Hogyan lehet megvásárolni a legjobb cross trainert otthoni edzésekhez

A JavaScript le van tiltva
Ha lehetséges, engedélyezze a JavaScriptet a jobb élmény érdekében a CHOICE webhelyen.

Tehát úgy döntött, hogy többet gyakorol és tonizálja ezeket az izmokat, de megijedt edzőtermek vagy nehezen jutnak ki a házból. Jó alternatíva lehet, ha otthon van egy cross-trainer (más néven elliptikus tréner): egy teljes körű edzés, edzőtermi díjak és sorok nélkül, akkor, amikor Önnek megfelel.

Ezen az oldalon:

• Miért cross -trainer futópad vagy szobakerékpár helyett?
• Vásárlás cross trainer számára
• Keresendő jellemzők
• Költség
• Tippek a cross trainer használatához

Vásároljon okosabban a CHOICE tagsággal

• Keresse meg a legjobb márkákat
• Kerülje a rosszul teljesítőket
• Kérjen segítséget, ha baj van

Csatlakozzon a CHOICE -hoz

vagyTudj meg többet

Miért cross -trainer futópad vagy szobakerékpár helyett?

A cross-trainerek, más néven elliptikus edzők, sima, áramló mozgással rendelkeznek, mint a sífutás, a kerékpározás és a lassú

Ha a cross trainer érdekesnek tűnik, de még soha nem használt ilyet, érdemes feliratkoznia egyszeri edzőtermi látogatásra, hogy kipróbálja a különböző típusú edzőgépeket, és megnézze, melyik illik hozzád legjobb. Egy jó sportfelszerelési üzletben különféle gépeket is kipróbálhat, de előfordulhat, hogy nem tud mindegyikre annyi időt költeni, és előfordulhat, hogy az értékesítő nyomást is gyakorol.

Vannak hátrányai a cross trainernek?

Nagyok, ezért sok helyre van szükségük, és drágák is lehetnek. Szánjon egy kis időt a kutatásra, hogy az igényeinek megfelelő modellt kapjon.

Vásárlás cross trainer számára

• Próbáljon ki több modellt az üzletekben, hogy megtudja, melyik működik a testéhez és a gyakorlatstílusához, és felméri azok méretét.
• Sok sportboltban csak néhány márka vagy modell található, és előfordulhat, hogy nem sok látható a kipróbálásra, ezért érdemes felkeresni néhány üzletet, hogy kipróbálja a különböző stílusokat.
• Ha több felhasználó lesz otthon, győződjön meg arról, hogy a tervezett vásárlás mindenkinek megfelel. A különböző modellek általában megfelelnek a különböző testalkatoknak.
• Miután kidolgozta a megvásárolni kívánt modellek rövid listáját, keressen online jó ajánlatokat; használt modellek is rendelkezésre állnak.
• Gondoljon arra, hogy a szállítási költségeket is belefoglalja a költségvetésébe, mivel ezek terjedelmes gépek, és egy házhoz szállítás sokkal könnyebb lehet, mint saját maga szállítása.

Keresendő jellemzők

Ellenállási szintek

Ellenőrizze, hogy az ellenállási szintek széles tartományt fednek le; a magasabb szinteknek nagyon nehéznek kell lenniük, vagy legalább küzdelmet kell okozniuk. Ahogy nő az erőnléted, fontos, hogy a keresztedző nő veled együtt. Egyesek lehetővé teszik a platform szögének megváltoztatását a különböző izomcsoportok megmunkálásához.

Programok

Győződjön meg arról, hogy számos különböző programmal rendelkezik, így változatosságot adhat az edzésprogramhoz. A változatosság érdekessé teheti az edzéseket, és segíthet motiválni. Néhányuk csatlakoztatható az internethez online edzésekhez, interaktív programokhoz vagy futó útvonalak követéséhez a Google Térkép segítségével.

Vezérlők

Ezeknek könnyen érthetőnek és használhatónak kell lenniük.

Kényelem

Kényelmesnek kell lennie a használatához, és testének jól el kell távolítania minden olyan részt, mint például a palacktartó. A mozgó karok nem ütközhetnek beléd, és a kijelzőnek világosnak és könnyen beállíthatónak kell lennie.

Maximális súly

Ha a nehéz oldalon áll, ellenőrizze az ajánlott felhasználói súlyt - néhánynak csak 90–100 kg a határa.

Építés és tervezés

• Erősnek kell lennie, jól illeszkedő alkatrészekkel. Ha nehéz, valószínűleg több fém, mint műanyag alkatrészre utal.
• Keresse a sima mozgást és az ellenállási szintek közötti sima váltást.
• A szélesebb lábnyom (azaz nagyobb a tövénél) azt jelenti, hogy nagyobb intenzitású edzés esetén nagyobb valószínűséggel stabil (ami azt jelenti, hogy a test több oldalirányú mozgást végez).
• A gép tesztelésekor ellenőrizze a lépéshosszat. A drágább cross trainerek általában hosszabb lépést tesznek meg, ami hatékonyabb edzést eredményezhet.

Pulzusérzékelő

Az impulzusérzékelő a mozgó fogantyúkon - vagy még jobb, a pulzusérzékelők mind a mozgó, mind a rögzített fogantyúkon - jó a pulzusszám figyelésére (bár a jó minőségű mellkaspántos monitor megbízhatóbb lesz, mint a legtöbb pulzus érzékelők).

Egyéb hasznos funkciók

A kulacstartó, a telefontartó és a táblatartó a kijelzőpanel felett potenciálisan hasznos kiegészítések.

Garancia és szerviz

Ellenőrizze a jótállási és szervizszerződést. A keresztcipők terjedelmesek, és bár általában nem olyan nehéz őket összeállítani, nem szeretnéd, ha szétszednéd és szállítanád egy szolgáltatáshoz. Ellenőrizze, hogy a szállító vagy a gyártó nyújt-e otthoni szolgáltatást. Egyes modellek nagyon rövid, akár 90 napos garanciaidővel rendelkeznek. Keressen egy olyan modellt, amelynek legalább egy éve van. Az ilyen drága vásárlásokhoz a törvényes garanciajogok legalább ennyi ideig érvényesek.

Költség

300 és 6000 dollár között mozognak. A szolgáltatások, a szilárdság és a minőség között óriási különbség van ezek között az árviszonyok között.

Tippek a cross trainer használatához

• Ne legyen túl ambiciózus - ha minden nap egy órát edzeni szeretne, az biztos módja a túlfáradtságnak és a gyors unatkozásnak.
• Próbáljon rövid időközönként minden második napon, és lassan épüljön fel.
• Keverje össze - vegyen be más elemeket az edzésprogramba, például úszást, sétát vagy kerékpározást a szabadban, vagy jógaórát.
• Ha fogyni akarsz, szükséged lesz egy jóra étrend is.

Ha meg szeretné osztani gondolatait vagy kérdéseket tesz fel, látogasson el a CHOICE közösségi fórumra.

Látogasson el a CHOICE közösségbe

Mi a CHOICE -nál elismerjük a Gadigal népét, ennek a földnek a hagyományos őrzőit, amelyen dolgozunk, és tiszteletünket fejezzük ki az ország első nemzetei népe előtt. A CHOICE szívből támogatja az Első Nemzetek népének Uluru -nyilatkozatát.