Ο μετρητής καρδιακών παλμών στο πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης μπορεί να μην σας δίνει ακριβή αποτελέσματα.
Τζέιμς Τόμσον
Οι ιχνηλάτες γυμναστικής καθιστούν δυνατή την πιο έξυπνη άσκηση. Αυτές οι φορετές συσκευές συλλέγουν πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο ύπνου, τις διατροφικές συνήθειες και τις προπονήσεις, πριν τις παρουσιάσουν σε γραφήματα που είναι εύκολα κατανοητά. Οι ιδιοκτήτες μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για να πάρουν αποφάσεις σχετικά με το τι τρώνε, το είδος των ασκήσεων που κάνουν και την ένταση της προπόνησής τους.
Ένας μετρητής καρδιακών παλμών γίνεται όλο και πιο συνηθισμένος στις μπάντες γυμναστικής με αυτήν τη δυνατότητα διαθέσιμη σε περισσότερα από τα μισά μοντέλα που δοκιμάσαμε. Η χρήση ενός αυτόνομου μετρητή καρδιακών παλμών είναι δύσκολη λόγω του μεγάλου μεγέθους τους, αλλά ενσωματώνοντάς τα με έναν διακριτικό ιχνηλάτη φυσικής κατάστασης, θα πρέπει να είναι ευκολότερο για τα άτομα που ασκούνται να αναγνωρίσουν εάν βρίσκονται σε ζώνη καρδιακών παλμών ιδανική για καύση λίπους, βελτίωση της αντοχής ή αύξηση εκτέλεση.
Ενημερώνουμε αυτό το άρθρο κάθε φορά που δοκιμάζουμε τα πιο πρόσφατα ιχνηλάτες γυμναστικής και έξυπνα ρολόγια με λειτουργίες φυσικής κατάστασης.
Σε αυτήν την σελίδα:
- Χάνετε μια προπόνηση;
- Πώς δοκιμάζουμε
- Είναι ακριβείς οι μετρητές καρδιακών παλμών;
- Μπορούν οι ιχνηλάτες γυμναστικής να μετρήσουν τον καρδιακό ρυθμό με τα πόδια;
Ξεκλειδώστε αυτό το άρθρο και πολλά άλλα
- Πληροφορίες που μπορείτε να εμπιστευτείτε
- Δείτε τις καλύτερες μάρκες
- Αποφύγετε τις χειρότερες επιδόσεις