Měli byste si vyrábět vlastní výrobky pro krásu a osobní péči?

Mnoho lidí se v dnešní době rozhoduje vyrábět si vlastní výrobky osobní péče a toaletní potřeby. Motivace sahá od obav o citlivost na přísady v komerčních produktech nebo citlivost k nim, až po zkoušení ušetřit peníze, snížit množství odpadu z obalů - nebo prostě proto, že to lidé považují za kreativní, uspokojivé a zábava!

Jako vždy, internet ochotně zavazuje, s množstvím receptů na jakýkoli typ položky osobní péče, na kterou si vzpomenete. Wellness bloggeři, zastánci přirozeného života, příznivci šetrnosti a bojovníci proti odpadu slibují kosmetické výrobky, které jsou lepší pro vás, pro životní prostředí a pro vaši peněženku.

Jsou ale stejně dobré jako komerční produkty - a opravdu vám ušetří peníze? Abychom to zjistili, podíváme se na některé recepty na domácí mýdlo, deodorant, šampon, zvlhčovač a zubní pastu.

Na této straně:

• Ušetříte peníze?
• DIY mýdlo
• DIY deodorant
• DIY šampon
• DIY zvlhčovač
• DIY zubní pasta
• Je „přírodní“ opravdu lepší?
• Mikrobiální kontaminace

Ušetříte peníze?

Navzdory tvrzením, že výroba vlastní kosmetiky šetří peníze, závisí na tom, zda se to finančně vyplatí, nebo ne:

• kolik vyděláte - pokud vyděláte hromadně, můžete nakupovat hromadně a potenciálně ušetřit peníze. Hotové výrobky a suroviny však mají omezenou trvanlivost, na což je třeba při rozhodování, kolik nakoupit, pamatovat
• zda musíte platit za dopravu surovin a pokud ano, kolik
• náklady na to, co byste normálně koupili - prémiové, přírodní nebo běžné produkty ze supermarketu
• jakékoli speciální vybavení, které potřebujete
• čas, který věnujete, a hodnotu, kterou svému času věnujete - i když vám to připadá zábavné, na tom nemusí záležet!

Vezmeme -li si jako příklad deodorant, nákup čtyř až pěti lahví za rok přibližně za 5 $ za láhev vás bude stát 20 až 25 $.

Za předpokladu, že chcete něco trochu milovanějšího než bicarbovou sodu, našli jsme sadu deodorantů za 29 $-což by vám poskytlo asi dvouletou dodávku. Sada obsahuje organické bambucké máslo, organický bentonitový jíl, organickou sodu bikarbónu a dvě sklenice. Budete také potřebovat kokosový olej, šípkový olej a esenciální oleje, které nejsou zahrnuty, takže celkové náklady jsou pravděpodobně podobné.

Pokud ale dáváte přednost nákupu přírodních produktů, které jsou obvykle dražší, můžete skončit s dostatečným předstihem tím, že si vyrobíte vlastní. Je na vás, zda úspory považujete za dostatečně významné.

DIY mýdlo

Mýdlo je vyrobeno ze směsi tuku a louhu. Mnoho starověkých civilizací používaných po tisíce let vyrábělo mýdlo ze živočišného tuku nebo rostlinného oleje. Popel byl hlavním zdrojem louhu produkovaného alkalickým vyluhováním. Stejné základní principy a přísady starodávného procesu výroby mýdla se dnes používají v komerčních i domácích mýdlech.

Recepty na domácí mýdlo obvykle vyžadují rostlinné tuky, jako je olivový nebo kokosový olej, nebo směs obsahující jiné oleje, jako je mandlový, řepkový, ricinový, slunečnicový nebo světlicový. Olivový olej méně suší než jiné oleje, zatímco kokosový olej poskytuje dobrou pěnu - směs dává to nejlepší z obou světů. A také potřebujete louh nebo hydroxid sodný.

Volitelnými doplňky jsou zvlhčovače (jako je bambucké máslo), sušené mléko, ovesné vločky, vůně (například éterické oleje), sušené bylinky nebo květiny, jíl, mletá káva a barviva.

Funguje to?

Veškeré mýdlo, komerční nebo domácí, funguje tak, že zvedá z vaší pokožky špínu a špínu, takže je lze smýt spolu s mnoha choroboplodnými zárodky.

Je domácí mýdlo bezpečné?

Ano, pokud přijmete správná opatření. Hlavním nebezpečím domácího mýdla je práce s louhem. Je vysoce žíravý a může způsobit chemické popáleniny (během procesu výroby mýdla to znamená - v hotovém výrobku to není riziko). Pro bezpečnost:

• při manipulaci s louhem noste rukavice a ochranu očí
• pracovat venku nebo v dobře větraném prostoru
• vždy přidávejte prášek nebo krystaly louhu do vody, nikoli naopak - přidání vody do louhu může způsobit výbuch
• nepoužívejte měděné ani hliníkové zařízení.

Alternativou je použití souprav „roztavit a nalít“, které vám umožní přidat do mýdla barvy (éterické oleje a další dobroty) (ovesné vločky, sušené květiny atd.), Aniž byste museli řešit louh.

DIY deodorant

Domácí deodorant je jednoduchý na přípravu a možná již máte ingredience, které potřebujete pro základní verzi: sodu bikarbonu, kukuřičnou mouku, kokosový olej a vonný olej. Kromě těchto přísad mnoho receptů také požaduje, aby místo kukuřičné mouky bylo bambucké máslo, nějaký druh vosku (jako je včelí vosk) a maranta.

Bicarbová soda je známá svými vlastnostmi neutralizujícími zápach-doporučuje se například pro pohlcování pachů v chladničce. V práškové formě také pomáhá absorbovat pot. Ve skutečnosti, v závislosti na vaší pokožce, může být váš domácí deodorant tak jednoduchý jako soda bikarbóna, kterou používáte k oprášení podpaží.

Funguje to?

Snižuje tělesný pach, ale může nějakou dobu trvat, než se vaše kožní bakterie znovu upraví po použití konvenčního antiperspirantu. Hlavní nevýhodou domácích deodorantů je však to, že nezabraňují pocení.

Konvenční antiperspiranty snižují pocení díky solím hliníku, což je složka, které se někteří zastánci přirozeného zdraví vyhýbají kvůli (většinou odhaleným) obavy z účinků na zdraví. V závislosti na počasí a vaší aktivitě, stejně jako na vašich přirozených úrovních potu, se tedy můžete cítit bez zápachu - ale mokří.

Je to bezpečné?

Soda bikarbóna pravděpodobně kvůli své zásaditosti může být dráždivá, což způsobuje zarudnutí, svědění a šupinatou pokožku. Některé další přísady vytvoří uklidňující produkt, a pokud máte citlivou pokožku, existují recepty, které ji neobsahují.

Ke snížení znehodnocení je dobré vždy použít čistou tyčinku nebo lžíci k vyjmutí pasty ze sklenice a ne příliš dlouhou dobu.

DIY šampon

Šampon pomáhá zvedat nečistoty a maz z vlasů a pokožky hlavy a vyhlazuje kutikulu vlasů, aby vlasy byly lesklé a bez zacuchání. Existují dva hlavní typy domácího šamponu:

1. Kapaliny: Ty jsou obvykle založeny na tekutém mýdle, jako je kastilové mýdlo, ale kokosové mléko je další oblíbenou přísadou. Přidání olejů (jako je jojobový nebo rostlinný) se doporučuje pro suché vlasy a můžete také přidat éterické oleje pro vůni a další deklarované výhody.
2. Plné tyče: Vypadají jako mýdlo, a pokud používáte tuky a louhy, pravděpodobně to bude jen mýdlo. Šamponové tyčinky si můžete koupit nebo vyrobit z povrchově aktivních látek, jako je laurylsulfát sodný (SLS) nebo podobné detergenty, které svou čisticí schopností a pH připomínají skutečný šampon. Tyto přísady jsou k dostání ve specializovaných obchodech s kosmetickými potřebami.

Funguje to?

Studie z roku 2014 zjistila, že šampony s nízkým pH - tedy mírně kyselé - byly pro vaše vlasy pravděpodobně lepší. Alkalický šampon může zvýšit tření mezi vlasovými vlákny, což může vést k poškození kůžičky a lámání. Recepty na domácí šampony bývají na bázi mýdla a mohou mít pH až devět nebo více v zásaditém rozmezí. To znamená, že po čase mohou vaše vlasy vypadat matně a krepatě a mohly by se snadno zamotat a lámat. U velmi krátkých vlasů to nemusí být problém.

Je to bezpečné?

V případě tekutých šamponů existuje možnost mikrobiální kontaminace. Pro jistotu zvažte zmrazení šamponu v miskách na kostky ledu a rozmrazení kostky, jak potřebujete.

DIY zvlhčovač

Zvlhčovače přidávají vodu do vnější vrstvy pokožky, stratum corneum, a udržují ji tam. Suchá kůže není způsobena nedostatkem oleje, ale spíše nedostatkem vody. Většina komerčních produktů obsahuje tři klíčové složky: voda pro vlhkost; olej nebo tuk, který pomáhá zachytit vodu ve stratum corneum; a zvlhčovadlo, které působí jako houba, čerpá a zadržuje vodu ze vzduchu nebo z hlubších vrstev pokožky.

Mezi přísady obvykle používané v receptech pro domácí zvlhčovače patří tuky a oleje, jako je kokosový olej, bambucké nebo kakaové máslo, jojobový olej, makadamový olej nebo jiné ořechové oleje; voda nebo nějaká varianta, jako je růžová voda nebo destilovaná voda; a emulgátor, jako je včelí vosk, aby se olej a voda neoddělovaly.

Další přísady mohou zahrnovat olej z vitaminu E, antioxidant, který může pomoci zabránit žluknutí tuků (ale nebrání mikrobiálnímu růstu) a éterické oleje.

Pracují?

Stejně jako u komerčních produktů možná budete potřebovat pokus a omyl, abyste našli recept, který bude pro vaši pokožku účinný - ani příliš mastný, ani příliš lepkavý.

Některé esenciální oleje mohou vaši pokožku senzibilizovat a zvýšit její náchylnost ke spálení sluncem

Bezvodé zvlhčovače ve skutečnosti nepřidávají do pokožky vlhkost-tedy vodu. Místo toho uzamknou stávající vodu. A pokud je to vše, co potřebujete, můžete aplikovat botanický olej po sprše nebo koupeli, když je vaše pokožka vlhká.

Je to bezpečné?

Kvůli vodě ve zvlhčovačích, mikrobiální znehodnocení je u domácích verzí hlavním rizikem. Někteří výrobci přírodních zvlhčovačů do svých receptů nezahrnují vodu a poukazují na to, že bez vody nebudete potřebovat konzervační látky. Ale stále budete muset dávat pozor na manipulaci a skladování, zvláště pokud máte zlomenou kůži.

Měli byste být také opatrní na slunci - některé éterické oleje mohou vaši pokožku zcitlivit a zvýšit její náchylnost ke spálení sluncem.

DIY zubní pasta

Nejdůležitější složkou zubní pasty je fluorid, který posiluje zuby a předchází kazu. Někteří lidé se tomu ale raději vyhýbají a používají „přírodní“ nebo domácí zubní pastu bez fluoridu. Jiní se obávají obalů zubní pasty, které je těžké recyklovat.

Mezi typické přísady do domácí zubní pasty patří kokosový olej, soda bikarbóna a dřevěné uhlí. Dalšími oblíbenými přísadami jsou bentonitový jíl, stévie pro sladkost, olej z čajovníku pro svůj antibakteriální účinek a esenciální olej pro chuť a prokazatelné zubní výhody.

Někteří lidé vůbec nečistí zuby a čistí si je pouze kokosovým olejem Ajurvédská technika „vytahování oleje“, kdy se olej obíhá kolem úst až 20 minut denně.

Funguje to?

Protože bikarbonová soda a dřevěné uhlí jsou abrazivní, mohou pomoci odstranit skvrny z povrchu zubů a vypadat bělejší.

Bicarbová soda je často součástí komerčních fluoridových zubních past, ale sama o sobě není považována za účinnou.

Bentonitový jíl a dřevěné uhlí mohou obsahovat polyaromatické uhlovodíky způsobující rakovinu

Přezkum studií na dřevěném uhlí zjistil nedostatek důkazů, že je bezpečný a účinný, takže je zapotřebí dalšího výzkumu.

Pokud jde o tahání kokosového oleje, jeho bezpečnost a účinnost nebyla prokázána. V nejlepším případě by to mohlo hrát roli při doplňování čištění zubů, spíše než při jeho výměně.

Olej z čajovníku může pomoci předcházet zánětu dásní (onemocnění dásní), ale nepomáhá proti plaku. V současné době neexistují žádné dobré důkazy o tom, že by esenciální oleje přinášely nějaké výhody.

Je to bezpečné?

Existuje několik obav o bezpečnost domácí zubní pasty:

• Nadměrné používání brusiv, jako je soda bikarbony a dřevěné uhlí, může vést k opotřebení vaší skloviny, oslabení zubů proti kazu, jejich citlivosti a vypadání méně bílé.
• Bentonitový jíl a dřevěné uhlí mohou obsahovat polyaromatické uhlovodíky způsobující rakovinu.
• Esenciální oleje mohou být při požití nebezpečné.
• Domácí zubní pasty neobsahují fluorid.

Pokud je vaše domácí zubní pasta neúčinná, můžete zvýšit šanci na zubní problémy.

Je „přírodní“ opravdu lepší?

Produkty přírodní krásy a osobní péče jsou v posledních letech stále oblíbenější. Roční tržby v Austrálii se odhadují na více než 300 milionů dolarů a rychle rostou.

U lidí se může vyvinout potravinová alergie poté, co jsou přecitlivělí na složky obsažené v kosmetice, a některé přísady byly spojeny s narušením hormonů

Ale navzdory všeobecnému vnímání, že přírodní přísady jsou bezpečnější a lepší než „chemikálie“, to není vždy pravda. Mnoho přírodní ingredience může způsobit kožní reakce a alergie, nebo přecitlivělost pokožky na poškození sluncem. U lidí se může vyvinout potravinová alergie poté, co jsou přecitlivělí na složky obsažené v kosmetice, a některé přísady byly spojeny s narušením hormonů.

Mikrobiální kontaminace

Jednou z hlavních obav některých domácí kosmetiky je riziko mikrobiální kontaminace. Produkty obsahující vodu, jako je zvlhčovač nebo šampon, jsou živnou půdou pro bakterie, kvasinky a houby, zejména pokud jsou uchovávány v teplém a vlhkém prostředí, jako je koupelna.

Jedním jednoduchým řešením je držet se produktů obsahujících pouze olej, jako jsou tělová másla, balzámy na rty a hydratační krémy na pleťové mléko.

Pokud ale vyrábíte výrobek s vodou, můžete použít konzervační látky nebo jej nechat v chladničce. Existují konzervační látky považované za vhodné pro „přírodní“ nebo „organickou“ kosmetiku, které si můžete koupit od speciálních dodavatelů kosmetiky. Chcete -li se dozvědět více o přírodních konzervačních látkách, má pedagog Formula Botanica a 16bodový kontrolní seznam (zaměřeno více na výrobce než na kutily, ale má několik užitečných informací).

Produkty obsahující vodu, jako je zvlhčovač nebo šampon, jsou živnou půdou pro bakterie

Typ obalu, který používáte, může ovlivnit riziko kontaminace. Studie porovnávající nekonzervovaný šampon a zvlhčovač zjistila, že nádoba se šroubovacím uzávěrem měla za následek nejvyšší úroveň kontaminace. Flip-top nebo pumpa byly lepší možnosti.

U otevřené nádoby zvažte použití špachtle nebo kapátka místo prstů, abyste snížili možnost kontaminace.

Chcete -li se podělit o své myšlenky nebo položit otázku, navštivte fórum komunity CHOICE.

Navštivte komunitu CHOICE