Monitor srdečního tepu ve vašem fitness trackeru vám nemusí poskytovat přesné výsledky.
James Thomson
Fitness trackery umožňují chytřejší cvičení. Tato nositelná zařízení shromažďují informace o spánkových návycích, stravovacích návycích a trénincích, než je prezentují v grafech, které jsou snadno srozumitelné. Majitelé mohou tyto informace použít k rozhodování o tom, co jedí, o druhu cvičení, které cvičí, a o intenzitě tréninku.
Monitor srdečního tepu je na fitness pásech stále běžnější. Tato funkce je k dispozici u více než poloviny modelů, které jsme testovali. Nosit samostatný monitor srdečního tepu je obtížné kvůli jejich velkým rozměrům, ale jeho integrací s nenápadným fitness trackerem pro cvičící by mělo být snazší identifikovat, zda se nacházejí v zóně tepové frekvence ideální pro spalování tuků, zlepšování vytrvalosti nebo zvyšování výkon.
Tento článek aktualizujeme pokaždé, když testujeme nejnovější fitness trackery a chytré hodinky s fitness funkcemi.
Na této straně:
- Plýtváte cvičením?
- Jak testujeme
- Jsou monitory srdečního tepu přesné?
- Mohou fitness trackery měřit srdeční tep při chůzi?
Odemkněte tento článek a další
- Informace, kterým můžete věřit
- Podívejte se na nejlepší značky
- Vyhněte se těm nejhorším