„Lunchbox“ draugiško muslio ir javų užkandžių baro apžvalga

Kurie užkandžių batonėliai daro pažymį?

Grūdų ir muslio batonėliai yra patogus užkandis, kurį galima pridėti prie mokyklos pietų dėžutės, ir jie turi sveiką įvaizdį. Tačiau daugelis jų yra prisotinti sočiųjų riebalų ir cukraus, jie turi daugiau bendro su ledinukais ir pyragaičiais, kuriuos dauguma vaikų mieliau valgo.

Jie visada bus saldūs, nes gamintojai naudoja įvairių rūšių cukrų, bet dažniausiai paprastą cukrų (sacharozę), gliukozę ar gliukozės sirupą, kad jie suliptų. Bet ar bet kokie grūdų ar muslio batonėlių produktai yra verti vietos jūsų vaiko pietų dėžutėje?

• 2019 m. Atnaujinimas: paprašėme visuomenės paragauti 11 populiarių muslio batonėlių. Sužinokite, kurie musli batonėliai atitiko mūsų skonio testą.

Šiame straipsnyje:

• „Lunchbox“ hitai
• „Lunchbox“ praleidžia
• Galimybės be glitimo
• Klastingas dantims
• Kaip mes vertinome
• Produktų lentelė -95 užkandžių barai, tinkami pietums

„Lunchbox“ hitai

Daugelyje mokyklų yra politika be riešutų, o tai reiškia, kad daugelis užkandžių barų, kuriuos galite nusipirkti, netinka pakuoti į vaiko pietų dėžutę. 2016 m. Peržiūrėjome daugiau nei 200 produktų ir radome 95 užkandžių batonėlius, kurių sudėtyje nėra riešutų - žr.

lentelę. Tada palyginome šias pietų dėžėms tinkančias galimybes, kad rastume sveikiausias.

Šie 14 produktų be riešutų gavo a sveikatos žvaigždžių įvertinimas iš 4 ir daugiau, ir susitiko mūsų kriterijus energijai ir visaverčiams grūdams vienai porcijai:

• Gerumas Supermaistas Geriau tinka „U Cereal Bars“ laukinėms uogoms ir jogurtui
• Laisvės maistas Obuoliai ir cinamonas Crunchola Chewy
• Laisvės maistas Abrikosai, kokosas ir Chia Crunchola Chewy
• Laisvės maistas Choc Chip Crunchola Chewy
• Dėdė Tobis Kramtytas abrikosas
• Dėdė Tobis „Chewy Choc Chip“
• Dėdė Tobis Kramtyti miško vaisiai
• Dėdė Tobis Kramtomas baltojo šokolado traškučiai ir avietės
• Dėdė Tobis Kramtomas balto šokolado drožlė
• Dėdė Tobis Kramtytas jogurto abrikosas
• Dėdė Tobis Kramtomas jogurto koris
• Dėdė Tobis Kramtomos jogurtinės avietės
• Dėdė Tobis Kramtomas braškių jogurtas
• Dėdė Tobis Kramtomasis jogurtas Mango pasifloros

Turėkite omenyje, kad daugelyje šių produktų vis dar yra gana daug cukraus - tiek pridėto, tiek iš džiovintų vaisių, kurie gali prilipti prie dantų - ir gali prisidėti dantų ėduonis. Švieži vaisiai kartu su visa grūdais krekeriai tokių kaip kukurūzų plonumas, būtų sveikesnis pietų dėžutės užkandis.

„Lunchbox“ praleidžia

• Kellogo gali reklamuoti savo LCM barus kaip „patikimą pietų dėžutės hitą“, tačiau jie praleidžia mitybą. Pavyzdžiui, „Kellogg“ LCM „Split Stix Yoghurty“ sveikatos žvaigždžių įvertinimas yra tik 0,5. Ir nors jie tik mažas (23 g batonėlis), juose yra daug sočiųjų riebalų, supakuotas į cukrų ir yra vienas sūriausių produktų peržiūrėtas. „Kellogg“ „Nutri-Grain“ batonėliai (1 žvaigždutė) nėra daug geresni.
• Fontelle „Orke Baked Mini Meal Choc Chip“ (1 žvaigždutė) atitinka savo pavadinimą; 120 g batonėlis suteikia 2412 kJ - tiek pat, kiek valgio metu, ir daugiau nei ketvirtadalį suaugusiam žmogui rekomenduojamos paros energijos. Jau nekalbant apie 8,5 arbatinius šaukštelius cukraus.
• Kokoso ir sviesto ingredientų sąraše yra aukščiau Karmanas Avižų riekelė Belgijos šokolado pyragas, Carmano avižų skiltelė spanguolių ir mėlynių bei Karmano avižų griežinėlis Auksinės avižos ir kokosas (visos 1 žvaigždutės), dėl kurių jie gali būti skanūs, bet taip pat gali prisotinti sočiųjų riebalų vakarėlis. „Carman“ avižų griežinėlis „Auksinės avižos ir kokosas“ pirmauja diagramoje, nes jame yra 19,7% sočiųjų riebalų. Mūsų apžvalgoje avižų skiltelėse buvo daugiau sočiųjų riebalų ir vidutiniškai daugiau kilodžaulių vienoje porcijoje nei kituose batonėliuose, todėl šios kategorijos geriausia vengti, jei renkatės sveikai.

Galimybės be glitimo

Nors jie neatitinka mūsų pilno grūdo produktų kriterijų, šie batonėliai be glitimo taip pat gauna 4 ar daugiau žvaigždžių ir atitinka mūsų energijos kriterijus, todėl verta apsvarstyti moksleivius, kuriems reikia be glitimo galimybės:

• Laisvės maistas Pagaminti mišiniai su supermaistu „Pepitas“, špinatais ir avinžirniais
• Soma Bite „Apple“ ir „Superseed“
• Maistas sveikatai Spanguolių, obuolių ir amarantų batonėliai
• Laisvės maistas Senovinių grūdų musli batonėlis Spanguolės, obuoliai ir grūdai
• Laisvės maistas Pagaminti mišiniai su „Superfoods“ spanguolėmis, granatais ir Goji uogomis
• Auksinės dienos Sėklų baras su Quinoa abrikosais ir kokosais
• Auksinės dienos Sėklų baras su Quinoa spanguolėmis
• Kezas Nemokami ir nuogi Lamingtono barai
• Kezas Nemokami ir nuogi bananų pyragaičiai

Klastingas dantims

Saldžių užkandžių valgymas gali pakenkti dantims. Mūsų burnos bakterijos naudoja šiuos cukrus rūgščiai gaminti, o jei dantys pakankamai ilgai veikiami šios rūgšties, tai gali sukelti ėduonį. Užkandžių batonėliai, ypač lipnesni, yra bloga žinia, nes cukrus prilimpa prie dantų. Australijos odontologų asociacija siūlo mums padėti sustabdyti ėduonį, apribojant šių rūšių užkandžių vartojimą.

Kaip mes vertinome

Visus užkandžių barus, kuriuos galėjome rasti, nusipirkome viename dideliame prekybos centre „Coles“, „Woolworths“ ir „Aldi“ Sidnėjuje kovo ir balandžio mėn. 2016 m., Atskyrė tuos, kurių sudedamųjų dalių sąraše nėra riešutų, ir įvertino ingredientus bei informaciją apie maistingumą etiketės. Rinkdamiesi rekomenduojamus barus, atsižvelgėme į šiuos kriterijus:

• Sveikatos žvaigždžių įvertinimas (HSR). HSR yra pagrįstas algoritmu, kuriame atsižvelgiama į kilodžaulius ir „neigiamas“ maistines medžiagas (cukrų, sočiuosius riebalus ir natrį), didina lėtinių ligų, tokių kaip 2 tipo diabetas, širdies ligos ir nutukimas, rizikos veiksnius ir subalansuoja juos su teigiamais maisto aspektais - jo sudėtyje yra vaisių, daržovių, riešutų ar ankštinių augalų (visi vertingi įvairių vitaminų, mineralų ir antioksidantų šaltiniai), taip pat baltymų ir maistinių skaidulų turinys. Naudojami duomenys apie 100 g maisto. Kuo aukštesnis HSR, tuo produktas yra sveikesnis.
• Energija vienai porcijai. Sveikas užkandis turėtų užpildyti skylę, nesuteikiant jums per daug papildomų penimų kilodžaulių. Mitybos specialistai rekomenduoja apriboti suvartojamos energijos kiekį nuo užkandžių iki 600 kJ.
• Pilni grūdai vienai porcijai. Australijos mitybos gairės rekomenduoja dažniausiai rinktis pilno grūdo maisto produktus, nes juose yra įvairių apsauginiai komponentai, tokie kaip fitonutrientai, kurie, kaip manoma, atlieka svarbų vaidmenį užkertant kelią liga. Grūdų ir ankštinių daržovių mitybos taryba teigia, kad maisto produktuose turi būti ne mažiau kaip 8 g grūdų vienoje porcijoje, kad būtų galima teigti apie jų grūdų kiekį. (Šie kriterijai nebuvo naudojami vertinant riešutų, žalių batonėlių ir sėklų batonėlius.)

„Lunchbox“ tinkami užkandžių barai, palyginti

Mes palyginome 95 „lunchbox“ tinkamus užkandžių barus 2016 m. Žemiau juos išvardinome pagal sveikatos žvaigždutės įvertinimą (nuo aukščiausio iki mažiausio). Norėdami užsisakyti pagal kitus kriterijus, tiesiog spustelėkite stulpelių antraštes.

Produkto pavadinimas	Sveikatos žvaigždė įvertinimas	Kaina už barą (USD)*	Juostos dydis g)	Energija už porciją (kJ)	Pilno grūdo už porciją (g)	Baltymas (g/100 g)	Sat Riebalai (g/100 g)	Cukrus (g/100 g)	Pluoštas (g/100 g)	Natrio (mg/100 g)	Teiginys be glitimo ant pakuotės	Kilmės šalies pareiškimas
247 Baltojo šokolado ir aviečių triufeliai	3	np	40	567	na	25.6	7.3	5.1	12.4	219	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Visos natūralios kepyklos bananų avižų griežinėlis	2	2.69	100	1770	30.0	7.04	11.4	20.12	7.7	179	ne	Pagaminta Australijoje
Visos natūralios kepimo jogurto persikų ir mango avižų skiltelės	1.5	2.69	100	1819	30.0	7.66	13.54	23.11	7.1	177	ne	Pagaminta Australijoje
Aribar Pilno grūdo ryžių traškūs batonėliai Vanilės sprogimas	2.5	1.26	22	380	8.1	3.1	3.5	22	5.1	96	taip	Pagaminta Kanadoje
„Aribar“ grūdų, vaisių ir daržovių batonėliai, obuoliai, razinos ir avižos	4	1.30	22	360	7.7	6.4	1.7	32.2	7.8	19	ne	Pagaminta Kanadoje
Aribar pilno grūdo, vaisių ir daržovių batonėliai, avietės, obuoliai ir avižos	4	1.30	22	359	7.7	6.4	1.7	31.7	7.8	19	ne	Pagaminta Kanadoje
„Carman“ avižų griežinėlis belgiškas šokoladinis pyragas	1	0.93	35	680	10.5	7.9	16.5	29.4	6.0	155	ne	Išdidžiai pagamintas Australijoje, naudojant importuotus ir vietinius ingredientus
Carmano avižų griežinėliai spanguolių ir mėlynių	1	0.90	35	678	10.2	6.3	19	26	6.2	175	ne	Išdidžiai pagamintas Australijoje, naudojant geriausius vietinius ingredientus (kai įmanoma) ir kokybiškus importuotus ingredientus (kai ne)
„Carman“ avižų griežinėlis „Auksinės avižos ir kokosas“	1	0.93	35	684	10.5	6	19.7	23.6	6.5	175	ne	Išdidžiai pagamintas Australijoje, naudojant geriausius vietinius ingredientus (kai įmanoma) ir kokybiškus importuotus ingredientus (kai ne)
„Coles“ jogurto batonėlių abrikosai	2.5	0.35	31	561	na	6.1	5.6	26.2	4.8	66	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Coles“ jogurto batonėliai su braškėmis	2	0.35	31	555	na	5.8	7.3	25.2	4.8	90	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Fontelle“ orkaitėje keptas mini valgio šokolado traškučiai	1	1.79	120	2412	na	7.2	18.8	28.7	6.2	156	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Maistas sveikatai Spanguolių obuolių ir amarantų batonėliai	4	1.17	35	507	na	6.5	1.6	15.6	4.3	12.5	taip	Australijos nuosavybė ir gamyba
„Freedom Foods“ senoviniai grūdai „Musli“ batonėlis Spanguolės, obuoliai ir grūdai	4	0.42	29	471	na	5	2.4	21.6	8.9	40	taip	Pagaminta Australijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų
„Freedom Foods“ obuoliai ir cinamonas „Crunchola Chewy“	4	0.83	35	530	15.8	5.7	1.9	15.7	9.4	30	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Freedom Foods“ abrikosai, kokosas ir „Chia Crunchola Chewy“	4	0.83	35	530	15.8	6	2.1	14.3	9.7	30	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Freedom Foods Choc Chip Crunchola Chewy“	4	np	35	580	17.2	6.8	4.4	12.4	9.3	30	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Freedom Foods“ kakavos traškumo baras	3.5	0.42	24	396	na	4.7	3.8	20.1	9.1	80	taip	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Freedom Foods“ paruošti mišiniai su supermaistu- spanguolėmis, granatais ir goji uogomis	4	2.50	28	466	na	6.5	2.8	21.3	8.3	51	taip	Pagaminta Australijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų
„Freedom Foods“ paruošti mišiniai su supermaistu- „Pepitas“, špinatai ir avinžirniai	4.5	2.50	25	411	na	9.7	1.5	15.7	10	164	taip	Pagaminta Australijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų
„Freedom Foods“ riešutų nemokamas musli baras	3.5	0.42	33	552	na	6.3	3.2	20.5	8.6	41	taip	Pagaminta Australijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų
„Freedom Foods Vanilla Shake Crunch“ baras	3.5	0.42	24	396	na	4.3	3.6	20.5	8.6	80	taip	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
Eikite į natūralius kukurūzų užkandžių batonėlius Abrikosų bananas	3	np	30	405	na	3.7	0.2	40	4.3	79	taip	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
Auksinių dienų sėklų baras su Quinoa abrikosais ir kokosais	4	1.99	30	576	na	12.3	4.9	12.3	8.2	16	taip	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
„Auksinių dienų“ sėklų baras su „Quinoa“ spanguolėmis	4	1.99	30	567	na	11.5	3.3	14.7	7.9	13	taip	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
„Auksinių dienų“ sėklų baras su „Quinoa Original“	4.5	1.99	30	594	na	15	3.5	11.2	7.6	17	taip	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
„Golden Days Sesame Snaps“ tamsusis šokoladas	2	1.04	40	289	na	11.4	8.2	35.3	5.8	63	taip	Pagaminta Lenkijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Auksinių dienų“ sezamo snapai originalūs	2.5	0.77	40	213	na	13.9	4.4	31.1	6.7	85	taip	Pagaminta Lenkijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Auksinių dienų“ sezamo snapso jogurtas	1.5	1.03	40	290	na	11.4	10.5	35.3	3.1	61	taip	Pagaminta Lenkijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Goodness Superfoods“ geriau U grūdų batonėliams Laukinės uogos ir jogurtas	4.5	0.65	35	524	16.1	7.9	2.9	18.9	20.5	32	ne	Šis produktas pagamintas Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
„Hillcrest“ („Aldi“) burbuliukai „Choc Rainbow“	3	0.33	20	308	na	2.4	5	27.1	11.3	160	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Hillcrest“ („Aldi“) burbuliukai „Vanilla“	3	0.33	20	302	na	1.7	4.8	22.6	12.3	170	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Hillcrest“ („Aldi“) vaniliniai burbuliukai su šokolado šukute	2.5	0.33	20	322	na	2.4	8.3	29.1	10.6	180	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Hillcrest“ („Aldi“) „Chewy Muesli Bars“ abrikosai ir jogurtas	1	0.23	31	564	5.9	5.6	10.2	31.3	ns	129	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Hillcrest“ („Aldi“) kramtomi musli batonėliai braškių ir jogurto	1	0.23	31	570	9.3	6	11.7	28.1	ns	74	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
Hillcrest (Aldi) Kramtomi musli batonėliai atogrąžų ir jogurto	1	0.23	31	577	9.6	6.2	11.7	28.3	ns	80	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Hillcrest“ („Aldi“) Vaisių užpildyti batonėliai obuoliai ir cinamonas	3	0.37	37.5	510	na	-	0.4	33.6	-	190	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
Hillcrest (Aldi) Vaisių pripildytų batonėlių abrikosas	3.5	0.37	37.5	506	na	4.9	0.4	30.6	8.4	190	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
Hillcrest (Aldi) Vaisių pripildytų batonėlių mišri uoga	3	0.37	37.5	521	na	5.3	0.7	33	8.1	200	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
Hillcrest (Aldi) ponia Millers avižinių batonėlių abrikosai ir tamsus šokoladas	1.5	0.50	40	720	6.4	6.5	11.4	33.7	6.1	210	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
Hillcrest (Aldi) ponia Millers avižinių batonėlių šokolado drožlė	1.5	0.50	40	752	7.6	6.6	12.9	35.5	7	230	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
Hillcrest (Aldi) Mrs Millers Avižiniai batonėliai White Choc & Raspberry	1.5	0.50	40	732	8.8	7.1	12.4	34.3	5	210	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
Kelloggo „K-Time“ sukuria aviečių ir obuolių skonį	2.5	0.40	37	540	na	3.9	1.1	36.9	5.7	140	ne	Pagaminta Malaizijoje
„Kellogg“ „K-Time“ sukuria braškių ir mėlynių skonį	2.5	0.40	37	544	na	4.2	1.2	35.9	6	150	ne	Pagaminta Malaizijoje
„Kellogg“ „K-Time“ sukuria braškių ir jogurto skonį	2.5	0.40	37	544	na	4.1	1.2	35.1	6	175	ne	Pagaminta Malaizijoje
Kelloggo LCM „Auksiniai džiaugsmai“	1.5	0.53	23	391	na	3.7	5.9	29.2	1.6	275	ne	Pagaminta Tailande
Kelloggo LCM „Kaleidos“	1.5	0.67	22	376	na	4.6	4.3	34.5	1.3	230	ne	Pagaminta Tailande
„Kellogg“ LCM „Split Stix Chocolatey“	1.5	0.67	23	407	na	3.9	9.4	32.6	1.1	200	ne	Pagaminta Tailande
Kelloggo LCM „Split Stix Yoghurty“	0.5	0.67	23	420	na	3.7	12	34.2	0.4	225	ne	Pagaminta Tailande
Kelloggo „Nutri-Grain“ batonėliai	1	0.67	24	420	na	9.9	7.6	36.6	1.8	255	ne	Pagaminta Tailande
Ypatingas „Kellogg“ šokoladinių batonėlių karamelinis skonis	1.5	0.80	21.5	372	na	9.8	6	30.8	2.5	200	ne	Pagaminta Tailande
„Kez“ nemokami ir nuogi bananų pyragaičiai	4	1.20	25	400	na	7.8	1.3	52.8	8.3	14	taip	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Kez's Free & Naked Lamington“ barai	4	1.20	25	395	na	7.4	5.9	48.2	12.6	6	taip	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
Žemės motina kepa avižinių riekelių obuolius	1.5	0.67	40	692	12.4	6.5	9.2	28.8	6.3	222	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų.
„Mother Earth“ kepta avižinių riekelių šokolado drožlė	2	0.67	40	736	10.8	7.1	11	30.9	6.6	176	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų.
„Mother Earth“ kepta avižinių riekelių šokolado apelsinas	1.5	0.67	40	740	12.4	7.2	12.1	28.4	7.3	177	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų.
Žemės motina kepė avižines riekes auksines avižas	2	0.67	40	772	18.8	7.6	15.5	22.4	7.5	169	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų.
„Mother Earth“ keptos avižinės riekelės aviečių ir baltojo šokolado	2	0.67	40	732	11.6	7.6	12.3	26.9	6.7	140	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų.
Gamtos slėnio traškūs obuolių traškučiai	2.5	0.94	42	788	22.3	8.1	1.7	28.9	6.1	354	ne	Pagaminta Ispanijoje
„Nature Valley“ traškus tamsus šokoladas	2.5	0.96	42	818	21.4	8.3	3.4	21.8	7.1	280	ne	Pagaminta Ispanijoje
„Nature Valley Crunchy Maple Crunch“	2.5	0.96	42	807	23.5	8.9	1.9	27.8	4.7	333	ne	Pagaminta Ispanijoje
Gamtos slėnio traškios avižos ir medus	2.5	0.94	42	799	23.5	8	1.7	27.8	5	350	ne	Pagaminta Ispanijoje
„Nestle Milo“ užkandžių baras „Original“	4	0.67	21	334	4.6	5.9	1.5	21.8	10	110	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
„Nestle Milo“ užkandžių baras su pienu	3	0.67	27	456	5.1	6.3	4.8	24.2	9	100	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Gražus ir natūralus supervaisių musli batonėlis Spanguolių ir mėlynių	3	0.50	30	456	na	6.9	2.8	29.5	5	57	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų.
Gražus ir natūralus supervaisių musli batonėlis Aviečių ir granatų	3	0.50	30	480	na	6.7	2.8	28.9	5.3	60	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų.
Jaukus ir natūralus musliukas „Supergrains“ su obuoliais, cinamonu, spelta ir saulėgrąžomis	3	0.50	30	486	6.3	6.3	1.3	25.4	5.1	133	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų.
„Soma Bite Apple“ ir „Superseed“	4.5	2.99	32	510	na	14.1	4.6	25.6	11	79	taip	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
„Tasti Muffin“ kepa šokoladinę karamelę	2	0.37	40	600	na	4.6	4.3	29.6	ns	96	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
Ačiū Superseed & Fruit Bar su Chia ir linų sėmenimis	4	np	45	752	na	9.9	2	19.5	7.8	57	ne	Išdidžiai pagamintas Australijoje, naudojant vietinius ir importuotus ingredientus
Dėdės Tobio kramtomasis abrikosas	4	0.67	31.3	490	15.5	7.1	1.9	15.6	11.5	15	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Dėdės Tobio „Chewy Choc Chip“	4	0.67	31.3	510	15.5	6.9	4.2	17.2	10.9	40	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Dėdės Toby's Crunchy Choc Chip pilno grūdo pietų dėžutės batonėliai	3	0.67	20	370	9.8	8.3	5.7	19.5	10.2	200	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Dėdės Tobio ūkininko rinktinė figos ir abrikosai	4	1.10	32	450	13.4	9.2	1.3	20.7	10.8	21	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Dėdės Tobio kramtomi miško vaisiai	4	0.67	31.3	490	15.5	6.8	2.0	17.1	11.4	12	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Dėdės Tobio avižų skiltelės obuolių ir cinamono minkštos keptos pietų dėžutės	2.5	0.67	35	595	9.8	6	7.7	19.4	6.6	200	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Dėdės Tobio avižinių riekelių šokolado traškučiai, minkšti, kepti pietų dėžutės batonėliai	3	0.67	35	592	9.5	6.2	8.1	22.1	6.2	170	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Dėdės Tobio kramtomojo baltojo šokolado traškučiai ir avietės	4	0.67	31.3	520	15.5	6.6	4.5	19	10.5	15	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Dėdės Tobio kramtomasis baltojo šokolado traškučiai	4	0.67	31.3	520	15.5	6.6	4.5	17.7	10.9	15	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Dėdės Tobio jogurto abrikosas	4	0.67	31.3	510	15.5	7.1	4.3	17.9	10.7	20	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Dėdės Tobio jogurto koriai	4	0.67	31.3	520	15.5	6.8	4.7	16.5	11	18	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Dėdės Tobio jogurtinė avietė	4	0.67	31.3	510	15.5	7.0	4.3	18.4	10.5	20	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Dėdės Tobio jogurtinė braškė	4	0.67	31.3	510	15.5	7.0	4.3	18.5	10.5	20	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Dėdės Tobio jogurto mango pasifloros	4	0.67	31.3	510	15.5	7.0	4.3	18.1	10.4	22	ne	Pagaminta Australijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų.
Svorio stebėtojų karamelinio pyrago kepimo baras	1.5	0.57	22	363	na	4.3	7.4	29.2	2.8	326	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
Svorio stebėtojų šokoladas „Indulgent Bar“	1.5	0.80	21	361	na	4.8	9.7	36.4	7.4	219	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Weight Watchers Coconut Delight Indulgent“ baras	1.5	0.80	21	374	2.1	4.3	12.5	37	7.7	212	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
Svorio stebėtojai Aviečių ir baltojo šokolado	2	0.57	22	354	na	4.2	6.5	33.1	4.7	157	ne	Pagaminta Naujojoje Zelandijoje iš vietinių ir importuotų ingredientų
„Woolworths Homebrand“ orkaitėje kepti vaisių batonėliai „Apple“	3	0.36	37.5	525	na	4.5	<1.0	33.9	4.2	140	ne	Pagaminta Australijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų
„Woolworths Homebrand“ orkaitėje kepti vaisių batonėliai obuoliai ir mėlynės	2.5	0.36	37.5	529	na	4.3	<1.0	40.7	3	140	ne	Pagaminta Australijoje iš importuotų ir vietinių ingredientų
„Woolworths Homebrand“ braškių jogurto musli batonėliai	2	0.24	25	432	11.5	5.2	7.2	19.1	4.6	23	ne	Pagaminta Australijoje
„Woolworths Select Muesli Bar Chewy Choc Chip“ traškučiai	3	0.40	30	489	12.0	7	5	23	7	40	ne	Pagaminta Australijoje
„Woolworths Select Muesli Bar Choc Honeycomb“	3	0.40	30	504	12.0	7	5	17	5	46	ne	Pagaminta Australijoje
„Woolworths Select“ „Musli“ baro jogurto abrikosai	3	0.40	30	495	11.7	6	5	21	6	40	ne	Pagaminta Australijoje
„Woolworths Select“ musli baro jogurto braškė	3	0.40	30	501	11.7	6	5	22	5	45	ne	Pagaminta Australijoje

LENTELĖS PASTABOS.

• *Kaina nurodyta už barą, remiantis kaina, sumokėta už barą/pakuotę Sidnėjaus prekybos centruose 2016 m. Kovo/balandžio mėn.
• na informacijos nėra arba ji netaikoma
• ns nenurodyta 
• np nepirkta