Šiame straipsnyje:
- Mūsų lentelę iš 170 prekybos centro pusryčių dribsnių, palyginus sveikatos žvaigždžių įvertinimus, ląstelienos ir cukraus kiekį, be glitimo ir kt.
- Aukščiausio lygio pusryčių dribsniai
- Kodėl pusryčiai yra svarbūs
- Vaikų javai
- Žodis apie košė ir muslis
- Pusryčių sausainiai: žemumas
- Patarimai renkantis sveikus javus
- Naršymas rinkodaros sukimasis
- Žemas GI
Aukščiausio lygio pusryčių dribsniai
Iš 170 mūsų apžvelgtų pusryčių dribsnių 23 sveikatos žvaigždžių reitingas (HSR) buvo 5, o 33 - 4,5. Taigi ar tu esi po javų, kurių pagrindą sudaro sėlenos, dribsniai, sausainiai, kekės arba be glitimo, yra daug tinkamų pasirinkimų nuo.
Šie 5 žvaigždučių produktai išsiskyrė tuo, kad buvo:
Mažiausias cukraus kiekis
- Dėdė Tobys Oat britai
Daugiausia ląstelienos
- „GoldenVale Just Bran“
- „Woolworths Select“ daug skaidulų sėlenos
Mažiausiai natrio
- Dėdės Tobio susmulkinti kviečiai
Kodėl pusryčiai yra svarbūs?
Dienos pradžia pusryčiais turi savo privalumų. Keletas tyrimų rodo, kad pusryčius valgantys žmonės turi mažiau antsvorio ar yra nutukę nei tie, kurie jų praleidžia. Pusryčiai gali padėti vaikams susikaupti ir pasirodyti mokykloje.
Mūsų kūno pageidaujamas degalų šaltinis yra angliavandeniai, todėl norint pradėti savo dieną, grūdai, kurių sudėtyje yra grūdų ir todėl natūraliai yra daug angliavandenių, paprastai yra geras pasirinkimas. Javai, turintys daug pluošto yra tikra premija. Suaugusiesiems reikia apie 25–30 g skaidulų per dieną, o dauguma iš mūsų nepakankamai valgome. Ir tai ne tik suaugusieji-neseniai Australijoje atliktas tyrimas parodė, kad tik 18% ikimokyklinio amžiaus vaikų gauna pakankamai ląstelienos.
Turėtumėte turėti galimybę pasikliauti pusryčių dribsniais, kad gautumėte padorų savo dienos skaidulų poreikį manome, kad skaidulų kiekis turėtų būti vienas iš svarbiausių prioritetų, kai vaikštote po javų praėjimą. Tai, ko nenorite pusryčiams, yra daug druskos, pridėta cukraus arba sotieji riebalai (žr. mūsų Patarimai, kaip pasirinkti sveikus javus).
Vaikų kruopos, kuriose yra daug cukraus ir druskos
Vaikams nereikia tiek daug skaidulų, kaip suaugusiems, tačiau javai, turintys vidutinį skaidulų kiekį, jiems vis tiek yra geresni nei tie, kuriuose yra mažai arba jų nėra. Nepaisant to, daugelis vaikams skirtų grūdų vargu ar patenkins kasdienį ląstelienos poreikį.
Priešingai, atrodo, kad kalbant apie vaikų javus, cukraus netrūksta. Galbūt labiausiai stebina tai, kad vaikų grūduose taip pat gali būti gana daug druskos.
Cukrus ir druska vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį gaminant skonį, tačiau daugelis grūdų, skirtų specialiai vaikams, turi daugiau bendro su skaniu maistu nei maistingi pusryčiai.
O kaip košė ir muslis?
Geriems šeimos pusryčiams sunku praleisti košę - puodelis virtų avižinių dribsnių suteikia apie 4 g ląstelienos, o vienintelis cukrus ir druska yra tai, ką dedate. Kita vertus, skonio greitai paruošiami avižiniai produktai dažnai jau yra pridėti cukraus, o jų kiekis skiriasi. Norėdami sužinoti, kaip šie produktai lyginami, žr avižinių košių apžvalga.
Norėdami sužinoti apie muslį, skaitykite mūsų muslio pirkimo vadovas.
Pusryčių sausainiai
Kramtyti biskvitą tikrai yra patogiau į darbą ir atgal, nei bandyti autobuse suvalgyti dubenėlį muslių-bet ar pusryčių sausainis yra toks pat maistingas kaip dribsniai?
Mes palyginome 16 pusryčių sausainių produktų, įskaitant „belVita“ ir „Weet-Bix Go“ pasiūlymus, sveikatos žvaigždžių įvertinimus ir informaciją apie mitybą. pusryčių sausainių apžvalga. Mūsų verdiktas? Jie tikrai patogūs, bet jei galite skirti kelias papildomas minutes pasėdėti prie dubenėlio gėrimo Kokybiški pusryčiai - galbūt su šviežiais vaisiais ir jogurtu - mityba gali būti geresnė išjungtas.
Patarimai, kaip pasirinkti tinkamus javus
Palyginkite sveikatos žvaigždžių įvertinimus
Pirmiausia galite pažvelgti į gaminį sveikatos žvaigždžių įvertinimas. HSR buvo sukurti taip, kad iš pirmo žvilgsnio padėtų jums pasirinkti sveikesnes parinktis - iš esmės kuo didesnis įvertinimas žvaigždutėmis (įvertinimai svyruoja nuo 0,5 iki 5 žvaigždučių), tuo sveikesnis pasirinkimas.
HSR yra bendro produkto sveikumo įvertinimas, atsižvelgiant į „blogąsias“ maistines medžiagas maiste, pavyzdžiui, natrio, cukraus ir sočiųjų riebalų, taip pat naudingų maistinių medžiagų, įskaitant ląstelieną ir baltymus. Mūsų apžvalgoje rasta daug grūdų kategorijos produktų, kurie pasiekia 4,5 ar net 5 žvaigždes, todėl apsvarstykite juos kaip pirmąjį pasirinkimą.
Jei nėra žvaigždžių įvertinimo, žemiau pateikiami mūsų geriausi patarimai renkantis.
Kaip išsirinkti sveikus pusryčių dribsnius
Daug skaidulų. Maistinės skaidulos padeda išlaikyti sveiką virškinimo sistemą ir sumažina žarnyno vėžio riziką. Šalyse, kuriose yra daug skaidulų ir visaverčių grūdų, tokios ligos kaip žarnyno vėžys, diabetas ir koronarinė širdies liga yra retesnės. Vidutiniškai australai kasdien suvartoja 20–25 g ląstelienos, nors turėtume suvartoti daugiau (25 g moterims, 30 g vyrams). Pasirinkę pusryčių dribsnius, kuriuose yra daug skaidulų, galėsite patenkinti savo kasdienius skaidulų poreikius. Septyni gramai vienai porcijai yra puikus skaidulų šaltinis, tačiau rekomenduojamas gamintojo porcijų dydžiai gali labai skirtis tarp prekių ženklų ir produktų, todėl sunku juos lyginti su Kaip. Jei grūdai, kurių skaidulų kiekis didesnis nei vidutinis, ieškokite 10 g skaidulų 100 g ar daugiau.
Pilno grūdo. Pirmame ar dviejuose ingredientuose esantys žodžiai „visa“ arba „pilno grūdo grūdai“ paprastai reiškia, kad javai yra mažiau apdoroti ir juose bus daugiau vitaminų, mineralų ir fitocheminių medžiagų. Dieta, kurioje yra daug grūdų ir javų skaidulų, gali sumažinti ankstyvos mirties nuo lėtinių ligų, įskaitant vėžį, širdies ir kraujagyslių ligas bei diabetą, riziką.
Ko vengti pusryčių dribsniuose
Didelis natrio kiekis (druska). Natris yra susijęs su aukštu kraujospūdžiu ir padidėjusia rizika širdies liga. Australai vidutiniškai suvartoja 2150 mg natrio per dieną, tačiau suaugusiesiems rekomenduojama viršutinė norma yra 2300 mg per parą (1400 mg per parą 4–8 metų vaikams), o suaugusiesiems reikia tik 460–920 mg (vaikams, dar mažiau), kad jie atitiktų mūsų organizmo būklę. reikalavimus. Idealiu atveju jūsų pasirinktas produktas turėtų turėti 400 mg natrio 100 g ar mažiau. Bet jei jums ypač rūpi druska, ieškokite produktų, kuriuose 100 g ar mažiau yra 120 mg natrio, kurie standartuose apibrėžiami kaip „mažai natrio“.
Didelis cukraus kiekis. Ypač daug pažeidimų daro vaikų javai. Kai kuriais atvejais džiovinti vaisiai, kurie gali suteikti ląstelienos, vitaminų ir mineralų, prisideda prie bendro cukraus kiekio. Tačiau dažnai kaltininkas prideda cukraus, kurį turėtume vartoti tik saikingai. Gera taisyklė yra tai, kad 100 gramų cukraus reikia ieškoti mažiau nei 15 g, kad grūduose būtų džiovintų vaisių.
Didelis sočiųjų riebalų kiekis. Pusryčių dribsniuose paprastai nėra daug sočiųjų riebalų, tačiau saugokitės tokių ingredientų kaip Kokosų aliejus arba palmių aliejus -dažnai klasterinio tipo grūduose-kurie gali padidinti sočiųjų riebalų kiekį. Produktai, kurių 100 g yra 1,5 g ar mažiau sočiųjų riebalų, pagal maisto standartus gali būti klasifikuojami kaip „mažai sočiųjų riebalų“.
Rinkodaros sukimosi naršymas
Pusryčių dribsnių paketai yra priklijuoti pribloškiančių teiginių, skirtų atkreipti jūsų dėmesį ir pasirinkti vieną produktą iš kito. Problema ta, kad tokie teiginiai kaip „jokių dirbtinių dažiklių ar kvapiųjų medžiagų“, „yra pilno grūdo“, pridūrė vitamino ir mineralai “,„ ląstelienos šaltinis “ir„ 99% riebalų “maskuoja javus, kuriuose nėra pluošto, yra per daug druskos, per daug cukraus arba visa tai, kas aukščiau.
Daugelyje javų yra vitaminų ir mineralų, įskaitant tuos, kurie visais atžvilgiais yra nesveiki. Prieš rinkdamiesi papildomus vitaminus ir mineralus, sudarykite savo trumpąjį sąrašą pagal sveikatos žvaigždutės įvertinimą (arba, jei reikia, daug skaidulų ir mažiau druskos bei cukraus).
Teigiamas pluošto/baltymų/antioksidantų šaltinis nebūtinai reiškia, kad grūduose yra daug šių maistinių medžiagų. Pavyzdžiui, kriterijai, pagal kuriuos galima teigti, kad produktas yra maistinių skaidulų „šaltinis“, yra tik 2 g vienoje porcijoje, ir priklausomai nuo porcijos dydžio tai gali būti nedaug. Geriau patikrinti mitybos informacijos skydelį, kad pamatytumėte, kiek maistinės medžiagos iš tikrųjų yra produkte, o ne pasikliauti vien teiginiais.
Perskaitykite ingredientų sąrašą. Tai naudinga nustatant pridėto cukraus šaltinius (pvz., Gliukozės sirupą ar medų) arba kai cukrus gaunamas vaisius, taip pat kai riebalai yra sveiki, polinesočiųjų rūšių (gaunami iš riešutai ir sėklos).
Ar man reikia mažo GI pusryčių dribsnių?
A žemas GI Dieta gali būti naudinga, jei sergate diabetas, ir gali būti naudinga tiems stebint jų svorį, tačiau daugumai žmonių, prieš ieškodami mažo GI varianto, geriau pirmenybę teikti sveikiems grūdams. Bet kokie teiginiai apie GI turėtų būti pagrįsti patikimai išmatuotomis GI reikšmėmis - 55 ir žemesnės, klasifikuojamos kaip mažos. Vienintelis būdas būti tikram - ieškoti GI logotipo, kuris reiškia, kad maistas taip pat turi atitikti specifinius mitybos kriterijus.
Pusryčių dribsniai palyginti
Palyginome 170 pusryčių dribsnių. Žemiau juos išvardinome pagal sveikatos žvaigždutės įvertinimą (nuo aukščiausio iki mažiausio). Norėdami užsisakyti pagal kitus kriterijus, tiesiog spustelėkite stulpelių antraštes.
| Produkto pavadinimas | Sveikatos žvaigždė Įvertinimas |
Kategorija | Porcijos dydis g) |
Energija (kJ/100 g) |
Bendras maistinių skaidulų kiekis (g/100 g) |
Cukrus (g/100 g) |
Natrio (mg/100 g) |
Sotieji riebalai (g/100 g) |
Baltymas (g/100 g) |
Be glitimo pretenzija? |
Kilmės šalis pareiškimas |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Australijos ekologiški kukurūzų dribsniai | 3.5 | javai | 30 | 1700 | 3.8 | 12.6 | 300 | 1 | 7.8 | taip | Pagaminta Australijoje |
| Būkite natūralūs 5 viso grūdo dribsniai | 4.5 | javai | 45 | 1520 | 11.6 | 12.5 | 260 | 0.2 | 9.3 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Būkite natūralūs anakardžiai, migdolai, lazdyno riešutai ir kokosas | 4.5 | javai | 45 | 1740 | 17.1 | 12 | 195 | 3.9 | 12.7 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Būkite natūralios Manukos medaus sankaupos ir dribsniai | 4.5 | javai | 45 | 1570 | 13.9 | 13.9 | 220 | 0.7 | 9.6 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Būkite natūrali rožinė ledi obuolys ir liepsnos razinos | 4.5 | javai | 45 | 1530 | 14.1 | 17.1 | 210 | 0.6 | 8.3 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Juodos ir auksinės kukurūzų dribsniai | 2 | javai | 30 | 1600 | 1.9 | 10 | 744 | 1 | 6.6 | ne | Australijos produktas |
| Juodieji ir auksiniai kviečių sausainiai | 4.5 | javai | 30 (2 sausainiai) | 1480 | 10 | 2.8 | 250 | <1 | 12.5 | ne | Australiška, pagaminta iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Carman's Crunchy Clusters“ spanguolės, obuoliai ir riešutai | 4 | javai (kekės/granola) | 45 | 1610 | 8.7 | 20.7 | 20 | 2.3 | 10 | ne | Išdidžiai pagamintas Australijoje, naudojant vietinius ir importuotus ingredientus |
| „Carman's Crunchy Clusters Dark Choc“, spanguolių ir skrudintų riešutų | 4 | javai (kekės/granola) | 45 | 1725 | 7.9 | 22.4 | 23 | 2.2 | 9.6 | ne | Išdidžiai pagamintas Australijoje, naudojant vietinius ir importuotus ingredientus |
| „Carman's Crunchy Clusters Honey“ skrudintas riešutas | 4 | javai (kekės/granola) | 45 | 1782 | 8.6 | 13.6 | 67 | 2.6 | 11.7 | ne | Išdidžiai pagamintas Australijoje, naudojant vietinius ir importuotus ingredientus |
| Švęskite sveikų ryžių ir „Quinoa“ pusryčių javainių vanilę ir cinamoną | 4 | javai | 50 | 1890 | 4.8 | 1.3 | 9.2 | 2.6 | 15.3 | taip | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Coles migdolų ir vanilės skonio sankaupos | 4 | javai (kekės/granola) | 45 | 1750 | 6.4 | 17.6 | 210 | 1.5 | 10.6 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų. Migdolai iš JAV ir Australijos |
| Coles migdolų, lazdyno riešutų ir makadamijos klasterio suliejimai | 4 | javai | 50 | 1960 | 7.8 | 16.6 | 8 | 4.9 | 10.8 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų. Migdolai ir makadamijos iš Australijos. Lazdyno riešutai iš Turkijos. |
| Coles Ancient Grains linų sėmenų, migdolų ir saulėgrąžų sėklos | 4 | javai | 45 | 1700 | 10.5 | 16.3 | 220 | 1.5 | 9.4 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų. Klevų sirupas iš Kanados. Razinos ir graikiniai riešutai iš JAV |
| Coles Senovės grūdų žemės riešutai, Chia sėklos ir medus | 4.5 | javai | 45 | 1710 | 6.7 | 8.9 | 180 | 1.3 | 16.1 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų. Žemės riešutai ir chia iš Argentinos. Medus iš NZ. |
| „Coles“ obuolių ir cinamono sankaupos | 3.5 | javai | 50 | 1810 | 7.1 | 22.3 | 8 | 3.4 | 8.4 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų. Obuolis iš Čilės. Cinamonas iš Indonezijos ar Vietnamo |
| Coles Bran dribsnių razinos, graikiniai riešutai ir klevų sirupas | 4.5 | javai | 45 | 1580 | 14 | 17.6 | 63 | 1 | 11 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš Naujosios Zelandijos ir importuotų ingredientų. Klevų sirupas iš Kanados. Razinos ir graikiniai riešutai iš JAV. |
| Coles Bran dribsniai su sultonomis | 3.5 | javai | 45 | 1430 | 15.2 | 31.9 | 365 | 0.4 | 7.8 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų. Kviečiai iš Australijos |
| Coleso anakardžių, žemės riešutų ir medaus sankaupos | 3.5 | javai (kekės/granola) | 45 | 1820 | 5.8 | 17.6 | 260 | 2.4 | 11.3 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš Naujosios Zelandijos ir importuotų ingredientų. Medus iš Naujosios Zelandijos. Riešutai iš Argentinos ir Vietnamo. |
| „Coles“ kakavos, anakardžių ir spanguolių sankaupos | 3.5 | javai | 50 | 1860 | 7.4 | 22.1 | 24 | 4.6 | 9.1 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų. Kakava iš Malaizijos, spanguolės iš JAV, anakardžiai iš Vietnamo |
| Coles kakavos, lazdyno riešutų ir migdolų sankaupos | 3.5 | javai (kekės/granola) | 45 | 1760 | 7 | 19.4 | 210 | 1.6 | 10.4 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš importuotų ir Naujosios Zelandijos ingredientų. Kakava iš Nyderlandų. Lazdyno riešutai iš Turkijos. Migdolai iš Australijos |
| Coles kukurūzų dribsniai | 3 | javai | 30 | 1520 | 2.4 | 8.6 | 590 | 0.1 | 7.5 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Coles spanguolių ir juodųjų serbentų sankaupos | 4 | javai (kekės/granola) | 45 | 1660 | 9.1 | 20.1 | 79 | 1.2 | 8.7 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš Naujosios Zelandijos ir importuotų ingredientų. Spanguolės iš JAV. |
| „Coles Honey Crunch“ su riešutais | 2 | javai | 30 | 1680 | 2.8 | 42 | 123 | 0.4 | 7.7 | ne | Pagaminta Australijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų. Medus iš Australijos. Žemės riešutai iš Australijos ir Argentinos |
| „Coles Honey“ išpūsti kviečiai | 4 | javai | 30 | 1630 | 7.3 | 31 | 5 | 0.4 | 8.8 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš importuotų ir Naujosios Zelandijos ingredientų. Medus iš Naujosios Zelandijos |
| „Coles Macadamia“, medaus ir spanguolių sankaupos | 2.5 | javai | 50 | 1890 | 6.4 | 23.7 | 9 | 5.4 | 8 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų. Medus ir makadamijos iš Australijos, spanguolės iš JAV |
| „Coles Mighty Grain“ | 2.5 | javai | 30 | 1610 | 4.4 | 28 | 390 | 0.3 | 17.1 | ne | Australijos produktas |
| „Coles“ avižų sankaupos spanguolės ir mėlynės | 4.5 | javai (kekės/granola) | 45 | 1680 | 7.9 | 19.2 | 140 | 1.3 | 9.7 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų. Mėlynės ir spanguolės iš JAV |
| Coles žemės riešutų sviesto sankaupos | 4 | javai (kekės/granola) | 45 | 1900 | 6.4 | 15.3 | 260 | 2.7 | 12.9 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų. Žemės riešutai iš Argentinos. Žemės riešutų sviestas iš Naujosios Zelandijos |
| „Coles“ pekano riešutų ir klevo grupių suliejimai | 2.5 | javai (kekės/granola) | 50 | 1870 | 5.7 | 30.8 | 43 | 4.3 | 8.1 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų. Pekano riešutai iš Australijos. Klevų sirupas iš Kanados |
| Coles Right Start Fruit & Fiber | 4 | javai | 45 | 1510 | 9.8 | 26.3 | 162 | 0.4 | 7.8 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš importuotų ir Naujosios Zelandijos ingredientų. |
| Coles vanilės skonio avižų kekės migdolai ir saulėgrąžų sėklos | 4.5 | javai (kekės/granola) | 45 | 1810 | 11.9 | 8 | 73 | 2.3 | 12.1 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš Naujosios Zelandijos ir importuotų ingredientų. Migdolai iš JAV |
| „Coles“ kukurūzų dribsniai be glitimo | 5 | javai | 40 | 1625 | 13.7 | 6.9 | 120 | 0.3 | 8.3 | taip | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Coles“ tiesiog grūdiniai grūdiniai produktai be glitimo | 4.5 | javai | 45 | 1640 | 6.1 | 4.7 | 66 | 0.8 | 9.7 | taip | Pagaminta Australijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų |
| „Coles“ paprasčiausiai be glitimo vanilės ir uogų traškios grupės | 4.5 | javai (kekės/granola) | 45 | 1830 | 10.1 | 15.8 | 10 | 1.9 | 11.4 | taip | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Coles Smart Buy“ kvietiniai sausainiai | 4.5 | javai | 31 (2 sausainiai) | 1470 | 10.5 | 1.5 | 345 | 0.3 | 12.8 | ne | Australijos pagamintas |
| Diko Smito Australijos Bušo maisto pusryčiai | 4 | javai | 45 | 1540 | 6.9 | 20.6 | 140 | 0.4 | 8.1 | ne | Australijoje užaugintas, pagamintas ir priklausantis |
| penkta: „Apple Crumble Granola“ | 3.5 | javai (kekės/granola) | 45 | 1734 | 6.9 | 22.5 | 94 | 1.5 | 8.1 | ne | Pagaminta Australijoje, naudojant vietinius ir importuotus ingredientus |
| penki: esu kakava ir kokoso granola | 4 | javai (kekės/granola) | 45 | 1731 | 7.4 | 21.7 | 29 | 2.4 | 8.8 | ne | Pagaminta Australijoje, naudojant vietinius ir importuotus ingredientus |
| penkta: esu medaus ir cinamono granola | 4 | javai (kekės/granola) | 45 | 1739 | 7.4 | 21.4 | 52 | 1.6 | 8.6 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Maistas sveikatai traškūs klasteriai | 4.5 | javai (kekės/granola) | 50 | 1730 | 9.6 | 6.5 | 31 | 2.2 | 10.9 | taip | Pagaminta Australijoje, naudojant vietinius ir importuotus ingredientus |
| Maistas sveikatai be vaisių grupių | 4.5 | javai (kekės/granola) | 50 | 1750 | 9.6 | 6.9 | 32 | 2.2 | 10.9 | taip | Pagaminta Australijoje, naudojant vietinius ir importuotus ingredientus |
| „Freedom Foods Active Balance“ grikiai ir kvinoja | 5 | javai | 50 | 1560 | 15 | 4.8 | 90 | 1.6 | 9.8 | taip | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Freedom Foods Active Balance Multigrain & Spanguolės“ | 5 | javai | 50 | 1540 | 15.5 | 10.2 | 90 | 1.2 | 8.2 | taip | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Freedom Foods“ senoviniai grūdų dribsniai | 4 | javai | 50 | 1660 | 7.8 | 10 | 110 | 0.4 | 8 | taip | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Freedom Foods Berry“ Labas rytas | 4 | javai | 45 | 1500 | 7.5 | 19 | 40 | 0.8 | 6.8 | taip | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Freedom Foods“ kukurūzų dribsniai | 4 | javai | 50 | 1510 | 5.2 | 6 | 90 | 0.3 | 8 | taip | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Freedom Foods Crunchola“ obuoliai ir mėlynių sulčių sankaupos | 3.5 | javai (kekės/granola) | 66 | 1750 | 6.1 | 18.6 | 25 | 2.3 | 9.8 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Freedom Foods Crunchola“ obuoliai ir cinamono pudros | 3.5 | javai (kekės/granola) | 66 | 1745 | 7.8 | 19.8 | 25 | 3.8 | 9.4 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Freedom Foods Crunchola“ uogos ir vanilės kekės | 3.5 | javai (kekės/granola) | 66 | 1750 | 6.2 | 20.3 | 25 | 1.4 | 9.1 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Freedom Foods Maple Crunch“ | 4 | javai | 45 | 1620 | 7.7 | 15.7 | 255 | 0.5 | 6.2 | taip | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Freedom Foods“ kelių grūdų sultonos dribsniai | 4 | javai | 45 | 1580 | 8.1 | 18.5 | 90 | 0.6 | 7.3 | taip | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Freedom Foods“ ryžių dribsniai | 4 | javai | 50 | 1600 | 7.1 | 9.3 | 120 | 0.4 | 6.7 | taip | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Freelicious Fiber Up“ dribsniai | 4.5 | javai | 40 | 1518 | 15 | 8.5 | 300 | 0.6 | 7.1 | taip | Pagaminta Italijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Goldenvale (Aldi) subalansuota dešinėje | 4 | javai | 45 | 1500 | 7.3 | 21 | 87 | 0.5 | 9 | ne | Pagaminta Australijoje |
| Goldenvale (Aldi) sėlenos ir sultonos | 3.5 | javai | 40 | 1450 | 15.3 | 32.1 | 360 | 0.5 | 7.6 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Goldenvale (Aldi) Choc Rush | 4 | javai | 30 | 1640 | 8.4 | 28.6 | 144 | 1.2 | 9.9 | ne | Pagaminta Vokietijoje |
| Goldenvale (Aldi) kukurūzų dribsniai | 3 | javai | 30 | 1600 | 4.2 | 9 | 585 | 0.3 | 6.7 | ne | Pagaminta Vokietijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų |
| Goldenvale (Aldi) priedai Sultana & Berry antioksidantas | 4 | javai | 40 | 1500 | 10.5 | 21.3 | 250 | 1 | 9 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Goldenvale“ („Aldi“) priedai „Hi Fiber“ | 4 | javai | 40 | 1500 | 12.5 | 16.7 | 290 | 0.4 | 9.1 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Goldenvale (Aldi) Priedai Gyvybingumas | 3 | javai | 40 | 1520 | 9 | 31 | 240 | 1.4 | 6.9 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Goldenvale (Aldi) medaus riešutų kukurūzų dribsniai | 2.5 | javai | 30 | 1650 | 3.1 | 31.6 | 339 | 0.7 | 7.1 | ne | Pagaminta Vokietijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų |
| Goldenvale (Aldi) Just Bran | 5 | javai | 45 | 1330 | 35.5 | 18.1 | 383 | 1 | 12.6 | ne | Pagaminta Australijoje |
| „Goldenvale“ („Aldi“) „Power Grain“ | 2.5 | javai | 30 | 1680 | 4 | 27.9 | 390 | 0.4 | 18.9 | ne | Pagaminta Australijoje |
| Goldenvale (Aldi) Specialios dribsnių lauko uogos | 3.5 | javai | 30 | 1620 | 3.4 | 22.3 | 353 | 0.4 | 8.2 | ne | Pagaminta Vokietijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų |
| Goldenvale (Aldi) specialūs dribsniai natūralūs | 3.5 | javai | 30 | 1610 | 2.3 | 21.2 | 408 | 0.3 | 8.5 | ne | Pagaminta Vokietijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų |
| Goldenvale (Aldi) kviečių sausainiai | 5 | javai | 31 (2 sausainiai) | 1480 | 10 | 2.8 | 250 | 0.3 | 12.5 | ne | Pagaminta Australijoje |
| „Goodness Superfoods“ geriau jums! Miežių sankaupos | 5 | javai (kekės/granola) | 50 | 1484 | 16.1 | 17.2 | 180 | 2 | 13 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Goodness Superfoods“ geriau jums! Virškinimas (virškinimas 1) | 5 | javai | 50 | 1404 | 18.9 | 19.6 | 32 | 1.4 | 13 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Goodness Superfoods“ geriau jums! Širdis (1 -oji širdis) | 5 | javai | 50 | 1421 | 18.1 | 14 | 24 | 1.9 | 13.6 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Goodness Superfoods“ geriau jums! Baltymai (baltymai 1) | 5 | javai | 50 | 1462 | 18.2 | 10.1 | 72 | 1.8 | 20 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Nėra (Aldi) kukurūzų dribsnių be glitimo | 3.5 | javai | 30 | 1575 | ns | 4.9 | 390 | 0.3 | 7.1 | taip | Pagaminta Šveicarijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų |
| Hubbardsas Branas Berry | 4 | javai | 45 | 1470 | 11.9 | 21.8 | 255 | 0.5 | 9.5 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Hubbards“ sėlenų riešutai | 4 | javai | 45 | 1590 | 9.7 | 17.6 | 260 | 0.9 | 10.3 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Hubbards Bran Sultana & Spanguolė | 4 | javai | 45 | 1400 | 14.2 | 26.4 | 310 | 0.4 | 8.3 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Jordans“ traškūs avižiniai dribsniai stambūs riešutai | 2.5 | javai (kekės/granola) | 45 | 2060 | 6.3 | 21.9 | 10 | 5.4 | 8.7 | ne | Pagaminta Anglijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Jordans“ traškių avižų grupių liepsnos razinos | 2.5 | javai (kekės/granola) | 45 | 1820 | 5.9 | 32 | 10 | 4.1 | 6.7 | ne | Pagaminta Anglijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Jordano traškios avižų sankaupos avietės | 2.5 | javai (kekės/granola) | 45 | 1890 | 6.4 | 22.9 | 10 | 4.8 | 7.5 | ne | Pagaminta Anglijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Traškios avižinių dribsnių Jordano braškės | 2.5 | javai (kekės/granola) | 45 | 1910 | 6.2 | 23.5 | 10 | 4.8 | 7.5 | ne | Pagaminta Anglijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Jordans“ traškių avižų granola, trykštanti uogomis | 3.5 | javai (kekės/granola) | 45 | 1840 | 6.3 | 21.1 | 10 | 2.6 | 10.9 | ne | Pagaminta Anglijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Jordans Crunchy Oat Granola“ vaisių ir riešutų derinys | 3 | javai (kekės/granola) | 45 | 1760 | 4.5 | 25.9 | 10 | 2.2 | 9.1 | ne | Pagaminta Anglijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Kellogg“ visų sėlenų obuolių skonio traškumas | 4.5 | javai | 45 | 1480 | 17.2 | 18.9 | 285 | 0.3 | 10.1 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| Kellogg's All-Bran medaus migdolai | 4.5 | javai | 45 | 1530 | 16.1 | 23.9 | 315 | 0.5 | 11 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| „Kellogg“ „All-Bran Original“ | 5 | javai | 45 | 1370 | 29.5 | 16.7 | 360 | 0.5 | 13.9 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| Kelloggo kviečių dribsniai iš visų sėlenų | 5 | javai | 40 | 1440 | 19.3 | 11.6 | 370 | 0.4 | 11.7 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| Kelloggo kukurūzų dribsniai | 3.5 | javai | 30 | 1550 | 5.1 | 8.1 | 550 | <0.1 | 7.4 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| „Kellogg“ traškių riešutų sankaupos | 2 | javai | 30 | 1710 | 3.3 | 28.9 | 360 | 1.1 | 7.3 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| „Kellogg“ traškūs riešutų kukurūzų dribsniai | 2 | javai | 30 | 1660 | 2.5 | 31.7 | 375 | 0.5 | 6.5 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| Kelloggo globėjas | 5 | javai | 30 | 1440 | 21.8 | 11.8 | 200 | 0.3 | 9.3 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| Kelloggo originalus | 4 | javai | 45 | 1470 | 10.2 | 28.7 | 30 | 0.4 | 8.6 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| „Kellogg's Mini-Wheats Little Bites“ šokoladas | 4.5 | javai | 40 | 1590 | 12.3 | 15.3 | 160 | 2.4 | 10.3 | ne | Pagaminta JK iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Kellogg's Mini-Wheats Little Bites Original“ | 4.5 | javai | 40 | 1550 | 9.9 | 14.6 | 5 | 0.5 | 10 | ne | Pagaminta JK iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Kelloggo „Nutri-Grain“ | 2 | javai | 30 | 1600 | 2.7 | 32 | 480 | 0.2 | 21.9 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| „Kellogg's Nutri-Grain Honey Flavoured Crunch“ (ribotas leidimas) | 2 | javai | 30 | 1610 | 2.2 | 32 | 465 | 0.2 | 20.6 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| „Kellogg“ specialusis „K“ pranašumas | 4.5 | javai | 40 | 1470 | 17.6 | 18.5 | 310 | 0.1 | 13.6 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| Kelloggo ypatingos K miško uogos | 4 | javai | 30 | 1550 | 6.5 | 24.9 | 325 | 0.1 | 18.2 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| „Kellogg“ specialūs vaisiai ir riešutai | 4 | javai | 40 | 1570 | 8.1 | 19.6 | 310 | 0.4 | 15.5 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| „Kellogg's Special K Nourish“ abrikosai, spanguolės ir migdolai | 4.5 | javai | 40 | 1570 | 13.1 | 22.6 | 255 | 0.7 | 14.1 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| „Kellogg's Special K Nourish“ juodieji serbentai, obuoliai ir „Pepita“ | 4.5 | javai | 40 | 1550 | 14.7 | 20.1 | 260 | 0.9 | 15.2 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| „Kellogg's Special K Nourish Wildberry“, „Raisin & Pepita“ | 4.5 | javai | 40 | 1520 | 11.9 | 26.8 | 250 | 0.8 | 13.7 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| „Kellogg“ specialiosios avižos ir medus | 4.5 | javai | 40 | 1540 | 9.4 | 19.6 | 225 | 0.3 | 15.7 | mo | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| „Kellogg's Special K Original“ | 4 | javai | 30 | 1540 | 6.5 | 14.5 | 360 | 0.1 | 19.7 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| „Kellogg“ specialios „K“ viso grūdo spiečiaus migdolų drožlės ir spanguolės | 4 | javai | 45 | 1690 | 9.8 | 17.9 | 210 | 1.5 | 13.5 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| „Kellogg“ specialios „K“ pilno grūdo spiečių liepsnos razinos ir raudoni obuoliai | 4 | javai | 45 | 1580 | 10.9 | 18.6 | 235 | 1 | 11.6 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| Kelloggo „Sultana Bran“ | 4.5 | javai | 45 | 1410 | 14.9 | 22.7 | 270 | 0.4 | 9.5 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| „Kellogg's Sultana Bran Extra“ su traškiais avižų kekėmis | 4 | javai | 45 | 1460 | 14.6 | 28.8 | 220 | 0.5 | 9.4 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| Kellogg's Sustain Original | 4 | javai | 45 | 1540 | 6.8 | 19.4 | 80 | 0.5 | 8.7 | ne | Pagaminta Australijoje (NSW) |
| Kez nemokami grūdiniai produktai be glitimo, kuriuose yra mažai fruktozės | 4.5 | javai | 31 | 1051 | 12.1 | 17.3 | 83 | 1.4 | 10 | taip | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Kez“ nemokami javų grūdai be glitimo | 5 | javai | 35 | 1203 | 12.9 | 13.5 | 78 | 1.6 | 15 | taip | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Kez“ grūdai be glitimo ir vaisiai | 5 | javai | 35 | 1167 | 12.4 | 18 | 73 | 0.8 | 13.9 | taip | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Ekologiški ekologiški kukurūzų dribsniai | 3 | javai | 50 | 1570 | 2.8 | 12 | 580 | 0.4 | 7.9 | taip | Pagaminta Australijoje |
| „O&G Crunchy Granola“ migdolai ir vanilė | 4 | javai (kekės/granola) | 45 | 1770 | 8 | 18.8 | 83 | 1.6 | 11.6 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „O&G Crunchy Granola“ spanguolės ir lazdyno riešutai | 4 | javai (kekės/granola) | 45 | 1760 | 7.6 | 21.4 | 80 | 1.7 | 11.6 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Granola“ avižų sanitarija vanilės ir migdolų | 4 | javai (kekės/granola) | 50 | 1640 | 6.5 | 18.9 | 260 | 0.9 | 9.2 | ne | Pagaminta Australijoje |
| Šviesi sanitarija ir skani uoga | 3.5 | javai | 40 | 1540 | 6.8 | 23 | 160 | 0.4 | 8 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Sanatorija „Light n n Skanus makadamija ir medus su avižų spiečiais“ | 4 | javai | 40 | 1620 | 8 | 17.7 | 120 | 1.5 | 7.9 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Pūsti kviečiai Sanatorijoje | 4.5 | javai | 30 | 1560 | 6.6 | 1.5 | 5 | 0.3 | 13 | ne | Pagaminta ir supakuota Australijoje |
| Skippy kukurūzų dribsnių sanatorija | 3 | javai | 30 | 1520 | 2.4 | 8.6 | 585 | 0.1 | 7.5 | ne | Pagaminta Australijoje |
| „Weet-Bix“ sanatorija | 5 | javai | 30 (2 sausainiai) | 1490 | 11 | 3.3 | 270 | 0.3 | 12.4 | ne | Pagaminta ir supakuota Australijoje |
| „Sanitarium Weet-Bix Bites“ abrikosai | 4 | javai | 45 | 1430 | 9 | 21.4 | 285 | 0.3 | 8.9 | ne | Pagaminta ir supakuota Australijoje |
| „Sanitarium Weet-Bix Bites Banana Blast“ | 3 | javai | 45 | 1600 | 8.7 | 21.5 | 300 | 3.9 | 9.2 | ne | Pagaminta ir supakuota Australijoje |
| „Sanitarium Weet-Bix Bites“ traškus medus | 3.5 | javai | 45 | 1570 | 8.3 | 21.5 | 380 | 0.3 | 9.2 | ne | Pagaminta ir supakuota Australijoje |
| „Sanitarium Weet-Bix“ įkandimai suteikia energijos baltyminei vanilei | 4 | javai | 45 | 1500 | 7.3 | 20.5 | 350 | 0.2 | 20 | ne | Pagaminta ir supakuota Australijoje |
| „Sanitarium Weet-Bix“ įkando laukinių uogų | 4 | javai | 45 | 1460 | 9.2 | 22.2 | 300 | 0.2 | 9.3 | ne | Pagaminta ir supakuota Australijoje |
| „Sanitarium Weet-Bix Energize Protein“ | 5 | javai | 50 (3 sausainiai) | 1560 | 10.1 | 4 | 360 | 0.3 | 20 | ne | Pagaminta ir supakuota Australijoje |
| „Sanitarium Weet-Bix“ be glitimo | 4.5 | javai | 30 (2 sausainiai) | 1580 | 6.8 | 2.2 | 235 | 0.6 | 12.3 | taip | Pagaminta ir supakuota Australijoje |
| „Sanitarium Weet-Bix“ be glitimo su saulėgrąžų sėklomis ir išpūstais ryžiais | 4 | javai | 33 (2 sausainiai) | 1680 | 6.6 | 1.8 | 245 | 1.3 | 12.7 | taip | Pagaminta ir supakuota Australijoje |
| „Weet-Bix“ sanatorija „Hi Bran“ | 4.5 | javai | 40 (2 sausainiai) | 1490 | 17 | 8 | 415 | 3.5 | 12.3 | ne | Pagaminta Australijoje |
| „Sanitarium Weet-Bix Multi Grain“ | 4 | javai | 48 (2 sausainiai) | 1620 | 8.9 | 9.9 | 260 | 1.8 | 10.6 | ne | Pagaminta Australijoje |
| „Sanitarium Weet-Bix Organic“ | 5 | javai | 30 (2 sausainiai) | 1490 | 11 | 2.9 | 270 | 0.3 | 12.4 | ne | Pagaminta ir supakuota Australijoje |
| Tiesiog grūdų medaus ir migdolų musli sankaupos | 2.5 | javai (kekės/granola) | 50 | 1854 | 6.3 | 15.8 | 184.9 | 6.3 | 8.5 | ne | Pagaminta Pietų Afrikoje |
| Daugybė „Yumola“ grupių bananų jogurto lentelė | 2.5 | javai (kekės/granola) | 45 | 1860 | 7.2 | 20.5 | 30 | 5.4 | 9 | ne | Australijos pagamintas ir priklausantis |
| Daugelio „Yumola“ grupių meduolių lentelė | 4 | javai (kekės/granola) | 45 | 1770 | 8.3 | 16.4 | 24 | 2.1 | 9.9 | ne | Australijos pagamintas ir priklausantis |
| Ačiū obuolių ir abrikosų grupėms | 4 | javai (kekės/granola) | 45 | 1698 | 8.1 | 17.9 | 24 | 2.4 | 10.6 | ne | Išdidžiai pagamintas Australijoje, naudojant vietinius ir importuotus ingredientus |
| Ačiū figų ir kriaušių grupėms | 4 | javai (kekės/granola) | 45 | 1601 | 7.8 | 19.5 | 12 | 1.7 | 8.9 | ne | Išdidžiai pagamintas Australijoje, naudojant vietinius ir importuotus ingredientus |
| Dėdė Tobys Branas Pliusas | 5 | javai | 45 | 1350 | 34.2 | 12.1 | 390 | 0.9 | 12.9 | ne | Australijos pagamintas |
| Dėdė Tobys Cheerios | 4 | javai | 30 | 1620 | 7.3 | 14.7 | 265 | 0.6 | 7 | ne | Australijos pagamintas |
| Uncle Tobys Fruity Bites Wildberry Flavor | 4 | javai | 30 | 1560 | 6.9 | 24.8 | 48 | 0.4 | 7.1 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Dėdė Tobys HealthWise | 4 | javai | 45 | 1570 | 12.4 | 26.6 | 235 | 1.1 | 9.6 | ne | Australijos pagamintas |
| Dėdė Tobys Honey Cheerios | 3.5 | javai | 30 | 1620 | 6.8 | 19.9 | 300 | 0.7 | 6.5 | ne | Australijos pagamintas |
| Dėdė Tobys Oat britai | 5 | javai | 41,7 (2 sausainiai) | 1570 | 11.4 | 0.8 | 253 | 1.1 | 11.8 | ne | Pagaminta Australijoje |
| Dėdė Tobys avižiniai traškūs migdolai | 4 | javai | 40 | 1700 | 8.2 | 20.9 | 265 | 1.4 | 10.8 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Dėdė Tobys Avižiniai traškūs mėlynės | 4 | javai | 40 | 1640 | 8.1 | 26.3 | 255 | 1 | 9 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Dėdė Tobys Avižiniai traškūs lazdyno riešutai | 4 | javai | 40 | 1710 | 8 | 22.5 | 190 | 1.3 | 9.8 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Dėdės Tobio avižiniai dribsniai | 4 | javai | 30 | 1640 | 7.2 | 11.8 | 385 | 0.9 | 9.8 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Uncle Tobys Plus antioksidantai | 4 | javai | 40 | 1520 | 9.4 | 22 | 290 | 0.5 | 7.2 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Dėdė Tobys plius kalcis | 4 | javai | 40 | 1660 | 7.6 | 17.1 | 210 | 1.4 | 10.3 | ne | Australijos pagamintas |
| Dėdė Tobys Plus Fiber | 4.5 | javai | 40 | 1420 | 16.1 | 24.7 | 125 | 0.4 | 7.8 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Uncle Tobys Plus geležis | 4 | javai | 40 | 1620 | 7.4 | 19.3 | 210 | 1.4 | 8.1 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Dėdės Tobys plius musli dribsniai | 4 | javai | 40 | 1510 | 10.5 | 24.2 | 285 | 0.9 | 7.8 | ne | Australijos pagamintas |
| Dėdė Tobys Plus Omega 3 | 4 | javai | 40 | 1580 | 8 | 22.5 | 265 | 0.8 | 7.8 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Uncle Tobys Plus baltymai | 4 | javai | 40 | 1540 | 8.5 | 23.8 | 165 | 0.5 | 13.6 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Dėdės Tobio susmulkinti kviečiai | 5 | javai | 47 (2 sausainiai) | 1490 | 13.2 | 2 | 10 | 0.4 | 9.2 | ne | Kanados produktas |
| Dėdė Tobys VitaBrits | 4.5 | javai | 33.3 (2 sausainiai) | 1470 | 12.6 | 0.4 | 400 | 0.4 | 9.9 | ne | Australijos produktas |
| Dėdė Tobys Weeties | 4.5 | javai | 30 | 1490 | 12.7 | 0.4 | 375 | 0.4 | 10.1 | ne | Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Vogel“ auksinė kepta klasterio traškumo klasika | 3 | javai (kekės/granola) | 45 | 1810 | 7.4 | 22.2 | 260 | 3.4 | 8.3 | ne | Australijos pagamintas |
| „Vogel“ itin sėlenų sojos ir linų sėmenų GI | 5 | javai | 45 | 1440 | 25.5 | 14.1 | 320 | 0.5 | 14.6 | ne | Pagaminta Australijoje |
| Svorio stebėtojai Uogų dribsniai | 4.5 | javai | 45 | 1470 | 12.8 | 18 | 290 | 0.4 | 10.1 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Svorio stebėtojai Vaisiai ir pluoštas atogrąžų | 4.5 | javai | 45 | 1510 | 11.3 | 15.1 | 330 | 1.5 | 10.1 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Woolworths Free“ iš „Gluten Café Style Berry Crunch“ | 3 | javai | 40 | 1700 | ns | 19.4 | 210 | 1.1 | 9.2 | taip | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Woolworths Free from Gluten Café Style Original Crunch“ | 3.5 | javai | 40 | 1780 | ns | 22 | 210 | 4.6 | 9.3 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Woolworths Homebrand“ kukurūzų dribsniai | 3.5 | javai | 30 | 1600 | ns | 3.3 | 580 | 0.3 | 7.9 | ne | Pagaminta Italijoje |
| „Woolworths Homebrand“ apdorotos sėlenos | 5 | javai | 35 | 1390 | 35.1 | 8.8 | 275 | 1.2 | 16.7 | ne | Australijos produktas |
| „Woolworths Homebrand“ kviečių sausainiai | 4.5 | javai | 31 (2 sausainiai) | 1470 | 12.2 | 1.9 | 380 | 0.5 | 10.8 | ne | Pagaminta Australijoje |
| „Woolworths Select“ vanilės migdolų sankaupos | 3 | javai (kekės/granola) | 45 | 1620 | 4.4 | 18.7 | 390 | 0.9 | 9.1 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| Woolworths Pasirinkite kukurūzų dribsnius | 3.5 | javai | 30 | 1570 | ns | 8.8 | 495 | 0.6 | 7.4 | ne | Pagaminta Australijoje |
| „Woolworths Select Great Start Berry“ | 4 | javai | 45 | 1560 | 8 | 24.8 | 9 | 0.4 | 8.9 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Woolworths Select“ daug skaidulų sėlenos | 5 | javai | 45 | 1330 | 35.5 | 18.1 | 383 | 1 | 12.6 | ne | Pagaminta Australijoje |
| „Woolworths Select“ medaus riešutų kukurūzų dribsniai | 2 | javai | 30 | 1590 | 2.5 | 34.5 | 330 | 0.3 | 7.2 | ne | Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų |
| „Woolworths“ pasirinkite maksimalų mokestį | 2.5 | javai | 30 | 1660 | ns | 30.2 | 398 | 0.5 | 19.1 | ne | Australijos pagamintas |