Lunchboxi sõbralik müsli ja teravilja suupistebaaride ülevaade

Millised suupistebaarid teevad hinde?

Teravilja- ja müslibatoonid on mugav suupiste kooli lõunapakki lisamiseks ning neil on tavaliselt tervislik kuvand. Kuid paljud on küllastunud rasva ja suhkruga nii koormatud, et neil on rohkem ühist lollide ja kookidega, mida enamik lapsi pigem sööks.

Need on alati magusad, sest tootjad kasutavad erinevat tüüpi suhkruid, kuid tavaliselt tavalist suhkrut (sahharoosi), glükoosi või glükoosisiirupit. Kuid kas kõik teravilja- või müslibatoonid väärivad teie lapse lõunakastis kohta?

• 2019. aasta värskendus: palusime avalikkusel maitsta 11 populaarset müslibaari. Uuri välja, millised müslibatoonid meie maitsekatset täitsid.

Selles artiklis:

• Lõunakasti tabamused
• Lõunakast jääb vahele
• Gluteenivabad valikud
• Reeturlik hammastele
• Kuidas me hindasime
• Toote tabel -95 lõunasöögikarbisõbralikku suupistebaari

Lõunakasti tabamused

Enamikul koolidel on pähklivaba poliitika, mis tähendab, et paljud suupistebatoonid, mida saate osta, ei sobi lapse lõunapakki pakkimiseks. Aastal 2016 sõelusime üle 200 toote ja leidsime 95 suupistebaari, mille koostisosade loend ei sisalda pähkleid - vt

tabel. Seejärel võrdlesime neid lõunasöögikarbisõbralikke võimalusi, et leida kõige tervislikum.

Järgmised 14 pähklivaba toodet said a tervise tärnide hinnang 4 või enam ja kohtus meie kriteeriumid energiat ja täisteratooteid portsjoni kohta:

• Headus Superfoods Parem U teraviljabaaridele Metsamarjad ja jogurt
• Freedom Foods Õunad ja kaneel Crunchola Chewy
• Freedom Foods Aprikoos, kookospähkel ja Chia Crunchola Chewy
• Freedom Foods Choc Chip Crunchola Chewy
• Onu Toby oma Nätske aprikoos
• Onu Toby oma Nätske Choc Chip
• Onu Toby oma Nätsked metsaviljad
• Onu Toby oma Nätske valge šokolaadi kiip ja vaarikas
• Onu Toby oma Nätske valge šokolaadilaast
• Onu Toby oma Nätske jogurti aprikoos
• Onu Toby oma Nätske jogurti kärgstruktuur
• Onu Toby oma Nätske jogurti vaarikas
• Onu Toby oma Nätske jogurtimaasikas
• Onu Toby oma Nätsuline jogurt Mango Passionfruit

Pidage meeles, et paljudes nendes toodetes on endiselt suhteliselt palju suhkrut - nii lisatud kui ka kuivatatud puuviljadest, mis võivad hammaste külge kleepuda - ja mis võivad kaasa aidata hammaste lagunemine. Värsked puuviljad koos täisteratootega kreekerid nagu näiteks maisilahused, teeks tervislikuma lõunasöögi suupiste.

Lõunakast jääb vahele

• Kelloggi oma võivad oma LCM-i baare reklaamida kui kindlat lõunasöögikarbi hitti, kuid toitumise osas on nad igatsuseta. Näiteks Kelloggi LCM -idel Split Stix Yoghurty on tervisetähtede hinnang vaid 0,5. Ja kuigi nad on ainult väike (23g kang), need on küllastunud rasvasisaldusega, pakendavad suhkrut ja kuuluvad soolasemate toodete hulka üle vaadatud. Kelloggi Nutri-Graan Bars (1 tärn) pole palju paremad.
• Fontelle Ahjus küpsetatud mini -söögikrõps (1 tärn) vastab oma nimele; 120 g kang annab 2412 kJ - sama palju kui söögikord ja rohkem kui veerand täiskasvanu soovitatud päevasest energiakogusest. Rääkimata 8,5 tl suhkrust, millesse see ka mahub.
• Kookospähkel ja või on koostisosade loendis kõrgel kohal Carmani oma Kaeraviil Belgia šokolaadibrownie, Carmani kaeraviil jõhvikas ja mustikas ning Carmani kaeraviil Kuldne kaer ja kookospähkel (kõik 1 tärn), mis võivad muuta need maitsvaks, kuid toovad ka küllastunud rasva pidu. Edetabeli esikohal on Carmani kaeraviil Kuldne kaer ja kookospähkel, milles on 19,7% küllastunud rasva. Meie ülevaates sisalduvad kaeraviilud olid küllastunud rasvasisaldusega ja sisaldasid keskmiselt rohkem kilodžauli portsjoni kohta kui teised batoonid, seega on see kategooria, mida on kõige parem vältida, kui otsite tervislikku valikut.

Gluteenivabad valikud

Kuigi need ei vasta meie täisteratoote kriteeriumidele, saavad järgmised gluteenivabad batoonid ka 4 või enam tähed ja vastavad meie energiakriteeriumidele, seega tasub kaaluda neid koolilapsed, kes vajavad gluteenivaba valikud:

• Freedom Foods Meisterdatud segud supertoitudega Pepitas, spinat ja kikerherned
• Soma Bite Apple ja Superseed
• Toit Tervisele Jõhvika-, õuna- ja Amarantbatoonid
• Freedom Foods Ancient Grains müslibaar Jõhvikad, õun ja terad
• Freedom Foods Meisterdatud segud superfoodide jõhvikate, granaatõuna ja Goji marjadega
• Kuldsed päevad Seemnebaar Quinoa aprikoosi ja kookospähkliga
• Kuldsed päevad Seemnebaar Quinoa jõhvikaga
• Kez Tasuta ja alasti Lamingtoni baarid
• Kez Tasuta ja alasti banaanikoogid

Reeturlik hammastele

Magusate suupistete söömine võib hambaid kahjustada. Meie suus olevad bakterid kasutavad neid suhkruid happe tootmiseks ja kui hambad selle happega piisavalt kaua kokku puutuvad, võib see põhjustada lagunemist. Suupistebatoonid, eriti kleepuvamad, on halvad uudised, sest suhkur jääb hammaste külge. Austraalia Hambaarstide Liit soovitab meil aidata lagunemist peatada, piirates seda tüüpi suupistete tarbimist.

Kuidas me hindasime

Ostsime märtsis ja aprillis Sydneys ühest suurest Colesi, Woolworthsi ja Aldi supermarketist kõik suupistebaarid, mida leidsime 2016, eraldas need, mille koostisosade loendis ei ole pähkleid, ning hindas koostisosi ja toitumisalast teavet sildid. Soovitatavate baaride valimisel võtsime arvesse järgmisi kriteeriume:

• Tervise tärnide hinnang (HSR). HSR põhineb algoritmil, mis võtab arvesse kilodžoule ja negatiivseid toitaineid (suhkrud, küllastunud rasvad ja naatrium), mis on seotud suurendades krooniliste haiguste, nagu II tüüpi diabeet, südamehaigused ja rasvumine, riskitegureid ning tasakaalustades need toidu positiivsete aspektidega. selle puu-, köögiviljade, pähklite või kaunviljade sisaldus (kõik väärtuslikud vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantide allikad), samuti valk ja kiudained sisu. Andmeid kasutatakse 100 g toidu kohta. Mida kõrgem on HSR, seda tervislikum on toode.
• Energiat serveeringu kohta. Tervislik suupiste peaks täitma augu, andmata teile liiga palju lisakilomeetreid. Toitumisspetsialistid soovitavad piirata energia tarbimist suupistetest 600 kJ -ni.
• Täisteratooted serveeringu kohta. Austraalia toitumisjuhised soovitavad enamasti valida täisteratooteid, kuna need sisaldavad erinevaid toite kaitsvad komponendid, näiteks fütotoitained, millel arvatakse olevat oluline roll nende ennetamisel haigus. Teraviljade ja kaunviljade toitumisnõukogu ütleb, et toidud peavad sisaldama vähemalt 8 g täisteratooteid portsjoni kohta, et esitada väiteid täisteratoote sisalduse kohta. (Neid kriteeriume ei kasutatud pähklipulkade, toor- ja seemnebatoonide hindamisel.)

Lunchboxi sõbralikud suupistebaarid võrreldes

Võrdlesime 2016. aastal 95 lõunasöögikarbisõbralikku suupistebaari. Oleme need allpool loetletud tervise tärnide reitingu järjekorras (kõrgeimast madalaimani). Teiste kriteeriumide alusel tellimiseks klõpsake lihtsalt veerupäistel.

Tootenimi	Tervisetäht hinnang	Hind baari kohta ($)*	Baari suurus g)	Energia portsjoni kohta (kJ)	Täistera portsjoni kohta (g)	Valk (g/100 g)	Laup Paks (g/100 g)	Suhkrud (g/100 g)	Kiud (g/100 g)	Naatrium (mg/100 g)	Gluteenivaba väide paki peal	Päritoluriigi avaldus
247 Valge šokolaadi ja vaarika trühvel	3	np	40	567	na	25.6	7.3	5.1	12.4	219	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Kõik looduslikud pagaritooted banaanikaera viil	2	2.69	100	1770	30.0	7.04	11.4	20.12	7.7	179	ei	Valmistatud Austraalias
Kõik looduslikud pagari jogurti virsik ja mango kaera viil	1.5	2.69	100	1819	30.0	7.66	13.54	23.11	7.1	177	ei	Valmistatud Austraalias
Aribar täistera riis Krõbedad baarid Vanilla Blast	2.5	1.26	22	380	8.1	3.1	3.5	22	5.1	96	jah	Valmistatud Kanadas
Aribari täistera-, puu- ja köögiviljabatoonid Õun, rosin ja kaer	4	1.30	22	360	7.7	6.4	1.7	32.2	7.8	19	ei	Valmistatud Kanadas
Aribari täistera-, puu- ja köögiviljabatoonid vaarikas, õun ja kaer	4	1.30	22	359	7.7	6.4	1.7	31.7	7.8	19	ei	Valmistatud Kanadas
Carmani kaeraviil Belgia šokolaadibrownie	1	0.93	35	680	10.5	7.9	16.5	29.4	6.0	155	ei	Valmistatud uhkelt Austraalias, kasutades imporditud ja kohalikke koostisosi
Carmani kaeraviil jõhvikas ja mustikas	1	0.90	35	678	10.2	6.3	19	26	6.2	175	ei	Valmistatud uhkelt Austraalias, kasutades parimaid kohalikke koostisosi (kui võimalik) ja kvaliteetseid imporditud koostisosi (kui mitte)
Carmani kaeraviil Kuldne kaer ja kookospähkel	1	0.93	35	684	10.5	6	19.7	23.6	6.5	175	ei	Valmistatud uhkelt Austraalias, kasutades parimaid kohalikke koostisosi (kui võimalik) ja kvaliteetseid imporditud koostisosi (kui mitte)
Colesi jogurtitopsidega aprikoos	2.5	0.35	31	561	na	6.1	5.6	26.2	4.8	66	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Colesi jogurtitopsid Maasikas	2	0.35	31	555	na	5.8	7.3	25.2	4.8	90	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Fontelle ahjus küpsetatud minisöögikrõps	1	1.79	120	2412	na	7.2	18.8	28.7	6.2	156	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Toit tervisele Jõhvikaõuna- ja amarandibatoonid	4	1.17	35	507	na	6.5	1.6	15.6	4.3	12.5	jah	Austraalia omanduses ja valmistatud
Freedom Foods Ancient Grains Müslibaar Jõhvikad, õun ja terad	4	0.42	29	471	na	5	2.4	21.6	8.9	40	jah	Valmistatud Austraalias imporditud ja kohalikust toorainest
Freedom Foods õunad ja kaneel Crunchola Chewy	4	0.83	35	530	15.8	5.7	1.9	15.7	9.4	30	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest
Freedom Foods aprikoos, kookospähkel ja Chia Crunchola Chewy	4	0.83	35	530	15.8	6	2.1	14.3	9.7	30	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest
Freedom Foods Choc Chip Crunchola Chewy	4	np	35	580	17.2	6.8	4.4	12.4	9.3	30	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest
Baar Freedom Foods Cocoa Crunch	3.5	0.42	24	396	na	4.7	3.8	20.1	9.1	80	jah	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest
Freedom Foodsi meisterdatud segud supertoidudega- jõhvikad, granaatõun ja goji marjad	4	2.50	28	466	na	6.5	2.8	21.3	8.3	51	jah	Valmistatud Austraalias imporditud ja kohalikust toorainest
Freedom Foodsi meisterdatud segud supertoidudega- Pepitas, spinat ja kikerherned	4.5	2.50	25	411	na	9.7	1.5	15.7	10	164	jah	Valmistatud Austraalias imporditud ja kohalikust toorainest
Freedom Foods Pähklivaba müslibaar	3.5	0.42	33	552	na	6.3	3.2	20.5	8.6	41	jah	Valmistatud Austraalias imporditud ja kohalikust toorainest
Baar Freedom Foods Vanilla Shake Crunch	3.5	0.42	24	396	na	4.3	3.6	20.5	8.6	80	jah	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest
Go Natural Popcorn Snack Bars Aprikoosibanaan	3	np	30	405	na	3.7	0.2	40	4.3	79	jah	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest
Golden Days Seed Bar Quinoa aprikoosi ja kookospähkliga	4	1.99	30	576	na	12.3	4.9	12.3	8.2	16	jah	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Seemnebaar Golden Days koos Quinoa jõhvikaga	4	1.99	30	567	na	11.5	3.3	14.7	7.9	13	jah	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Golden Days Seed Bar koos Quinoa Originaliga	4.5	1.99	30	594	na	15	3.5	11.2	7.6	17	jah	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Golden Days Sesame Snaps tume šokolaad	2	1.04	40	289	na	11.4	8.2	35.3	5.8	63	jah	Valmistatud Poolas kohalikest ja imporditud toorainetest
Golden Days Sesame Snaps Original	2.5	0.77	40	213	na	13.9	4.4	31.1	6.7	85	jah	Valmistatud Poolas kohalikest ja imporditud toorainetest
Golden Days Sesame Snaps jogurt	1.5	1.03	40	290	na	11.4	10.5	35.3	3.1	61	jah	Valmistatud Poolas kohalikest ja imporditud toorainetest
Headus Supertoidud paremad teraviljabaaridele Metsamarjad ja jogurt	4.5	0.65	35	524	16.1	7.9	2.9	18.9	20.5	32	ei	See toode on valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Hillcrest (Aldi) mullibaarid Choc Rainbow	3	0.33	20	308	na	2.4	5	27.1	11.3	160	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Hillcrest (Aldi) Mullibaarid Vanilla	3	0.33	20	302	na	1.7	4.8	22.6	12.3	170	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Hillcrest (Aldi) mullibatoonid šokolaadiga Squiggle	2.5	0.33	20	322	na	2.4	8.3	29.1	10.6	180	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Hillcrest (Aldi) nätsked müslibatoonid aprikoos ja jogurt	1	0.23	31	564	5.9	5.6	10.2	31.3	ns	129	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Hillcrest (Aldi) Nätsked müslibatoonid Maasikas ja jogurt	1	0.23	31	570	9.3	6	11.7	28.1	ns	74	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Hillcrest (Aldi) Nätsked müslibaarid Tropical & jogurt	1	0.23	31	577	9.6	6.2	11.7	28.3	ns	80	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Hillcrest (Aldi) puuviljadega täidetud batoonid õun ja kaneel	3	0.37	37.5	510	na	-	0.4	33.6	-	190	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Hillcrest (Aldi) Fruity Filled Bars Apricot	3.5	0.37	37.5	506	na	4.9	0.4	30.6	8.4	190	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Hillcrest (Aldi) Fruity Filled Bars Segatud marja	3	0.37	37.5	521	na	5.3	0.7	33	8.1	200	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Hillcrest (Aldi) Mrs Millers Oat Bars Apricot & Dark Chocolate	1.5	0.50	40	720	6.4	6.5	11.4	33.7	6.1	210	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Hillcrest (Aldi) Proua Millers Oat Bars Chocolate Chip	1.5	0.50	40	752	7.6	6.6	12.9	35.5	7	230	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Hillcrest (Aldi) Mrs Millers Oat Bars White Choc & Vaarikas	1.5	0.50	40	732	8.8	7.1	12.4	34.3	5	210	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Kelloggi K-Time keerutab vaarika ja õuna maitset	2.5	0.40	37	540	na	3.9	1.1	36.9	5.7	140	ei	Valmistatud Malaisias
Kelloggi K-Time keerutab maasika ja mustika maitset	2.5	0.40	37	544	na	4.2	1.2	35.9	6	150	ei	Valmistatud Malaisias
Kelloggi K-Time keerutab maasika- ja jogurtimaitset	2.5	0.40	37	544	na	4.1	1.2	35.1	6	175	ei	Valmistatud Malaisias
Kelloggi LCM -i kuldsed rõõmud	1.5	0.53	23	391	na	3.7	5.9	29.2	1.6	275	ei	Valmistatud Tais
Kelloggi LCM -i Kaleidos	1.5	0.67	22	376	na	4.6	4.3	34.5	1.3	230	ei	Valmistatud Tais
Kelloggi LCM -i Split Stix Chocolatey	1.5	0.67	23	407	na	3.9	9.4	32.6	1.1	200	ei	Valmistatud Tais
Kelloggi LCM -i Split Stix Yoghurty	0.5	0.67	23	420	na	3.7	12	34.2	0.4	225	ei	Valmistatud Tais
Kelloggi Nutri-Graan Bars	1	0.67	24	420	na	9.9	7.6	36.6	1.8	255	ei	Valmistatud Tais
Kelloggi eriline K šokolaadibatoonide karamellimaitse	1.5	0.80	21.5	372	na	9.8	6	30.8	2.5	200	ei	Valmistatud Tais
Kezi tasuta ja alasti banaanikoogitahvlid	4	1.20	25	400	na	7.8	1.3	52.8	8.3	14	jah	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest
Kez'i tasuta ja alasti Lamingtoni baarid	4	1.20	25	395	na	7.4	5.9	48.2	12.6	6	jah	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest
Ema Maa küpsetatud kaeraviilud õunapuru	1.5	0.67	40	692	12.4	6.5	9.2	28.8	6.3	222	ei	Valmistatud Uus -Meremaal imporditud ja kohalikust toorainest.
Ema Maa küpsetatud kaeraviilude šokolaaditükk	2	0.67	40	736	10.8	7.1	11	30.9	6.6	176	ei	Valmistatud Uus -Meremaal imporditud ja kohalikust toorainest.
Ema Maa küpsetatud kaeraviilud šokolaadi apelsin	1.5	0.67	40	740	12.4	7.2	12.1	28.4	7.3	177	ei	Valmistatud Uus -Meremaal imporditud ja kohalikust toorainest.
Ema Maa küpsetatud kaeraviilud Kuldne kaer	2	0.67	40	772	18.8	7.6	15.5	22.4	7.5	169	ei	Valmistatud Uus -Meremaal imporditud ja kohalikust toorainest.
Ema Maa küpsetatud kaeraviilud vaarika ja valge šokolaadiga	2	0.67	40	732	11.6	7.6	12.3	26.9	6.7	140	ei	Valmistatud Uus -Meremaal imporditud ja kohalikust toorainest.
Nature Valley krõmpsuv õunakrõps	2.5	0.94	42	788	22.3	8.1	1.7	28.9	6.1	354	ei	Valmistatud Hispaanias
Nature Valley krõmpsuv tume šokolaad	2.5	0.96	42	818	21.4	8.3	3.4	21.8	7.1	280	ei	Valmistatud Hispaanias
Nature Valley Crunchy Maple Crunch	2.5	0.96	42	807	23.5	8.9	1.9	27.8	4.7	333	ei	Valmistatud Hispaanias
Nature Valley krõmpsuv kaer ja mesi	2.5	0.94	42	799	23.5	8	1.7	27.8	5	350	ei	Valmistatud Hispaanias
Nestle Milo suupistebaar Original	4	0.67	21	334	4.6	5.9	1.5	21.8	10	110	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Nestle Milo suupistebaar piimaga	3	0.67	27	456	5.1	6.3	4.8	24.2	9	100	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Mõnus ja looduslik superfruits müslibaar Jõhvikas ja mustikas	3	0.50	30	456	na	6.9	2.8	29.5	5	57	ei	Valmistatud Uus -Meremaal imporditud ja kohalikust toorainest.
Mõnus ja looduslik Superfruits Müslibatoon Vaarikas & Granaatõun	3	0.50	30	480	na	6.7	2.8	28.9	5.3	60	ei	Valmistatud Uus -Meremaal imporditud ja kohalikust toorainest.
Mõnus ja looduslik Supergrains müslibaar õuna, kaneeli, speltanisu ja päevalilleseemnetega	3	0.50	30	486	6.3	6.3	1.3	25.4	5.1	133	ei	Valmistatud Uus -Meremaal imporditud ja kohalikust toorainest.
Soma Bite Apple ja Superseed	4.5	2.99	32	510	na	14.1	4.6	25.6	11	79	jah	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Tasti Muffin küpsetab šokolaadikaramelli	2	0.37	40	600	na	4.6	4.3	29.6	ns	96	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Aitäh Superseed & Fruit Bar Chia ja linaseemnetega	4	np	45	752	na	9.9	2	19.5	7.8	57	ei	Valmistatud uhkelt Austraalias, kasutades kohalikke ja imporditud koostisosi
Onu Toby nätske aprikoos	4	0.67	31.3	490	15.5	7.1	1.9	15.6	11.5	15	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Onu Toby Chewy Choc Chip	4	0.67	31.3	510	15.5	6.9	4.2	17.2	10.9	40	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Onu Toby krõmpsuv Choc Chip täisteratoiduga lõunakarbid	3	0.67	20	370	9.8	8.3	5.7	19.5	10.2	200	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Onu Toby talupidaja korja viigimarjad ja aprikoosid	4	1.10	32	450	13.4	9.2	1.3	20.7	10.8	21	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Onu Toby nätsked metsaviljad	4	0.67	31.3	490	15.5	6.8	2.0	17.1	11.4	12	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Onu Toby kaeraviil Õun ja kaneel Pehmed küpsetatud lõunakarbid	2.5	0.67	35	595	9.8	6	7.7	19.4	6.6	200	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Onu Toby's Oat Slice Choc Chip Pehmed küpsetatud lõunakarbid	3	0.67	35	592	9.5	6.2	8.1	22.1	6.2	170	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Onu Toby nätske valge šokolaaditükk ja vaarikas	4	0.67	31.3	520	15.5	6.6	4.5	19	10.5	15	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Onu Toby nätske valge šokolaadikrõps	4	0.67	31.3	520	15.5	6.6	4.5	17.7	10.9	15	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Onu Toby jogurti aprikoos	4	0.67	31.3	510	15.5	7.1	4.3	17.9	10.7	20	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Onu Toby jogurti kärgstruktuur	4	0.67	31.3	520	15.5	6.8	4.7	16.5	11	18	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Onu Toby jogurtivaarikas	4	0.67	31.3	510	15.5	7.0	4.3	18.4	10.5	20	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Onu Toby jogurtimaasikas	4	0.67	31.3	510	15.5	7.0	4.3	18.5	10.5	20	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Onu Toby jogurt Mango Passionfruit	4	0.67	31.3	510	15.5	7.0	4.3	18.1	10.4	22	ei	Valmistatud Austraalias kohalikest ja imporditud koostisosadest.
Kaalujälgijate Caramel Shortcake küpsetatud baar	1.5	0.57	22	363	na	4.3	7.4	29.2	2.8	326	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Kaalujälgijate Choc Delight Indulgent baar	1.5	0.80	21	361	na	4.8	9.7	36.4	7.4	219	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Kaalujälgijad Coconut Delight Indulgent Bar	1.5	0.80	21	374	2.1	4.3	12.5	37	7.7	212	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Kaalujälgijad vaarikas ja valge šokolaad	2	0.57	22	354	na	4.2	6.5	33.1	4.7	157	ei	Valmistatud Uus -Meremaal kohalikest ja imporditud koostisosadest
Woolworthsi Homebrandi ahjus küpsetatud puuviljavardad Õun	3	0.36	37.5	525	na	4.5	<1.0	33.9	4.2	140	ei	Valmistatud Austraalias imporditud ja kohalikust toorainest
Woolworths Homebrand ahjus küpsetatud puuviljavardad Õun ja mustikas	2.5	0.36	37.5	529	na	4.3	<1.0	40.7	3	140	ei	Valmistatud Austraalias imporditud ja kohalikust toorainest
Woolworthsi Homebrand maasikajogurti müslibatoonid	2	0.24	25	432	11.5	5.2	7.2	19.1	4.6	23	ei	Valmistatud Austraalias
Woolworths Select Müslibatoon Chewy Choc Chip	3	0.40	30	489	12.0	7	5	23	7	40	ei	Valmistatud Austraalias
Woolworths Select müslibaar Choc Honeycomb	3	0.40	30	504	12.0	7	5	17	5	46	ei	Valmistatud Austraalias
Woolworths Select Müslibaari jogurti aprikoos	3	0.40	30	495	11.7	6	5	21	6	40	ei	Valmistatud Austraalias
Woolworths Select müslibaar jogurtimaasikas	3	0.40	30	501	11.7	6	5	22	5	45	ei	Valmistatud Austraalias

TABELI MÄRKUSED.

• *Hind on baari kohta, mis põhineb 2016. aasta märtsis/aprillis Sydney supermarketites baari/paki eest makstud hinnal.
• na teave pole saadaval või ei ole kohaldatav
• ns ei ole märgitud 
• np pole ostetud