Kan faste sette din helse i fare?
Sist oppdatert: 16. mars 2015
Faste dietter har blitt stadig mer populære for å miste vekt og for deres tilsynelatende helsemessige fordeler. Men noen helsepersonell er bekymret for effekten av faste på medisinhåndtering.
Faste regimer har lenge vært praktisert i mange forskjellige former av religiøse og kulturelle årsaker, og blir nå fulgt av forskjellige grupper av mennesker på grunn av deres oppfattede helsemessige fordeler. For eksempel kan fastende annen dag bidra til å redusere vekten, redusere insulinresistensen og avverge diabetes. I mellomtiden, 5: 2 dietten, hvor deltakerne spiser normalt i fem dager i uken med to dager på et redusert kilojoule inntak, hevder å øke forventet levealder, beskytte mot visse kreftformer og demens og hjelpe til med vekttap - selv om bevis er det mangler.
Etter hvert som de potensielle helsemessige fordelene ved denne typen diett blir mer kjent, vil mennesker med visse helseproblemer, for eksempel diabetes, fedme, høyt kolesterol eller kardiovaskulær sykdom kan bli fristet til å prøve et slikt regime for å håndtere eller til og med reversere noe av helsen deres problemer.
Sjansen er imidlertid stor for at disse menneskene tar vanlige medisiner for å håndtere sine helseproblemer og de potensielle effektene av faste på medisiner har blitt behandlet av seniorapotekere Gina McLachlan og The-Phung To i 16. februar-utgaven av de Medical Journal of Australia.
McLachlan og For å forklare at bekymringene vanligvis faller i to kategorier: endret absorpsjon og økte gastrointestinale bivirkninger eller andre bivirkninger ved å ta medisinen på tomt mage.
Endret absorpsjon
Tabletter og kapsler begynner å gå i oppløsning i magen, og beveger seg deretter inn i tynntarmen, hvorfra mange legemidler absorberes i blodet. Mat bremser hastigheten medisinen forlater magen og kommer inn i tynntarmen, og påvirker igjen hvor raskt stoffet når blodet.
Hvis det absorberes for raskt - som kan skje på tom mage - kan blodnivået bli for høyt og ha overdreven respons. Motsatt kan mat øke absorpsjonen av legemidler. For eksempel absorberes bare omtrent en fjerdedel av stoffet telaprevir, for behandling av hepatitt C, når det tas under faste sammenlignet med et måltid.
Selv om det er behov for mer undersøkelse, kan noen eksempler på medisiner som endringer i absorpsjon vise seg problematisk er tretinoin (mot akne), antiretrovirale midler, antiparasitiske legemidler og noen angina medisiner.
Økte bivirkninger
Å ta noen medisiner på tom mage kan øke risikoen for bivirkninger som gastrointestinale forstyrrelser, ettersom maten beskytter magen mot stoffets komponenter. Du har sikkert sett etiketter på medisin som advarer om at det må tas med mat - ibuprofen og aspirin er vanlige eksempler.
Et annet eksempel er noen med diabetes som starter et fast diett, noe som kan gi fordeler når det gjelder vekttap og forbedret insulinfølsomhet. Flaksiden, advarer McLachlan og To, er at diabetesmedisiner glibenklamid, glimepirid og insulin har en høy risiko for hypoglykemi hvis de fortsetter som normalt ved faste.
Medisiner der bivirkninger kan økes hvis de tas under faste, inkluderer noen typer antidepressiva, antibiotika og immunsuppressive midler.
Resultatet?
"Vi oppfordrer alle som tar regelmessige medisiner og vurderer å begynne - eller allerede på - en fastende eller annet kaloribegrensende diett for å snakke med apoteket eller legen for å diskutere om dietten kan påvirke medisinen deres, "sier McLachlan.