Es posible que el monitor de frecuencia cardíaca de su monitor de actividad física no le brinde resultados precisos.
James Thomson
Los rastreadores de fitness permiten hacer ejercicio de forma más inteligente. Estos dispositivos portátiles recopilan información sobre patrones de sueño, hábitos alimenticios y sesiones de entrenamiento, antes de presentarlos en gráficos fáciles de entender. Los propietarios pueden usar esta información para tomar decisiones sobre lo que comen, el tipo de ejercicios que hacen y la intensidad de su entrenamiento.
Un monitor de frecuencia cardíaca se está volviendo más común en las bandas de fitness con esta función disponible en más de la mitad de los modelos que probamos. Llevar un monitor de frecuencia cardíaca independiente es difícil debido a su gran tamaño, pero al integrarlos con un discreto monitor de actividad física, Debería ser más fácil para las personas que hacen ejercicio identificar si se encuentran en una zona de frecuencia cardíaca ideal para quemar grasa, mejorar la resistencia o aumentar rendimiento.
Actualizamos este artículo cada vez que probamos los últimos rastreadores de actividad física y relojes inteligentes con funciones de actividad física.
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