Jak koupit nejlepší rotoped

JavaScript je zakázán
Pokud je to možné, povolte JavaScript pro lepší zážitek na webu CHOICE.

Udržet se v kondici může být v nejlepším čase výzva, ale pevný a pohodlný rotoped je skvělým doplňkem vaší domácí posilovny a může vám pomoci dodat potřebnou motivaci. Moderní rotopedy také používají spíše technologii magnetického odporu než skutečná kola, takže jsou tichá a relativně bezpečná a robustní.

Na této straně:

• Kolik stojí rotopedy?
• Co bych měl na kole hledat?
• Vedení sedadla a pedálu
• Je cyklotrenažér dobrou náhradou za indoor bike?
• Jak snadné jsou rotopedy?
• Jak mohu sledovat své cvičení?
• Přidány doplňky, které je třeba zvážit
• Náklady na doručení

Nakupujte chytřeji s členstvím CHOICE

• Najděte nejlepší značky
• Vyhněte se špatným výkonům
• Získejte pomoc, když se něco pokazí

Připojte se k VÝBĚRU

neboDalší informace

Kolik stojí rotopedy?

Cena typických domácích rotopedů se liší cenou od přibližně 90 $ za levný model bez ozdůbek až po 3 000 $ v komerčních tělocvičnách, přičemž většina modelů základní úrovně se pohybuje kolem hranice 400–1 000 $.

Obvykle zaplatíte více za funkce, jako je možnost elektronicky nastavit úrovně odporu, na rozdíl od vytočení knoflíku nebo extra programovatelné režimy cvičení.

Co bych měl na kole hledat?

Všechny rotopedy mají různý design a různé stupně nastavitelnosti, takže zkuste před nákupem, pokud je to možné. Podívejte se, co vám vyhovuje, protože to nemusí odpovídat vaší výšce nebo délce končetin.

Záleží také na typu kola a vašich preferencích. Existuje tradiční vzpřímený styl nebo typ ležícího kola, který vám umožní sedět při šlapání, nevyžaduje, abyste drželi řídítka a jsou navrženy tak, aby méně zatěžovaly záda).

Některé modely vám nedovolují nastavit sedadlo dopředu nebo dozadu, nebo mají omezení v tom, jak moc se mohou naklonit (měli byste mít úroveň sedadla na podlaha pro zmírnění napětí v zádech, ale pro pohodlí může být vyžadován velmi malý náklon o několik stupňů), zatímco jiné mají řídítka, která nelze upraveno.

Pokud si kupujete rotoped, který doplní váš běžný cyklistický trénink, možná budete chtít model, který bude kopírovat způsob, jakým sedíte na běžném venkovním kole, abyste mohli cvičit stejné svaly.

Pokud jej však používáte pro obecné cvičení, výška sedadla je z hlediska kondice tím nejdůležitějším faktorem. Vaše koleno by mělo být velmi mírně pokrčené poté, co je koleno zcela natažené (přibližně 25 stupňů rovně). Řídítka jsou přitom spíše na pohodlí - měla by mít dobrou přilnavost a v ideálním případě by měla být nastavitelná.

Vedení sedadla a pedálu

Sedadlo by mělo být dobře odpružené. Někdy můžete přidat gelové potahy pro zvětšení místa na sedadle, ale je nejlepší použít původní sedadlo, se kterým je váš stroj dodáván. Velikost sedla může být také důležitým faktorem, pokud jste zvyklí na hodiny spinu nebo rychlou jízdu na kole, protože některé z nich jsou mnohem širší než běžné kolo.

Některá rotopedy jsou dodávána s klipy pro hardcore trenéry, ale většina bude mít normální pedály - vyzkoušejte je nejprve se ujistěte, že nepotřebujete širší, protože některé mohou být příliš hubené a je bolestné je změnit nákup.

Je cyklotrenažér dobrou náhradou za indoor bike?

Pokud nejsou vhodná žádná rotopedy a vy jste pravidelný cyklista, můžete se poohlédnout po pořízení cyklotrenažéru, ke kterému můžete připojit své aktuální kolo. Ty bývají mnohem menší a levnější než halové kolo. Jsou dostatečně malé na to, aby se daly odpojit a uložit pryč, když se počasí vyplatí vyrazit ven, a vyvést ven, když prší, ale máte náladu na kolo.

Jak snadné jsou rotopedy?

Měli byste být schopni jasně vidět LCD obrazovku z místa, kde sedíte - zde uvidíte souhrn toho, jak vaše cvičení probíhá. Také byste měli být schopni snadno nastavit odpor (pokud je to manuální režim a vyžaduje otočení knoflíkem).

Jak mohu sledovat své cvičení?

Cvičební kola se střední cenou se obvykle dodávají s řadou předprogramovaných rutin, které můžete dodržovat, a mnohé přicházejí s možností ručně si naprogramovat rutinu. Způsob, jakým se to děje, se liší kolo od kola, ale obecně lze vaše cvičení sledovat pomocí:

• Watty: Teoreticky přesnější způsob měření výkonu než ostatní. Zadáním požadovaného wattového cíle (například 120 wattů) kolo během jízdy upraví odpor pedálu tak, aby byl výkon wattů konstantní 
• Kalorie: Kolik kalorií chcete spálit během tréninku
• Otáčky: Rotace za minutu
• Čas: Trvání cvičení
• Kardio/ovládání srdeční frekvence: Nastavte si cílový puls podle toho, jaký trénink je vhodný pro váš věk
• Vzdálenost
• Režim zotavení: Po cvičení to vyhodnotí, jak jste fit, podle toho, jak dobře se váš srdeční tep obnoví.

Pokud bude rotoped používat více než jedna osoba, možná budete chtít model, který vám umožní nastavit různé uživatelské profily pro sledování pokroku jednotlivců. Kola budou napájena ze sítě, ale některá mají v konzole také záložní baterii pro uložení nastavení.

Přidány doplňky, které je třeba zvážit

Pokud budete na kole trávit hodně času, možná budete chtít funkce jako:

• Bezdrátový přijímač tepové frekvence, který se připevňuje k hrudníku (někdy volitelný doplněk)
• Držák na pití
• Držák na tablet/mobil
• USB nabíječka
• Kompatibilita přenosných hudebních zařízení
• Měření tělesného tuku
• Fanoušek
• Bezdrátová (obvykle Bluetooth) kompatibilita s fitness aplikací (pouze některé modely)

Náklady na doručení

Přestože lze mnoho rotopedů objednat online, zjistili jsme, že náklady na doručení od některých prodejců mohou být vysoké (až 200 $), takže je nejlepší koupit je v obchodě a dopravit si je domů sami, nebo se pokusit vyjednat lepší doručovací smlouvu v ukládat. Přenášení rotopedu domů se snadněji řekne, než udělá: navzdory jejich relativní přenosnosti po sestavení (většina je dodávána s kolečky, takže můžete vezměte to z místnosti do místnosti), boxy, ve kterých přicházejí, jsou objemné a váží nejméně 30 kg (jeden rotoped, který jsme testovali, naklonil váhy téměř na 54 kg).

Pokud se chcete podělit o své myšlenky nebo položit otázku, navštivte fórum komunity CHOICE.

Navštivte komunitu CHOICE

My v CHOICE uznáváme gadigalský lid, tradiční správce této země, na které pracujeme, a vzdáváme úctu lidem z první země této země. CHOICE podporuje prohlášení Uluru lidí Prvních národů ze srdce.