Trenger du å bruke tanntråd?

Å bruke tanntråd eller ikke for å bruke tanntråd

For ikke så lenge siden ble internett oversvømmet av artikler som erklærte at tanntråd var dødt.

Medienes oppblomstring begynte etter at en journalist i USA oppdaget at det var lite vitenskapelig bevis for å støtte effekten av tanntråd.

På toppen av det erkjente ikke bare den amerikanske regjeringen at flossing ikke hadde vært effektiv undersøkt, men standardanbefalingen om tanntråd var fjernet fra kostrådene for Amerikanere.

Den logiske konklusjonen av alt dette syntes å være at vi alle var borte fra tanntråden. Hvorfor skal vi støtte det australske tanntrådsmarkedet, for tiden verdt $ 26,4 millioner (fra desember 2015, ifølge Retail World) uten vitenskapelig grunn? Det må være en svindel - ikke sant?

Bevis for tanntråd

Det er absolutt sant at bevisene for effekten av tanntråd er svake og upålitelige. En systematisk Cochrane -gjennomgang i 2011, som gir en uavhengig analyse av det beste tilgjengelige beviset, så på 12 forsøk angående effekten av tanntråd og anså bevisene for tanntråd for å være "dårlige kvalitet". Som sådan sa anmeldelsen at konklusjonene fra forsøkene må sees på som upålitelige.

Australske retningslinjer

Mangelen på bevis for tanntråd kan sees i Australias nasjonale orale helseplan 2015-2024, utgitt av den føderale regjeringen, hvor praksisen særlig er fraværende fra de 11 bevisbaserte anbefalingene i dens "muntlige helsemeldinger til den australske offentligheten".

Disse anbefalingene ble utviklet som en del av en workshop som ble drevet av National Oral Health Promotion Clearing House i 2009. Workshopen konkluderte med at det ikke var tegn på at selvutført tanntråd fjernet ytterligere plakett eller redusert gingivitt sammenlignet med børsting alene. Gitt mangel på bevis, var konsensus derfor et argument for sunn fornuft - nemlig den "plaketten forårsaker karies, tanntråd fjerner plakett, derfor reduserer tanntråd karies " - bør ikke brukes til å rettferdiggjøre tanntråd. I stedet for å utelukke behovet for tanntråd helt, foreslo gruppen at folk skulle snakke med tannlegen om hvorvidt interdental rengjøring (som tanntråd) er nødvendig.

Til tross for mangel på bevis, anbefaler både Australian Dental Association (ADA) og Royal Australian College of General Practitioners (RACGP) fortsatt bruk av tanntråd daglig.

Dommen

Mangel på bevis for å støtte tanntråd er ikke nødvendigvis det samme som å si at det er meningsløst, og du bør slutte å praktisere umiddelbart.

Dr Kimberly Coulton, leder for Bachelor of Oral Health -programmet ved Sydney University og en tidligere tannhygienist, sier selv om det ikke er mye bevis som tyder på at tanntråd er gunstig, det kan være et passende verktøy for visse pasienter, men ikke nødvendigvis for alle. Hvis tanntråd for eksempel gjøres feil, kan det forårsake skade på tannkjøttet.

"Det er viktig å bruke noe. Jeg vil ikke si at ikke bruk noe interdentalt. "

Når det er sagt, mener Dr. Coulton at interdental rengjøring er viktig. "Det er viktig å bruke noe. Jeg vil ikke si at ikke bruk noe interdentalt, sier Dr. Coulton. Når det gjelder hvilket spesielt verktøy som er best for deg, sier Dr. Coulton at det er lurt å snakke med tannlegen din, da det er andre alternativer tilgjengelig, for eksempel interdentalbørster.

Det er også verdt å merke seg at våre tannhygienevaner (for eksempel om vi bruker tanntråd eller ikke) ikke er den eneste variabelen som påvirker sannsynligheten for at vi utvikler hull og/eller tannkjøttsykdom. Andre variabler som genetikk, kostholdet vårt og om vi bruker fluor eller ikke, har også konsekvenser for vår munnhelse.

De nåværende bevisbaserte anbefalingene angående tannhygiene er:

• Puss tennene og langs tannkjøttlinjen to ganger om dagen med en myk børste.
• Personer over 18 måneder bør bruke passende fluortannkrem.