Migrene og hodepine smertelindring

Smertelindring som gir deg hodepine?

Når du har hodepine, kan smertestillende medisiner som OCT (paracetamol, aspirin og ibuprofen) være et raskt og effektivt middel som stopper smerten. Men takket være et økende utvalg av behandlingsalternativer, er det ikke så enkelt å finne en løsning for å lindre smerten, mens det tar for mange smertestillende midler potensielt kan gjøre problemet verre.

Å jobbe gjennom listen over alternativer kan belaste din allerede lidende hjerne, spesielt med all medisinsk sjargong som er involvert. Vi har brutt ned de viktigste punktene du må vurdere når du skal kjøpe hodepine og migrenemedisin.

Definere hjernesmerter

Hodepine vil vanligvis falle inn i en av disse to kategoriene:

Primær hodepine

Disse inkluderer hodepine av spenningstype, migrene og klyngehodepine.

• Spenningstype hodepine er de vanligste og påvirker rundt 7 millioner australiere. Den spesifikke årsaken er ukjent, men utløsere kan inkludere dårlig holdning, sterkt lys, stress og tretthet. De kan ikke alltid forholde seg til "muskelspenninger" som det er populært antatt.
  instagram viewer
• Migrene er også rimelig vanlige, med omtrent 15% av befolkningen som har lidd av dem. Bortsett fra moderat eller alvorlig bankende hodepine, som kan forverres av bevegelse, kan migrene være forbundet med kvalme, oppkast, fotofobi (lysfølsomhet) og/eller fonofobi (følsomhet for bråk). Kvinner er opptil tre ganger mer sannsynlig enn menn å lide av migrene. De er mest vanlige når folk er i 20- og 30 -årene, og har en tendens til å redusere i alvorlighetsgrad senere i livet.
• Klyngehodepine er ekstremt smertefulle hodepine som forårsaker grupper eller "klynger" av angrep, vanligvis i flere uker om gangen. Disse angrepene kan vare mellom 15 minutter og tre timer, med opptil tre potensielle angrep som skjer hver dag. De er svært sjeldne og rammer omtrent 1 av 1000 mennesker, vanligvis mellom 20 og 40 år.

Sekundær hodepine

Disse er forårsaket av en underliggende tilstand som sykdom eller skade, som må identifiseres og behandles. Bihulebetennelse, hjernehinnebetennelse, encefalitt, hjerneslag, hjernesvulster, tannproblemer eller fysiske traumer som whiplash eller hjernerystelse kan forårsake sekundær hodepine - det samme kan noen få for mange drinker!

Du bør søke medisinsk hjelp umiddelbart hvis hodepine:

• er mye verre enn, eller annerledes, enn hodepine du har hatt før,
• starter plutselig eller forverres av anstrengelse, hoste, bøyning eller seksuell aktivitet,
• er assosiert med vedvarende kvalme og oppkast
• er forbundet med feber eller stiv nakke
• er forbundet med anfall
• er forbundet med nylige hodeskader eller et fall
• er forbundet med endringer i syn, tale eller atferd
• er forbundet med svakhet eller endring i følelse
• reagerer ikke på behandling og blir verre
• krever mer enn den anbefalte dosen OTC -medisiner for smerte
• er deaktiverende og/eller forstyrrer arbeidet ditt og livskvaliteten.

Hodepine med overdreven bruk av medisiner

Vanligvis betyr en innkommende hodepine en rask tur til medisinskapet, men visste du at for mye medisin muligens kan gjøre ting verre? Medisinering Overbrukshodepine (MOH), en gang kjent som "rebound-hodepine", er nå den tredje vanligste typen hodepine (etter spenning og migrene), og anslås å påvirke to prosent av befolkningen.

Den eksakte årsaken til MOH -hodepine er uklar, men det antas at regelmessig bruk av smertestillende midler kan endre behandling av smertesignaler i hjernen, noe som gjør deg mer følsom for smerter og påvirker hvordan hjernen din forholder seg naturlig med det. Som svar tar du flere smertestillende midler, fortsetter syklusen, og etter en stund blir kroppen din vant til tilstedeværelsen av et visst nivå av stoffet, noe som reduserer effektene. Stopp av doseringen kan føre til tilbaketrekning, noe som fører til mer smerte.

MOH kan oppstå ved å ta så få som 15 doser smertestillende for hodepine i løpet av en måned i tre måneder, avhengig av individ og type smertestillende middel (se Behandlingsalternativene dine). Interessant nok, hvis du tar smertestillende midler for andre smerter enn hodepine - for eksempel slitasjegikt - er det mindre sannsynlig at du får MOH -effekten.

En diagnose av MOH stilles hvis hodepine oppstår mer enn 15 dager i måneden i minst tre påfølgende måneder, i forbindelse med vanlig bruk av smertestillende midler. Depresjon og angst er ofte assosierte problemer og kan komplisere behandlingen. Behandlingen du foretrekker er fullstendig tilbaketrekning, under legens tilsyn. I løpet av denne tiden forverres hodepine ofte før det blir bedre.

Behandlingsalternativer

Mange reseptfrie (OTC) behandlinger er kjent under merkenavnet i stedet for et generisk begrep. Du kan ofte spare penger ved å kjøpe generiske legemidler som er kjemisk ekvivalente med deres merkede motstykke. Disse inkluderer:

• paracetamol - Panadol og Herron
• ibuprofen - Nurofen, Brufen og Advil
• naproxen - Aleve
• diklofenak - Voltaren.

OTC-produkter som aspirin, paracetamol og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) kan vanligvis lindre symptomene på de fleste hodepine av spenningstype. Disse inkluderer ibuprofen (Nurofen) eller naproxen (Aleve), mens akupunktur, fysioterapi, kognitiv atferdsterapi og avslapningsteknikker også kan hjelpe med hyppig hodepine (se Alternative behandlinger).

Du kan ofte behandle mild migrene med aspirin, paracetamol eller NSAID (inkludert ibuprofen, naproxen eller diklofenak), men mer alvorlige hendelser kan kreve reseptbelagte medisiner. Det er flere reseptbelagte medisiner som, daglig tatt, kan bidra til å redusere hyppigheten og/eller alvorlighetsgraden av migrene. Legen din kan avgjøre hva som sannsynligvis vil hjelpe deg, inkludert alternativer triptaner, antimetika, ergotaminforbindelser, betablokkere, noen antidepressiva, antiepileptisk medisiner, eller kalsiumkanalblokkere. Opioider (som kodein eller petidin) anbefales ikke.

En spesifikk hodepine -diagnose er den beste måten å få riktig behandling. Hvis en foreskrevet behandling ikke har vært vellykket, bør du oppsøke lege igjen for å få en annen resept - eller søke en annen mening.

Hold deg på målet?

Mange smertestillende midler annonserer sin evne til å identifisere og "målrette" smerter i bestemte deler av kroppen, inkludert spenningshodepine, migrene, ryggsmerter, nakkesmerter, menstruasjonssmerter og osteoartritt. Det høres ut som den perfekte løsningen-tross alt vil en migrenespesifikk ibuprofen sikkert fungere bedre enn et helhetlig produkt, ikke sant? Ikke akkurat. Smertestillende virker systemisk i stedet for lokalt, så stoffet absorberes i blodet og får tilgang til de fleste vev i kroppen din, ikke bare smertestedet.

Faktisk viser en nærmere titt på ingrediensene at de ofte er identiske fra produkt til produkt. For eksempel inneholder Nurofen migrenesmerter 200 mg ibuprofen, det samme som Nurofen ryggsmerter, Nurofen menstruasjonssmerter, Nurofen spenningshodepine og vanlige Nurofen tabletter. Panadol Back + Neck Pain inneholder de samme 500 mg paracetamol som vanlige Panadol-tabletter, mens de åtte timers langvarige frigjøringsproduktene Osteo og Back + Neck inneholder 665 mg. Disse "målrettede" produktene er ofte dyrere enn deres identiske "vanlige" kolleger - faktisk ga vi Nurofen i 2010 en Shonky -pris av nettopp denne grunnen.

Alternative behandlinger

Feverfew og butterbur er urtemedisiner som har vist seg å redusere forekomsten av migrene - det samme har riboflavin (vitamin B2), magnesium (oksid eller chelert) og koenzym Q10 -kosttilskudd. Vår søsterorganisasjon i USA, Consumers Union, har satt sammen en sammendrag av kosttilskudd for migrene på nettstedet Consumer Reports on Health.

En nylig gjennomgang av 22 studier fant konsekvente bevis på at akupunktur også er nyttig for behandling av akutte migreneanfall og ser ut til å være minst like effektiv som, eller muligens mer effektiv enn, forebyggende medikamentell behandling - med færre bivirkninger effekter.