Le moniteur de fréquence cardiaque de votre bracelet d'activité peut ne pas vous donner des résultats précis.
James Thomson
Les trackers de fitness permettent de faire de l'exercice plus intelligemment. Ces appareils portables collectent des informations sur les habitudes de sommeil, les habitudes alimentaires et les séances d'entraînement, avant de les présenter sous forme de graphiques faciles à comprendre. Les propriétaires peuvent utiliser ces informations pour prendre des décisions sur ce qu'ils mangent, le type d'exercices qu'ils font et l'intensité de leur entraînement.
Un moniteur de fréquence cardiaque est de plus en plus courant sur les bracelets de fitness avec cette fonctionnalité disponible sur plus de la moitié des modèles que nous avons testés. Le port d'un moniteur de fréquence cardiaque autonome est difficile en raison de leur grande taille, mais en les intégrant à un tracker de fitness discret, il devrait être plus facile pour les personnes faisant de l'exercice d'identifier si elles se trouvent dans une zone de fréquence cardiaque idéale pour brûler les graisses, améliorer l'endurance ou augmenter performance.
Nous mettons à jour cet article chaque fois que nous testons les derniers trackers de fitness et montres connectées avec des fonctions de fitness.
Sur cette page:
- Est-ce que vous perdez une séance d'entraînement?
- Comment nous testons
- Les moniteurs de fréquence cardiaque sont-ils précis ?
- Les trackers de fitness peuvent-ils mesurer la fréquence cardiaque de marche ?
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