Ar drėkintuvai padeda nuo peršalimo ir alergijos?

Jūsų oda sausa, akys niežtinčios ir esate tikri, kad galite jausti šaltį. Deja, šaltesni mėnesiai garsėja sausu oru ir tomis ne itin linksmomis žiemos klaidomis.

Įeikite į namų drėkintuvą: prietaisą, kuris ne tik padeda išlaikyti drėgmę patalpoje, bet, kaip teigia gamintojai, gali palengvinti visa tai, kas išdėstyta aukščiau. Suskilinėjusios lūpos? Žinoma! Alergija ir astmos simptomai? Taip! Padeda išvengti peršalimo ir gripo plitimo? Jūs statote!

Bet ar drėkintuvai veikia ir ką reikia žinoti prieš perkant? Mes žiūrime į tyrimus, tyrinėjame pavojus ir kalbamės su ekspertais, kad išsiaiškintume.

Šiame puslapyje:

• Ar veikia drėkintuvai?
• Ar drėkintuvai padeda kūdikiams geriau miegoti?
• Kokie pavojai kyla naudojant drėkintuvą?
• Kodėl drėgmės lygis yra svarbus
• Drėkintuvų tipai
• Kaip pasirinkti drėkintuvą 

Ar veikia drėkintuvai?

Daugelis ekspertų sako ne. Tyrėjai iš Kolumbijos universitetas, pavyzdžiui, žiemą stebėjo 34 Niujorko butų patalpų temperatūrą ir drėgmę 2014–2015 m. Ir nustatė, kad keleiviai, turintys drėkintuvą, nepatyrė didesnio patalpų drėgmės lygio visi.

Sveikatos teiginiai taip pat neparemti įrodymais, sako dr. Brianas Oliveris, infekcinės ligos ir kvėpavimo takų tyrinėtojas ir docentas Technologijos universiteto Gyvosios gamtos mokslų mokykloje m Sidnėjus.

„Problema ta, kad daugumą pretenzijų pareiškia žmonės, turintys finansinių interesų parduoti drėkintuvus, ir jie tikrai nėra pareikšti iš mokslinių tyrimų“, - sako jis.

Ar jie padeda plisti peršalimui ir gripui?

Tikėjimas išlieka, tačiau tyrimai nėra įtikinami. The „CoPanFlu-France“ 2009 metais atliktas kohortos tyrimas parodė, kad drėkintuvas gyvenamajame kambaryje yra „galimas apsauginis veiksnys“ nuo peršalimo ir gripo nuo kitų, tačiau Oliveris nėra toks tikras.

„Kalbant apie drėkintuvą, keičiantį gripo ir peršalimo ligų perdavimą - nematau jokio galimo mechanizmo, kuriuo tai galėtų veikti“, - sako jis.

„Paprastai jie perduodami tiesiogiai kontaktuojant su žmonėmis, t. Y. Kažkas čiaudėja ant jūsų, arba per tai, kas vadinama fomitai, kur galėčiau išsipūsti nosį, nenusiplauti rankų, neliesti durų rankenos, o jūs palieskite ją po manęs ir virusas. Abiejų šių perdavimo būdų drėgmė tikrai neveikia.

„Galite pasakyti, kad kai kurie virusai geriau išgyvena sausoje ar drėgnoje aplinkoje, bet man tai yra tikras išbandymas, kad tai būtų bet koks teiginys apie sveikatą“.

Ar jie padeda nuo astmos ar alergijos simptomų?

Buvo atlikta nemažai klinikinių tyrimų, kuriuose buvo nagrinėjamas drėkintuvų poveikis astmai, tačiau įrodymai vėlgi yra riboti. Nenuostabu, Astma Australija jiems nepritaria.

„Mūsų organizacija teikia klinikinę, geriausios praktikos informaciją, kaip nurodyta Australijos astmos vadovas, parašytas Nacionalinės astmos tarybos Australijoje, ir AAH nekalba į bet kokią drėkintuvų naudą ir astmos simptomų valdymą “, - sako atstovas iš organizacija.

„Nors kai kurie asmenys gali tai palengvinti naudodamiesi jais, mes jų atvirai nerekomenduojame“.

Tačiau, Nacionalinė astmos taryba Australijojegeneralinis direktorius Siobhanas Brophy sako, kad gali būti naudos.

„Labai sausas oras padidina tikimybę užsikrėsti tokiais virusais kaip peršalimas ar net gripas, kurie gali būti rimta astmos priežastis“, - sako ji. „Drėkintuvai gali padėti žmonėms, gyvenantiems sausoje aplinkoje patogus drėgmės lygis jų namuose “.

Kalbant apie alergijas? Oliveris sako, kad nėra įrodymų, kad drėkintuvai padeda. „Esate alergiškas arba nesate alergiškas ir nesvarbu, ar esate drėgnoje aplinkoje, ar ne, tai tikrai nieko nepakeis“, - sako jis.

Ar drėkintuvai padeda kūdikiams geriau miegoti?

Tėvų forumuose pilna mamų ir tėčių, kurie giria drėkintuvo dorybes ir teigia, kad tai padeda mažiesiems miegoti, tačiau Oliveris sako, kad vėl nėra įrodymų, kad jis žinotų, jog šie prietaisai padeda vaikui geriau ar užmigti ilgiau.

„Kaip tėvai, manau, kad laikomės visko, kas, mūsų manymu, leidžia mūsų vaikams geriau miegoti“, - sako jis.

„Galbūt kai kurie vaikai geriau miega su drėkintuvo dūzgimu, bet ar drėgnoje aplinkoje vaikas miega geriau, ar ne - nemanau, kad tam yra įrodymų“.

Kokie pavojai kyla naudojant drėkintuvą?

Kaip ir tikėjotės, naudojant prietaisą, kuris verda vandenį arba skleidžia garus, kyla pavojus, ypač jei turite kūdikių ar mažų vaikų, kurie galėtų jį paliesti ar nuvilkti. „Yra pavojus, kad vaikas nudegs“, - patvirtina Oliveris.

Kiti pavojai nėra tokie akivaizdūs - pavyzdžiui, jei nesate budrūs valydami drėkintuvą. A 2011 metų tyrimas Jutos universitetas nustatė, kad kūdikiui išsivystė rimta plaučių problema, įkvėpus „baltų dulkių“, susidarančių drėkintuve dėl miltelių susikaupusių metalo nuosėdų. Ir nuo 2002–2015 m, šimtai žmonių Korėjoje mirė nuo plaučių sužalojimų, susijusių su „drėkinamųjų dezinfekavimo priemonių“ naudojimu.

Yra pavojus, kad vaikas nudegs

„Jei naudojate drėkintuvą, kuris mechaninėmis priemonėmis skleidžia miglą, viskas, kas yra vandenyje, bus aerozoliuota į rūkas - ir jei žmonės neišvalo drėkintuvo ir jame lieka vandens kelias savaites, klaidos pradeda augti “, - sako jis. Oliveris.

„Įsivaizduokite, kas nutiktų, jei šešis mėnesius ant stalo paliktumėte stiklinę vandens ir iš jo pradėtumėte gerti? Tikėtina, kad kai kurios labai nepageidaujamos klaidos pradėjo augti ir galite susirgti.

„Manau, kad žmonės, naudodamiesi drėkintuvais, turi turėti šiek tiek sveiko proto - jei teisingai juos naudojate ir reguliariai valote, greičiausiai iš jų kyla labai mažai pavojaus“.

Ką daryti, jei turite sumišusį drėkintuvą

Terapinių prekių administracija (TGA) teigia nežinanti jokių problemų, susijusių su drėkintuvais ir vartotojų naudojimu Australijoje, tačiau jei turite problemų su drėkintuvu, įtrauktu į Australijos gydomųjų prekių registrą (ARTG), turėtumėte pranešti apie įvykį TGA per savo svetainę.

Ir jei turite saugos problemų dėl drėkintuvo, kurio nėra ARTG, turėtumėte apie tai pranešti Australijos konkurencijos ir vartotojų komisijai (ACCC) per Produktų sauga Australija.

Kodėl drėgmės lygis yra svarbus

Svarbu, kad jūsų namuose būtų subalansuota drėgmė, nes esant žemai ar aukštai drėgmei gali kilti neigiamų padarinių sveikatai. O išsiaiškinti, ar jūsų drėgmė yra didelė ar žema, yra gera pradžia, sako Oliveris.

„Drėkintuvo tikslas yra užtikrinti normalų drėgmės lygį, todėl pirmas dalykas, kurį žmonės turėtų padaryti, yra nustatyti, ar drėgmės lygis yra žemas“, - aiškina jis. „Jei lygis nėra žemas, drėkintuvo nereikia.

Didelė drėgmė skatina pelėsį, bakterijas ir namų dulkių erkes

„Kita vertus, didelė drėgmė arba„ per didelis drėkinimas “ilgą laiką skatina pelėsių ir bakterijų augimą, namų dulkių erkučių augimą ir ilgą laiką sukelia drėgną aplinką. Tikėtina, kad nukentės visi, kurie toje aplinkoje susiduria daug, išskyrus jaunus žmones, pagyvenusius žmones ir žmones turintiems sveikatos sutrikimų (ypač kvėpavimo takų), jų būklė gali būti blogesnė simptomai “.

Kaip atrodo maža ir didelė drėgmė?

Pasak Nacionalinės astmos tarybos, idealus patalpų drėgmės diapazonas yra nuo 30 iki 50%. Jūs galite nusipirkti drėgmės matuoklį arba „higrometrą“ iš techninės įrangos parduotuvės, kad patikrintumėte savo namų drėgmę, tačiau taip pat yra keletas įspėjamųjų ženklų.

Žemos drėgmės požymiai

Jei drėgmė yra mažesnė nei 40%, ore gali būti daugiau statinės elektros, o jus gali varginti odos sausumas, akių sudirginimas, nosies sausumas ir alergijos simptomai.

Didelės drėgmės požymiai

Jei jūsų namuose drėgmė yra didesnė nei 60 arba 70%, ant langų gali susidaryti kondensatas, ant sienų gali būti šlapių dėmių, tvankus kvapas, pelėsis vonios kambaryje ir dulkių erkutės. Dulkių erkutės kartu su pelėsiu yra du paplitę astmos ir alergijos sukėlėjai.

Drėkintuvų tipai

Yra trys pagrindiniai tipai:

1. Šilti rūko drėkintuvai pašildykite vandenį iki virimo ir išleiskite garus, kad drėgmė patektų į orą. Kai kurie tipai naudoja mineralinius filtrus, kurie sulaiko vandens nuosėdas (ir filtrus reikia keisti).

2. Vėsūs rūko drėkintuvai. Yra trys skirtingų rūšių vėsūs rūko drėkintuvai:

• Garavimas vėsūs rūko drėkintuvai naudoja ventiliatorių, kad pūstų orą per šlapią dagtį.
• Ultragarsinis drėkintuvai naudoja vibracinę diafragmą, kuri vandenį paverčia garais (dėl to jie yra tylesni).
• Darbaratis modeliai gamina miglą, naudojant besisukantį diską.

3. Viso namo drėkintuvai yra sumontuoti jūsų namų ortakiuose ir prijungti prie vandentiekio.

Ką apie sausintuvus ir garintuvus?

Nors garintuvai iš esmės daro tą patį, ką ir šilto rūko drėkintuvai, jie nėra visiškai vienodi. Garintuvas skirtas medžiagoms šildyti ir išgaruoti, todėl dažnai naudojamas su eteriniais aliejais arba mentoliu.

Drėkintuvai veikia priešingai nei drėkintuvai. Jei jūsų namuose yra per didelė drėgmė, sausintuvas gali pašalinti drėgmės perteklių iš oro, todėl tai yra pasirinkimas, jei norite sumažinti pelėsį ir pelėsį savo namuose.

Kaip pasirinkti drėkintuvą 

Jei vis tiek norėtumėte nusipirkti drėkintuvą, turėtumėte atkreipti dėmesį į keletą dalykų.

Drėkintuvai yra įvairių dydžių ir kainų, nuo maždaug 80–150 USD už kambarį, kuris yra mažesnis nei 25 mln.² iki 150–300 USD už kambarį, kurio plotas didesnis nei 25 mln². Prieš pirkdami, turite išsiaiškinti, kokio dydžio jums reikia, išmatuodami kambario, kuriame jis bus, matmenis (nesvarbu, ar tai miegamasis, ar svetainė).

Miego zonose ultragarso modeliai yra tylesni nei garinantys. Taip pat turėtumėte pasirinkti drėkintuvą, kurį lengva prižiūrėti ir valyti, taip pat įsitikinkite, kad jį kasdien nusausinsite, nuplaukite ir išdžiovinkite. Visada laikykitės gamintojo nurodymų dezinfekuodami ir valydami drėkintuvą bei visas likučius, kad užtikrintumėte, jog mašinos skleidžiama drėgmė yra saugi kvėpuoti.

„Prieš naudodami drėkintuvą, visada turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, - priduria Oliveris, - ir aš taip pat patarčiau nusipirkti tokį, kuris pagamintas Australijoje pagal Australijos standartus.

Jei norite pasidalyti mintimis ar užduoti klausimą, apsilankykite „CHOICE“ bendruomenės forume.

Apsilankykite „CHOICE“ bendruomenėje