Kiek tikslus jūsų asmeninis termometras?

Svarbu sugebėti nustatyti, kada jūs ar jūsų vaikas karščiuoja. Tai gali padėti jums nuspręsti, ar kreiptis į gydytoją, ar ne, ir informuoti, kaip valdyti ligą.

Karščiavimas paprastai apibrėžiamas kaip padidėjusi kūno temperatūra 38 ° C ar aukštesnė (įprasta kūno temperatūra paprastai yra 36–37 ° C). Kadangi tarp sveikos temperatūros ir karščiavimo gali būti tik 1 ° C skirtumas, svarbu gauti tikslius rodmenis.

Bet kaip jūs žinote, kad jūsų termometras rodo tikslų temperatūros rodmenį?

Kiek tikslūs yra asmeniniai termometrai?

Mūsų asmeninių termometrų apžvalgos išbandykite skaitmeninius zondo termometrus, infraraudonųjų spindulių termometrus (kaktos ir ausies) ir „Nurofen Feversmart“ temperatūros monitorių, kuris prilimpa prie odos.

Dauguma termometrų teigia esantys tikslūs 0,1–0,3 ° C temperatūroje. Tačiau mūsų ekspertų komanda nustatė, kad kai kurie asmeniniai termometrai gali būti išjungti iki 0,83 ° C, o tai reiškia, kad sveikas 37,4 ° C temperatūra gali būti neteisingai suprasta kaip 38,2 ° C karščiavimas, sukeldama nereikalingą nerimą ir net nepagrįstas keliones į skubios pagalbos kambarys.

Nors dažniausiai radome termometrus, kurie rodė neteisingai aukštą temperatūrą, taip pat buvo vartotojų pranešimai apie termometrus, rodantys žemesnius nei faktinė temperatūra rodmenis, todėl prarandami karščiavimas.

Kai kurie asmeniniai termometrai gali būti išjungti iki 0,83 ° C, o tai reiškia, kad sveika, pavyzdžiui, 37,4 ° C, temperatūra gali būti neteisingai suprasta kaip 38,2 ° C karščiavimas, sukeldamas nereikalingą pavojų 

Šeši iš 15 termometrų, atliktų mūsų naujausiame bandyme, neatitiko jų pačių tikslumo reikalavimų. Visi modeliai, kurie neatitiko savo tikslumo reikalavimų, buvo kaktos infraraudonųjų spindulių termometrai (vienas buvo kaktos/ausies) termometrą), taip pat „Nurofen Feversmart“ temperatūros monitorių, kuris yra pleistras, kurį dedate tiesiai ant oda.

Mes taip pat išbandėme pakartojamumą, kuris matuoja termometro rodmenų nuoseklumą. Šeši iš 15 termometrų nepasiekė gero pakartojamumo, tai reiškia, kad jie rodė kintančią temperatūrą, kai bandė tą patį asmenį per trumpą laiką. Tie, kurių pakartojamumas buvo prastas, buvo ausų ar kaktos infraraudonųjų spindulių termometrai.

Ką apie COVID-19 temperatūros patikrinimus?

Kokiais termometrais galite pasitikėti?

Mes rekomenduoti termometrus kurių bendras rezultatas yra ne mažesnis kaip 75%, jie yra tikslūs ir lengvai naudojami be jokių neužtikrintų mygtukų baterijų. Mūsų geriausiai įvertinti termometrai duoda tikslius ir nuoseklius rezultatus, o jei jie naudojami teisingai, galite būti tikri, kad jie teisingai diagnozuoja jūsų vaiko temperatūrą.

Geras termometras paprastai laikomas 0,3 ° C tikslumu. Mūsų aukščiausios klasės skaitmeninių zondų termometrai gali pasiekti 0,1 ° C tikslumą.

Ausų ir kaktos termometrai paprastai yra mažiau tikslūs, tačiau mūsų bandymai parodė, kad geresni modeliai vis dar yra tikslūs iki 0,2 ° C.

Nepamirškite patikrinti kitų simptomų

Skubioji pediatrė dr. Ruth Barker sako, kad nors pastebėti karščiavimą yra naudinga, kitų simptomų stebėjimas yra toks pat svarbus.

„Tėvai turi prisiminti, kad karščiavimas nėra vienintelis ligos rodiklis“, - sako Barkeris. „Tai turėtų būti platesnio vertinimo dalis, apimanti vaiko budrumo lygį, jo spalvą - jei jie atrodo paraudę arba blyškūs ar pilki, jų maistas ir vanduo bei kiti simptomai, tokie kaip vėmimas.

„Nepriklausomai nuo to, ką sako termometras, jei manote, kad jūsų vaikas serga, turėtumėte kreiptis į gydytoją“.

Atvejo tyrimas: artimas pokalbis su naujagimiu

Katie* mano, kad naujagimiui sūnui trūko karščiavimas dėl netikslaus kaktos termometro.

„Vieną dieną, kai mano sūnui buvo maždaug du mėnesiai, pastebėjau, kad jis tikrai irzlus ir įtariau, kad jis gali karščiuoti, tačiau jokių kitų simptomų neturėjo“, - sako ji.

Katie išmatuodavo sūnaus temperatūrą kaktos termometru ir ji pakildavo iki 36 ° C.

„Jaučiau, kad kažkas ne taip, todėl bandžiau užsisakyti jį pas gydytoją. Registratūros darbuotoja paklausė, ar jam nėra karščiavimo, o aš atsakiau, kad ne, todėl ji pasakė, kad tai nėra skubu, ir užsisakė man susitikimą kitą dieną.

Jei tik būtume anksčiau nustatę jo karščiavimą, jis galėjo išgerti „Panadol“ ir antibiotikų, kol viskas nepadidėjo

„Kitą dieną, prieš išvykdama pas gydytoją, vėl išmatavau sūnaus temperatūrą ir gavau tą patį rodmenį kaip ir prieš dieną. Bet kai gydytojas nustatė temperatūrą, jis parodė labai aukštą karščiavimą, todėl mano sūnui iš karto buvo suleistas Panadolis ir jis buvo nuvežtas greitosios pagalbos automobiliu į skubios pagalbos skyrių.

„Mes buvome išsiųsti į kitą ligoninę, kur mūsų sūnus buvo paguldytas ir gydomas įprastais antibiotikais ir„ Panadol “dėl aukštos temperatūros. Laimei, jis pasveiko ir mes galėjome jį parvežti namo po dviejų ilgų naktų ligoninėje. Mes niekada nesužinosime jo ligos priežasties - ji buvo užfiksuota kaip nežinomos priežasties infekcija.

„Aš vis galvojau, kad jei tik būtume anksčiau nustatę jo karščiavimą, jis galėjo išgerti„ Panadol “ir antibiotikų, kol viskas nepadidėjo“.

*Ne jos tikrasis vardas

Atvejo tyrimas: klaidingai teigiamas

Jaime sako, kad jos naujagimė dukra be reikalo buvo paguldyta į ligoninę po netikslaus kaktos termometro rodmens.

„Kai mano dukrai buvo 11 dienų, gydytoja atvyko į namus, nes ji buvo čiaudinti ir apsnūdusi“, - sako Jaime.

Gydytojas naudojo terminį kaktos termometrą ir gavo 38,4 temperatūros rodmenis. Jis pasakė Jaime jos mažametė dukra greičiausiai sirgo infekcija ir jai tiesiog reikėjo skubios pagalbos vaikams saugus.

„Kai atvykome, medicinos personalas pasakė, kad nors ji ir neturėjo jokių simptomų, jiems reikėjo viską patikrinti, nes namuose buvo aukšta temperatūra“, - sako Jaime. „Taigi jie kraujo paėmimui naudojo kaniulę ir norėjo išgerti stuburo skysčių, bet aš atsisakiau.

Buvau tokia sukrėsta ir išsekusi dėl šios patirties

„Mes turėjome likti ligoninėje 24 valandas, kol jie mums pasakė, kad ji neturi infekcijos, jokių simptomų ir karščiavimo rodmenų - jai nieko blogo.

„Buvau tokia sukrėsta ir išsekusi dėl šios patirties. Būdama pirmą kartą mama, pasitikėjau termometru ir gydytojo komentarais dėl savo instinktų, ir šiandien vis dar save sumušiau “.

Atvejo tyrimas: problemos vaikų priežiūros centruose

Vaikų priežiūros darbuotoja Sara sako pastebėjusi, kad jos centre naudojami kaktos nuskaitymo termometrai dažnai būna netikslūs.

„Neseniai pastebėjau, kad vienas iš kūdikių, atrodo, karščiuoja, todėl patikrinau ir gavau 38,0“, - sako Sarah. „Tai buvo gana jaunas kūdikis, todėl nedelsdamas įspėjau savo viršininką apie aukštą temperatūrą. Ji atėjo pasitikrinti ir gavo 36,7 rodmenis, todėl sakė, kad nereikia įspėti tėvų “.

Sara buvo įsitikinusi, kad kūdikiui negerai, ir centras visą dieną tikrino jos temperatūrą.

„Vis gaudavome tokius skirtingus rodmenis, kad niekada nespėjome įspėti tėvų“, - sako ji.

„Daug kartų esu įsitikinęs, kad vaikas karščiuoja, tačiau nenuoseklūs rodmenys reiškia, kad tėvai nėra įspėti.

Mes prašome tėvų pasitikėti mumis savo vaikais, bet mes nepasitikime mūsų naudojamais termometrais ir rezultatais

Kita vertus, Sarah sako, kad taip pat buvo atvejų, kai centras išsiuntė vaikus į namus karščiuojant, kad tik jų tėvai vėliau praneštų, jog grįžę namo visai nekarščiavo.

„Vienas iš tėvų iš namų atsinešė savo skaitmeninį zondo termometrą, kad galėtume gauti tikslius jų vaiko rodmenis.

„Sunku, nes prašome tėvų pasitikėti mumis savo vaikais, tačiau nepasitikime naudojamais termometrais ir rezultatais“.

Kaip gauti tikslų skaitymą

Net jei turite labai tikslų termometrą, vis tiek galite gauti netikslų rodmenį tinkamai atlikti testą. Temperatūros rodmenis veikia įvairūs veiksniai, įskaitant:

Matavimo vieta

Skirtingos kūno dalys yra šiek tiek skirtingos temperatūros, todėl jūs gausite skirtingus rodmenis, priklausomai nuo to, kur bandote. Ausų rodmenys paprastai bus nuo 0,3 iki 0,6 ° C aukštesni nei žodiniai, o pažastų ir kaktos rodmenys gali būti nuo 0,3 iki 0,6 ° C žemesni nei žodiniai.

Patarimas: Įsitikinkite, kad visada bandote toje pačioje vietoje, kad galėtumėte tiksliai stebėti pokyčius laikui bėgant.

Bazinė temperatūra

Skirtingi žmonės turi skirtingą sveiką pradinę temperatūrą, todėl norint tiksliai diagnozuoti karščiavimą, naudinga remtis žinoma pradine temperatūra.

Tačiau kūno temperatūra gali svyruoti iki 0,5 ° C per dieną, o ryte - žemesnė, o vakare - aukštesnė. Moters temperatūra taip pat gali svyruoti atsižvelgiant į menstruacinį ciklą - paprastai po ovuliacijos ji yra 0,5 ° C aukštesnė, o tada, kai prasideda mėnesinės, ji vėl sumažėja.

Patarimas: Skaitykite ryte ir vakare, kai jaučiatės gerai, kad nustatytumėte savo vidutinę sveiką kūno temperatūrą.

Maistas/gėrimai ir veikla

Karšto ar šalto maisto ar gėrimų vartojimas gali turėti įtakos burnos temperatūros rodmenims, o mankšta ar karštas dušas gali pakelti kaktos temperatūrą.

Patarimas: Skaitymo metu būkite kiek įmanoma ramesni ir neskaitykite kaktos iškart po vonios, dušo ar mankštos. Po valgio ar gėrimo palaukite 15–30 minučių, kad išgertumėte burnos temperatūrą.

Neteisingas naudojimas

Norėdami gauti tikslų rodmenį, turite perskaityti termometro instrukcijas ir atidžiai jų laikytis.

Patarimas: Norėdami skaityti žodžiu, padėkite zondą po liežuviu ir uždarykite burną. Norėdami nuskaityti pažastis, laikykite ranką tvirtai prispaustą prie kūno. Norėdami sužinoti ausies rodmenis, įsitikinkite, kad zondas yra teisingai uždėtas.

Pediatro patarimas: Dr Barker sako, kad daugelis tėvų tiesiog jaučia savo vaiko kaktą. „Dažnai klausiu tėvų, ar jų vaikas jaučiasi šiltas, karštas ar dega“, - sako Barkeris. „Tai subjektyvu, bet kuo daugiau tėvų tai praktikuoja, tuo lengviau. Tai taip pat gali būti naudingas antrasis patikrinimas, ar tai, ką jums sako termometras, neatrodo teisinga “.

Tik teksto versija

Patarimai renkantis termometrą 

Nors svarbu pasirinkti termometrą su tiksliais rodmenimis, yra kiti veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti, kai nuspręsite, kurį modelį pirkti.

Nuspręskite, kokio tipo norite

Rinkoje yra trys pagrindiniai asmeninio termometro tipai ir kiekvienas turi savo privalumų ir trūkumų.

Skaitmeniniai zondo termometrai

Paprastai jie yra gana tikslūs ir prieinami, tačiau kai kuriems rodmenys pateikiami gana ilgai, todėl juos gali būti sudėtinga naudoti vaikams. Dr Barker rekomenduoja įsigyti skaitmeninį zondinį termometrą kaip tiksliausią ir patogiausią variantą, kuris tiks visai šeimai.

Ausų termometrai

Jie rodo greitą rodmenį, tačiau gali būti sunku teisingai juos išdėstyti, o ausų vaškas gali turėti įtakos rodmenims. Dr Barker sako, kad kūdikių iki 12 mėnesių tėvai turėtų vengti ausų termometrų, sakydami, kad juos sunku naudoti su mažais ausies kanalais, todėl dažnai gali būti iki 2 ° C.

Kaktos termometrai

Jie yra greiti ir neinvaziniai, tačiau rezultatai gali skirtis priklausomai nuo odos tipo, odos spalvos, prakaito ar nuo to, ar subjektas dėvi makiažą. Taip pat nerekomenduojama jų naudoti kūdikiams iki trijų mėnesių.

Savybės, kurių reikia ieškoti

• didelis, apšviestas ekranas 
• garsinis pyptelėjimas, nurodantis, kada skaitymas paruoštas
• spalvos pasikeitimas ar tonas, kai aptinkama karščiavimas
• atminties funkcija, rodanti paskutinį įrašytą temperatūros rodmenį (arba kelis ankstesnius rodmenis), kad galėtumėte stebėti pokyčius
• modelis, kuriame nenaudojamos mygtukų baterijos arba yra saugus baterijų skyrius, kuris neleidžia vaikams patekti pavojingų mygtukų baterijos.

Kaip reguliuojami termometrai?

Skaitmeninis termometras, skirtas karščiavimui diagnozuoti ar žmogaus organizmui stebėti temperatūra laikoma medicinos prietaisu ir turi būti įtraukta į Australijos terapijos registrą Prekės (ARTG).

Tai reiškia, kad asmeninių termometrų laikytis įstatymai privalo norminius reikalavimus nustatė Terapinių prekių administracija (TGA).

Taisyklės nurodo, kad medicinos prietaisai, tokie kaip termometrai, turintys matavimo funkciją, turi pateikti „tikslius, tikslius ir stabilius matavimus“, atitinkančius šiam prietaisui.

Yra standartas (ISO 80601-2-56: 2009), kuriame nurodyti bendrieji ir techniniai termometrų reikalavimai, įskaitant reikalavimą, kad termometras būtų tikslus 0,3 ° C temperatūroje.

Tačiau šis standartas nėra privalomas, kad atitiktų TGA reikalavimus, o tai reiškia, kad norint pasiekti šį tikslumą termometrai nėra griežtai būtini, kad jie būtų įtraukti į ARTG.

Ir nors gamintojai privalo atlikti nepriklausomos trečiosios šalies auditą ir tai įrodyti jų gaminys atitinka norminius reikalavimus, produktai paprastai nėra išbandomi TGA prieš tai parduota.

Jei norite pasidalyti mintimis ar užduoti klausimą, apsilankykite „CHOICE“ bendruomenės forume.

Apsilankykite „CHOICE“ bendruomenėje