Pandemia COVID-19 wywarła wpływ na każdy aspekt naszego życia, radykalnie zmieniając sposób, w jaki pracujemy, robimy zakupy, podróżujemy i kontaktujemy się z rodziną i przyjaciółmi.
Przy całej niepewności i niepokoju może być trudno wiedzieć, co robić, a czego nie. W końcu to naturalne, że chcesz chronić siebie i swoją rodzinę przed chorobami lub trudnościami. Jednak intensywne relacje w mediach i dezinformacja mogą czasami prowadzić do niepotrzebnej paniki i pochopnych decyzji.
Aby pomóc, oto lista rzeczy, których nie musisz kupować ani martwić się, a także porady ekspertów dotyczące poruszania się po dzikim rollercoasterze, który jest 2020.
1. Zaopatruj szafki, ale nie przesadzaj.
Panika kupowania może być zaraźliwa, zwłaszcza gdy w doniesieniach medialnych i naszych kanałach społecznościowych widzimy niezliczone sceny, w których ludzie gorączkowo zapełniają wózki.
Chociaż możesz czuć się bezpieczniej, jeśli masz zapasy na kilka tygodni na wypadek, gdybyś musiał się odizolować, pamiętaj, że nie każdy ma możliwość lub finanse, aby kupować hurtowo. Puste półki mogą powodować znaczny stres u osób starszych, osób niepełnosprawnych i niezbędnych pracowników, którzy mają ograniczony czas na zakupy.
Zamiast kupować hurtowo, dodaj kilka dodatkowych przedmiotów do swojego sklepu tu i tam, aby gromadzić zapasy (pamiętaj, że będziesz potrzebować tylko 14 dni, jeśli faktycznie nie dostaniesz wirusa). Pamiętaj też, że supermarkety mogą mieć narzucone limity na niektóre produkty.
Ewentualnie zajrzyj do usługi subskrypcyjne, która bezdotykowo dostarcza wszystko, od pełnych posiłków, przez kawę, wino i papier toaletowy. Oznacza to, że więcej żywności pozostaje na półkach w supermarkecie dla innych i mniej wysiłku, aby ją zdobyć, co jest również bezpieczniejsze.
2. Nie kupuj prywatnego ubezpieczenia zdrowotnego z powodu COVID-19
Ekspert ds. ubezpieczeń zdrowotnych CHOICE, Uta Mihm, mówi: „Nie kupuj ani nie zmieniaj prywatnej polisy ubezpieczenia zdrowotnego, ponieważ martwisz się, że zachorujesz na COVID-19. Nie wpłynie to na jakość leczenia.
„Jeśli zachorujesz na COVID-19, prawdopodobnie zostaniesz przyjęty do szpitala publicznego z oddziałem intensywnej terapii i potencjalnie izolacją. W rezultacie prawdopodobnie nie będziesz mieć dostępu do świadczeń zapewnianych przez prywatne ubezpieczenie zdrowotne, takich jak wybór własnego lekarza lub uzyskanie prywatnego pokoju”.
Ministerstwo Zdrowia potwierdza: „Prywatne ubezpieczenie zdrowotne pacjenta dotkniętego koronawirusem nie determinuje jego leczenia. Lekarze i szpitale określają, kto otrzymuje leczenie, jakie leczenie otrzymuje i czas leczenia. Nie jest określany przez rząd ani ubezpieczycieli”.
Oczywiście Twoje potrzeby w zakresie opieki zdrowotnej mogły ulec zmianie z powodu nowej sytuacji finansowej lub mniejszego dostępu do usług dodatkowych. W obliczu zbliżającego się 1 października wzrostu cen prywatnego ubezpieczenia, to dobry czas na porównanie polis i upewnienie się, że otrzymujesz najlepszą ofertę.
3. Nosisz maskę? Nie popełniaj tych błędów
Proszę zanotować: wymagania i porady dotyczące maski na twarz mogą się szybko zmieniać w zależności od miejsca zamieszkania. Odwiedź odpowiednią witrynę rządową, aby uzyskać najnowsze wskazówki.
Noszenie maski na twarz może pomóc zmniejszyć ryzyko przeniesienia wirusa, ale są pewne wyraźne rzeczy, o których należy pamiętać podczas zakładania maski. Obejmują one:
- Nie dotykaj przedniej części maski, gdy jest założona, a następnie dotykaj oczu, nosa lub ust.
- Podczas zdejmowania ponownie unikaj dotykania głównej części maski, a zamiast tego zdejmij ją za pomocą wiązań.
- Nie używaj masek jednorazowych więcej niż raz, chyba że jest to absolutnie konieczne.
- Nie zdejmuj maski, aby rozmawiać z ludźmi.
- Nigdy nie nakładaj maski na dzieci poniżej drugiego roku życia ze względu na ryzyko zadławienia i uduszenia.
- Nie „czyścić” maski przez włożenie jej do kuchenki mikrofalowej – może się zapalić.
Sprawdź nasze kompleksowy przewodnik po maskach na twarz dla najskuteczniejszych masek, jak je czyścić i tworzyć własne.
4. Nie kupuj wprowadzającej w błąd reklamy.
Uważaj na firmy zajmujące się 'marketing paniki” z reklamami, które odwołują się do obaw ludzi, aby sprzedawać ci rzeczy, których nie potrzebujesz lub produkty, które nie spełniają obietnic.
Przykład reklamy wykorzystującej niepokój i niedostatek sprzedaży.
Widzieliśmy również szeroką gamę podejrzanych produktów – od środków czyszczących, przez gadżety technologiczne po ubrania – szerzących niepotwierdzone twierdzenia, że „zabijają koronawirusa” lub są „przeciwwirusowe”, więc bądź sceptyczny. Ostatnio marka odzieży aktywnej Lorna Jane została ukarana grzywną prawie 40 000 dolarów przez Therapeutic Goods Administration (TGA) za bezprawną reklamę „antywirusowej odzieży aktywnej”.
Przeprowadź własne niezależne badania produktu i firmy, czytaj opinie innych i weryfikuj roszczenia tam, gdzie to możliwe.
W odniesieniu do produktów medycznych nielegalne jest promowanie towarów, które twierdzą, że mają testować, leczyć lub leczyć jakiekolwiek schorzenia, chyba że zostało to zatwierdzone przez TGA. Zachowaj ostrożność, jeśli zobaczysz produkt, który twierdzi, że leczy COVID-19. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, postępuj zgodnie z oficjalna porada zdrowotna i skonsultuj się z lekarzem.
5. Nie rezerwuj wakacji ani ubezpieczenia podróżnego bez przeczytania drobnego druku
Ponieważ globalne podróże są obecnie zakazane, możesz zamiast tego rozważać podróż krajową, ale bądź ostrożny – ciągle zmieniające się ograniczenia dotyczące podróży stanowią ciągłe zagrożenie.
Wiele osób zostało złapanych przez warunki organizacji podróży – niezależnie od tego, czy chodzi o loty, hotele, wycieczki, czy wypożyczalnie samochodów – więc przeczytaj drobny druk, aby upewnić się, że rozumiesz, co się stanie, jeśli dokonasz rezerwacji i nie będziesz już w stanie podróż.
Jest mało prawdopodobne, że krajowe lub międzynarodowe ubezpieczenie podróżne pokryje Cię w przypadku COVID lub nałożonych przez rząd zakazów podróży w wyniku COVID. Ale jeśli rezerwujesz drogie wakacje krajowe, nadal będą one obejmować nieprzewidziane wydarzenia, takie jak letnie pożary buszu lub powodzie.
Niektórzy ubezpieczyciele zaczynają wykluczać przyszłe epidemie i pandemie w swoich warunkach, więc pamiętaj o tym, jeśli kupujesz polisę na zbliżającą się podróż. Więcej informacji na temat podróży można znaleźć na Witryna Smart Traveler.
6. Większość ludzi nie powinna martwić się o swoje super
Co powinieneś zrobić, aby chronić swoje oszczędności emerytalne przed wpływem COVID-19?
Xavier O'Halloran, dyrektor Super Consumers Australia, mówi, że większość ludzi nie musi się martwić o robienie czegokolwiek ze swoim super.
„W super chodzi o długą grę i należy odpowiednio zainwestować” – mówi O'Halloran. „Rynek akcji generalnie odbija się od takich wstrząsów.
„Biorąc pod uwagę, że większość ludzi ma ponad dekadę od przejścia na emeryturę, mają mnóstwo czasu na przetrwanie wstrząsów. Dla tych, którzy zbliżają się do emerytury, nadszedł czas, aby pomyśleć o zbudowaniu bufora gotówkowego na pokrycie wydatków, podczas gdy rynki się odbudują.
„W rzeczywistości próba wyjścia z inwestycji o wysokim ryzyku na szczycie i powrotu na dole jest wysoce nieprzewidywalna i może sprawić, że będziesz gonił za stratami”.
Dla osób, które są na emeryturze lub zbliżają się do emerytury, warto zasięgnąć porady dostosowanej do Twoich potrzeb.
Mycie standardowym mydłem i wodą to najlepszy sposób na zapobieganie rozprzestrzenianiu się wirusa.
7. Uważaj na robienie własnego środka do dezynfekcji rąk.
Widzieliśmy poważne żłobienie cen dla produktów takich jak środek do dezynfekcji rąk, a nawet wyeksponowana duża mozaika detaliczna do sprzedaży podejrzany środek dezynfekujący (nasze testy wykazały, że zawiera tylko 20% alkoholu, co jest nieskuteczne w walce z koronawirusem). Zbadaliśmy również bezalkoholowy środek dezynfekujący i okazało się, że jego skuteczność jest w najlepszym razie niejednoznaczna.
Z powodu wyprzedaży materiałów eksploatacyjnych lub skandalicznych marż, wiele osób zaczęło udostępniać online przepisy na środki dezynfekujące DIY. Ale bądź ostrożny.
Przepis DIY musi zawierać odpowiedni procent alkoholu, aby był skuteczny. Przepisy, które zawierają mniej niż 60% alkoholu lub składają się głównie ze składników, takich jak olejki eteryczne, prawdopodobnie nie będą skuteczne.
Na Podcast ABC Coronacast, lekarz dr Norman Swan mówi: „Najlepszą rzeczą do zabicia tego wirusa jest mycie rąk mydłem i wodą, a następnie środek do dezynfekcji rąk z odpowiednią zawartością alkoholu”.
8. Nie zapomnij przejrzeć swojego ubezpieczenia i wynegocjować zniżkę
Jeśli Twoja osobista sytuacja uległa zmianie – na przykład pracujesz w domu lub dużo mniej jeździsz – możesz być w stanie wynegocjować zniżkę na ubezpieczenie domu, wyposażenia i samochodu, ponieważ Twój poziom ryzyka jest zmieniony.
WYBÓR eksperta ds. ubezpieczeń Daniel Graham radzi poinformować ubezpieczyciela o zmianie (w każdym razie Twoja polisa tego wymaga), a następnie wykorzystać to jako dźwignię w celu omówienia lepszej umowy.
„Powinni mieć dyskrecję, aby dać ci zniżkę” – mówi. „A jeśli nie, to idź gdzie indziej. Groźba anulowania jest zawsze dobrym sposobem na wprowadzenie ubezpieczyciela w sprzęt. Tak długo, jak jesteś przygotowany do chodzenia, za wszelką cenę groź."
Ponadto, jeśli doświadczasz trudności finansowych z powodu pandemii, wielu ubezpieczycieli oferuje dodatkowe wsparcie obecnym klientom, więc warto się temu przyjrzeć.
9. Nie gromadź leków.
Therapeutic Goods Administration nie otrzymała jeszcze żadnych powiadomień o niedoborach leków w Australii, które są bezpośrednim skutkiem COVID-19. Chociaż możesz chcieć zapewnić sobie zapas leków na receptę na co najmniej dwa tygodnie na wypadek, gdybyś został poddany kwarantannie i nie możesz dostać się do apteki, nie ma potrzeby ich gromadzenia. Może to spowodować, że inni nie będą mogli od razu uzyskać dostępu do leków, których potrzebują.
10. Nie zaniedbuj swojego zdrowia psychicznego.
Ważne jest, aby być na bieżąco, ale otrzymywanie dużej ilości negatywnych informacji może zwiększyć niepokój. Jeśli potrzebujesz kogoś, z kim możesz porozmawiać, rozważ skontaktowanie się z Beyond Blue pod numerem 1300 224 636 lub przeczytaj ich rady.
Aby uzyskać najnowsze porady medyczne i oficjalne raporty dotyczące koronawirusa (COVID-19), przeczytaj Alarm zdrowotny rządu australijskiego.
Dbamy o dokładność. Widzisz coś, co nie jest w porządku w tym artykule? Powiadom nas lub przeczytaj więcej o sprawdzanie faktów w CHOICE.
Aby podzielić się swoimi przemyśleniami lub zadać pytanie, odwiedź forum społeczności CHOICE.