Može li post dovesti vaše zdravlje u opasnost?
Zadnje ažuriranje: 16. ožujka 2015
Dijete natašte postale su sve popularnije zbog mršavljenja i zbog svojih očitih zdravstvenih prednosti. No, neki su zdravstveni djelatnici zabrinuti zbog učinaka posta na upravljanje lijekovima.
Dugo se prakticirali u mnogim različitim oblicima iz vjerskih i kulturnih razloga, režime posta sada slijede različite skupine ljudi zbog svojih uočenih zdravstvenih koristi. Na primjer, naizmjenični post može pomoći u smanjenju tjelesne težine, smanjiti rezistenciju na inzulin i spriječiti dijabetes. U međuvremenu, dijeta 5: 2, gdje sudionici jedu normalno pet dana u tjednu s dva dana uz smanjeni unos kilodžula, tvrdi da povećava očekivani životni vijek, štiti od određenih vrsta raka i demencije i pomaže pri mršavljenju - iako postoje dokazi nedostaje.
Kako su potencijalne zdravstvene koristi ove vrste prehrane sve poznatije, ljudi s određenim zdravstvenim problemima, poput dijabetesa, pretilost, visoki kolesterol ili kardiovaskularne bolesti mogu doći u iskušenje da isprobaju takav režim kako bi upravljali ili čak preokrenuli neka od svojih zdravstvenih stanja problema.
Velike su šanse, međutim, da ti ljudi možda redovito uzimaju lijekove za rješavanje svojih zdravstvenih problema i mogućih učinaka post na lijekovima obratili su se stariji ljekarnici Gina McLachlan i The-Phung To u broju od 16. veljače Medical Journal of Australia.
McLachlan i To objasniti da zabrinutosti općenito spadaju u dvije kategorije: promijenjena apsorpcija i povećane gastrointestinalne nuspojave ili drugi štetni učinci uzimanja lijeka na prazan trbuh.
Promijenjena apsorpcija
Tablete i kapsule počinju se raspadati u želucu, a zatim prelaze u tanko crijevo, odakle se mnogi lijekovi apsorbiraju u krvotok. Hrana usporava brzinu kojom lijekovi napuštaju želudac i ulaze u tanko crijevo, a zatim utječe na to koliko brzo lijek dospijeva u krvotok.
Ako se apsorbira prebrzo - što bi se moglo dogoditi natašte - razina u krvi može postati previsoka i imati pretjeran odgovor. Nasuprot tome, hrana može povećati apsorpciju lijekova. Na primjer, samo oko jedne četvrtine lijeka telaprevir, za liječenje hepatitisa C, apsorbira se kada se uzima tijekom posta u usporedbi s uzimanjem uz obrok.
Iako je potrebno još istraživanja, neki primjeri lijekova za koje se mogu dokazati promjene u apsorpciji problematični su tretinoin (za akne), antiretrovirusni lijekovi, lijekovi protiv parazita i neki lijekovi protiv angine.
Povećani štetni učinci
Uzimanje nekih lijekova natašte može povećati rizik od nuspojava poput probavnih smetnji, jer hrana štiti želudac od sastojaka lijeka. Vjerojatno ste vidjeli naljepnice na lijekovima koje upozoravaju da se mora uzimati s hranom - ibuprofen i aspirin su uobičajeni primjeri.
Drugi primjer je netko s dijabetesom koji započinje dijetu natašte, što može imati koristi u smislu gubitka težine i poboljšane osjetljivosti na inzulin. S druge strane, upozoravaju McLachlan i To, je da lijekovi za dijabetes glibenklamid, glimepirid i inzulin nose visok rizik od hipoglikemije ako se nastave normalno dok se posti.
Lijekovi za koje se štetni učinci mogu povećati ako se uzimaju natašte uključuju neke vrste antidepresiva, antibiotike i imunosupresive.
Ishod?
"Pozivamo sve ljude koji uzimaju redovne lijekove i razmišljaju o početku - ili već na - postu ili drugom dijetu koja ograničava unos kalorija kako bi razgovarali sa svojim ljekarnikom ili liječnikom kako bi razgovarali o tome može li prehrana utjecati na njihove lijekove ", kaže McLachlan.