Skal du bruge tandtråd?

At tandtråd eller ikke at bruge tandtråd

For ikke så længe siden blev internettet oversvømmet med artikler, der erklærede, at tandtråd var dødt.

Mediefloden begyndte, efter at en journalist i USA opdagede, at der var lidt videnskabeligt bevis for at understøtte effektiviteten af ​​tandtråd.

For at afslutte det anerkendte ikke kun den amerikanske regering, at flossing havde været effektiv undersøgt, men standardanbefalingen om tandtråd var blevet fjernet fra kostrådene for Amerikanere.

Den logiske konklusion af alt dette syntes at være, at vi alle var væk fra tandtrådskrogen. Hvorfor skulle vi støtte det australske tandtrådsmarked, der i øjeblikket er værd $ 26,4 mio. (I december 2015 ifølge Retail World) uden videnskabelig grund? Det må være en fidus - ikke sandt?

Bevis for tandtråd

Det er bestemt sandt, beviserne for effektiviteten af ​​tandtråd er svage og upålidelige. En systematisk Cochrane Review i 2011, som giver en uafhængig analyse af de bedste tilgængelige beviser, kiggede på 12 forsøg vedrørende effektiviteten af ​​tandtråd og vurderede beviserne for tandtråd for at være "dårlige kvalitet". Som sådan sagde anmeldelsen, at konklusionerne af forsøgene må betragtes som upålidelige.

Australske retningslinjer

Manglen på bevis for tandtråd kan ses i Australiens nationale orale sundhedsplan 2015-2024, frigivet af den føderale regering, hvor praksis især mangler fra de 11 evidensbaserede anbefalinger i dens "mundhygiejne-meddelelser til den australske offentlighed".

Disse anbefalinger blev udviklet som en del af en workshop, der blev afholdt af National Oral Health Promotion Clearing House i 2009. Workshoppen konkluderede, at der ikke var tegn på, at selvudført tandtråd fjernede yderligere plak eller reducerede tandkødsbetændelse sammenlignet med børstning alene. I betragtning af den manglende evidens var konsensus derfor, at et sund fornuftsargument - nemlig den "plak forårsager caries, tandtråd fjerner plak, derfor reducerer tandtråd karies " - bør ikke bruges til at retfærdiggøre tandtråd. I stedet for helt at udelukke behovet for tandtråd helt og al foreslog gruppen, at folk skulle tale med deres tandlæge om, hvorvidt rengøring mellem tandlæger (såsom tandtråd) er nødvendig.

På trods af mangel på bevis anbefaler både Australian Dental Association (ADA) og Royal Australian College of General Practitioners (RACGP) stadig tandtråd dagligt.

Dommen

Manglende beviser til støtte for tandtråd er ikke nødvendigvis det samme som at sige, at det er meningsløst, og du bør straks stoppe med at praktisere.

Dr. Kimberly Coulton, leder af Bachelor of Oral Health -programmet ved Sydney University og en tidligere tandhygiejner, siger, mens der ikke er mange beviser for, at tandtråd er gavnligt, kan det være et passende redskab for visse patienter, men ikke nødvendigvis for alle. Hvis tandtråd for eksempel udføres forkert, kan det forårsage skader på tandkødet.

"Det er vigtigt at bruge noget. Jeg vil ikke sige, at du ikke skal bruge noget interdentalt. "

Når det er sagt, mener Dr. Coulton, at interdental rengøring er vigtig. "Det er vigtigt at bruge noget. Jeg vil ikke sige, at du ikke skal bruge noget interdentalt, "siger Dr. Coulton. Hvad angår det særlige værktøj, der er bedst for dig, siger Dr. Coulton, at det er tilrådeligt at tale med din tandlæge, da der er andre muligheder, f.eks. Interdentalbørster.

Det er også værd at bemærke, at vores tandhygiejne -vaner (f.eks. Om vi ​​bruger tandtråd eller ej) ikke er den eneste variabel, der påvirker sandsynligheden for, at vi udvikler hulrum og/eller tandkødssygdomme. Andre variabler som f.eks. Genetik, vores kost og om vi bruger fluor eller ej, har også konsekvenser for vores mundhygiejne.

De nuværende evidensbaserede anbefalinger vedrørende tandhygiejne er:

• Børst tænder og langs tandkødslinjen to gange om dagen med en blød børste.
• Personer over 18 måneder skal bruge en passende fluortandpasta.