Καθαριστές αέρα και άσθμα: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η JavaScript είναι απενεργοποιημένη
Εάν είναι δυνατόν, ενεργοποιήστε το JavaScript για μια βελτιωμένη εμπειρία στον ιστότοπο CHOICE.

Εδώ στο CHOICE, βάλαμε καθαριστές αέρα μέσω σοβαρών επιστημονικών δοκιμών, σφραγίζοντας τους σε ένα δωμάτιο για να μετρήσουμε πόσο καλά καθαρίζουν τον αέρα από τη σκόνη, τον καπνό και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες που μπορούν να πυροδοτήσει άσθμα.

Βρήκαμε ότι τα καλύτερα μπορούν να καθαρίσουν γρήγορα σημαντικές ποσότητες σκόνης και λεπτά σωματίδια, ενώ τα χειρότερα δεν κάνουν καθόλου μεγάλη διαφορά, οπότε αξίζει να κάνετε την έρευνά σας προτού το αποφασίσετε αγορά.

Χρειάζεστε όμως πραγματικά έναν καθαριστή αέρα για να διαχειριστείτε το άσθμα σας; Μάθετε τι μπορούν και τι δεν μπορούν να κάνουν για να βοηθήσουν στο άσθμα, τι να αναζητήσετε και τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε.

Σε αυτήν την σελίδα:

• Πώς λειτουργεί ένας καθαριστής αέρα;
• Χρειάζεστε έναν καθαριστή αέρα;
• Τι πρέπει να προσέξετε σε έναν καθαριστή αέρα;
• Τι είδους συνεχής καθαρισμός και συντήρηση περιλαμβάνει;
• Ποια άλλα βήματα μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε το άσθμα;

Πώς λειτουργεί ένας καθαριστής αέρα;

Ένας καθαριστής αέρα είναι βασικά ένας ανεμιστήρας με φίλτρα μέσα. Ο αέρας ενός δωματίου αναρροφάται στον καθαριστή και περνά μέσα από φίλτρα που παγιδεύουν τυχόν αιωρούμενα σωματίδια, «καθαρίζοντας» τον.

Οι καθαριστές αέρα αφαιρούν ορισμένα κοινά οικιακά αλλεργιογόνα από τον αέρα που μπορεί να προκαλέσουν άσθμα, όπως σκόνη, γύρη και μούχλα, και η μείωση της έκθεσης σε αυτά τα αλλεργιογόνα μπορεί να βελτιώσει έλεγχος του άσθματος και να διευκολύνουν τη διαχείριση των συμπτωμάτων.

Ένας καθαριστής αέρα μπορεί επίσης να καθαρίσει τον αέρα μέσα στο σπίτι σας από τον καπνό των δασικών πυρκαγιών, ένα άλλο έναυσμα για το άσθμα. Αυτό θα μπορούσε να αξίζει να το λάβετε υπόψη εάν είστε ευάλωτοι στον καπνό από εποχικές πυρκαγιές, για παράδειγμα εάν ζείτε σε ζώνη κινδύνου πυρκαγιάς ή σε περιοχή που συνήθως ελέγχεται για εγκαύματα μείωσης κινδύνου.

Χρειάζεστε έναν καθαριστή αέρα;

Αν και μπορεί να βοηθήσει με αερομεταφερόμενα ερεθιστικά, ένας καθαριστής αέρα είναι "χωρίς ασημένια σφαίρα" λέει Κρις Μπαρνς, ο ειδικός μας στις δοκιμές καθαριστή αέρα στην CHOICE.

Δεν θα έχει καμία επίδραση στη σκόνη στα πατώματα ή στα έπιπλα, επομένως θα πρέπει να καθαρίζετε τακτικά τα δάπεδα και τα μαλακά έπιπλα.

Σκεφτείτε έναν καθαριστή αέρα ως ένα από τα πολλά μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να αποφύγετε την έκθεση σε αλλεργιογόνα ή ερεθιστικά και να διαχειριστείτε το άσθμα σας.

Τι πρέπει να προσέξετε σε έναν καθαριστή αέρα;

Φίλτρο HEPA 

Ένα φίλτρο HEPA (υψηλής απόδοσης σωματιδίων αέρα) είναι το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό που πρέπει να αναζητήσετε σε έναν καθαριστή αέρα.

Παγιδεύει μικρά σωματίδια που είναι αόρατα με γυμνό μάτι, όπως σκόνη, καπνό, γύρη, σπόρια μούχλας και άλλα λεπτά σωματίδια στον αέρα.

Υπάρχουν διαφορετικά πρότυπα σε όλο τον κόσμο, αλλά γενικά για να λάβετε έγκριση HEPA, το φίλτρο πρέπει να παγιδεύει τουλάχιστον το 99,95% (Ευρωπαϊκό πρότυπο) ή 99,97% (Πρότυπο ΗΠΑ) των σωματιδίων στον αέρα που διέρχεται από το φίλτρο, μέχρι ένα μικροσκοπικό 0,3 micron σε Μέγεθος.

Άλλα φίλτρα

Τα φίλτρα άνθρακα ή άνθρακα μπορούν να φιλτράρουν τις οσμές και τις πτητικές οργανικές ενώσεις όπως η φορμαλδεΰδη, η οποία έχει συνδεθεί με συμπτώματα άσθματος.

Αφαίρεση σκόνης και καπνού

Συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε τα αποτελέσματα του εργαστηρίου μας για να επιλέξετε ένα μοντέλο με υψηλές τιμές για την αφαίρεση τόσο της σκόνης όσο και του καπνού.

Αν και δεν κάνουμε απευθείας δοκιμές για γύρη, οι ειδικοί μας λένε ότι κάθε μοντέλο που έχει καλή απόδοση για την αφαίρεση της σκόνης θα αφαιρέσει και τη γύρη.

Μέγεθος

Όταν πρόκειται για καθαριστές αέρα, το μέγεθος έχει σημασία. Κοιτάξτε το συνιστώμενο μέγεθος δωματίου στον καθαριστή αέρα και εξετάστε το ενδεχόμενο να αξιολογήσετε ένα για ένα ελαφρώς μεγαλύτερο δωμάτιο.

Με αυτόν τον τρόπο θα εξακολουθήσει να καθαρίζει τον αέρα άνετα στη χαμηλότερη (και πιο ήσυχη) ταχύτητα του ανεμιστήρα όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε.

Τι είδους συνεχής καθαρισμός και συντήρηση περιλαμβάνει;

Θα χρειαστεί να δεσμευτείτε για τακτικό καθαρισμό του προφίλτρου (ένα χοντρό φίλτρο για να πιάσει μεγάλα σωματίδια ώστε να μην φράξουν το φίλτρο HEPA) και τα φίλτρα άνθρακα. Αυτά μπορούν συνήθως να πλυθούν, να στεγνώσουν και να επαναχρησιμοποιηθούν.

Το φίλτρο HEPA θα πρέπει επίσης να αντικαθίσταται από καιρό σε καιρό – όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε τον καθαριστή αέρα σας, τόσο πιο συχνά μπορεί να χρειαστεί να αντικαθιστάτε το φίλτρο, επομένως λάβετε υπόψη το κόστος αντικατάστασης για αυτά. Διαβάστε περισσότερα για το δικό μας συμβουλές για τον καθαρισμό και τη συντήρηση του καθαριστή αέρα σας, καθώς και πόσα μπορείτε να περιμένετε να πληρώσετε για τα φίλτρα αντικατάστασης.

Ποια άλλα βήματα μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε το άσθμα;

Το Asthma Australia, το κορυφαίο σώμα για άτομα που ζουν με άσθμα, απαριθμεί πολλά βήματα για να βοηθήσετε στη διαχείριση του άσθματός σας, συμπεριλαμβανομένου:

• επισκέπτεστε το γιατρό σας για ανασκόπηση άσθματος κάθε 6-12 μήνες
• έχοντας ένα ενημερωμένο σχέδιο δράσης για το άσθμα, με σαφείς οδηγίες για το τι πρέπει να κάνετε όταν έχετε συμπτώματα άσθματος
• χρησιμοποιώντας το φάρμακο πρόληψης του άσθματος κάθε μέρα, για να μειώσετε την ευαισθησία των αεραγωγών σας.

στοκ εικόνες: Getty, εκτός αν αναφέρεται διαφορετικά.

Για να μοιραστείτε τις σκέψεις σας ή να κάνετε μια ερώτηση, επισκεφτείτε το φόρουμ της κοινότητας CHOICE.

Επισκεφτείτε την Κοινότητα CHOICE

Εμείς στην CHOICE αναγνωρίζουμε τον λαό Gadigal, τους παραδοσιακούς θεματοφύλακες αυτής της γης στην οποία εργαζόμαστε, και αποδίδουμε τα σέβη μας στους ανθρώπους των Πρώτων Εθνών αυτής της χώρας. Η CHOICE υποστηρίζει τη δήλωση Uluru από την καρδιά και τη φωνή των πρώτων εθνών στο Κοινοβούλιο.