Et lovlig smutthull betyr at alkoholselskaper kan skjule ernæringsinformasjon for deg
Akkurat nå har du ikke informasjonen du trenger for å holde øye med kilojoules i alkoholen du drikker. Vi tror dette må endres. Her er hvorfor.
Den dumme sesongen er godt i gang. Flere datoer i kalenderen er sperret for lunsj ved slutten av året, fester og forskjellige festligheter med familie og venner. Og for mange av oss går julen vanligvis hånd i hånd med en overflod av rik mat og alkohol.
For alle som ønsker å følge med på overbærenheten - kanskje med den hensikt å balansere den ekstra kilojoulen inntak med ekstra trening - det bør være en enkel sak å sjekke energien (kilojoules) i det du er forbrukende. Tross alt må pakket mat og drikke vise et ernæringsinformasjonspanel på etiketten, som beskriver kilojoules - og andre viktige næringsstoffer - de inneholder.
Men det er et tydelig unntak fra den regelen: alkohol. På grunn av et regulatorisk smutthull er alkoholholdige drikkevarer unntatt fra merking av kilojoule -innhold eller andre næringsstoffer for den saks skyld.
Gitt antall kilojoules i alkohol og mengden alkohol australierne bruker (ikke bare i julen, men året rundt), er det virkelig bekymret for at vi ikke er kjent med denne informasjonen.
Ville du endret drikkebestillingen din eller gå tilbake til baren sjeldnere hvis du visste at en flaske cider i gjennomsnitt hadde mer enn 200 ekstra kilojoule enn en flaske øl?
Og vil du bestille et lavkarbo-øl fremfor et vanlig øl hvis du visste at det hadde en tredjedel mindre kilojoule?
Kilojoule -merking kan hjelpe deg med å ta sunnere valg, men akkurat nå er det et totalt gjetningsspill.
Hvorfor et informert valg er viktig
Å drikke en håndfull flere kilojoules fordi du hadde den ekstra eggnoggen eller ferdig med flasken dessertvin kan synes ubetydelig, spesielt på denne tiden av året, men den totale effekten av kilojoules i alkohol er betydelige.
Diskresjonær mat - de som er kilojoule tette, men tilbyr lite i veien for god ernæring - for tiden utgjør en usunn 35% av gjennomsnittlig australieres daglige energiinntak, og bidrar til vektøkning og fedme. Chips, konfekt og sukkerholdige brus er sannsynligvis den typen mat som du tenker på, og det er de absolutt skyldige, men faktisk er alkohol nå den ledende bidragsyteren til Australias skjønnsmessige kilojoule inntak.
Ledende helseråd er å redusere forbruket av skjønnsmessige matvarer og drikkevarer, og å vite hvor mange kilojoules de inneholder kan hjelpe. Kilojoule -informasjon på etiketten til en sjokoladebar, chip -pakke eller en boks med brus kan få oss til å tenke to ganger om å kjøpe den, eller vurdere å bytte til et lavere kilojoule -alternativ - og hjelpe deg med å identifisere hvilken en. Selv hurtigmatkjeder er pålagt å merke kilojoules på menyen i de fleste stater, og forskning har vist at folk både ønsker denne informasjonen og bruker den til å ta sunnere valg. Men når det gjelder alkohol, er vi i mørket.
Med nesten to tredjedeler av australske voksne som er klassifisert som overvektige eller overvektige, er det ikke lenger holdbart at alkoholholdige drikkevarer er unntatt fra å gi denne viktige ernæringsinformasjonen.
Hos CHOICE tror vi at bedrifter må gjøre mer for å hjelpe deg med å ta de avgjørelsene som er riktige for deg.
Selektiv kilojoule informasjon
Noen selskaper gir frivillig ernæringsinformasjon for noen av alkoholene, men ofte er det bare for de lavere kilojoule -alternativene.
For eksempel publiserer Lion Corporation kilojoule -innholdet i sitt 3,5% alkohol XXXX Gold -øl online, men ikke 5% alkohol 5 Seeds -cider.
Carlton og United Breweries publiserer kilojoule -innholdet i sine øl- og ciderprodukter på sitt nettsted. Men av de 28 ånder som er oppført, gir den bare kilojoule -informasjon for seks.
Alkoholholdig drikkevareindustri mener selvregulering er den beste tilnærmingen, og denne forebyggende strategien brukes ofte for å spore innsatsen for å innføre strammere regulering. Men vi tror det er utilstrekkelig å la industrien frivillig gi denne informasjonen for å håndtere dette problemet.
Les vår håndverk øl anmeldelser av populære bryggerier fra Coopers, Matilda Bay, Little Creatures og mer.