczących celów i strategie ich osiągnięcia: „Może to być znalezienie siebie i swojej kariery, rozpoczęcie nowego biznesu lub osiągnięcie cel zdrowotny."

Megan Luscombe, 29 lat, jest certyfikowanym trenerem życia w Life Coaching Academy of Australia. Uważa, że ​​istnieje błędne przekonanie o tym, co powinni robić trenerzy życiowi. „Jesteśmy tam, aby usłyszeć, co ludzie chcą robić i pomóc im opracować strategie, aby się tam dostać”, mówi.

Luscombe mówi, że wiele osób uważa się za coacha życiowego, ale pracuje w obszarze motywacyjnym, który w ogóle nie jest coachingiem.

Poznaj milenijnych trenerów życia

„Trzymam się z dala od wszystkiego, co skupia się na tym, co nazywam „żargonem hipisowskim” – mówi Luscombe z Melbourne. „To tylko modne słowa, które ludzie rzucają, ponieważ uważają, że brzmią dobrze”.

„Kiedy studiowałem psychologię przez trzy lata, zdałem sobie sprawę, że ludzie odwiedzający psychologa nie są zbyt akceptowani. Zdecydowałem, że będę się rozwijać i przejść do coachingu życiowego, ponieważ kiedy zacząłem to robić, to nie było tak powszechne, jak jest teraz”. Luscombe przez kolejne dwa lata studiował, aby uzyskać certyfikat jako życie trener.

Specjalizuje się w coachingu relacji, pewności siebie i lęku. Mówi, że coaching życiowy polega na pomaganiu klientowi w dokonywaniu zmian mentalnych, a czas potrzebny na zmianę nastawienia będzie zależał od tego, jak bardzo jesteś uparty i jak bardzo chcesz dokonać zmiany.

Luscombe mówi, że jej wiek nie stanowi jeszcze problemu, jeśli chodzi o coaching klientów, którzy są od niej starsi o lata lub nawet dekady. Jej najstarszy obecny klient ma 53 lata.

„Coach życiowy niekoniecznie dotyczy „doświadczenia życiowego” – chodzi o to, aby pomóc komuś przejść przez ich problemy i przenieść je na drugą stronę. To wymaga umiejętności, a nie wielu lat życia za pasem”.

Różne perspektywy

Amelia Harvey z Perth ma 26 lat. Posiada dyplom z wyróżnieniem w dziedzinie psychologii, a obecnie jest certyfikowanym trenerem zdrowia Instytutu Żywienia Integracyjnego.

„W mojej pierwszej grupie miałam kobiety, które były dwa razy starsze ode mnie, a ja miałam dwadzieścia kilka lat i zastanawiałam się: „Czego mam nauczyć tych ludzi, którzy mają całe to doświadczenie życiowe?” – mówi. „Ale to naprawdę fascynujące, jak uczymy się rzeczy w różnych punktach. Nauczyłem się rzeczy, które dopiero odkrywają w swoim życiu i myślę, że jako pokolenie Y jesteśmy cały czas narażeni na tak wiele nowych rzeczy. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​jesteśmy proaktywni i szukamy nowych sposobów działania.

„Kiedy zastanawiałem się, co pomogło mi w życiu i co naprawdę mnie uzdrowiło, otrzymywałem emocjonalne wsparcie w zakresie duchowości i odkrywanie siebie trochę więcej. Czułem, że gdybym poszedł drogą lekarza lub [psychologa], nie byłbym w stanie włączyć tego w to, jak pomagam ludziom”.

Harvey mówi, że wielu jej klientów przychodzi do niej, gdy przechodzą przez życiową zmianę, niezależnie od tego, czy jest to rozstanie, przeprowadzka za granicę, czy zmiana kariery.

„Wszystko jest bardzo zindywidualizowane i wszystko sprowadza się do wskazówek” – wyjaśnia. „Coaching to przestrzeń, w której tę osobę można naprawdę usłyszeć. Siedzę, słucham, zadaję te pytania i pomagam im odkryć, co się z nimi dzieje, po prostu pomagając im bardziej się zastanowić”.

Pod koniec każdej sesji Harvey podaje swoim klientom „kroki działania”, takie jak prowadzenie dziennika, które pomagają im poruszać się po tym, co omówili podczas każdej sesji.

Mówi, że wiele osób nie ma z kim porozmawiać i być bezbronnym, i „to ogromna część tego, dlaczego coaching jest tak uzdrawiający dla ludzi”.

Perspektywa klienta

Neal Kerr, lat 40, z Queensland, mówi, że widział niedawno młodszego trenera życiowego, ponieważ potrzebował motywacji.

„Tak wielu ludzi już wie, co musi zrobić, ale po prostu tego nie robi. Więc kontakt z [trenerem życiowym] Danielem był, w kategoriach laika, kopnięciem w tyłek.

Kerr mówi, że Daniel jest dziesięć lat młodszy od niego i potwierdził „wszystko, co już wiedział” o sobie. Mówi, że myśli o nim jako o pozytywnym wpływie i wsparciu w swoim życiu. „Wiek nie wchodzi w grę. Istnieją dwa intelekty, które mogą się wzajemnie żywić, nie ma znaczenia, ile masz lat.

Kerr mówi, że każdy ma pomysły i potencjał, by być lepszym niż są. „Trener życiowy chwyta to, kształtuje i przesuwa, aby dana osoba wzięła na siebie odpowiedzialność i dała jej możliwości. Jak przepis: dając im metodę, jak przenieść ten przepis na fizyczny wynik”.

Kerr zapłacił opłatę za zaangażowanie i początkową wpłatę zaliczki, a następnie miał umowę, aby zapłacić co dwa tygodnie za sesje. Chociaż drogi, wierzy, że jego sesje były cenne i pomogły mu zmienić to, kim miał stać się lepszą osobą. „Położyło mnie to prawie na kościach mojego tyłka, ponieważ byłem na zasiłku. Wciąż jestem. Ale to było zobowiązanie, które podjąłem [...] Mogłem być zgorzkniały z tego powodu i powiedzieć „Poczekaj, właśnie zmarnowałem całą masę pieniędzy”. Ale kiedy na to patrzę, to się opłaca”.

Gdzie jest szkolenie?

Trenerzy życiowi nie muszą przechodzić takiego samego poziomu szkolenia, jak psychologowie. W Australii dostępne są specjalne szkolenia dla początkujących trenerów życia, ale zazwyczaj są one prowadzone przez osoby prywatne firm i może kosztować tysiące dolarów – i nie ma porównania z badaniami i szkoleniami podejmowanymi przez zarejestrowanych psycholodzy.

Niektórzy psychologowie wyrazili obawy dotyczące praktyk coachów życiowych oraz przydatności i kwalifikacji osób świadczących usługi coachingowe.

Psycholog z Melbourne, Alexina Baldini, na własne oczy widziała zagrożenia związane z nieuregulowanym przemysłem trenerów życia. Jedna z jej klientek przez lata była wykorzystywana seksualnie i szukała pomocy u trenera życiowego, aby poradzić sobie z traumą. „Spotkała się z trenerem życiowym, który w zasadzie naliczył jej 18 000 dolarów z góry, a następnie dostarczył jej quizy i kwestionariusz, który właśnie pobrano z Internetu”.

Baldini powiedział, że rady trenera życiowego wyrządziły klientowi wiele szkód. „Próbowała zmusić tę kobietę do„ stawienia czoła swoim demonom ”i to sprawiło, że na pewnym etapie miała samobójstwo”.

Baldini zauważa, że ​​większość zarejestrowanych akredytowanych specjalistów będzie pobierać opłaty w ratach, a nie wszystkich naraz. „Czasami punkt ładowania polega na tym, jak ludzie próbują się różnicować, ale nie zawsze jest to gwarantowana jakość. Jeśli ktoś nie jest pewien wiarygodności trenera życiowego, masz prawo zadawać pytania dotyczące jego doświadczenia i referencji.

„Starałbym się zachęcić ludzi, którzy idą do trenera życiowego, aby rzeczywiście odbyli te dyskusje, aby sprawdzić, czy są członkami akredytowanego instytutu coachingu życiowego”.

Branża nieuregulowana

Branża life coachingu jest nieuregulowana, co oznacza, że ​​każdy może nazywać siebie „trenerem życia” z niewielkim szkoleniem lub bez niego. I nawet jeśli Twój trener życiowy ma przeszkolenie lub kwalifikacje, nie wszystkie kwalifikacje są wiarygodne. Niedawno znaleźliśmy kurs online za 69,99 USD, którego ukończenie może zająć od tygodnia do miesiąca; po ukończeniu kursu otrzymasz „poświadczenia” do wyświetlenia.

Na drugim końcu spektrum szkoleniowego znajduje się dyplom ukończenia studiów z psychologii coachingu, który musi być uzupełniony trzyletnim dyplomem z psychologii lub pokrewną dyscypliną.

W przeciwieństwie do trenerów życia, psychologowie są regulowani przez Australijską Agencję Regulacyjną ds. Zdrowia, która ustala standardy i zasady, których muszą przestrzegać wszyscy zarejestrowani lekarze.

Ustawodawstwo australijskie nie zabrania nikomu nazywania siebie trenerem życia, a niektórzy psychologowie będą reklamować się jako trenerzy życiowi, ponieważ uważają, że tytuł jest łatwiejszy do potencjalni klienci.

„Wciąż istnieje piętno”, mówi Baldini. „Często ludzie myślą, że psycholog jest dla osób chorych psychicznie i porównują psychologa do psychiatry. Większość ludzi jest zdezorientowana tym, jaka jest różnica”.

Na co zwrócić uwagę przy zatrudnianiu trenera życiowego

• Sprawdź ich kwalifikacje Wykształcenie trenera życiowego może być bardzo zróżnicowane. Niektórzy mają dyplom z psychologii, a inni ukończyli krótkie kursy online.
• Opłaty Może się to różnić w zależności od specjalizacji i poziomu doświadczenia. Badanie przeprowadzone przez ICF wykazało, że średnia stawka godzinowa za coaching życiowy wynosiła około 300 USD.
• Wywiad z więcej niż jednym trenerem Coaching to partnerstwo i ważne jest, aby znaleźć kogoś, z kim masz dobrą chemię. Omów swoje cele i poszukaj podobieństw lub różnic między wami.