Jak přesný je váš osobní teploměr?

Schopnost identifikovat, kdy vy nebo vaše dítě máte horečku, je důležitá. Může vám pomoci rozhodnout se, zda navštívit lékaře, a informovat vás, jak zvládáte nemoc.

Horečka je obvykle definována jako zvýšená tělesná teplota o 38 ° C nebo vyšší (normální tělesná teplota je obvykle 36–37 ° C). Protože mezi zdravou teplotou a horečkou může být rozdíl až 1 ° C, je důležité získat přesné údaje.

Jak ale poznáte, že vám teploměr přesně odečítá teplotu?

Jak přesné jsou osobní teploměry?

Náš recenze na osobní teploměr vyzkoušejte digitální teploměry, infračervené teploměry (čelo a ucho) a teplotní monitor Nurofen Feversmart, který se lepí přímo na kůži.

Většina teploměrů tvrdí, že jsou přesné v rozmezí 0,1–0,3 ° C. Náš tým odborníků však zjistil, že některé osobní teploměry mohou být vypnuté až o 0,83 ° C, což znamená, že zdravý teplota, řekněme, 37,4 ° C by mohla být chybně vykládána jako horečka 38,2 ° C, což by způsobilo zbytečný poplach a dokonce neoprávněné výlety do pohotovostní místnost.

Přestože jsme většinou našli teploměry, které ukazovaly nesprávně zvýšené teploty, byly také zprávy spotřebitelů o teploměrech, které ukazují hodnoty nižší než skutečná teplota, což vede k chybě horečky.

Některé osobní teploměry mohou být vypnuté až o 0,83 ° C, což znamená, že zdravá teplota, řekněme 37,4 ° C, by mohla být chybně vykládána jako horečka 38,2 ° C, což by způsobilo zbytečný poplach 

Šest z 15 teploměrů v našem posledním testu nesplnilo jejich vlastní tvrzení o přesnosti. Všechny modely, které nesplnily své nároky na přesnost, byly čelní infračervené teploměry (jeden byl čelo/ucho teploměr) a také Nurofen Feversmart Temperature Monitor, což je náplast, kterou umístíte přímo na kůže.

Testovali jsme také opakovatelnost, která měří konzistenci naměřených hodnot teploměru. Šest z 15 teploměrů nedosáhlo dobré opakovatelnosti, což znamená, že při krátkém testování stejné osoby vykazovaly proměnné teploty. Všichni se špatnou opakovatelností byli buď infračervené teploměry do ucha nebo na čelo.

A co teplotní kontroly COVID-19?

Kterým teploměrům můžete věřit?

My doporučuji teploměry které celkově dosahují alespoň 75% a jsou přesné a snadno použitelné, bez nezabezpečených knoflíkových baterií. Naše nejlépe hodnocené teploměry poskytují přesné a konzistentní výsledky a pokud jsou používány správně, můžete si být jisti, že správně diagnostikují teplotu vašeho dítěte.

Dobrý teploměr je obecně považován za přesný do 0,3 ° C. Naše nejlépe hodnocené digitální sondy teploměrů mohou splňovat jejich deklarovanou přesnost do 0,1 ° C.

Teploměry na ucho a čelo jsou obecně méně přesné, ale naše testování ukázalo, že lepší modely jsou stále přesné do 0,2 ° C.

Nezapomeňte zkontrolovat další příznaky

Nouzový pediatr doktor Ruth Barker říká, že i když je pozorování horečky užitečné, sledování dalších příznaků je stejně důležité.

„Rodiče si musí pamatovat, že stupeň horečky není jediným indikátorem nemoci,“ říká Barker. „Mělo by to být součástí širšího hodnocení, které zahrnuje úroveň bdělosti dítěte, jeho zbarvení - pokud vypadají zrudnutí nebo bledí nebo šedí, jejich příjem potravy a vody a přítomnost dalších příznaků, jako je zvracení.

„Bez ohledu na to, co teploměr říká, pokud si myslíte, že je vaše dítě nemocné, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.“

Případová studie: Blízký hovor s novorozencem

Katie* věří, že u svého novorozeného syna zmeškala horečku kvůli nepřesnému čelo teploměru.

„Jednoho dne, když byly mému synovi asi dva měsíce, jsem si všiml, že je opravdu podrážděný, a měl jsem podezření, že by mohl mít horečku, ale neměl žádné další příznaky,“ říká.

Katie změřila synovi teplotu pomocí čelo teploměru a vyšlo na 36 ° C.

„Měl jsem pocit, že něco není v pořádku, a tak jsem se ho pokusil zarezervovat u lékaře. Recepční se zeptala, jestli má horečku, a já odpověděl, že ne, tak řekla, že to není naléhavé, a rezervovala mi schůzku na další den.

Kdybychom jeho horečku identifikovali dříve, mohl by mít Panadol a antibiotika, než se věci vyhrotí

„Druhý den, před odjezdem k doktorovi, jsem synovi znovu změřil teplotu a dostal úplně stejné hodnoty jako předchozí den. Když mu ale lékař změřil teplotu, ukázalo se, že má velmi vysokou horečku, takže můj syn okamžitě dostal Panadol a byl převezen v sanitce na pohotovost.

„Byli jsme posláni do jiné nemocnice, kde byl náš syn přijat a léčen pravidelnými antibiotiky a Panadolem kvůli jeho vysokým teplotám. Naštěstí se uzdravil a po dvou dlouhých nocích v nemocnici jsme ho mohli vzít domů. Nikdy jsme nezjistili příčinu jeho nemoci - byla zaznamenána jako infekce neznámé příčiny.

„Stále jsem si myslel, že kdybychom alespoň dříve identifikovali jeho horečku, mohl by mít Panadol a antibiotika, než se věci vyhrotí.“

*Ne její skutečné jméno

Případová studie: Falešně pozitivní

Jaime říká, že její novorozená dcera byla zbytečně přijata do nemocnice po nepřesném odečtu na čelním teploměru.

„Když bylo mé dceři 11 dní, nechali jsme doktora navštívit doma, protože byla kýchavá a špinavá,“ říká Jaime.

Lékař použil termální teploměr na čelo a naměřil teplotu 38,4. Řekl Jaime její malá dcera měla pravděpodobně infekci a potřebovala se vydat na pohotovost pro děti bezpečný.

„Když jsme dorazili, zdravotnický personál řekl, že přestože neměla žádné příznaky, potřebovali vše zkontrolovat kvůli údajům o vysokých teplotách, které měla doma,“ říká Jaime. „Takže kanylou odebírali krev a chtěli si vzít i spinální tekutiny, ale to jsem odmítl.

Byl jsem touto zkušeností tak otřesen a vyčerpán

„Museli jsme zůstat v nemocnici 24 hodin, než nám řekli, že nemá žádnou infekci, žádné příznaky a nemá žádnou teplotu - nebylo na ní vůbec nic špatného.

„Byl jsem z této zkušenosti tak otřesený a vyčerpaný. Jako maminka poprvé jsem důvěřovala teploměru a lékařovým poznámkám ohledně svých vlastních instinktů a stále jsem se kvůli tomu mlátila. “

Případová studie: Problémy ve střediscích péče o děti

Pracovnice péče o děti Sarah říká, že si všimla, že čelo snímací teploměry používané v jejím středu jsou často nepřesné.

„Nedávno jsem si všimla, že se jednomu dítěti zdálo, že má horečku, a tak jsem zkontrolovala a zjistila hodnotu 38,0,“ říká Sarah. „Bylo to docela mladé dítě, takže jsem svého šéfa okamžitě upozornil na vysokou teplotu. Přišla se zkontrolovat a zjistila 36,7, takže řekla, že není třeba varovat rodiče. "

Sarah si byla jistá, že se dítě necítí dobře, a centrum jí po celý den kontrolovalo teplotu.

„Stále jsme dostávali tak různá čtení, že jsme nikdy neskončili varováním rodičů,“ říká.

„Mnohokrát jsem si jistý, že má dítě horečku, ale nekonzistentní údaje znamenají, že rodiče nejsou upozorněni.

Žádáme rodiče, aby nám svěřili své děti, ale my nevěříme teploměrům, které používáme, a výsledkům, kterých dosahujeme

Na druhou stranu, Sarah říká, že byly také doby, kdy centrum poslalo děti domů s horečkou, jen aby jejich rodiče později oznámili, že po návratu domů horečku vůbec neměli.

„Jeden rodič si vlastně přinesl z domova vlastní digitální teploměr sond, abychom mohli získat přesné údaje pro jejich dítě.

„Je to těžké, protože žádáme rodiče, aby nám věřili se svými dětmi, ale my nevěříme teploměrům, které používáme, a výsledkům, kterých dosahujeme.“

Jak získat přesné čtení

I když máte vysoce přesný teploměr, můžete získat nepřesné hodnoty, pokud ne proveďte test správně. Odečty teploty ovlivňuje řada různých faktorů, včetně:

Místo měření

Různé části těla mají mírně odlišné teploty, takže získáte různé hodnoty v závislosti na tom, kde testujete. Odečty uší budou obecně o 0,3 až 0,6 ° C vyšší než orální měření, zatímco hodnoty v podpaží a na čele mohou být o 0,3 až 0,6 ° C nižší než při orálních měřeních.

Spropitné: Ujistěte se, že vždy testujete na stejném místě, abyste mohli přesně sledovat změny v čase.

Základní teplota

Různí lidé budou mít odlišnou zdravou základní teplotu, takže je užitečné odkazovat na známou základní teplotu pro přesnou diagnostiku horečky.

Teplota těla se ale může během dne lišit až o 0,5 ° C, přičemž nižší teploty jsou ráno a vyšší teploty večer. Teplota ženy může také kolísat s jejich menstruačním cyklem - obecně je po ovulaci o 0,5 ° C vyšší, poté se vrátí zpět, když dostanete menstruaci.

Spropitné: Vezměte si čtení ráno a večer, když se cítíte dobře, abyste si stanovili průměrnou zdravou tělesnou teplotu.

Jídlo/pití a aktivita

Konzumace teplého nebo studeného jídla nebo nápojů může ovlivnit hodnoty orální teploty, zatímco cvičení nebo horká sprcha mohou zvýšit teplotu na čele.

Spropitné: Během čtení zůstaňte co nejvíce v klidu a nečtěte si čelo přímo po koupeli, sprše nebo cvičení. Počkejte 15 až 30 minut po jídle nebo pití, abyste dosáhli orální teploty.

Nesprávné použití

Chcete -li získat přesné údaje, musíte si přečíst pokyny teploměru a pečlivě je dodržovat.

Spropitné: Pro orální odečty umístěte sondu pod jazyk a zavřete ústa. Při měření v podpaží držte paži pevně přitlačenou k tělu. Při měření uší se ujistěte, že je sonda správně umístěna.

Tip pediatra: Doktor Barker říká, že mnoho rodičů prostě cítí čelo svého dítěte. „Často se ptám rodičů, jestli se jejich dítě cítí teplé, horké nebo hoří,“ říká Barker. „Je to subjektivní, ale čím více to rodiče praktikují, tím je to snazší. Může to být také užitečná druhá kontrola, zda to, co vám teploměr říká, nevypadá správně. “

Verze přístupná pouze pro text

Rada při výběru teploměru 

Přestože je výběr teploměru s přesnými údaji důležitý, existují další faktory, které je třeba vzít v úvahu při rozhodování, který model koupit.

Rozhodněte se, jaký typ chcete

Na trhu existují tři hlavní typy osobních teploměrů a každý má své výhody a nevýhody.

Digitální teploměry

Obvykle jsou poměrně přesné a dostupné, ale některým trvá čtení dost dlouho, takže jejich použití u dětí může být obtížné. Dr. Barker doporučuje zakoupit digitální teploměr jako nejpřesnější a nejpohodlnější možnost, která bude vyhovovat celé rodině.

Ušní teploměry

Poskytují rychlé odečty, ale může být obtížné je správně umístit a odečty mohou být ovlivněny nahromaděním ušního mazu. Doktor Barker říká, že rodiče dětí mladších 12 měsíců by se měli vyhýbat ušním teploměrům.

Teploměry na čelo

Jsou rychlé a neinvazivní, ale výsledky se mohou lišit v závislosti na typu pokožky, barvě pleti, potu nebo na tom, zda je subjekt nalíčený. Rovněž se nedoporučuje používat u kojenců mladších tří měsíců.

Funkce, které je třeba hledat

• velký, podsvícený displej 
• zvukový signál, který vás upozorní, když je čtení připraveno
• změna barvy nebo tónu při zjištění horečky
• paměťová funkce, která zobrazuje poslední naměřenou teplotu (nebo několik předchozích naměřených hodnot), abyste mohli sledovat změny
• model, který nepoužívá knoflíkové baterie nebo má bezpečný prostor pro baterie, který nedovoluje přístup dětí nebezpečné knoflíkové baterie.

Jak jsou teploměry regulovány?

Digitální teploměr, který je určen k diagnostice horeček nebo sledování lidského těla teplota je považována za zdravotnický prostředek a musí být zahrnuta v australském registru terapeutů Zboží (ARTG).

To znamená, že zákon vyžaduje dodržování osobních teploměrů regulační požadavky stanovené Správou terapeutického zboží (TGA).

Předpisy uvádějí, že zdravotnické prostředky, jako jsou teploměry, které mají měřicí funkci, musí poskytovat „přesné, přesné a stabilní měření“ vhodné pro toto zařízení.

Existuje norma (ISO 80601-2-56: 2009), která stanoví obecné a technické požadavky na teploměry, včetně požadavku na přesnost teploměru do 0,3 ° C.

Tato norma však není povinná, aby splňovala požadavky TGA, což znamená, že teploměry nejsou striktně vyžadovány k dosažení této přesnosti, aby byly uvedeny v ARTG.

A zatímco výrobci jsou povinni podstoupit audit nezávislou třetí stranou a poskytnout o tom důkaz jejich produkt splňuje regulační požadavky, výrobky obvykle nejsou testovány TGA prodáno.

Pokud se chcete podělit o své myšlenky nebo položit otázku, navštivte fórum komunity CHOICE.

Navštivte komunitu CHOICE