Η πανδημία COVID-19 είχε αντίκτυπο σε κάθε πτυχή της ζωής μας, αλλάζοντας δραματικά τον τρόπο που εργαζόμαστε, ψωνίζουμε, ταξιδεύουμε και αλληλεπιδρούμε με την οικογένεια και τους φίλους.
Με όλη την αβεβαιότητα και το άγχος, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι να κάνουμε και να μην κάνουμε. Εξάλλου, είναι φυσικό να θέλετε να προστατέψετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας από ασθένειες ή δυσκολίες. Ωστόσο, η έντονη κάλυψη των ΜΜΕ και η παραπληροφόρηση μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε περιττό πανικό και βιαστικές αποφάσεις.
Για βοήθεια, εδώ είναι μια λίστα με πράγματα που δεν χρειάζεται να αγοράσετε ή να ανησυχείτε, και μερικές συμβουλές ειδικών για την πλοήγηση στο άγριο τρενάκι που είναι το 2020.
1. Κρατήστε τα ντουλάπια εφοδιασμένα, αλλά μην το παρακάνετε.
Η αγορά πανικού μπορεί να είναι μεταδοτική, ειδικά όταν βλέπουμε αμέτρητες σκηνές ανθρώπων να γεμίζουν μανιωδώς τρόλεϊ στις αναφορές των μέσων ενημέρωσης και τις κοινωνικές μας ροές.
Αν και μπορεί να αισθάνεστε πιο ασφαλείς εάν έχετε προμήθειες αξίας δύο εβδομάδων σε περίπτωση που χρειαστεί να απομονωθείτε, θυμηθείτε ότι δεν έχουν όλοι τη δυνατότητα ή τα οικονομικά να αγοράσουν χύμα. Τα άδεια ράφια μπορούν να προκαλέσουν σημαντικό άγχος σε ηλικιωμένους, άτομα με ειδικές ανάγκες και βασικούς εργαζόμενους με περιορισμένο χρόνο για αγορές.
Αντί για μαζική αγορά, προσθέστε μερικά επιπλέον αντικείμενα στο κατάστημά σας εδώ και εκεί για να δημιουργήσετε προμήθειες (θυμηθείτε ότι θα χρειαστεί να διαρκέσετε μόνο 14 ημέρες εάν δεν προσβληθείτε από τον ιό). Λάβετε επίσης υπόψη ότι τα σούπερ μάρκετ ενδέχεται να έχουν επιβάλει περιορισμούς σε ορισμένα είδη.
Εναλλακτικά, κοιτάξτε συνδρομητικές υπηρεσίες, το οποίο μπορεί να παραδώσει τα πάντα, από πλήρη γεύματα έως καφέ έως κρασί έως χαρτί υγείας, χωρίς επαφές. Αυτό σημαίνει περισσότερο φαγητό που μένει στα ράφια των σούπερ μάρκετ για τους άλλους και λιγότερη προσπάθεια για να το πάρετε, το οποίο είναι και ασφαλέστερο.
2. Μην αγοράζετε ιδιωτική κάλυψη υγείας λόγω του COVID-19
ΕΠΙΛΟΓΟΣ εμπειρογνώμονας ασφάλισης υγείας, Ούτα Μιχμ, λέει: «Μην αγοράζετε ή αλλάζετε το ιδιωτικό σας ασφαλιστήριο συμβόλαιο υγείας, επειδή ανησυχείτε μήπως αρρωστήσετε με τον COVID-19. Δεν θα επηρεάσει την ποιότητα της θεραπείας σας.
«Εάν αρρωστήσετε με COVID-19, πιθανότατα θα εισαχθείτε σε δημόσιο νοσοκομείο με μονάδα εντατικής θεραπείας και δυνητικά εγκαταστάσεις απομόνωσης. Ως αποτέλεσμα, πιθανότατα δεν θα έχετε πρόσβαση σε οφέλη που παρέχει η ιδιωτική ασφάλιση υγείας, όπως η επιλογή του δικού σας γιατρού ή η απόκτηση ιδιωτικού δωματίου ».
Το Υπουργείο Υγείας επιβεβαιώνει: «Η ιδιωτική κατάσταση ασφάλισης υγείας ενός ασθενούς που επηρεάζεται από τον κορονοϊό δεν θα καθορίσει τη θεραπεία του. Οι γιατροί και τα νοσοκομεία καθορίζουν ποιος λαμβάνει θεραπεία, τη θεραπεία που λαμβάνουν και τον χρόνο της θεραπείας. Δεν καθορίζεται από την κυβέρνηση ή τους ασφαλιστές ».
Φυσικά, οι ανάγκες υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να έχουν αλλάξει λόγω νέων οικονομικών συνθηκών ή λιγότερης πρόσβασης σε επιπλέον υπηρεσίες. Με την αύξηση της τιμής της ιδιωτικής ασφάλισης να διαφαίνεται την 1η Οκτωβρίου, είναι μια καλή στιγμή για να συγκρίνετε τα συμβόλαια και να βεβαιωθείτε ότι έχετε την καλύτερη προσφορά.
3. Φοράτε μάσκα; Μην κάνετε αυτά τα λάθη
Παρακαλώ σημειώστε: Οι απαιτήσεις και οι συμβουλές για μάσκα προσώπου μπορούν να αλλάξουν γρήγορα ανάλογα με το πού ζείτε. Επισκεφθείτε τη σχετική κυβερνητική ιστοσελίδα σας για τις πιο πρόσφατες οδηγίες.
Η χρήση μάσκας προσώπου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πιθανοτήτων μετάδοσης του ιού, αλλά υπάρχουν ορισμένα πράγματα που δεν πρέπει να έχετε κατά νου όταν φοράτε. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Μην αγγίζετε το μπροστινό μέρος της μάσκας μόλις είναι και μετά αγγίξτε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας.
- Όταν το βγάζετε, αποφύγετε ξανά να αγγίξετε το κύριο μέρος της μάσκας και αφαιρέστε το χρησιμοποιώντας τις γραβάτες.
- Μην χρησιμοποιείτε μάσκες μίας χρήσης περισσότερες από μία φορές, εκτός εάν το κάνετε απολύτως.
- Μην αφαιρείτε τη μάσκα σας για να μιλήσετε με άλλους.
- Ποτέ μην βάζετε μάσκα σε παιδιά κάτω των δύο ετών λόγω κινδύνου πνιγμού και στραγγαλισμού.
- Μην «καθαρίζετε» μια μάσκα βάζοντάς την σε φούρνο μικροκυμάτων - μπορεί να πάρει φωτιά.
Δείτε το δικό μας ολοκληρωμένος οδηγός μάσκας προσώπου για τις πιο αποτελεσματικές μάσκες, πώς να τις καθαρίσετε και να τις φτιάξετε μόνοι σας.
4. Μην αγοράζετε παραπλανητικές διαφημίσεις.
Προσέξτε τις επιχειρήσεις που ασχολούνται μεμάρκετινγκ πανικού«με τις διαφημίσεις να αγγίζουν τις αγωνίες των ανθρώπων να σας πουλήσουν πράγματα που δεν χρειάζεστε ή προϊόντα που δεν κάνουν αυτό που υπόσχονται.
Ένα παράδειγμα διαφήμισης που αξιοποιεί το άγχος και την έλλειψη πώλησης.
Έχουμε επίσης δει μια ευρεία γκάμα ακατάλληλων προϊόντων - που κυμαίνονται από προϊόντα καθαρισμού έως τεχνολογικά gadget μέχρι ρούχα - που εκφράζουν αναπόδεικτους ισχυρισμούς ότι "σκοτώνουν τον κορωνοϊό" ή ότι είναι "αντιιικά", οπότε να είστε σκεπτικοί. Πρόσφατα, μάρκα activewear Η Λόρνα Τζέιν επιβλήθηκε πρόστιμο σχεδόν 40.000 δολάρια από την Υπηρεσία Θεραπευτικών Αγαθών (TGA) για παράνομη διαφήμιση "ενεργών ενδυμάτων κατά των ιών".
Κάντε τη δική σας ανεξάρτητη έρευνα για το προϊόν και την εταιρεία, διαβάστε τις κριτικές άλλων και επαληθεύστε τους ισχυρισμούς όπου είναι δυνατόν.
Όσον αφορά τα ιατρικά προϊόντα, είναι παράνομο να προωθούνται προϊόντα που ισχυρίζονται ότι δοκιμάζουν, θεραπεύουν ή θεραπεύουν οποιαδήποτε πάθηση, εκτός εάν εγκριθεί από τον TGA. Να είστε προσεκτικοί εάν δείτε ένα προϊόν που ισχυρίζεται ότι θεραπεύει το COVID-19. Εάν έχετε προβλήματα υγείας, ακολουθήστε επίσημες συμβουλές υγείας και συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
5. Μην κλείσετε διακοπές ή ταξιδιωτική ασφάλιση χωρίς να διαβάσετε τα ψιλά γράμματα
Καθώς τα παγκόσμια ταξίδια απαγορεύονται επί του παρόντος, ίσως να σκέφτεστε ένα ταξίδι εσωτερικού, αλλά να είστε προσεκτικοί-οι συνεχώς μεταβαλλόμενοι ταξιδιωτικοί περιορισμοί αποτελούν έναν συνεχή κίνδυνο.
Πολλοί άνθρωποι έχουν παρασυρθεί από τους όρους και τις προϋποθέσεις των ταξιδιωτικών τους ρυθμίσεων - είτε πρόκειται για πτήσεις, ξενοδοχεία, περιηγήσεις ή ενοικιάσεις αυτοκινήτων - οπότε διαβάστε τα ψιλά γράμματα για να βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε τι συμβαίνει εάν κάνετε κράτηση και δεν είστε πλέον σε θέση ταξίδι.
Είναι απίθανο η εγχώρια ή η διεθνής ταξιδιωτική ασφάλιση να σας καλύψει για COVID ή κυβερνητικές απαγορεύσεις ταξιδιών ως αποτέλεσμα του COVID. Αλλά αν κάνετε κράτηση για ακριβές εγχώριες διακοπές, θα εξακολουθούν να καλύπτουν απρόβλεπτα γεγονότα, όπως πυρκαγιές το καλοκαίρι ή πλημμύρες.
Ορισμένοι ασφαλιστές έχουν αρχίσει να αποκλείουν μελλοντικές επιδημίες και πανδημίες στους όρους και τις προϋποθέσεις τους, οπότε να το γνωρίζετε αν αγοράζετε μια πολιτική για ένα επερχόμενο ταξίδι. Περισσότερες ταξιδιωτικές πληροφορίες είναι διαθέσιμες στο Ιστότοπος Smart Traveller.
6. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πρέπει να ανησυχούν για το σούπερ τους
Τι πρέπει να κάνετε για να προστατέψετε τις συνταξιοδοτικές σας αποταμιεύσεις από τον αντίκτυπο του COVID-19;
Xavier O'Halloran, διευθυντής του Super Consumers Australia, λέει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζεται να ανησυχούν για να κάνουν τίποτα με το σούπερ τους.
"Το Super έχει να κάνει με το μακρύ παιχνίδι και πρέπει να επενδύσεις ανάλογα", λέει ο O'Halloran. «Η αγορά μετοχών γενικά ανακάμπτει από τέτοια σοκ.
«Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν περάσει πάνω από μια δεκαετία από τη συνταξιοδότησή τους, έχουν πολύ χρόνο για να ξεπεράσουν τα σοκ. Για όσους πλησιάζουν τη συνταξιοδότηση, ήρθε η ώρα να σκεφτείτε τη δημιουργία ενός buffer μετρητών για να καλύψετε τις δαπάνες σας ενώ οι αγορές ανακάμπτουν.
"Στην πραγματικότητα, η προσπάθεια να βγείτε από επενδύσεις υψηλού κινδύνου στην κορυφή και να επιστρέψετε στο κάτω μέρος είναι εξαιρετικά απρόβλεπτη και μπορεί να σας αφήσει να κυνηγάτε τις απώλειές σας."
Για άτομα που είναι συνταξιούχοι ή πλησιάζουν στη συνταξιοδότηση, αξίζει να λάβετε κάποιες συμβουλές συγκεκριμένες για τις ανάγκες σας.
Το πλύσιμο με τυποποιημένο σαπούνι και νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η εξάπλωση του ιού.
7. Να είστε προσεκτικοί όταν φτιάχνετε μόνοι σας απολυμαντικό χεριών.
Είδαμε σοβαρά εκτίναξη τιμών για προϊόντα όπως απολυμαντικό χεριών, ακόμη και εκτεθειμένο προς πώληση μεγάλο μωσαϊκό λιανοπωλητή ασταθές απολυμαντικό (οι δοκιμές μας διαπίστωσαν ότι περιέχει μόλις 20% αλκοόλ, το οποίο είναι αναποτελεσματικό έναντι του κορωνοϊού). Έχουμε επίσης ερευνήσει απολυμαντικό χωρίς αλκοόλ και διαπίστωσε ότι η αποτελεσματικότητά του ήταν στην καλύτερη περίπτωση μη καταληκτική.
Με τις προμήθειες να έχουν εξαντληθεί ή για εξωφρενικές αυξήσεις, πολλοί άνθρωποι έχουν αναλάβει να μοιραστούν πολλές συνταγές DIY απολυμαντικών στο διαδίκτυο. Αλλά να είστε επιφυλακτικοί.
Μια συνταγή DIY πρέπει να περιέχει το σωστό ποσοστό αλκοόλ για να είναι αποτελεσματική. Οι συνταγές που περιέχουν λιγότερο από 60% αλκοόλ ή αποτελούνται κυρίως από συστατικά όπως αιθέρια έλαια, είναι απίθανο να είναι αποτελεσματικές.
Στο Το podcast Coronacast του ABC, ο γιατρός Ντόρμαν Σουάν λέει: "Το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό είναι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να χρησιμοποιείτε για να σκοτώσετε αυτόν τον ιό, ακολουθούμενο από απολυμαντικό χεριών με το σωστό ποσοστό αλκοόλ".
8. Μην ξεχάσετε να ελέγξετε την ασφάλειά σας και να διαπραγματευτείτε έκπτωση
Εάν οι προσωπικές σας συνθήκες έχουν αλλάξει - όπως εργάζεστε από το σπίτι ή οδηγείτε πολύ λιγότερο - μπορείτε να είστε σε θέση να διαπραγματευτείτε μια έκπτωση για το σπίτι, το περιεχόμενο και την ασφάλιση του αυτοκινήτου σας, επειδή το επίπεδο κινδύνου έχει άλλαξε.
ΕΠΙΛΟΓΟΣ ασφαλιστικός εμπειρογνώμονας Ντάνιελ Γκράχαμ συμβουλεύει να ενημερώσετε τον ασφαλιστή σας για την αλλαγή (η πολιτική σας το απαιτεί, ούτως ή άλλως) και στη συνέχεια να το χρησιμοποιήσετε ως μόχλευση για να συζητήσετε μια καλύτερη συμφωνία.
"Θα πρέπει να έχουν διακριτική ευχέρεια να σας κάνουν έκπτωση", λέει. «Και αν δεν το κάνουν, τότε πηγαίνετε κάπου αλλού. Η απειλή ακύρωσης είναι πάντα ένας καλός τρόπος για να μπείτε στον ασφαλιστή σας. Όσο είστε έτοιμοι να περπατήσετε, απειλήστε με κάθε τρόπο ».
Επίσης, εάν αντιμετωπίζετε οικονομικές δυσκολίες λόγω της πανδημίας, πολλοί ασφαλιστές προσφέρουν επιπλέον υποστήριξη στους υπάρχοντες πελάτες, οπότε αξίζει να το ψάξετε.
9. Μην αποθηκεύετε φάρμακα.
Η Υπηρεσία Θεραπευτικών Αγαθών δεν έχει λάβει ακόμη ειδοποιήσεις για ελλείψεις φαρμάκων στην Αυστραλία που είναι άμεσο αποτέλεσμα του COVID-19. Αν και μπορεί να θέλετε να διασφαλίσετε ότι διαθέτετε τουλάχιστον δύο εβδομάδες συνταγογραφούμενων φαρμάκων σε περίπτωση που βρεθείτε σε καραντίνα και δεν μπορείτε να φτάσετε στον φαρμακοποιό, δεν χρειάζεται να κάνετε απόθεμα. Αυτό θα μπορούσε να έχει ως αποτέλεσμα άλλοι να μην έχουν πρόσβαση στα φάρμακα που χρειάζονται αμέσως.
10. Μην παραμελείτε την ψυχική σας υγεία.
Είναι σημαντικό να είστε ενημερωμένοι, αλλά η λήψη υψηλών επιπέδων αρνητικών πληροφοριών μπορεί να αυξήσει το άγχος. Εάν χρειάζεστε κάποιον για να μιλήσετε, σκεφτείτε να επικοινωνήσετε με το Beyond Blue στο 1300 224 636 ή διαβάστε τις συμβουλές τους.
Για τις πιο πρόσφατες ιατρικές συμβουλές και επίσημες αναφορές για τον κορονοϊό (COVID-19), διαβάστε το Προειδοποίηση υγείας της αυστραλιανής κυβέρνησης.
Νοιαζόμαστε για την ακρίβεια. Βλέπετε κάτι που δεν είναι σωστό σε αυτό το άρθρο; Ενημέρωσέ μας ή διαβάστε περισσότερα για έλεγχος στοιχείων στην ΕΠΙΛΟΓΗ.
Για να μοιραστείτε τις σκέψεις σας ή να υποβάλετε μια ερώτηση, επισκεφτείτε το φόρουμ CHOICE Community.