Apa muesli bar yang paling enak?

JavaScript dinonaktifkan
Jika memungkinkan, harap aktifkan JavaScript untuk pengalaman yang lebih baik di situs web CHOICE.

Sejauh daya tarik camilan, bisa dibilang muesli bar rasa cokelat sudah menutupinya. Ada drawcard yang jelas dari cokelat – pick-me-up yang lezat untuk kemerosotan pertengahan pagi atau pertengahan arvo di tempat kerja dan hit dengan anak-anak untuk kotak makan siang. Dan tentu saja muesli bar itu sehat kan?

Kami mencicipi 11 snack bar dari Aldi, Be Natural, Carman's, Nature Valley dan banyak lagi – semua muesli bar berbahan dasar oat, batangan granola atau irisan oat dari varietas cokelat – untuk melihat mana yang meningkatkan standar rasa dan nutrisi.

Di halaman ini:

• Bar muesli dibandingkan
• Terbaik untuk kotak makan siang?
• Terbaik untuk memanjakan?
• Apakah muesli bar sehat?
• Bagaimana kami menguji

Beli lebih cerdas dengan keanggotaan CHOICE

• Temukan merek terbaik
• Hindari kinerja yang buruk
• Dapatkan bantuan saat terjadi kesalahan

Bergabunglah dengan PILIHAN

atauBelajarlah lagi

Bar muesli dibandingkan

Anggota masyarakat mengambil bagian dalam buta mencicipi untuk memilih bar muesli favorit mereka. Lihat bagaimana kami menguji, di bawah, untuk lebih jelasnya. Skor CHOICE keseluruhan kami mencerminkan rasa (70%) dan nutrisi (30%).

Tabel di bawah ini menunjukkan bagaimana peringkat 11 batang yang kami uji.

Versi yang dapat diakses hanya teks

Terbaik untuk kotak makan siang?

Paman Tobys Chewy Choc Chip

Woolworths Chewy Muesli Bars Choc Gerimis

Coles Choc Chip Muesli Bars

Saat memilih snack bar ramah kotak makan siang, ada beberapa hal yang perlu dipikirkan:

• Nutrisi. Muesli bar dengan cokelat selalu menarik, jadi jika bergizi juga, itu adalah win-win. Lihat bar tersehat di bawah ini.
• Energi per sajian. Camilan sehat harus mengisi lubang tanpa memberi Anda terlalu banyak kilojoule yang tidak perlu. Ahli gizi merekomendasikan agar kita membatasi asupan energi kita dari makanan ringan hingga 600kJ.
• Bebas kacang. Banyak sekolah memiliki kebijakan bebas kacang, jadi Anda perlu menghindari bar dengan kacang dalam daftar bahan (yang mengesampingkan Aldi's Hillcrest Chewy Choc Squiggle Muesli Bars, karena mengandung almond).

Dari 11 produk yang kami uji, tiga batang muesli ini mendapat nilai nutrisi tertinggi (70% ke atas) dan centang kotak karena kurang dari 600kJ per sajian dan bebas kacang:

3 bar muesli bebas kacang tersehat

• Paman Tobys Chewy Choc Chip (skor PILIHAN 73%)
• Woolworths Chewy Muesli Bars Choc Gerimis (72%)
• Coles Choc Chip Muesli Bars (71% – juga salah satu dari tiga produk termurah dalam pengujian)

Terbaik untuk memanjakan?

McVitie's Hobnob Snack Bar Susu Coklat dan Kelapa

Jadilah Granola Bars Renyah Alami Choc Chip Chia

Jika Anda mengutamakan lezat sebelum bergizi, kedua bar ini terpilih sebagai terlezat (dengan skor rasa 80% ke atas) oleh anggota masyarakat.

2 bar muesli terlezat

• Be Natural Crunchy Granola Bars Choc Chip Chia (skor keseluruhan 71%)
• McVitie's Hobnob Snack Bar Susu Coklat dan Kelapa (71%)

Apakah muesli bar sehat?

Bungkusan muesli bar – bahkan yang cokelat – dipenuhi dengan klaim yang mempromosikan 'kebaikan' mereka: 'Sumber serat', 'Tanpa warna & rasa buatan', 'Kekuatan tanaman', 'Sumber biji-bijian utuh' untuk menyebutkan nama saja Beberapa.

Kata demi kata, klaim ini benar. 11 batang yang kami sampel semuanya didominasi bahan nabati dan mengandung sedikit atau tanpa produk hewani, bebas dari warna dan rasa buatan, dan semuanya memenuhi persyaratan untuk mengklaim sebagai sumber serat (minimal 2 gram serat per sajian) dan biji-bijian (minimal 8 gram biji-bijian per sajian). Menyajikan).

Tapi sementara klaim ini membantu menciptakan citra yang sehat, kenyataannya adalah banyak snack bar - muesli, granola bar, irisan oat atau lainnya - sama sekali tidak baik untuk Anda. Banyak mengandung lemak jenuh dalam jumlah tinggi. Dan mereka akan selalu manis karena pabrikan menggunakan berbagai jenis gula untuk membuatnya saling menempel. Di antara bahan-bahan dari 11 produk yang kami uji, kami menemukan gula, glukosa, gula invert, madu, gula mentah, sirup glukosa, konsentrat jus anggur, sirup invert, sirup glukosa-fruktosa, sirup gula terbalik sebagian, molase, gula merah dan gula karamel.

Anda dapat memilih salah satu opsi yang lebih sehat (bandingkan Peringkat Bintang Kesehatan jika ditampilkan di kemasan dan pilih yang tertinggi) atau Anda dapat membatasi jumlah yang Anda makan (porsi yang memberi Anda paling banyak 600kJ). Tetapi yang terbaik adalah menganggapnya sebagai camilan sesekali daripada camilan sehari-hari.

Staf CHOICE menjalankan pencicipan buta kami

Bagaimana kami menguji

Produk

Kami menyertakan muesli bar, granola bar, dan irisan oat – pada dasarnya semua snack bar dengan oat terdaftar sebagai bahan pertama – yang dijual dalam multipak di lorong makanan ringan supermarket besar secara nasional. Agar ukuran sampel dapat diatur untuk uji rasa kami, kami berfokus pada produk dengan rasa cokelat – varietas choc chip jika tersedia, jika tidak, gerimis atau pelapis cokelat. Harga berdasarkan harga di toko (bukan khusus) pada bulan Juni 2019. Kami menguji total 11 snack bar.

Pengecapan

Kami mengadakan acara blind tasting di sebuah pusat perbelanjaan di Campbelltown, NSW, dan mengundang anggota masyarakat untuk berpartisipasi. Setiap produk diberi kode dan mereknya disembunyikan. Untuk setiap sampel yang dicicipi, orang memutuskan apakah mereka tidak menyukai, menyukai atau menyukainya. Peserta mencicipi dan memilih total 578 sampel di semua 11 snack bar. Minimal 43 tes rasa diselesaikan per produk.

Skor

Skor keseluruhan terdiri dari rasa 70% dan nutrisi 30% (berdasarkan Peringkat Bintang Kesehatannya, yang kami hitung dari detail di panel informasi nutrisi dan dikonversi ke persentase). Kami menghitung skor rasa sebagai rata-rata dari semua tanggapan, di mana 'tidak suka' diberi skala 25, 'suka' di 70 dan 'suka' di 100.

Untuk membagikan pemikiran Anda atau mengajukan pertanyaan, kunjungi forum Komunitas CHOICE.

Kunjungi Komunitas PILIHAN

Kami di CHOICE mengakui orang-orang Gadigal, penjaga tradisional tanah tempat kami bekerja, dan memberi hormat kepada orang-orang Bangsa Pertama di negara ini. CHOICE mendukung Pernyataan Uluru dari Hati Rakyat Bangsa Pertama.