Hva er den mest smakfulle müslibaren?

JavaScript er deaktivert
Hvis mulig, vennligst aktiver JavaScript for en forbedret opplevelse på CHOICE -nettstedet.

Når det gjelder snacks, kan du si at müslibarer med sjokoladesmak har det dekket. Det er det åpenbare trekkkortet til sjokoladen-en deilig pick-up for midt på morgenen eller midt i arvo-nedgangen på jobben og et treff med barna til matboksen. Og selvfølgelig er müslibarer sunne, ikke sant?

Vi prøvde 11 snackbarer fra Aldi, Be Natural, Carman’s, Nature Valley og mer-alle havrebaserte müslibarer, granola barer eller havre skiver av sjokoladesorten - for å se hvilke som hever baren for smak og ernæring.

På denne siden:

• Müslibarer sammenlignet
• Best til matboksen?
• Best for å hengi seg?
• Er müslibarer sunne?
• Hvordan vi tester

Kjøp smartere med CHOICE -medlemskap

• Finn de beste merkene
• Unngå dårlige utøvere
• Få hjelp når ting går galt

Bli med i CHOICE

ellerLære mer

Müslibarer sammenlignet

Medlemmer av publikum deltok i en blindsmaking for å stemme på deres favoritt müslibar. Se hvordan vi tester nedenfor for mer informasjon. Våre samlede VALG -poeng reflekterer både smak (70%) og ernæring (30%).

Tabellen nedenfor viser hvordan de 11 stolpene vi testet rangerte.

Kun tilgjengelig tekstversjon

Best til matboksen?

Onkel Tobys Chewy Choc Chip

Woolworths Chewy Muesli Bars Choc Drizzle

Coles Choc Chip Müslibarer

Når du velger en matboksvennlig snackbar, er det et par ting du må tenke på:

• Ernæring. En müslibar med sjokolade kommer alltid til å være tiltalende, så hvis det også er næringsrikt, er det en vinn-vinn. Se de sunneste stolpene nedenfor.
• Energi per porsjon. En sunn matbit skal fylle et hull uten å gi deg for mange unødvendige kilojoules. Ernæringseksperter anbefaler at vi begrenser vårt energiinntak fra snacks til 600kJ.
• Nøttfri. Mange skoler har en nøttefri politikk, så du må unngå barer med nøtter i ingredienslisten (som utelukker Aldis Hillcrest Chewy Choc Squiggle Muesli Bars, da de inneholder mandler).

Av de 11 produktene vi testet, scoret disse tre müslibarene høyest for ernæring (70% og over) og krysser av for mindre enn 600kJ per porsjon og nøttefrie:

3 sunneste nøttefrie müslibarer

• Onkel Tobys Chewy Choc Chip (CHOICE score 73%)
• Woolworths Chewy Muesli Bars Choc Drizzle (72%)
• Coles Choc Chip Muesli -barer (71% - også et av de tre billigste produktene i testen)

Best for å hengi seg?

McVitie's Hobnob Snack Bar Milk Chocolate and Coconut

Be Natural Crunchy Granola Bars Choc Chip Chia

Hvis du setter deilig før næringsrik, ble disse to stolpene kåret til de beste (med smakpoeng på 80% og høyere) av publikum.

2 godeste müslibarer

• Be Natural Crunchy Granola Bars Choc Chip Chia (total score 71%)
• McVitie's Hobnob Snack Bar melk sjokolade og kokos (71%)

Er müslibarer sunne?

Pakker med müslibarer - til og med sjokolade - er full av påstander som fremmer deres 'godhet': 'Fiberkilde', 'Ingen kunstige farger og smaker', 'Plantekraft', 'Kilde for fullkorn' for bare å nevne Noen.

Ord for ord er disse påstandene sanne. De 11 stolpene vi samplet har alle hovedsakelig plantebaserte ingredienser og inneholder få eller ingen animalske produkter, de er fri for kunstige farger og smaker, og de oppfyller alle kravene for å hevde å være en kilde til fiber (minst 2 gram fiber per porsjon) og fullkorn (minimum 8 gram fullkorn pr. tjene).

Men selv om disse påstandene bidrar til å skape et sunt image, er sannheten at mange snackbarer - müsli, granola barer, havreskiver eller annet - er alt annet enn bra for deg. Mange inneholder store mengder mettet fett. Og de kommer alltid til å være søte fordi produsentene bruker forskjellige typer sukker for å få dem til å henge sammen. Blant ingrediensene i de 11 produktene vi testet, fant vi sukker, glukose, invertsukker, honning, råsukker, glukosesirup, druesaftkonsentrat, invertsirup, glukose-fruktosesirup, delvis invertert sukkersirup, melasse, brunt sukker og karamellisert sukker.

Du kan velge et av de sunnere alternativene (sammenligne Health Star Ratings hvis de vises på pakken og velge det høyeste), eller du kan begrense hvor mye du spiser (en servering som gir deg maksimalt 600kJ). Men det er best å betrakte dem som en og annen godbit i stedet for en daglig matbit.

VALG personalet driver vår blindsmaking

Hvordan vi tester

Produkter

Vi inkluderte müslibarer, granola barer og havreskiver - i hovedsak alle snackbarer med havre oppført som den første ingrediensen - som selges i flerpakninger i snackgangen til de store supermarkedene nasjonalt. For å gjøre prøvestørrelsen håndterbar for vår smakstest, fokuserte vi på produkter med en sjokoladesmak - choc -flisvarianter der de var tilgjengelige, ellers choc -drizzle eller belegg. Prisen er basert på prisen i butikkene (ikke på spesialtilbud) i juni 2019. Vi testet totalt 11 snackbarer.

Smaksprøver

Vi satte opp en blindsmaking i et kjøpesenter i Campbelltown, NSW, og inviterte publikum til å delta. Hvert produkt fikk en kode og merket skjult. For hver smaksprøve bestemte folk seg for om de mislikte, likte eller elsket den. Deltakerne smakte og stemte på totalt 578 prøver på tvers av alle 11 snackbarene. Minst 43 smakstester ble fullført per produkt.

Poeng

Den totale poengsummen består av smak 70% og ernæring 30% (basert på Health Star Rating, som vi beregnet ut fra detaljene i ernæringsinformasjonspanelet og konverterte til en prosentandel). Vi beregnet smaksresultatet som et gjennomsnitt av alle svarene, der "misliker" skaleres til 25, "liker" på 70 og "kjærlighet" til 100.

For å dele tankene dine eller stille et spørsmål, kan du besøke forumet CHOICE Community.

Besøk CHOICE Community

Vi i CHOICE anerkjenner Gadigal -folket, de tradisjonelle forvalterne av dette landet vi jobber på, og viser honnør til folket i First Nations i dette landet. CHOICE støtter First Nations folks Uluru -erklæring fra hjertet.