Hvordan kjøpe den beste treningssykkelen

JavaScript er deaktivert
Hvis mulig, vennligst aktiver JavaScript for en forbedret opplevelse på CHOICE -nettstedet.

Å holde seg i form kan være en utfordring når det er best, men en solid og komfortabel treningssykkel er et flott tillegg til treningsstudioet hjemme og kan gi deg motivasjonen du trenger. Moderne treningssykler bruker også magnetisk motstandsteknologi i stedet for faktiske hjul, så de er stille og relativt sikre og solide.

På denne siden:

• Hvor mye koster treningssykler?
• Hva skal jeg se etter i en sykkel?
• Sete- og pedalguide
• Er en sykkeltrener en god erstatning for en innendørs sykkel?
• Hvor lett er treningssykler å bruke?
• Hvordan overvåker jeg treningen min?
• Lagt til tillegg for å vurdere
• Leveringskostnader

Kjøp smartere med CHOICE -medlemskap

• Finn de beste merkene
• Unngå dårlige utøvere
• Få hjelp når ting går galt

Bli med i VALG

ellerLære mer

Hvor mye koster treningssykler?

Typiske hjemmetreningssykler varierer i pris fra rundt $ 90 for en budsjettfrimodell til $ 3000-typer som finnes i kommersielle treningssentre, med de fleste inngangsnivåene rundt $ 400– $ 1000.

Vanligvis betaler du mer for funksjoner som muligheten til å justere motstandsnivåene elektronisk, i motsetning til å slå en knapp eller ekstra programmerbare treningsmoduser.

Hva skal jeg se etter i en sykkel?

Treningssykler har alle forskjellige design og forskjellige grader av justerbarhet, så prøv før du kjøper, hvis mulig. Se hva du er komfortabel med, da det kanskje ikke passer din høyde eller lemlengde.

Det avhenger også av sykkeltypen og dine preferanser. Det er den tradisjonelle oppreist stilen eller liggende sykkeltype, som lar deg lene deg tilbake mens du tråkker, krever ikke at du holder noen styr og er designet for å belaste ryggen mindre).

Noen modeller lar deg ikke justere setet forover eller bakover, eller de har begrensninger på hvor mye de kan vippe (du bør ha setet nivået til gulv for å lette belastningen på ryggen, men en svært liten tilt på et par grader kan være nødvendig for komfortformål), mens andre har styr som ikke kan justert.

Hvis du kjøper din treningssykkel for å utfylle din vanlige sykkeltrening, vil du kanskje ha en modell som replikerer måten du sitter på din vanlige utendørs sykkel for å trene de samme musklene.

Men hvis du bruker den til generell trening, er setehøyden den viktigste faktoren fra et treningsperspektiv. Kneet ditt skal være veldig lett bøyd etter at kneet er helt forlenget (rundt 25 grader rett). I mellomtiden er styret mer komfortabelt - de bør ha godt grep og helst være justerbare.

Sete- og pedalguide

Setet skal være godt dempet. Noen ganger kan du legge til geldeksler for å gjøre et sete større, men det er best å bruke det originale setet som maskinen kommer med. Størrelsen på setet kan også være en vurdering hvis du er vant til å spinne klasser eller hurtig sykling, ettersom noen av dem er langt bredere enn en vanlig sykkel.

Noen treningssykler kommer med klipp for hardcore trenere, men de fleste vil ha vanlige pedaler - prøv dem først for å sikre at du ikke trenger bredere, da noen kan være for tynne, og det er vondt å bytte etter kjøpe.

Er en sykkeltrener en god erstatning for en innendørs sykkel?

Hvis ingen motorsykler er egnet og du er en vanlig syklist, kan det være lurt å se på å få en sykkeltrener som du kan feste din nåværende sykkel til. Disse har en tendens til å være mye mindre og billigere enn en innendørs sykkel. De er små nok til å bli koblet fra og lagret når været er verdt å komme seg ut for, og ta ut når det regner, men du er i humør for en syklus.

Hvor lett er treningssykler å bruke?

Du bør klart kunne se LCD -skjermen fra der du sitter - det er her du vil se en oppsummering av hvordan treningen din går. Du bør også være i stand til å justere motstanden enkelt (hvis det er en manuell modus og krever å dreie en knapp).

Hvordan overvåker jeg treningen min?

Mellomprisede motorsykler kommer normalt med en rekke forhåndsprogrammerte rutiner som du kan følge, og mange har muligheten til å programmere rutinen manuelt. Måten dette skjer på varierer fra sykkel til sykkel, men generelt kan treningen spores med:

• Watt: Teoretisk sett en mer nøyaktig måte å måle effekt enn andre. Ved å skrive inn et ønsket wattmål (for eksempel 120 watt) vil sykkelen justere pedalmotstanden mens du går for å holde wattytelsen konstant 
• Kalorier: Hvor mange kalorier du vil brenne under treningen
• RPM: Rotasjoner per minutt
• Tid: Treningsvarighet
• Hjerte-/pulskontroll: Sett en målpuls basert på hva som er en passende treningsøkt for din alder
• Avstand
• Gjenopprettingsmodus: Etter treningen vurderer dette hvor god form du er basert på hvor godt pulsen din blir frisk.

Hvis mer enn én person skal bruke treningssykkelen, vil du kanskje ha en modell som lar deg sette opp forskjellige brukerprofiler for å spore enkeltpersoners fremgang. Sykler går uten strøm, men noen har også batteribackup i konsollen for å lagre innstillinger.

Lagt til tillegg for å vurdere

Hvis du skal bruke mye tid på sykkelen din, vil du kanskje ha funksjoner som:

• Trådløs pulsmottaker som festes til brystet (noen ganger ekstra)
• Drikkeholder
• Nettbrett/mobilholder
• USB lader
• Kompatibilitet for bærbar musikk
• Målinger av kroppsfett
• Fan
• Trådløs (vanligvis Bluetooth) kompatibilitet med en treningsapp (bare noen modeller)

Leveringskostnader

Selv om mange motorsykler kan bestilles online, fant vi ut at leveringskostnadene fra noen forhandlere kan være bratte (opptil 200 dollar), så det er best å kjøpe disse i butikken og transportere dem hjem selv, eller prøve å forhandle frem en bedre leveringsavtale butikk. Det er imidlertid lettere sagt enn gjort å ta en treningssykkel hjem: til tross for den relative portabiliteten når de er montert (de fleste kommer med hjul, slik at du kan ta det fra rom til rom), boksene de kommer i er omfangsrike og veier minst 30 kg (en treningssykkel vi testet vippet vekten på nesten 54 kg).

Hvis du vil dele tankene dine eller stille et spørsmål, kan du besøke forumet CHOICE Community.

Besøk CHOICE Community

Vi i CHOICE anerkjenner Gadigal -folket, de tradisjonelle forvalterne av dette landet vi jobber på, og viser honnør til folket i First Nations i dette landet. CHOICE støtter First Nations folks Uluru -erklæring fra hjertet.