Hal-hal yang tidak perlu Anda lakukan selama pandemi virus corona COVID-19

Pandemi COVID-19 telah berdampak pada setiap aspek kehidupan kita, secara dramatis mengubah cara kita bekerja, berbelanja, bepergian, dan berinteraksi dengan keluarga dan teman.

Dengan semua ketidakpastian dan kecemasan, mungkin sulit untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dan tidak dilakukan. Bagaimanapun, wajar jika Anda ingin melindungi diri sendiri dan keluarga Anda dari penyakit atau kesulitan. Namun, liputan media yang intens dan informasi yang salah terkadang dapat menyebabkan kepanikan yang tidak perlu dan keputusan yang terburu-buru.

Untuk membantu, berikut adalah daftar hal-hal yang tidak perlu Anda beli atau khawatirkan, dan beberapa saran ahli tentang menavigasi rollercoaster liar di tahun 2020.

1. Jaga agar lemari tetap terisi, tetapi jangan berlebihan.

Pembelian panik dapat menular, terutama ketika kita melihat banyak sekali adegan orang-orang dengan panik mengisi troli di laporan media dan umpan sosial kita.

Meskipun Anda mungkin merasa lebih aman jika Anda memiliki persediaan untuk beberapa minggu jika Anda perlu mengisolasi diri, ingatlah tidak semua orang memiliki kemampuan atau keuangan untuk membeli dalam jumlah besar. Rak kosong dapat menyebabkan stres yang signifikan bagi orang tua, penyandang cacat, dan pekerja esensial dengan waktu terbatas untuk berbelanja.

Daripada membeli secara massal, tambahkan beberapa item tambahan ke toko Anda di sana-sini untuk menambah persediaan (ingat Anda hanya perlu bertahan selama 14 hari jika Anda tidak benar-benar terkena virus). Juga perlu diingat, supermarket mungkin memberlakukan batasan pada barang-barang tertentu.

Atau, lihat ke dalam layanan berlangganan, yang dapat mengantarkan semuanya, mulai dari makanan lengkap hingga kopi, anggur, hingga tisu toilet, tanpa kontak. Ini berarti lebih banyak makanan yang tersisa di rak supermarket untuk orang lain dan lebih sedikit usaha bagi Anda untuk mendapatkannya, yang juga lebih aman.

2. Jangan membeli perlindungan kesehatan swasta karena COVID-19

PILIHAN ahli asuransi kesehatan, Uta Mihm, mengatakan: "Jangan membeli atau mengubah polis asuransi kesehatan swasta Anda karena Anda khawatir akan sakit COVID-19. Ini tidak akan mempengaruhi kualitas perawatan Anda.

"Jika Anda sakit karena COVID-19, Anda kemungkinan akan dirawat di rumah sakit umum dengan unit perawatan intensif dan fasilitas isolasi yang berpotensi. Akibatnya, Anda kemungkinan besar tidak akan memiliki akses ke manfaat yang diberikan oleh asuransi kesehatan swasta, seperti memilih dokter Anda sendiri atau mendapatkan kamar pribadi."

Departemen Kesehatan mengonfirmasi: "Status asuransi kesehatan swasta dari seorang pasien yang terkena virus corona tidak akan menentukan perawatan mereka. Dokter dan rumah sakit menentukan siapa yang menerima perawatan, perawatan yang mereka terima, dan waktu perawatan. Itu tidak ditentukan oleh pemerintah atau perusahaan asuransi."

Tentu saja, kebutuhan perawatan kesehatan Anda mungkin telah berubah karena keadaan keuangan baru atau kurangnya akses ke layanan tambahan. Dengan kenaikan harga asuransi swasta yang menjulang pada 1 Oktober, inilah saat yang tepat untuk membandingkan kebijakan dan memastikan Anda mendapatkan kesepakatan terbaik.

3. Memakai topeng? Jangan lakukan kesalahan ini

Mengenakan masker wajah dapat membantu mengurangi kemungkinan penularan virus, tetapi ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan saat mengenakannya. Ini termasuk:

• Jangan menyentuh bagian depan masker setelah terpasang dan kemudian menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda.
• Saat melepasnya, sekali lagi hindari menyentuh bagian utama topeng, dan lepaskan menggunakan ikatan sebagai gantinya.
• Jangan gunakan masker sekali pakai lebih dari satu kali, kecuali benar-benar harus.
• Jangan lepaskan topengmu untuk berbicara dengan orang lain.
• Jangan pernah mengenakan masker pada anak di bawah usia dua tahun karena risiko tersedak dan tercekik.
• Jangan 'membersihkan' masker dengan memasukkannya ke dalam microwave – masker bisa terbakar.

Lihat kami panduan masker wajah yang komprehensif untuk masker yang paling efektif, cara membersihkannya dan membuatnya sendiri.

4. Jangan membeli ke dalam iklan yang menyesatkan.

Hati-hati dengan bisnis yang bergerak di 'pemasaran panik' dengan iklan yang memanfaatkan kecemasan orang untuk menjual kepada Anda hal-hal yang tidak Anda butuhkan atau produk yang tidak memenuhi apa yang mereka janjikan.

Kami juga telah melihat berbagai macam produk cerdik – mulai dari produk pembersih hingga gadget teknologi hingga pakaian – memunculkan klaim yang belum terbukti bahwa mereka "membunuh virus corona" atau "antivirus", jadi bersikaplah skeptis. Baru-baru ini, merek pakaian aktif Lorna Jane didenda hampir $40.000 oleh Therapeutic Goods Administration (TGA) karena mengiklankan "pakaian aktif anti-virus" secara tidak sah.

Lakukan riset independen Anda sendiri tentang produk dan perusahaan, baca ulasan orang lain dan verifikasi klaim jika memungkinkan.

Berkenaan dengan produk medis, adalah ilegal untuk mempromosikan barang yang mengklaim dapat menguji, merawat, atau menyembuhkan kondisi apa pun kecuali jika disetujui oleh TGA. Berhati-hatilah jika Anda melihat produk yang mengklaim dapat mengobati COVID-19. Jika Anda memiliki masalah kesehatan, ikuti saran kesehatan resmi dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan.

5. Jangan memesan liburan atau asuransi perjalanan tanpa membaca cetakan kecilnya

Dengan perjalanan global saat ini dilarang, Anda mungkin mempertimbangkan perjalanan domestik sebagai gantinya, tetapi hati-hati – pembatasan perjalanan yang terus berubah merupakan bahaya yang konstan.

Banyak orang terjebak oleh syarat dan ketentuan pengaturan perjalanan mereka – baik itu penerbangan, hotel, tur, atau persewaan mobil – jadi baca cetakan kecil untuk memastikan Anda memahami apa yang terjadi jika Anda melakukan pemesanan dan Anda tidak dapat lagi bepergian.

Tidak mungkin asuransi perjalanan domestik atau internasional akan melindungi Anda dari COVID atau larangan perjalanan yang diberlakukan pemerintah sebagai akibat dari COVID. Tetapi jika Anda memesan liburan domestik yang mahal, itu masih akan mencakup kejadian tak terduga, seperti kebakaran hutan musim panas atau banjir.

Beberapa perusahaan asuransi mulai mengecualikan epidemi dan pandemi di masa depan dalam syarat dan ketentuan mereka, jadi perhatikan hal ini jika Anda membeli polis untuk perjalanan yang akan datang. Informasi perjalanan lebih lanjut tersedia di Situs web Wisatawan Cerdas.

6. Kebanyakan orang tidak perlu khawatir tentang super mereka 

Apa yang harus Anda lakukan untuk melindungi tabungan pensiun Anda dari dampak COVID-19?

Xavier O'Halloran, direktur Super Consumers Australia, mengatakan kebanyakan orang tidak perlu khawatir melakukan apa pun dengan super mereka.

"Super adalah tentang permainan panjang dan Anda harus berinvestasi sesuai dengan itu," kata O'Halloran. "Pasar saham umumnya bangkit kembali dari guncangan seperti ini.

"Mengingat kebanyakan orang lebih dari satu dekade dari masa pensiun, mereka punya banyak waktu untuk mengatasi guncangan. Bagi mereka yang hampir pensiun, inilah saatnya untuk memikirkan membangun penyangga uang tunai untuk menutupi pengeluaran Anda sementara pasar pulih.

"Faktanya, mencoba keluar dari investasi berisiko tinggi di puncak dan kembali ke bawah sangat tidak terduga dan dapat membuat Anda mengejar kerugian Anda."

Bagi orang-orang yang sudah pensiun atau hampir pensiun, ada baiknya mendapatkan beberapa saran khusus untuk kebutuhan Anda.

7. Berhati-hatilah dalam membuat pembersih tangan sendiri.

Kami telah melihat serius harga-mencongkel untuk produk seperti pembersih tangan, dan bahkan menjual Mosaic pengecer besar pembersih yang cerdik (pengujian kami menemukan itu hanya mengandung 20% ​​alkohol, yang tidak efektif melawan virus corona). Kami juga telah menyelidiki pembersih bebas alkohol dan menemukan keefektifannya paling tidak meyakinkan.

Dengan persediaan yang terjual habis atau untuk mark-up yang keterlaluan, banyak orang telah berbagi banyak resep pembersih DIY secara online. Tapi waspadalah.

Resep DIY harus mengandung persentase alkohol yang tepat agar efektif. Resep yang mengandung alkohol kurang dari 60%, atau terutama terdiri dari bahan-bahan seperti minyak esensial, tidak mungkin efektif.

pada Podcast Coronacast ABC, dokter Dr Norman Swan mengatakan, "Mencuci tangan dengan sabun dan air adalah hal terbaik yang digunakan untuk membunuh virus ini, diikuti dengan pembersih tangan dengan persentase alkohol yang tepat."

8. Jangan lupa untuk meninjau asuransi Anda dan menegosiasikan diskon 

Jika keadaan pribadi Anda telah berubah - seperti Anda bekerja dari rumah atau mengemudi jauh lebih sedikit - Anda mungkin dapat menegosiasikan diskon untuk asuransi rumah, isi, dan mobil Anda karena tingkat risiko Anda berubah.

Ahli asuransi PILIHAN Daniel Graham menyarankan untuk memberi tahu perusahaan asuransi Anda tentang perubahan tersebut (bagaimanapun, polis Anda mengharuskan Anda melakukannya) dan kemudian menggunakannya sebagai pengaruh untuk membahas kesepakatan yang lebih baik.

"Mereka harus memiliki keleluasaan untuk memberi Anda diskon," katanya. "Dan jika tidak, maka pergilah ke tempat lain. Ancaman pembatalan selalu merupakan cara yang baik untuk membuat perusahaan asuransi Anda siap. Selama Anda siap untuk berjalan, tentu saja mengancam."

Juga, jika Anda mengalami kesulitan keuangan karena pandemi, banyak perusahaan asuransi menawarkan dukungan ekstra kepada pelanggan yang sudah ada, jadi ada baiknya untuk melihat ke dalam.

9. Jangan menimbun obat-obatan.

Therapeutic Goods Administration belum menerima pemberitahuan kekurangan obat-obatan di Australia yang merupakan akibat langsung dari COVID-19. Meskipun Anda mungkin ingin memastikan bahwa Anda memiliki persediaan obat resep setidaknya dua minggu jika Anda dikarantina dan tidak dapat pergi ke apotek, tidak perlu menimbun. Hal ini dapat mengakibatkan orang lain tidak dapat langsung mengakses obat yang mereka butuhkan.

10. Jangan abaikan kesehatan mental Anda.

Sangat penting untuk tetap mendapat informasi, tetapi menerima informasi negatif tingkat tinggi dapat meningkatkan kecemasan. Jika Anda membutuhkan seseorang untuk diajak bicara, pertimbangkan untuk menghubungi Beyond Blue di 1300 224 636 atau baca saran mereka.

Untuk saran medis terbaru dan laporan resmi tentang coronavirus (COVID-19), baca Peringatan kesehatan pemerintah Australia.

Untuk membagikan pemikiran Anda atau mengajukan pertanyaan, kunjungi forum Komunitas CHOICE.

Kunjungi Komunitas PILIHAN