Ha megpróbálja megérteni az élelmiszerek címkéit, az a zűrzavar és a félretájékoztatás aknamezője lehet. A címkézési jogszabályok megpróbálják egy kicsit világosabbá tenni a dolgokat, de nem minden élelmiszergyártó tartja be a szabályokat, és nem mindig hajtják végre őket.
Segítünk megérteni, hogy mit mond valójában egy élelmiszer -címke, és milyen ügyes címkézési trükkök hogy vigyázzon.
Figyelmeztetések
Egyes élelmiszereknek tartalmazniuk kell bizonyos figyelmeztető és tanácsadó kijelentéseket vagy nyilatkozatokat is, például a géntechnológiával módosított összetevőket vagy bizonyos élelmiszereket tartalmazó élelmiszereket allergének.
Nincs cimke
Csak néhány olyan élelmiszer van, amelyre nincs szükség címkézésre, például az Ön elé csomagolt élelmiszerek, vagy azok, ahol gyártják és csomagolják, ahol értékesítik, pl. előrecsomagolt szendvicsek egy szendvics bárban.
Az élelmiszerek címkéjén fel kell tüntetni azt az országot, amelyben az élelmiszert gyártották vagy gyártották. Ez kötelező követelmény Élelmiszer -szabványok kódexe, független a kereskedelmi gyakorlatokról szóló törvény származási ország követelményeitől.
Elég egyszerűnek tűnik. A származási ország címkéinek dekódolása azonban távol áll tőle. A legtöbb fogyasztó ismeri azokat a címkéket, amelyek a következőket írják: "Made in Australia, helyi és importált összetevőkből". De milyen összetevőket, honnan és mennyit? A mi 2012 felmérés kiderült, hogy a fogyasztókat összezavarják az állítások.
Íme a származási országra vonatkozó állítások, amelyeket a szupermarketben láthat:
- A "Ausztrália terméke"az állítás azt jelenti, hogy minden jelentős összetevőnek innen kell származnia, és a feldolgozásnak vagy annak nagy részének itt is meg kell történnie. Ha ausztrál vásárolni szeretne, ez a legbiztonságosabb tétje.
- "Ausztráliában készült"csak azt jelentheti, hogy az élelmiszerek itt lényegesen átalakultak, és hogy a termelési költségek legalább 50% -a itt keletkezett.
- "Ausztráliában készült, helyi és importált alapanyagokból"valójában nem árul el sokat, mivel nem tartalmazza, hogy mely összetevők Ausztráliából származnak és melyeket importálják. CHOICE szeretné, ha ezt az állítást eltávolítanák.
A származási ország címkézése jelenleg a csomagolás nélküli friss és feldolgozott gyümölcsökre, zöldségekre vonatkozik, diófélék, fűszerek, gyógynövények, hüvelyesek, magvak, halak (beleértve a kagylókat is) és hús (sertés-, marha-, juh- és csirke). A friss marhahús, juh és csirke származási országának címkézése csak a közelmúltban vált kötelezővé.
A CHOICE úgy véli, hogy a címkézés őszintébb lehet és kell is, és reformokra szólítjuk fel a kormányt, amelyek egyszerűsítik a származási országra vonatkozó állításokat.
Frissítés: 2015. július 21 -én a kormány bemutatta a kiválasztott mintákat egy új, részletesebb címkézési rendszerhez - lásd frissített sztori további információért.
A felhasználhatósági és a lejárati dátumok szigorú meghatározásokat tartalmaznak:- A Minőségét megőrzi dátum az utolsó dátum, amikor elvárható, hogy az élelmiszer megőrizze minőségi tulajdonságait, feltéve, hogy a tárolási feltételeknek megfelelően tárolták, és a csomagolás bontatlan. A minőségi jellemzők közé tartozik a szín, íz, textúra, íz és frissesség. Egy étel, amely lejárt a lejárati dátuma, még mindig teljesen biztonságos, de minősége romolhat.
- A használni valami által dátum az utolsó dátum, amikor a terméket biztonságosan el lehet fogyasztani, feltéve, hogy megfelelően tárolták és a csomagolás bontatlan. Ezt követően nem szabad fogyasztani egészségügyi és biztonsági okokból. A romlandó termékek, például hús, hal és tejtermékek felhasználhatósági dátumait megtalálja.
A dátumjelölés vagy a tételkód egy módja annak, hogy azonosítani lehessen, hogy hol és mikor készítették el vagy csomagolták az ételt. Ez az információ létfontosságú, ha a terméket vissza kell hívni.
Az összetevők listája a fő útmutató az ételek tartalmához. Az összetevőket tömeg szerint csökkenő sorrendben kell felsorolni (a legnagyobbtól a legkisebbig), beleértve a hozzáadott vizet.
A listának tartalmaznia kell a jellemző összetevők százalékos arányát is. Ezek azok az összetevők, amelyeket a termék nevében említenek, vagy a címkén szavak, képek formájában kiemelnek vagy grafika, vagy amelyek elengedhetetlenek egy élelmiszer jellemzéséhez - például tejzsír fagylaltban vagy kakaó szilárd anyagokban csokoládé.
Azonban, "tartalmazhat"A gyártók önkéntesen figyelmeztetést helyeznek a csomagolásra, hogy figyelmeztessék, hogy véletlenül előfordulhat az élelmiszer keresztfertőzése allergénekkel az élelmiszer feldolgozása során (önkéntes tanácsadó címkék). Például egy csokoládé rúd nem tartalmazhat diót, de ha olyan gyárban készül, amely más ételeket is diófélékkel készít, akkor fennáll annak a veszélye, hogy apró nyomok vagy akár diótöredék szennyezheti a rudat. Mivel nincs szabványos megfogalmazás, betűtípus vagy stílus, a gyártók bármilyen megfogalmazást használnak - így az úgynevezett óvintézkedések óriási választéka zavaró a fogyasztók számára.
Minden élelmiszernek rendelkeznie kell táplálkozási információs panellel (NIP). Megmutatja, hogy egy élelmiszer hány tápanyagot tartalmaz adagonként, valamint 100 grammonként vagy ml -enként.A 100 gramm / ml -es adatok segítségével összehasonlíthatja a hasonló élelmiszerek tápanyagait.
Ha látni szeretné, hogy mennyi tápanyagot, vagy hány kilojoule -t fog elfogyasztani, olvassa el az adagonkénti oszlopot. De ellenőrizze, hogy a tiéd adag mérete megegyezik az adag méretével - elképzelhető, hogy a tálalás nem egyezik a gyártóéval, például egy 200 grammos joghurtos kanna 100g -ban kell feltüntetni egy adag méretét, de a legtöbben egyben megeszik az egészet, és egy gyártó adag mérete eltérhet a egy másik.
Egészségügyi csillagbesorolások
A Health Star Rating (HSR) rendszer egy önkéntes rendszer, amelyet a fogyasztói, egészségügyi és élelmiszeripari csoportok fejlesztettek ki a kormány által vezetett folyamat, amelyet a szövetségi, állam- és területkormányok élelmiszer- és egészségügyi miniszterei írtak alá Június.
A részt vevő vállalatok ½ és öt csillagos minősítést alkalmaznak az élelmiszertermékek előlapján, ezzel segítve a fogyasztókat abban, hogy egy pillantással tájékozott élelmiszervásárlást és egészségesebb étkezési döntést hozzanak.
VÁLASZTÁS Health Star Ratings kampány aktívan felszólítja az összes élelmiszeripari vállalatot, hogy fogadják el a HSR rendszert, terjesszék ki teljes termékpalettáján, és hajtsák végre megfelelően a rendszert. Ez azt jelenti, hogy ragaszkodni kell a stílus útmutató hogy a címkézési információk következetesek legyenek, és a fogyasztók könnyen megkülönböztessék az azonos élelmiszer -kategóriába tartozó élelmiszereket, és összehasonlíthassák az élelmiszereket a különböző élelmiszer -kategóriák között.
Az ausztrál csomagolt élelmiszertermékeknek a csomagolás elején fel kell tüntetniük a mennyiségi információkat - a csomagban lévő élelmiszer mennyiségét vagy nettó súlyát.
A csomagolási mennyiséget grammban (g) kell kifejezni szilárd és félszilárd élelmiszerek esetén, és milliliterben (ml) folyadékok esetén. Adja hozzá a legújabb médiakiadási mennyiségi információkat
Ha konzerv terméket vásárol, ne feledje, hogy a nettó tömeg egyenlő mindennel, beleértve a folyadékot is. Bizonyos ételek, például a konzerv paradicsom esetében előfordulhat, hogy nem bánod a gyümölcslevet, de például a konzervált lazac esetében költséges probléma, és az összetevők listájának az érdeklődő összetevő százalékos arányának ellenőrzése több lehet leleplező.
Az adagolási méret (g -ban vagy ml -ben) és az adagok száma csomagonként a NIP mellett található.
Nevek és állítások
Mi van a névben?
Egyes élelmiszereknek a törvény által előírt neve van, mint például a fagylalt és a kenyér, és gyakran ez a név önmagában elegendő ahhoz, hogy rájöjjön, mi az étel. Ahol a gyártó kiválaszthatja az étel nevét, annak pontosnak kell lennie, és nem lehet félrevezető. Például a „marhapite” feliratú lepényben több marhahúsnak kell lennie, mint bármely más húsnak, míg a „húsos pite"különféle húsokat tartalmazhat. Azonban gyakran talál példákat félrevezető nevekre, ezért figyelmesen olvassa el az összetevők listáját.
Képek
A nevekhez hasonlóan a képek sem vezethetnek félre. Így például egy gyümölcsital ne csábítson el egy igazi gyümölcs képével, ha csak gyümölcsízeket tartalmaz. Sajnos, amikor a szabályozásról van szó, úgy tűnik, hogy egyik szabályozó testület sem érzi úgy, hogy ez a tulajdonos. Az élelmiszer -szabályozó, Élelmiszer -szabványok Ausztrália Új -Zéland (FSANZ), ezt már nem tartalmazza a szabályzatában, és azt mondja, hogy a kereskedelmi gyakorlatra vonatkozó "hamis és félrevezető" szabályozás alá tartozik. Sajnos a jogsértéseket általában nem kezelik.
Táplálkozási tartalmakra és egészségre vonatkozó állítások
2013 -ban a új szabvány bevezetésre került a tápanyag -állítások és az egészségre vonatkozó állítások szabályozására az élelmiszer -címkéken.
Tápanyagtartalom -állítások az élelmiszerekben található bizonyos tápanyagok vagy anyagok, például „alacsony zsírtartalmú” vagy „jó kalciumforrás” tartalmára vonatkozó állítások. Ezeknek az állításoknak meg kell felelniük a szabványban meghatározott bizonyos kritériumoknak. Például a „jó kalciumforrás” állítás mellett az élelmiszernek többet kell tartalmaznia, mint a szabványban meghatározott kalcium.
Egészségügyi állítások az élelmiszer és az egészség kapcsolatára utalnak, nem pedig tartalmi nyilatkozatra. Kétféle egészségre vonatkozó állítás létezik:
- Általános egészségügyi állítások utalnak az élelmiszerekben található tápanyagokra vagy anyagokra és azoknak az egészségre gyakorolt hatására. Nem hivatkozhatnak súlyos betegségre vagy súlyos betegség biomarkerére. Például: "a kalcium jó a csontokra és a fogakra".
- Magas szintű egészségre vonatkozó állítások utalnak az élelmiszerben lévő tápanyagra vagy anyagra, és annak kapcsolatára egy súlyos betegséggel vagy egy súlyos betegség biomarkerével. Például: "a magas kalciumtartalmú étrend csökkentheti a csontritkulás kockázatát 65 éves és idősebb embereknél". Egy példa a biomarkerre vonatkozó egészségre vonatkozó állításra: "a fitoszterolok csökkenthetik a vér koleszterinszintjét".
Ki szabályozza az élelmiszerek címkézését?
Az állami és területi egészségügyi osztályok felelősek az élelmiszertörvények betartásáért. Mind az élelmiszer -szabályozást, mind a Nemzetközösségi Kereskedelmi Gyakorlatokról szóló törvényt - a Ausztrál Verseny- és Fogyasztói Bizottság (ACCC) - megtiltja a hamis és félrevezető információkat.Tehát azt gondolná, hogy ez biztonsági háló lenne a fogyasztó számára, de a valóságban soha nem tesznek sokat az élelmiszerek félrevezető címkézésével kapcsolatban. Az állami egészségügyi osztályok felelősek az élelmiszer-szabványok betartatásáért, de nem rendelkeznek elegendő erőforrással, így a címkézési kérdések általában háttérbe szorulnak a közegészséget és biztonságot veszélyeztető problémák mögött.
A félrevezető és megtévesztő címkézés megfelelő kezelése érdekében több forrást kell fordítani az élelmiszer -ellenőrző szervekre.
Az ACCC viszonylag korlátozott erőforrásokkal is rendelkezik. Néha foglalkozik a legszembetűnőbb jogsértésekkel, és az elmúlt években vállalta, hogy a gyártók mesélnek a sertésnek termékeik gyümölcstartalmát, de általában nehéz rávenni az ACCC-t, hogy foglalkozzon a kis eseti címkézéssel problémák. Ha nem állnak rendelkezésre megfelelő források a megfelelő végrehajtáshoz mind állami, mind nemzeti szinten, az élelmiszerek címkézésére vonatkozó előírásoknak kevés hatása lesz.
Az egyes államokban és területeken megtalálható azoknak a kapcsolatoknak a listája, akik az Élelmiszerügyi Szabályzat végrehajtásával foglalkoznak itt.
Címkézési trükkök
Ne hagyd magad - két különböző dolog lehet, amit szerinted a címkének jelentenie kell, és mit jelent valójában. Íme néhány tipp, amire figyelni kell.- Light vagy lite -Lehet, hogy jól hangzik, de nem feltétlenül alacsony kalóriatartalmú vagy akár zsírszegény. Lehet, hogy csak világos színű, ízű vagy textúrájú. Ez gyakran azt jelenti, hogy az olívaolaj íze nem túl erős, vagy a chips apró és enyhén sózott.
- Alacsony vagy nincs koleszterinszint -Ne tévesszen meg olyan állításokat, mint a „nincs koleszterin”, „alacsony koleszterinszint” vagy „koleszterinmentes” olyan termékeken, mint a margarin és az olaj. Minden növényi olaj gyakorlatilag nem tartalmaz koleszterint, de magas a zsírtartalma, és túl nagy mennyiségben használva segíthet a kilók terhelésében.
- Csökkentett zsírtartalmú -Az egyik márka csökkentett zsírtartalmú terméke még mindig tartalmazhat több zsírt, mint egy másik márka szokásos terméke. A táplálkozási panelek összehasonlítása az egyetlen módja annak, hogy biztosak legyünk. A csökkentett zsírtartalmú terméknek legalább 25% -kal kevesebb zsírt kell tartalmaznia, mint az összehasonlított termék (és a címkén meg kell adni, hogy mi ez). Vagy keresse az "alacsony zsírtartalmú" kifejezést, ami kevesebb, mint 3% (vagy 1,5% italok esetén).
- 93% zsírmentes - Ez 7% zsír, de fordítva sokkal jobban néz ki.
- Sült nem sült - Egészségesebben hangzik, de lehet, hogy még mindig ugyanannyi zsírt tartalmaz - ellenőrizze a táplálkozási panelt.
- Friss -A "Friss" csak néhány órás, kézzel szedett termékek képeit varázsolhatja, valójában azonban csak azt jelentheti, hogy nem fagyasztással, konzerválással, magas hőmérsékleten vagy vegyi kezeléssel tartósították. Lehet, hogy hűtőben volt, és időt töltött a feldolgozásban és a szállításban, de még mindig "friss".
- Nem tartalmaz mesterséges színezékeket, ízeket vagy adalékanyagokat - Ez valójában nem jelenti azt, hogy nincsenek adalékanyagok. Ellenőrizze az összetevők listáját a "természetes" vagy a "természettel azonos" adalékanyagok tekintetében. A "nincs íz" pedig nem feltétlenül jelenti azt, hogy nincs MSG - ez ízfokozó, nem íz.
- Amikor az eper többnyire alma - Sok gyümölcstermék hangosan bejelenti finom gyümölcs ízét, mint az eper, a málna vagy az áfonya, de ellenőrizze az összetevőket, és több körte, alma vagy gyümölcslé koncentrátumot találhat - és talán egy kis epret aroma.
Alias alatt
Ha figyel a cukorra, zsírra és sóra, akkor inkognitóba kerülhetnek az összetevők listáján. A cukor bármilyen más néven ugyanolyan édes ízű - és ugyanannyi kalóriát tartalmaz. Vigyázzon a következő élelmiszer -eufemizmusokra:Zsír
• Margarin
• Vaj
• Növényi olaj, pálmaolaj, kókuszolaj
• Csepegtető
• Ghee
• Sertészsír
• Rövidülés
• Mono-, di- vagy trigliceridek
Cukor
• Édesem
• Maláta
• Cukor/szacharóz
• Nyerscukor
• Barna cukor
• Melasz
• Glükóz
• Dextróz (ez a glükóz alternatív neve)
• fruktóz (vagy gyümölcslé koncentrátum)
• Maláta
• Kukoricaszirup
• Golden szirup
• Juharszirup
Só
• Nátrium-klorid
• nátrium
• Nátrium -aszkorbát
• Szódabikarbóna
• Nátrium -nitrát/nitrit
• Élesztő kivonat
• Szója szósz
• Nátrium -glutamát (MSG)
• Zeller só
• fokhagymasó
• Hagyma só
• Növényi só.