JavaScript ir atspējots
Ja iespējams, lūdzu, iespējojiet JavaScript, lai uzlabotu pieredzi CHOICE vietnē.
Ir svarīgi lietot sauļošanās līdzekli (kā arī ievērot citus sauļošanās pasākumus) visu gadu, taču daudzi no mums tam nepievērš tik lielu uzmanību, kamēr nav iestājies pavasaris vai vasara.
Bet vai puslietotā caurule pludmales somas apakšā joprojām ir efektīva, lai aizsargātu ādu no kaitīgiem UV stariem? Vai arī sauļošanās līdzeklim beidzas derīguma termiņš?
Cik ilgi saglabājas sauļošanās līdzeklis?
Austrālijā visus saules aizsarglīdzekļus regulē Terapeitisko preču pārvalde (TGA), un parasti tie kalpos no diviem līdz trim gadiem.
Tiem arī ir jābūt marķētiem ar “derīguma termiņu” vai “izlietot līdz” datumu uz iepakojuma, lai jums nebūtu jāatceras, kad tieši tos iegādājāties. (Lai gan jums, iespējams, būs nedaudz jāmeklē – derīguma termiņus ne vienmēr ir viegli noteikt.)
Uz saules aizsargkrēmu iepakojuma ir jābūt “derīguma termiņam” vai “izlietot līdz” datumam, taču daži ir vieglāk salasāmi nekā citi.
Vai es joprojām varu lietot sauļošanās līdzekli, kuram beidzies derīguma termiņš?
Tas nav ieteicams.
"Pēc derīguma termiņa beigām sauļošanās līdzekļa sastāvdaļas var atdalīties, ietekmējot aktīvo sastāvdaļu sadalījumu visā āda un vispārēja aizsardzība pret UV starojumu," saka Hetere Vokere, Vēža padomes Ādas vēža komitejas priekšsēdētāja Austrālija.
"Tas nozīmē, ka tas nesasniegs norādīto SPF un jūs paliksit neaizsargāts.
«Vēža padome neiesaka lietot sauļošanās līdzekli, kuram beidzies derīguma termiņš. Ja sauļošanās līdzekļa derīguma termiņš ir beidzies, droši atbrīvojieties no tā un iegādājieties jaunu sauļošanās līdzekli."
Kā uzglabāt sauļošanās līdzekli
Saules aizsarglīdzeklis ir jāglabā prom no tiešiem saules stariem vai citiem siltuma avotiem, un tas ir jāuzglabā zem 30°C, lai tas būtu efektīvs neatkarīgi no derīguma termiņa beigām. (Kad ārā karstajā Austrālijas vasarā, jums var būt noderīgi sauļošanās līdzekli glabāt ēnā vai ietītu dvielī.)
"Ja saules aizsarglīdzekļi tiek atstāti augstā temperatūrā uz ilgu laiku (piemēram, automašīnas cimdu nodalījumā karstumā), sastāvdaļas sāks sabrukt. atdala, atstājot graudainu, kunkuļainu vai ūdeņainu konsistenci, kas var ietekmēt to, kā tas tiek uzklāts uz ādas, kā arī tās UV aizsardzības efektivitāti," saka. Walker.
Bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu uzglabāt sauļošanās līdzekli ledusskapī. Atdzesēšana "var iestatīt dažas sastāvdaļas sauļošanās līdzeklī," saka Vokers, "izraisot tā sabiezēšanu un apgrūtinot uzklāšanu."
Pārbaudiet konsistenci
Pat ja tas ir pareizi uzglabāts, ja kādu laiku neesat lietojis sauļošanās līdzekli, ir svarīgi pārbaudīt tā konsistenci, jo tas var norādīt, vai tas ir sabojājies pirms laika.
"Ja sauļošanās līdzeklis izskatās vai jūtas savādāk, nekā tas bija, kad to pirmo reizi iegādājāties, tas var būt norāde, ka sauļošanās līdzekli nevajadzētu lietot," saka Vokers.
Kā noteikt, vai jūsu sauļošanās līdzeklis ir sabojājies
- Pārbaudiet derīguma termiņu – vai tas ir novecojis?
- Vai tas ir bijis ilgstoši pakļauts augstām temperatūrām (piemēram, glabāts automašīnas cimdu nodalījumā karstumā)?
- Vai sastāvdaļas ir atdalījušās vai saturs ir ūdeņains, gabalains vai smilšains?
Ja atbildējāt apstiprinoši uz vienu vai vairākiem jautājumiem, atbrīvojieties no sauļošanās un iegādājieties jaunu.
Cik daudz saules aizsargkrēmu man vajag?
Daudzi austrālieši neizmanto pietiekami daudz sauļošanās līdzekļu, kas būtiski samazina tā efektivitāti.
Lai nodrošinātu, ka esat pareizi pārklāts, jums jāuzklāj septiņas tējkarotes:
- 1 tējkarote sejai, kaklam un ausīm
- 2 rumpim (priekšpusē un aizmugurē)
- 2 rokām (1 katrai rokai)
- 2 kājām (1 katrai kājai).
Nepietiekami bieži (ik pēc divām stundām), neuzklāšana pēc peldēšanas vai vingrošanas un netīša noberšana uz apģērba, dvieļiem un tamlīdzīgi var arī samazināt tā efektivitāti.
Lai pasargātu sevi no saules, jums ir nepieciešams vairāk nekā sauļošanās līdzeklis
Saules aizsargkrēms ir tikai viena aizsardzības līnija pret saules ultravioleto (UV) starojumu.
Lai nodrošinātu vislabāko aizsardzību, Vēža padome iesaka paslīdēt (uz apģērba), noslīdēt (uz saules aizsarglīdzekļa vismaz 30+), uzsist (uz cepures), meklēt (kādu toni) un slīdēt (uz dažām saulesbrillēm).
Lai dalītos savās domās vai uzdotu jautājumu, apmeklējiet CHOICE kopienas forumu.
Mēs, CHOICE, atzīstam Gadigal cilvēkus, tradicionālos glabātājus šai zemei, kurā mēs strādājam, un izsakām cieņu šīs valsts pirmās tautas tautai. CHOICE atbalsta pirmo nāciju cilvēku Uluru paziņojumu no sirds.