"Hvis jeg skal skrive om det, må jeg vite hva jeg snakker om," forklarte jeg til sjefen min. Og bare noen dager senere ble jeg en av de tusenvis av mennesker rundt Australia som brukte Lite n 'Easy.
Selvfølgelig er jeg en prøvestørrelse på en - opplevelsen jeg hadde på Lite n 'Easy er kanskje ikke den samme som den neste personen, og jeg vil ikke anta at den er veiledende. Pluss at jeg bare var på den i en uke, så jeg kan ikke gå god for hvordan det er hvis du er på det lenger.
Men hvis du vurderer å bruke Lite n 'Easy, her er et innblikk i hva du kan forvente. Hvis du allerede er kunde, eller har brukt Lite n 'Easy tidligere, vil jeg gjerne høre om dine erfaringer i kommentarfeltet nedenfor.
På denne siden:
- Min dom
- Starter
- Legge inn bestillingen
- Leveranse
- Oppbevaring
- Emballasje
- Frokost og lunsj
- Middag
- Hvor praktisk er Lite n 'Easy?
Min dom
Alt i alt likte jeg min Lite n 'Easy -opplevelse ganske godt. Hvis jeg ønsket å gå ned i vekt, tror jeg at det virkelig kan hjelpe å starte prosessen. I det minste ville ekstrakostnaden på toppen av familiens vanlige dagligvare regning være et insentiv for meg å holde meg til den til jeg så noen resultater.
Selv om jeg ikke bruker det igjen, føler jeg at jeg har lært noe av uken min på Lite n 'Easy som jeg kan dra nytte av fremover. Spesielt i forhold til mengden mat jeg serverer til meg selv, og hvor mye - eller faktisk lite - jeg trenger for å føle meg fornøyd. Så for det var det verdt det.
Starter
Det var veldig enkelt å registrere seg hos Lite n 'Easy. Jeg skrev inn mine detaljer (kjønn, alder, vekt osv.) I nettstedverktøyet og ble anbefalt 1200 kaloriplanen, som er antall kalorier jeg ville være begrenset til i gjennomsnitt hver dag. Det er omtrent 5000kJ, for de som foretrekker å tenke i metrisk (for kontekst bruker den gjennomsnittlige australske voksne omtrent 8700kJ per dag).
Deretter opprettet jeg en konto med adresse og (CHOICE) kredittkortdetaljer og noterte leveringsdagen for mitt område.
Lite n 'Easy Spring menybrosjyre.
Legge inn bestillingen
Det var litt mer komplisert å legge inn bestillingen, ettersom jeg har noen matallergier. Lite n 'Easy gjør det ganske klart at det ikke tilfredsstiller spesifikke kostbehov (for eksempel glutenfritt) eller matallergi.
Nettstedet gir imidlertid omfattende ingrediensinformasjon for all maten den leverer, sammen med allergendetaljer for hver mat, så jeg tenkte at jeg kunne navigere meg rundt på menyen og velge mat som egnet.
Til frokost og lunsj gjelder det å velge mellom to forskjellige alternativer hver dag - 'populær' (standard) eller 'valgfri'. Men det tok meg en stund å finne ut hva jeg kunne og ikke kunne spise. Fordi jeg ikke valgte mellom merker jeg kjøper med jevne mellomrom, måtte jeg sjekke ingredienslistene for hver type brød, frokostblandinger, salatdressing, knekkebrød og kake. Dette var ganske vanskelig, selv om jeg forestiller meg at det ville bli raskere hver uke når du ble kjent med alternativene.
Jeg klarte å velge syv frokoster og lunsjer fra menyen som tilpasset allergiene mine, og bare ha en matbit som jeg ikke kunne spise
Så jeg ble positivt overrasket over å finne at jeg var i stand til å velge syv frokoster og lunsjer fra menyen som tilpasset allergiene mine, og bare ha en matbit som jeg ikke kunne spise. Jeg er ikke sikker på om jeg ville hatt den samme opplevelsen hver uke, ettersom du ikke kan gå utenfor menyen og be om den samme snacken hver dag i uken, for eksempel (selv om du kan bytte varer og spise dem på forskjellige dager når de har vært det levert).
Til middagene valgte jeg syv måltider fra en liste med omtrent 50 alternativer. Jeg måtte sjekke ingredienslistene for disse også, men det var en grei prosess.
Etter at jeg hadde lagt inn bestillingen, satte jeg leveringsplanen i kontoen min til "på vakt", noe som betyr at du bare mottar en levering når du legger inn en bestilling - jeg trodde ikke at VALG ville sette pris på å betale for maten min fortløpende basis. Du kan velge en vanlig ukentlig, hver fjortende dag, tre-ukentlig eller fire-ukentlig levering hvis du foretrekker det.
Lite og lett innhold i esken.
Leveranse
Jeg var mer enn litt spent på å motta leveransen min - en hel uke med mat som jeg ikke har måttet handle for, hvilken luksus! Det dukket opp akkurat som jeg som rushing ut av huset om morgenen, så jeg forlot den store polystyrenkassen inne i døren for å ta vare på senere. Jeg kom ikke tilbake før lunsjtid, og var glad for at innholdet fortsatt var helt avkjølt.
Et raskt ord om tørris. Etter at jeg hadde fjernet innholdet fra eskene, hentet jeg det jeg antok var en isblokk med "Advarsel" på plastemballasjen. Jeg droppet den raskt etter å ha lagt merke til en brennende følelse i fingrene mine, og da jeg leste det med små bokstaver under 'Advarselen', oppdaget den at den inneholder 'Inneholder tørris. Ikke rør. Kan brenne huden '(eller lignende). Jeg kan nå gå inn for at dette er sant.
En uke med Lite n 'Easy i poser.
Oppbevaring
Posene er alle tydelig merket med dagen (en til syv), måltidet (frokost, lunsj eller middag) og hvor du trenger å lagre maten (kjøleskap eller fryser).
Jeg hadde egentlig ikke vurdert mengden - kjøleskapet mitt var allerede på vei fra en nylig matbutikk for familien - og det ble raskt tydelig at jeg ville slite med å lage alle Lite n 'Easy -posene passe.
Det krevde litt omorganisering, men jeg klarte å klemme dem ned i en stor hylle i kjøleskapet, og to skuffer i den oppreiste fryseren vi (heldigvis) har i garasjen vår. Jeg er ikke sikker på hva jeg hadde gjort hvis jeg bare hadde et lite kjøleskap eller fryser.
Emballasje fra lunsj på dag 6.
Emballasje
På slutten av hver dag var det en viss mengde rester av emballasje, og for noen måltider var emballasjemengden ganske betydelig.
I følge Lite n 'Easy -nettstedet er alle plastbeholderne resirkulerbare, og middagsbrettene og lokkene er laget av bærekraftig papp og kan resirkuleres i noen australske råd hvis det er rent og tørt - så jeg skal ta kontakt med rådet raskt smart. Nettstedet hevder også at dagposene og handlekurvene er nedbrytbare og vil brytes ned på deponi. Imidlertid er jeg glad for at det er en RØD sykkelbøtte på mitt lokale supermarked, da jeg ikke var opptatt av å bidra med så mye plast til deponi.
Frokost og lunsj
| Dag 1 | Dag 2 | Dag 3 | Dag 4 |
|---|---|---|---|
| Dag 5 | Dag 6 | Dag 7 |
|---|---|---|
For det meste var frokosten ikke ulik det jeg vanligvis spiste - en bolle med frokostblandinger og kanskje et stykke toast. Lunsjene også - en sandwich eller en wrap, en bolle med pasta eller en salat.
De fleste dagene alternativene jeg valgte hadde en eller annen form for brød - skåret til risting, et rundstykke til lunsj eller flatt brød for å pakke inn - og det var alltid multigrain eller fullt av frø, som jeg likte. Og det var to fruktserver daglig, inkludert minst en ferskvare, for eksempel et eple, mandarin eller kiwifrukt, sammen med en pakket fruktkopp.
Hver dag fikk du også en liten matbit, som jeg bestilte i uken jeg inkluderte choc cranberry trail mix, rosmarin og steinsaltkjeks, brente mandler og dobbel sjokoladekake. Og jeg fant disse akkurat til å tide meg over til neste måltid.
Lite n 'Easy frokostblanding (L) mot min vanlige frokostblanding (R).
En ting som slo meg var porsjonsstørrelsene. Kornblandingen serverte omtrent 35 g, og hvis du sjekker etiketten på kornblandingen din, er den ganske standard. Men det er lite i forhold til det jeg vanligvis spiser (jeg veide det jeg vanligvis serverer selv, og det tippet vekten på rundt 80g!).
Brødrullene til lunsj har en ganske liten "middagsrulle" -forhold, der jeg normalt ville kjøpe en mye større rulle fra bakeriet. Og de fleste av snacksene er ganske små, rundt 25g. Selv porsjonene yoghurt er mindre enn det jeg ville servere selv. Uansett følte jeg meg ganske fornøyd med mengden mat jeg spiste hver dag.
| Dag 1 | Dag 2 | Dag 3 | Dag 4 |
|---|---|---|---|
| Dag 5 | Dag 6 | Dag 7 |
|---|---|---|
En annen ting som skilte meg ut var mengden ferske råvarer. Uken startet sterkt med salatblader som tilbys de første tre dagene - min første lunsj var for eksempel en velsmakende sprø nudelsalat med agurk og vietnamesisk vinaigrette.
Men de siste fire dagene med frokost og lunsj ble jeg redusert til en enkelt tomat hver dag, i tillegg til fersk frukt. Selvfølgelig må alle ferske ting forbli spiselige og tiltalende over en hel uke. Etter min mening ville imidlertid ikke flere salatingredienser komme på avveie.
Middag
| Dag 1 | Dag 2 | Dag 3 | Dag 4 |
|---|---|---|---|
| Dag 5 | Dag 6 | Dag 7 |
|---|---|---|
Noen ganger kjeder jeg meg ihjel med min egen matlaging, så jeg var spent på å ha nye middagsalternativer for en forandring. Jeg ble også positivt overrasket over hvor store porsjonsstørrelsene virket, og jeg var komfortabelt mett etter at jeg hadde fullført hvert måltid.
Middagene er alle frosne, bortsett fra en håndfull salater som bare er tilgjengelig i Queensland. Jeg spiser sjelden frosne middager, og siden jeg var litt av en matsnobb hadde jeg ganske lave forventninger. Men det første måltidet jeg spiste (kremet tomat tortellini) syntes jeg var ganske deilig. Og jeg ble positivt overrasket over å finne ut at grønnsakene i honningssoyakyllingen og spesielt spinat- og ricotta -tortellinirettene var rikelig, levende i fargen og fremdeles ganske sprø.
Av de syv måltidene jeg bestilte likte jeg imidlertid bare tre. Men med 40-oddetall mer å velge mellom, antar jeg (håper) jeg finner andre jeg gjerne vil spise regelmessig.
Og mens jeg elsket å kunne spise bare minutter etter at jeg hadde tatt esken ut av fryseren, ble nyheten avtatt i slutten av uken, og jeg savnet å spise de samme måltidene som familien min.
Honning soyakylling etter oppvarming
Hvor praktisk er Lite n 'Easy?
Det er ingen tvil om at Lite n 'Easy er utrolig praktisk. I en hel uke trengte jeg ikke å planlegge mat, handle, lage mat eller tenke på mat selv. Jeg måtte ganske enkelt spise, som jeg klarer ganske godt. Og jeg tror det er denne bekvemmeligheten jeg gledet meg mest til å oppleve.
Men fordi jeg fortsatt har en familie å lage mat for, følte jeg ikke at jeg fikk full nytte av bekvemmeligheten Lite n 'Easy -tilbud. Jeg kunne ikke akkurat snu meg til min partner og mine små barn og si: "Riktig, jeg er sortert etter mat denne uken. Dere må alle klare dere selv. "Men jeg kan se hvor praktisk det ville være hvis jeg bodde alene eller om hvert medlem av min husstand brukte det - ikke minst hvor mye tid det ville frigjøre.
Hvis du vil dele tankene dine eller stille et spørsmål, kan du besøke forumet CHOICE Community.