Kuras uzkodu bāri veido atzīmi?
Pēdējo reizi atjaunināts: 2018. gada 31. janvārī
Graudaugu un musli batoniņi ir ērta uzkoda, ko pievienot skolas pusdienu kastītei, un tiem ir veselīgs tēls. Bet daudzi ir tik piesātināti ar taukiem un cukuru, ka viņiem ir vairāk kopīga ar lellēm un kūkām, ko lielākā daļa bērnu labprātāk ēd.
Viņi vienmēr būs saldi, jo ražotāji izmanto dažāda veida cukurus, bet parasti parasto cukuru (saharozi), glikozi vai glikozes sīrupu, lai tie saliptu kopā. Bet vai kādi graudaugu vai musli batoniņu produkti ir cienīgi ieņemt vietu jūsu bērna pusdienu kastītē?
- 2019. gada atjauninājums: mēs lūdzām sabiedrību nobaudīt 11 populārus musli batoniņus. Uzziniet, kuri musli batoniņi papildināja mūsu garšas pārbaudi.
Šajā rakstā:
- Pusdienu kastes hiti
- Pusdienu kastes garām
- Iespējas bez lipekļa
- Nodevīgs zobiem
- Kā mēs novērtējām
- Produktu tabula -Salīdzināti 95 pusdienām piemēroti uzkodu bāri
Pusdienu kastes hiti
Lielākajai daļai skolu ir politika bez riekstiem, kas nozīmē, ka daudzas uzkodu bāri, kurus varat iegādāties, nav piemēroti iesaiņošanai bērna pusdienu kastītē. 2016. gadā mēs pārmeklējām vairāk nekā 200 produktus un atradām 95 uzkodu bārus, kuru sastāvdaļu sarakstā nav iekļauti rieksti.
tabula. Pēc tam mēs salīdzinājām šīs pusdienām piemērotās iespējas, lai atrastu veselīgāko.Vai vēlaties uzzināt, kuri uzkodu bāri ir veselīgākie, rieksti un viss? Skatiet mūsu pārskats no 224 graudaugu batoniņiem, musli batoniņiem, riekstu batoniņiem, neapstrādātiem batoniņiem un sēklu batoniņiem.
Šos 14 produktus bez riekstiem saņēma a veselības zvaigžņu vērtējums no 4 vai vairāk, un tikās mūsu kritēriji enerģijai un pilngraudu vienai porcijai:
- Labestība Superfoods Labāk U graudaugu batoniņiem Savvaļas ogas un jogurts
- Brīvības ēdieni Āboli un kanēlis Crunchola Chewy
- Brīvības ēdieni Aprikožu, kokosriekstu un Chia Crunchola Chewy
- Brīvības ēdieni Choc Chip Crunchola Chewy
- Tēvocis Tobijs Košļājamā aprikoze
- Tēvocis Tobijs Košļājamā šokolādes skaidiņa
- Tēvocis Tobijs Košļājamie meža augļi
- Tēvocis Tobijs Košļājamā baltās šokolādes čips un aveņu
- Tēvocis Tobijs Košļājamā baltās šokolādes skaidiņa
- Tēvocis Tobijs Košļājamā jogurta aprikoze
- Tēvocis Tobijs Košļājamais jogurta šūnveida
- Tēvocis Tobijs Košļājamā jogurta aveņu
- Tēvocis Tobijs Košļājamā jogurta zemene
- Tēvocis Tobijs Košļājamais jogurta mango pasifloru auglis
Paturiet prātā, ka daudzos no šiem produktiem joprojām ir salīdzinoši augsts cukuru daudzums - gan pievienots, gan no žāvētiem augļiem, kas var pielipt pie zobiem - un var veicināt zobu bojāšanās. Svaigi augļi kopā ar pilngraudu krekeri piemēram, kukurūzas plānas, padarītu veselīgāku pusdienu kastes uzkodu.
Pusdienu kastes garām
- Kellogs var reklamēt savus LCM bārus kā “drošu pusdienu kārbas hitu”, taču uztura ziņā viņi ir garām. Piemēram, Kellogg LCM Split Stix Yoghurty veselības zvaigžņu vērtējums ir tikai 0,5. Un, kamēr viņi ir tikai tie ir mazi (23 g bārā), tajos ir daudz piesātināto tauku, tajos ir cukurs un tie ir vieni no sāļākajiem produktiem pārskatīts. Kellogg Nutri-Grain Bars (1 zvaigzne) nav daudz labāki.
- Fontelle Cepeškrāsnī cepta mini maltītes šokolādes mikroshēma (1 zvaigzne) atbilst tās nosaukumam; 120 g batoniņš nodrošina 2412 kJ - tikpat daudz kā maltīte un vairāk nekā ceturtdaļu no pieaugušajiem ieteicamās dienas enerģijas. Nemaz nerunājot par 8,5 tējkarotēm cukura.
- Kokosrieksts un sviests ir atrodami augstu sastāvdaļu sarakstā Karmena Auzu šķēle Beļģijas šokolādes braunijs, Karmenas auzu šķēle dzērveņu un melleņu un Karmenas auzu šķēle Zelta auzas un kokosrieksti (visi ar 1 zvaigzni), kas var padarīt tos garšīgus, bet arī piesātinātos taukus ballīte. Karma auzu šķēle Zelta auzas un kokosrieksts ir topa pirmajā vietā ar 19,7% piesātināto tauku. Mūsu pārskatā iekļautajās auzu šķēlītēs bija vairāk piesātināto tauku un vidēji vienā porcijā bija vairāk kilodžoulu nekā citos batoniņos, tāpēc no šīs kategorijas vislabāk izvairīties, ja vēlaties pēc veselīgas izvēles.
Iespējas bez lipekļa
Lai gan tie neatbilst mūsu pilngraudu kritērijiem, arī šādi bezglutēna batoniņi saņem 4 vai vairāk zvaigznes un atbilst mūsu enerģijas kritērijiem, tāpēc ir vērts padomāt par skolēniem, kuriem nepieciešams bez lipekļa iespējas:
- Brīvības ēdieni Izgatavoti maisījumi ar superfoodiem Pepitas, spinātiem un aunazirņiem
- Soma Bite Apple un Superseed
- Pārtika veselībai Dzērveņu, ābolu un amarantu batoniņi
- Brīvības ēdieni Seno graudu musli bārs Dzērvenes, āboli un graudi
- Brīvības ēdieni Izgatavoti maisījumi ar Superfoods dzērvenēm, granātābolu un Goji ogām
- Zelta dienas Sēklu bārs ar kvinojas aprikozi un kokosriekstu
- Zelta dienas Sēklu bārs ar Quinoa dzērveņu
- Kez's Bezmaksas un kaili Lamington Bāri
- Kez's Bezmaksas un kaili banānu kūku batoniņi
Vai nav ideju skolas pusdienām? Izlasiet mūsu padomus par veselīgas pusdienu kastes veidošana.
Nodevīgs zobiem
Cukurotu uzkodu ēšana var kaitēt zobiem. Mūsu mutē esošās baktērijas izmanto šos cukurus, lai iegūtu skābi, un, ja zobi tiek pietiekami ilgi pakļauti šai skābei, tas var izraisīt sabrukšanu. Uzkodu batoniņi, īpaši lipīgākie, ir sliktas ziņas, jo cukurs pielīp pie zobiem. Austrālijas zobārstniecības asociācija iesaka mums palīdzēt apturēt pūšanu, ierobežojot šāda veida uzkodu uzņemšanu.
Kā mēs novērtējām
Visus uzkodu bārus, ko varējām atrast, nopirkām vienā lielā lielveikalā Coles, Woolworths un Aldi Sidnejā martā un aprīlī 2016, atdalīja tos, kuru sastāvdaļu sarakstā nebija riekstu, un novērtēja sastāvdaļas un uzturvērtības informāciju etiķetes. Izvēloties ieteiktos stieņus, mēs ņēmām vērā šādus kritērijus:
- Veselības zvaigžņu vērtējums (HSR). HSR pamatā ir algoritms, kas ņem vērā kilodžoulus un “negatīvās” barības vielas (cukurus, piesātinātos taukus un nātriju), kas saistītas ar palielināt hronisku slimību, piemēram, 2. tipa diabēta, sirds slimību un aptaukošanās, riska faktorus un līdzsvarot tos ar pārtikas pozitīvajiem aspektiem - tā augļu, dārzeņu, riekstu vai pākšaugu saturs (visi vērtīgi vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu klāsta avoti), kā arī olbaltumvielas un uztura šķiedras saturu. Izmantotie dati attiecas uz 100 g pārtikas. Jo augstāks HSR, jo veselīgāks produkts.
- Enerģija uz porciju. Veselīgai uzkodai vajadzētu aizpildīt caurumu, nedodot jums pārāk daudz papildu nobarošanas kilodžoulu. Uztura speciālisti iesaka ierobežot enerģijas patēriņu no uzkodām līdz 600 kJ.
- Pilngraudu uz porciju. Austrālijas uztura vadlīnijas iesaka lielākoties izvēlēties pilngraudu pārtikas produktus, jo tie satur virkni aizsargkomponenti, piemēram, fitonutrients, kuriem, domājams, ir svarīga loma profilaksē slimība. Graudu un pākšaugu uztura padome norāda, ka pārtikas produktiem vienā porcijā jābūt vismaz 8 g pilngraudu, lai varētu apgalvot, ka tie ir pilngraudu produkti. (Šis kritērijs netika izmantots, novērtējot riekstu stieņus, neapstrādātus stieņus un sēklu stieņus.)
Saliekami pusdienām piemēroti uzkodu bāri
2016. gadā mēs salīdzinājām 95 pusdienām piemērotus uzkodu bārus. Mēs tos esam uzskaitījuši zemāk veselības zvaigžņu vērtējuma secībā (no augstākās līdz zemākajai). Lai pasūtītu pēc citiem kritērijiem, vienkārši noklikšķiniet uz sleju virsrakstiem.
| Produkta nosaukums | Veselības zvaigzne vērtējums |
Cena par bāru ($)* |
Bāra izmērs g) |
Enerģija uz porciju (kJ) |
Pilngraudi uz porciju (g) |
Olbaltumvielas (g/100 g) |
Sat Tauki (g/100 g) |
Cukuri (g/100 g) |
Šķiedra (g/100 g) |
Nātrijs (mg/100 g) |
Apgalvojums bez lipekļa uz iepakojuma |
Izcelsmes valsts paziņojums |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 247 Baltās šokolādes un aveņu trifeles | 3 | np | 40 | 567 | nē | 25.6 | 7.3 | 5.1 | 12.4 | 219 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Visas dabiskās maizes banānu auzu šķēle | 2 | 2.69 | 100 | 1770 | 30.0 | 7.04 | 11.4 | 20.12 | 7.7 | 179 | Nē | Ražots Austrālijā |
| Visa dabīgā maizes jogurta persiku un mango auzu šķēle | 1.5 | 2.69 | 100 | 1819 | 30.0 | 7.66 | 13.54 | 23.11 | 7.1 | 177 | Nē | Ražots Austrālijā |
| Aribar pilngraudu rīsi Kraukšķīgi batoniņi Vanilla Blast | 2.5 | 1.26 | 22 | 380 | 8.1 | 3.1 | 3.5 | 22 | 5.1 | 96 | Jā | Ražots Kanādā |
| Aribar pilngraudu, augļu un dārzeņu batoniņi Āboli, rozīnes un auzas | 4 | 1.30 | 22 | 360 | 7.7 | 6.4 | 1.7 | 32.2 | 7.8 | 19 | Nē | Ražots Kanādā |
| Aribar pilngraudu, augļu un dārzeņu batoniņi aveņu, ābolu un auzu | 4 | 1.30 | 22 | 359 | 7.7 | 6.4 | 1.7 | 31.7 | 7.8 | 19 | Nē | Ražots Kanādā |
| Karmena auzu šķēle beļģu šokolādes braunijs | 1 | 0.93 | 35 | 680 | 10.5 | 7.9 | 16.5 | 29.4 | 6.0 | 155 | Nē | Lepni ražots Austrālijā, izmantojot importētas un vietējas sastāvdaļas |
| Karmena auzu šķēle dzērveņu un melleņu | 1 | 0.90 | 35 | 678 | 10.2 | 6.3 | 19 | 26 | 6.2 | 175 | Nē | Lepni ražots Austrālijā, izmantojot labākās vietējās sastāvdaļas (ja iespējams) un kvalitatīvas importētās sastāvdaļas (ja nē) |
| Karmena auzu šķēle Zelta auzas un kokosrieksts | 1 | 0.93 | 35 | 684 | 10.5 | 6 | 19.7 | 23.6 | 6.5 | 175 | Nē | Lepni ražots Austrālijā, izmantojot labākās vietējās sastāvdaļas (ja iespējams) un kvalitatīvas importētās sastāvdaļas (ja nē) |
| Coles jogurta bāri ar aprikozēm | 2.5 | 0.35 | 31 | 561 | nē | 6.1 | 5.6 | 26.2 | 4.8 | 66 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Coles jogurta batoniņi ar zemenēm | 2 | 0.35 | 31 | 555 | nē | 5.8 | 7.3 | 25.2 | 4.8 | 90 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Fontelle krāsnī cepta mini maltītes šokolādes mikroshēma | 1 | 1.79 | 120 | 2412 | nē | 7.2 | 18.8 | 28.7 | 6.2 | 156 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Ēdiens veselībai Dzērveņu ābolu un amarantu batoniņi | 4 | 1.17 | 35 | 507 | nē | 6.5 | 1.6 | 15.6 | 4.3 | 12.5 | Jā | Austrālijas īpašumā un ražošanā |
| Freedom Foods Seno graudu musli bārs Dzērvenes, āboli un graudi | 4 | 0.42 | 29 | 471 | nē | 5 | 2.4 | 21.6 | 8.9 | 40 | Jā | Ražots Austrālijā no importētām un vietējām sastāvdaļām |
| Freedom Foods āboli un kanēlis Crunchola Chewy | 4 | 0.83 | 35 | 530 | 15.8 | 5.7 | 1.9 | 15.7 | 9.4 | 30 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Freedom Foods aprikožu, kokosriekstu un Chia Crunchola Chewy | 4 | 0.83 | 35 | 530 | 15.8 | 6 | 2.1 | 14.3 | 9.7 | 30 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Freedom Foods Choc Chip Crunchola Chewy | 4 | np | 35 | 580 | 17.2 | 6.8 | 4.4 | 12.4 | 9.3 | 30 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Freedom Foods kakao kraukšķīgu bārs | 3.5 | 0.42 | 24 | 396 | nē | 4.7 | 3.8 | 20.1 | 9.1 | 80 | Jā | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Freedom Foods gatavoti maisījumi ar superproduktiem- dzērvenes, granātābols un Goji ogas | 4 | 2.50 | 28 | 466 | nē | 6.5 | 2.8 | 21.3 | 8.3 | 51 | Jā | Ražots Austrālijā no importētām un vietējām sastāvdaļām |
| Freedom Foods gatavoti maisījumi ar superfoodiem- Pepitas, spināti un aunazirņi | 4.5 | 2.50 | 25 | 411 | nē | 9.7 | 1.5 | 15.7 | 10 | 164 | Jā | Ražots Austrālijā no importētām un vietējām sastāvdaļām |
| Freedom Foods riekstu bezmaksas musli bārs | 3.5 | 0.42 | 33 | 552 | nē | 6.3 | 3.2 | 20.5 | 8.6 | 41 | Jā | Ražots Austrālijā no importētām un vietējām sastāvdaļām |
| Freedom Foods Vanilla Shake Crunch bārs | 3.5 | 0.42 | 24 | 396 | nē | 4.3 | 3.6 | 20.5 | 8.6 | 80 | Jā | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Iet uz dabisko popkorna uzkodu bāru aprikožu banānu | 3 | np | 30 | 405 | nē | 3.7 | 0.2 | 40 | 4.3 | 79 | Jā | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Zelta dienu sēklu bārs ar kvinojas aprikozi un kokosriekstu | 4 | 1.99 | 30 | 576 | nē | 12.3 | 4.9 | 12.3 | 8.2 | 16 | Jā | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Zelta dienu sēklu bārs ar kvinojas dzērvenēm | 4 | 1.99 | 30 | 567 | nē | 11.5 | 3.3 | 14.7 | 7.9 | 13 | Jā | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Zelta dienu sēklu bārs ar Quinoa Original | 4.5 | 1.99 | 30 | 594 | nē | 15 | 3.5 | 11.2 | 7.6 | 17 | Jā | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Golden Days Sesame Snaps tumšā šokolāde | 2 | 1.04 | 40 | 289 | nē | 11.4 | 8.2 | 35.3 | 5.8 | 63 | Jā | Ražots Polijā no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Golden Days Sesame Snaps Original | 2.5 | 0.77 | 40 | 213 | nē | 13.9 | 4.4 | 31.1 | 6.7 | 85 | Jā | Ražots Polijā no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Zelta dienas Sesame Snaps jogurts | 1.5 | 1.03 | 40 | 290 | nē | 11.4 | 10.5 | 35.3 | 3.1 | 61 | Jā | Ražots Polijā no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Labestība Superfoods Labāk U Graudaugu batoniņi Savvaļas ogas un jogurts | 4.5 | 0.65 | 35 | 524 | 16.1 | 7.9 | 2.9 | 18.9 | 20.5 | 32 | Nē | Šis produkts ir ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Hillcrest (Aldi) burbuļbāri Choc Rainbow | 3 | 0.33 | 20 | 308 | nē | 2.4 | 5 | 27.1 | 11.3 | 160 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Hillcrest (Aldi) burbuļbāri vaniļas | 3 | 0.33 | 20 | 302 | nē | 1.7 | 4.8 | 22.6 | 12.3 | 170 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Hillcrest (Aldi) burbuļbāri vaniļas ar šokolādes šķībi | 2.5 | 0.33 | 20 | 322 | nē | 2.4 | 8.3 | 29.1 | 10.6 | 180 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Hillcrest (Aldi) košļājamie musli batoniņi aprikozes un jogurts | 1 | 0.23 | 31 | 564 | 5.9 | 5.6 | 10.2 | 31.3 | ns | 129 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Hillcrest (Aldi) košļājamie musli batoniņi zemenes un jogurts | 1 | 0.23 | 31 | 570 | 9.3 | 6 | 11.7 | 28.1 | ns | 74 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Hillcrest (Aldi) Košļājamie musli batoniņi Tropu un jogurts | 1 | 0.23 | 31 | 577 | 9.6 | 6.2 | 11.7 | 28.3 | ns | 80 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Hillcrest (Aldi) Augļu pildīti batoniņi Ābols un kanēlis | 3 | 0.37 | 37.5 | 510 | nē | - | 0.4 | 33.6 | - | 190 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Hillcrest (Aldi) Augļu pildīti stieņi Aprikoze | 3.5 | 0.37 | 37.5 | 506 | nē | 4.9 | 0.4 | 30.6 | 8.4 | 190 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Hillcrest (Aldi) Augļu pildīti batoniņi Jaukta oga | 3 | 0.37 | 37.5 | 521 | nē | 5.3 | 0.7 | 33 | 8.1 | 200 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Hillcrest (Aldi) Millers auzu batoniņi aprikožu un tumšās šokolādes | 1.5 | 0.50 | 40 | 720 | 6.4 | 6.5 | 11.4 | 33.7 | 6.1 | 210 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Hillcrest (Aldi) Millers auzu batoniņu šokolādes čipsi | 1.5 | 0.50 | 40 | 752 | 7.6 | 6.6 | 12.9 | 35.5 | 7 | 230 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Hillcrest (Aldi) Millers auzu batoniņi White Choc & Raspberry | 1.5 | 0.50 | 40 | 732 | 8.8 | 7.1 | 12.4 | 34.3 | 5 | 210 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Kellogg's K-Time vērpj aveņu un ābolu garšu | 2.5 | 0.40 | 37 | 540 | nē | 3.9 | 1.1 | 36.9 | 5.7 | 140 | Nē | Ražots Malaizijā |
| Kellogg's K-Time pagriež zemeņu un melleņu garšu | 2.5 | 0.40 | 37 | 544 | nē | 4.2 | 1.2 | 35.9 | 6 | 150 | Nē | Ražots Malaizijā |
| Kellogg's K-Time vērpj zemeņu un jogurta garšu | 2.5 | 0.40 | 37 | 544 | nē | 4.1 | 1.2 | 35.1 | 6 | 175 | Nē | Ražots Malaizijā |
| Kelloga LCM zelta prieki | 1.5 | 0.53 | 23 | 391 | nē | 3.7 | 5.9 | 29.2 | 1.6 | 275 | Nē | Ražots Taizemē |
| Kelloga LCM Kaleidos | 1.5 | 0.67 | 22 | 376 | nē | 4.6 | 4.3 | 34.5 | 1.3 | 230 | Nē | Ražots Taizemē |
| Kellogg's LCM Split Stix Chocolatey | 1.5 | 0.67 | 23 | 407 | nē | 3.9 | 9.4 | 32.6 | 1.1 | 200 | Nē | Ražots Taizemē |
| Kellogg's LCM Split Stix Yoghurty | 0.5 | 0.67 | 23 | 420 | nē | 3.7 | 12 | 34.2 | 0.4 | 225 | Nē | Ražots Taizemē |
| Kellogg's Nutri-Grain Bars | 1 | 0.67 | 24 | 420 | nē | 9.9 | 7.6 | 36.6 | 1.8 | 255 | Nē | Ražots Taizemē |
| Kellogg īpašā K šokolādes batoniņu karameļu garša | 1.5 | 0.80 | 21.5 | 372 | nē | 9.8 | 6 | 30.8 | 2.5 | 200 | Nē | Ražots Taizemē |
| Kez's Free & Naked Banānu kūku batoniņi | 4 | 1.20 | 25 | 400 | nē | 7.8 | 1.3 | 52.8 | 8.3 | 14 | Jā | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Kez's Free & Naked Lamington Bars | 4 | 1.20 | 25 | 395 | nē | 7.4 | 5.9 | 48.2 | 12.6 | 6 | Jā | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Mātes Zemes ceptas auzu šķēles ābolu drupatas | 1.5 | 0.67 | 40 | 692 | 12.4 | 6.5 | 9.2 | 28.8 | 6.3 | 222 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no importētām un vietējām sastāvdaļām. |
| Mātes zemes cepta auzu šķēlīšu šokolādes skaidiņa | 2 | 0.67 | 40 | 736 | 10.8 | 7.1 | 11 | 30.9 | 6.6 | 176 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no importētām un vietējām sastāvdaļām. |
| Mātes zemes ceptas auzu šķēles šokolādes apelsīns | 1.5 | 0.67 | 40 | 740 | 12.4 | 7.2 | 12.1 | 28.4 | 7.3 | 177 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no importētām un vietējām sastāvdaļām. |
| Zemes māte cepa auzu šķēles zelta auzas | 2 | 0.67 | 40 | 772 | 18.8 | 7.6 | 15.5 | 22.4 | 7.5 | 169 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no importētām un vietējām sastāvdaļām. |
| Mātes zemes ceptas auzu šķēles aveņu un baltās šokolādes | 2 | 0.67 | 40 | 732 | 11.6 | 7.6 | 12.3 | 26.9 | 6.7 | 140 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no importētām un vietējām sastāvdaļām. |
| Dabas ielejas kraukšķīgais ābolu kraukšķis | 2.5 | 0.94 | 42 | 788 | 22.3 | 8.1 | 1.7 | 28.9 | 6.1 | 354 | Nē | Ražots Spānijā |
| Dabas ielejas kraukšķīgā tumšā šokolāde | 2.5 | 0.96 | 42 | 818 | 21.4 | 8.3 | 3.4 | 21.8 | 7.1 | 280 | Nē | Ražots Spānijā |
| Dabas ielejas kraukšķīgā kļavu kraukšķēšana | 2.5 | 0.96 | 42 | 807 | 23.5 | 8.9 | 1.9 | 27.8 | 4.7 | 333 | Nē | Ražots Spānijā |
| Dabas ieleja Kraukšķīgas auzas un medus | 2.5 | 0.94 | 42 | 799 | 23.5 | 8 | 1.7 | 27.8 | 5 | 350 | Nē | Ražots Spānijā |
| Uzkodu bārs Nestle Milo Original | 4 | 0.67 | 21 | 334 | 4.6 | 5.9 | 1.5 | 21.8 | 10 | 110 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Uzkodu bārs Nestle Milo ar pienu | 3 | 0.67 | 27 | 456 | 5.1 | 6.3 | 4.8 | 24.2 | 9 | 100 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Jauki un dabiski superfruits Musli batoniņš Dzērveņu un melleņu | 3 | 0.50 | 30 | 456 | nē | 6.9 | 2.8 | 29.5 | 5 | 57 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no importētām un vietējām sastāvdaļām. |
| Jauki un dabiski superfruits Musli batoniņš Aveņu un granātābolu | 3 | 0.50 | 30 | 480 | nē | 6.7 | 2.8 | 28.9 | 5.3 | 60 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no importētām un vietējām sastāvdaļām. |
| Jauks un dabīgs Supergrains musli bārs ar āboliem, kanēli, speltas un saulespuķu sēklām | 3 | 0.50 | 30 | 486 | 6.3 | 6.3 | 1.3 | 25.4 | 5.1 | 133 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no importētām un vietējām sastāvdaļām. |
| Soma Bite Apple un Superseed | 4.5 | 2.99 | 32 | 510 | nē | 14.1 | 4.6 | 25.6 | 11 | 79 | Jā | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Tasti Muffin cep šokolādes karameļu | 2 | 0.37 | 40 | 600 | nē | 4.6 | 4.3 | 29.6 | ns | 96 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Paldies Superseed & Fruit Bar ar Chia un Flaxseed | 4 | np | 45 | 752 | nē | 9.9 | 2 | 19.5 | 7.8 | 57 | Nē | Lepni ražots Austrālijā, izmantojot vietējās un importētās sastāvdaļas |
| Tēvoča Tobija košļājamā aprikoze | 4 | 0.67 | 31.3 | 490 | 15.5 | 7.1 | 1.9 | 15.6 | 11.5 | 15 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Uncle Toby's Chewy Choc Chip | 4 | 0.67 | 31.3 | 510 | 15.5 | 6.9 | 4.2 | 17.2 | 10.9 | 40 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Uncle Toby's Crunchy Choc Chip pilngraudu pusdienu kastītes | 3 | 0.67 | 20 | 370 | 9.8 | 8.3 | 5.7 | 19.5 | 10.2 | 200 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Uncle Toby's Farmer's Pick Fig & Apricot | 4 | 1.10 | 32 | 450 | 13.4 | 9.2 | 1.3 | 20.7 | 10.8 | 21 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Tēvoča Tobija košļātie meža augļi | 4 | 0.67 | 31.3 | 490 | 15.5 | 6.8 | 2.0 | 17.1 | 11.4 | 12 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Tēvoča Tobija auzu šķēle ābolu un kanēļa mīkstās ceptajās pusdienu kastītēs | 2.5 | 0.67 | 35 | 595 | 9.8 | 6 | 7.7 | 19.4 | 6.6 | 200 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Tēvoča Tobija auzu šķēles šokolādes čipsi mīkstie cepti pusdienu kastītes batoniņi | 3 | 0.67 | 35 | 592 | 9.5 | 6.2 | 8.1 | 22.1 | 6.2 | 170 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Uncle Toby's Chewy White Choc Chip & Raspberry | 4 | 0.67 | 31.3 | 520 | 15.5 | 6.6 | 4.5 | 19 | 10.5 | 15 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Tēvoča Tobija košļājamā baltā šokolādes čips | 4 | 0.67 | 31.3 | 520 | 15.5 | 6.6 | 4.5 | 17.7 | 10.9 | 15 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Tēvoča Tobija jogurta aprikoze | 4 | 0.67 | 31.3 | 510 | 15.5 | 7.1 | 4.3 | 17.9 | 10.7 | 20 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Tēvoča Tobija jogurta šūnveida | 4 | 0.67 | 31.3 | 520 | 15.5 | 6.8 | 4.7 | 16.5 | 11 | 18 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Tēvoča Tobija jogurta aveņu | 4 | 0.67 | 31.3 | 510 | 15.5 | 7.0 | 4.3 | 18.4 | 10.5 | 20 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Tēvoča Tobija jogurta zemene | 4 | 0.67 | 31.3 | 510 | 15.5 | 7.0 | 4.3 | 18.5 | 10.5 | 20 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Tēvoča Tobija jogurta mango pasifloru | 4 | 0.67 | 31.3 | 510 | 15.5 | 7.0 | 4.3 | 18.1 | 10.4 | 22 | Nē | Ražots Austrālijā no vietējām un importētām sastāvdaļām. |
| Svara vērotāju karameļu kūkas ceptais bārs | 1.5 | 0.57 | 22 | 363 | nē | 4.3 | 7.4 | 29.2 | 2.8 | 326 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Svara vērotāju Choc Delight Indulgent bārs | 1.5 | 0.80 | 21 | 361 | nē | 4.8 | 9.7 | 36.4 | 7.4 | 219 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Svara vērotāju Coconut Delight Indulgent bārs | 1.5 | 0.80 | 21 | 374 | 2.1 | 4.3 | 12.5 | 37 | 7.7 | 212 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Svara vērotāji aveņu un baltā šokolāde | 2 | 0.57 | 22 | 354 | nē | 4.2 | 6.5 | 33.1 | 4.7 | 157 | Nē | Ražots Jaunzēlandē no vietējām un importētām sastāvdaļām |
| Woolworths Homebrand krāsnī cepti augļu batoniņi Ābols | 3 | 0.36 | 37.5 | 525 | nē | 4.5 | <1.0 | 33.9 | 4.2 | 140 | Nē | Ražots Austrālijā no importētām un vietējām sastāvdaļām |
| Woolworths Homebrand krāsnī cepti augļu batoniņi āboli un mellenes | 2.5 | 0.36 | 37.5 | 529 | nē | 4.3 | <1.0 | 40.7 | 3 | 140 | Nē | Ražots Austrālijā no importētām un vietējām sastāvdaļām |
| Woolworths Homebrand zemeņu jogurta musli batoniņi | 2 | 0.24 | 25 | 432 | 11.5 | 5.2 | 7.2 | 19.1 | 4.6 | 23 | Nē | Ražots Austrālijā |
| Woolworths Select Musli Bar Chewy Choc Chip | 3 | 0.40 | 30 | 489 | 12.0 | 7 | 5 | 23 | 7 | 40 | Nē | Ražots Austrālijā |
| Woolworths Select Musli bārs Choc Honeycomb | 3 | 0.40 | 30 | 504 | 12.0 | 7 | 5 | 17 | 5 | 46 | Nē | Ražots Austrālijā |
| Woolworths Select Musli bāra jogurta aprikoze | 3 | 0.40 | 30 | 495 | 11.7 | 6 | 5 | 21 | 6 | 40 | Nē | Ražots Austrālijā |
| Woolworths Select Musli bāra jogurta zemene | 3 | 0.40 | 30 | 501 | 11.7 | 6 | 5 | 22 | 5 | 45 | Nē | Ražots Austrālijā |
GALDA PIEZĪMES.
- *Cena ir par bāru, pamatojoties uz cenu, kas samaksāta par bāru/iepakojumu Sidnejas lielveikalos 2016. gada martā/aprīlī.
- nē informācija nav pieejama vai nav piemērojama
- ns nav norādīts
- np nav iegādāts