Moram znati
- Mnogi proizvođači tvrde da ovlaživači zraka mogu spriječiti širenje bolesti i alergija
- Stručnjaci kažu da postoji malo znanstvenih dokaza koji podupiru ove tvrdnje
- Bebe ili mala djeca mogu se opeći na ovlaživačima zraka, a postoje opasnosti ako se ne očiste pravilno
Koža vam je suha, oči svrbe i prilično ste sigurni da možete osjetiti prehladu. Nažalost, hladniji mjeseci poznati su po suhom zraku i onim ne baš zabavnim zimskim bubama.
Unesite kućni ovlaživač zraka: uređaj koji ne samo da pomaže u održavanju vlage u prostoriji, već za koji proizvođači tvrde da može olakšati sve gore navedeno. Ispucane usne? Naravno! Simptomi alergije i astme? Da! Pomažete spriječiti širenje prehlade i gripe? Možete se kladiti!
No, rade li ovlaživači zraka i što morate znati prije nego što ga kupite? Gledamo istraživanje, istražujemo opasnosti i razgovaramo sa stručnjacima kako bismo to saznali.
Na ovoj stranici:
- Rade li ovlaživači zraka?
- Pomažu li ovlaživači zraka bebama da bolje spavaju?
- Koje su opasnosti korištenja ovlaživača zraka?
- Zašto je važna razina vlažnosti
- Vrste ovlaživača zraka
- Kako odabrati ovlaživač zraka
Rade li ovlaživači zraka?
Mnogi stručnjaci kažu ne. Istraživači iz Sveučilište Columbia, na primjer, tijekom zime nadzirao unutarnju temperaturu i vlagu u 34 stana u New Yorku 2014–15 i otkrili da stanari koji posjeduju ovlaživač zraka nisu uživali veću razinu vlažnosti u zatvorenom prostoru svi.
Zdravstvene tvrdnje nisu potkrijepljene ni dokazima, kaže dr. Brian Oliver, zarazne bolesti i respiratorni istraživač i izvanredni profesor na Fakultetu znanosti o životu Sveučilišta Tehnologije u Sydney.
"Problem je u tome što mnoge tvrdnje iznose ljudi koji imaju financijski interes za prodaju ovlaživača zraka, a zapravo nisu temeljeni na znanstvenim istraživanjima", kaže on.
Pomažu li kod širenja prehlade i gripe?
Uvjerenje postoji, ali istraživanje nije uvjerljivo. The CoPanFlu-Francuska Kohortna studija iz 2009. pokazala je da je ovlaživač u dnevnoj sobi "mogući zaštitni faktor" od prehlade i gripe od drugih, ali Oliver nije tako siguran.
"U smislu ovlaživača zraka koji mijenja prijenos gripe i prehlade - ne vidim nikakav mogući mehanizam po kojem bi to moglo funkcionirati", kaže on.
"Prenose se općenito izravnim kontaktom s ljudima - tj. Netko vam kihne - ili putem onoga što se zove fomites, gdje bih mogao ispuhati nos, ne oprati ruke, dodirnuti kvaku na vratima, a ti je dodirni za mnom i dohvati virus. Na oba ta načina prijenosa zapravo ne utječe vlaga.
"Mogli biste istaknuti da neki virusi bolje preživljavaju u suhim ili vlažnim okruženjima, ali za mene je pravo naprezanje pokušati to pretvoriti u bilo koju zdravstvenu tvrdnju."
Pomažu li oni kod astme ili simptoma alergije?
Bilo je nekoliko kliničkih ispitivanja koja su razmatrala učinke ovlaživača zraka na astmu, ali opet su dokazi ograničeni. Nije iznenađujuće, Astma Australija ih ne podržava.
"Naša organizacija pruža kliničke informacije o najboljoj praksi kako je navedeno u Australian Asthma Handbook, čiji je autor Nacionalno vijeće za astmu u Australiji, a AAH ne govori bilo kakvu korist od ovlaživača zraka i upravljanje simptomima astme ", kaže glasnogovornik organizacija.
"Iako neki pojedinci mogu pronaći olakšanje ako ih koriste, mi ih otvoreno ne preporučujemo."
Međutim, Nacionalno vijeće za astmu u Australijiizvršna direktorica, Siobhan Brophy, kaže da bi moglo biti koristi.
"Vrlo suh zrak povećava šanse za dobivanje virusa poput prehlade ili čak gripe, što može biti ozbiljan izazivač astme", kaže ona. "Ovlaživači zraka mogu pomoći u održavanju ljudi koji žive u suhim okruženjima ugodna razina vlažnosti u njihovom domu. "
Što se tiče alergija? Oliver kaže da nema dokaza da ovlaživači zraka pomažu. "Ili ste alergični ili niste, a to da li se nalazite u vlažnom okruženju ili ne, to zapravo neće promijeniti", kaže on.
Pomažu li ovlaživači zraka bebama da bolje spavaju?
Roditeljski forumi puni su mama i očeva koji uzvisuju vrline ovlaživača zraka i tvrde da to pomaže djeci da dobiju za spavanje, ali Oliver kaže, opet, nema dokaza da zna da ti uređaji pomažu djetetu da bolje spava više.
"Kao roditelji, mislim da se pridržavamo svega za što mislimo da našoj djeci bolje spava", kaže on.
"Možda neka djeca bolje spavaju uz zujanje ovlaživača, ali čini li vlažno okruženje klincu bolji san ili ne - mislim da za to nema dokaza."
Koje su opasnosti korištenja ovlaživača zraka?
Kao što biste očekivali, postoje opasnosti pri korištenju uređaja koji kuha vodu ili ispušta paru - pogotovo ako imate bebe ili malu djecu koja bi ga mogla dodirnuti ili povući na njih. "Postoji opasnost da se dijete opeče", potvrđuje Oliver.
Ostali rizici nisu toliko očiti - primjerice ako niste oprezni pri čišćenju ovlaživača zraka. A Studija iz 2011 sa Sveučilišta Utah otkrilo je da je beba razvila ozbiljan problem s plućima nakon udisanja 'bijele prašine' koja se stvorila unutar ovlaživača zraka od praškastog nakupljanja metalnih naslaga. I od 2002. do 2015. godine, stotine ljudi u Koreji umrlo je od ozljeda pluća povezanih s korištenjem 'dezinficijensa za ovlaživanje zraka'.
Postoji opasnost da se dijete opeče
"Ako koristite ovlaživač zraka koji ispušta maglu mehaničkim putem, sve što je u vodi bit će aerosolizirano u magla - a ako ljudi ne očiste svoj ovlaživač zraka i tamo tjednima ostane vode, bube počinju rasti ", kaže Oliver.
„Zamislite što bi se dogodilo da ostavite čašu vode na stolu šest mjeseci, a zatim počnete piti iz nje? Vjerojatno su neki vrlo nepoželjni kukci počeli rasti i mogli biste se prilično razboljeti.
"Mislim da ljudi moraju imati zdrav razum pri korištenju ovlaživača zraka - ako ih pravilno koristite i redovito čistite, vjerojatno postoji vrlo mala opasnost od njih."
Što učiniti ako imate lagani ovlaživač zraka?
Uprava za terapijsku robu (TGA) kaže da nije upoznata s problemima s ovlaživačima zraka i uporabom u Australiji, ali ako ako imate problema s ovlaživačem zraka koji je uključen u Australijski registar terapijske robe (ARTG), trebate prijaviti događaj TGA putem svoje web stranice.
A ako imate sigurnosni problem s ovlaživačem zraka koji nije na ARTG -u, trebali biste to prijaviti Australskoj komisiji za konkurenciju i potrošače (ACCC) putem Sigurnost proizvoda Australija.
Zašto je važna razina vlažnosti
Važno je uspostaviti ravnotežu s vlagom u vašem domu jer s niskom ili visokom vlagom mogu nastati štetni učinci na zdravlje. A zaključiti imate li visoku ili nisku vlažnost zraka dobar je početak, kaže Oliver.
"Cilj ovlaživača zraka je osigurati normalnu razinu vlažnosti, pa prvo što ljudi trebaju učiniti je utvrditi jesu li razine vlažnosti niske", objašnjava. "Ako razine nisu niske, nema potrebe za ovlaživačem zraka.
Visoka vlaga potiče plijesan, bakterije i grinje
"S druge strane, visoka vlažnost ili" prekomjerno vlaženje "tijekom dužeg razdoblja potiče rast plijesni i bakterija, te grinje kućne prašine-i dovodi do vlažnog okoliša na dulja razdoblja. Vjerojatno će patiti svi sa značajnom izloženošću tom okruženju, osim mladih, starijih osoba i ljudi s već postojećim medicinskim stanjima (osobito respiratornim) vjerojatno će se općenito pogoršati simptomi. "
Kako izgleda niska i visoka vlaga?
Prema Nacionalnom vijeću za astmu, idealno područje unutarnje vlage je između 30 i 50%. Mjerač vlage ili 'higrometar' možete kupiti u željezari kako biste provjerili vlažnost u vašem domu, ali postoje i neki znakovi upozorenja.
Znakovi niske vlažnosti
Ako je vlaga ispod 40%, u zraku može biti više statičkog elektriciteta, a možete patiti od suhe kože, iritacije očiju, suhoće nosa i simptoma alergije.
Znakovi visoke vlažnosti
Ako je vlažnost u vašem domu veća od 60 ili 70%, može doći do kondenzacije na prozorima, vlažnih mrlja na zidovima, ustajalog mirisa, plijesni u kupaonici i grinja. Grinje, zajedno s plijesni, dva su uobičajena pokretača astme i alergije.
Vrste ovlaživača zraka
Postoje tri glavne vrste:
1. Ovlaživači zraka s toplom maglom zagrijati vodu do vrenja i ispustiti paru kako bi oslobodila vlagu u zrak. Neke vrste koriste mineralne filtere koji zadržavaju naslage vode (a filtre je potrebno promijeniti).
2. Ovlaživači zraka za hladnu maglu. Postoje tri različite vrste ovlaživača zraka za hladnu maglu:
- Isparavanje ovlaživači hladne magle koriste ventilator za puhanje zraka preko mokrog fitilja.
- Ultrazvučni ovlaživači zraka koriste vibracijsku membranu koja pretvara vodu u paru (zbog toga se kaže da su tiši).
- Radno kolo modeli proizvode maglu pomoću rotirajućeg diska.
3. Ovlaživači za cijelu kuću instalirani su u zračne kanale vašeg doma i uvedeni u vodovod.
Što je s odvlaživačima i isparivačima?
Iako isparivači u osnovi rade isto što i ovlaživači zraka s toplom maglom, oni nisu potpuno isti. Isparivač je dizajniran za zagrijavanje i isparavanje tvari, pa se često koristi s eteričnim uljima ili mentolom.
Odvlaživači zraka rade suprotno od ovlaživača zraka. Ako je vlaga u vašem domu previsoka, odvlaživač zraka može ukloniti višak vlage iz zraka, pa je to opcija ako želite smanjiti plijesan i plijesan u svom domu.
Kako odabrati ovlaživač zraka
Ako ipak želite kupiti ovlaživač zraka, morate obratiti pozornost na nekoliko stvari.
Ovlaživači zraka dolaze u različitim veličinama i cijenama, od oko 80-150 USD za sobu manju od 25 m2 do 150–300 USD za sobu veću od 25 milijuna2. Prije nego što ga kupite, morate odrediti veličinu koja vam je potrebna mjerenjem dimenzija prostorije u kojoj će se nalaziti (bilo da se radi o spavaćoj sobi ili dnevnoj sobi, na primjer).
Za područja za spavanje, ultrazvučni modeli kažu da su tiši od onih koji isparavaju. Također biste trebali odabrati ovlaživač zraka koji se lako održava i čisti, a svaki dan ga isušite, isperite i osušite. Uvijek slijedite upute proizvođača pri dezinfekciji i čišćenju ovlaživača zraka i nakupljenih ostataka kako biste bili sigurni da je vlaga koju stroj ispušta sigurna za disanje.
"Prije korištenja ovlaživača zraka uvijek biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom", dodaje Oliver, "a također bih savjetovao da kupite onu napravljenu u Australiji prema australskim standardima."
Trenutno ne testiramo ovlaživače zraka zbog nedostatka potražnje članova CHOICE -a. Ako želite da ih isprobamo - ili bilo koji drugi proizvod - obavijestite nas koristeći naš. zatražiti test oblik.
Brinemo o točnosti. Vidite li nešto što nije sasvim u redu u ovom članku? Pošaljite nam e -poruku na. [email protected] ili pročitajte više o tome provjera činjenica na CHOICE.
Da biste podijelili svoja razmišljanja ili postavili pitanje, posjetite forum zajednice CHOICE.