JavaScript je zakázán
Pokud je to možné, povolte JavaScript pro lepší zážitek na webu CHOICE.
Jeden ze tří dospělých Australanů má vysoký krevní tlak (hypertenze) a mnoho dalších má nízký krevní tlak (hypotenze). Pokud jste jedním z nich, pak možná zjistíte, že domácí monitor krevního tlaku je základním nástrojem pro sledování vlastního krevního tlaku a zvládání vašeho stavu.
Na této straně:
- Automatické nebo manuální monitory krevního tlaku?
- Potřebuji manžetu na horní paži nebo monitor krevního tlaku na zápěstí?
- Ověření monitorů krevního tlaku
- Další funkce, které je třeba hledat
- Připojené monitory a monitory založené na aplikacích
- Zvláštní poznámka ke kalibraci a technice
- Kolik stojí monitor krevního tlaku?
- Kdo potřebuje monitor krevního tlaku?
Nakupujte chytřeji s členstvím CHOICE
- Najděte nejlepší značky
- Vyhněte se špatným výkonům
- Získejte pomoc, když se něco pokazí
Více informace o našich nákupních odkazech.
Automatické nebo manuální monitory krevního tlaku?
- Automatické modely automaticky nafouknou manžetu. Pracují pouhým stisknutím tlačítka a obvykle mají lepší výkon než manuální monitory, ale existují určité výjimky.
- Manuální modely vyžadují, abyste manžetu nafoukli sami pumpováním žárovky. Bohužel to nepočítá jako cvičení.
Potřebuji manžetu na horní paži nebo monitor krevního tlaku na zápěstí?
Většina monitorů krevního tlaku je typu manžety na horní části paže, ale stále častěji vidíme dostupné modely zápěstních manžet, které vypadají trochu jako přerostlé náramkové hodinky. Přestože lékařská komunita nenalezla velký rozdíl v přesnosti mezi modely manžety nadloktí a zápěstí, považuje modely zápěstí za mnohem méně přesné, proto je nedoporučujeme.
- Modely manžety nad paží mohou být těžší nasadit manžetu, protože to děláte jednou rukou, ale je snazší udržet manžetu ve výšce srdce pro přesná měření.
- Modely s manžetami na ruce mají obvykle větší, lépe čitelný displej (ačkoli pokud používáte monitor založený na aplikaci, je to stejné bez ohledu na zvolený styl
- Nasazení modelů na zápěstní manžety může být jednodušší - jako u náramkových hodinek - ale je těžší je udržet v požadované výšce pro přesné čtení.
Ověření monitorů krevního tlaku
Kvůli šíření monitorů krevního tlaku došlo k úsilí některých organizací společně validační kritéria, která slučují kritéria britské hypertenze s ostatními po celém světě do jedna oblast.
Začali jsme je uvádět v našich testovacích kritériích a nedoporučujeme žádné monitory krevního tlaku, které nebyly validovány, i když stále můžeme testovat některé, které nebyly validovány. I nadále doporučujeme, abyste si nechali zkontrolovat jakýkoli zakoupený tlakoměr u svého praktického lékaře.
Další funkce, které je třeba hledat
Velikost manžety
Monitory ve stylu horní části paže se standardně dodávají se středně velkou manžetou. I když to bude vhodné pro většinu uživatelů, pokud máte výjimečně velké nebo malé zbraně, podívejte se na ten, který má k dispozici různě velké manžety. Abyste našli správnou velikost manžety, změřte obvod paže v polovině mezi ramenem a loktem a stojte s paží visící po boku. Obvod 18-22 cm vyžaduje malou manžetu, 22-32 cm je střední a cokoli nad 32 cm je velké.
Monitory na zápěstí mají obvykle pouze jednu velikost manžety.
Zobrazit
Ujistěte se, že jsou klíče a displej monitoru snadno čitelné. Monitory ve stylu manžety na paži budou mít obecně větší a lépe čitelné displeje než jejich protějšky na zápěstí. Pokud vaše vize není nejlepší, můžete dokonce zvážit monitor Pharmacy Care, který vám řekne vaše výsledky, ale po několika použitích se stane únavným.
Nastavitelná úroveň inflace
Manžeta musí být nafouknuta na úroveň vyšší než systolický krevní tlak, ale nastavení automatického nafukování může být mnohem vyšší a může to být nepohodlné. Některé modely mají nastavitelnou úroveň nafouknutí, takže můžete naprogramovat tlak.
Paměť
Některé monitory mohou ukládat několik nedávných měření krevního tlaku a některé mají samostatné úložiště paměti pro dva uživatele - je to dobrá funkce, pokud sdílíte jeden monitor se svým manželem nebo partner. Je také třeba poznamenat, že mnoho monitorů založených na aplikacích vám poskytne ještě lepší možnosti ukládání paměti a může dokonce se integrovat s jinými aplikacemi souvisejícími se zdravím, takže zvažte tento typ, pokud se vám líbí systolický statistik.
Síťový napájecí adaptér
Některé monitory napájené z baterie mohou pracovat také ze sítě, ale zkontrolujte, zda je dodán adaptér.
Nepravidelné zobrazení tepové frekvence
Upozornění na obrazovce, pokud srdeční frekvence způsobí nějaké poruchy.
Indikátor hypertenze
V případě potřeby upozornění na hypertenzi na obrazovce - což je dobrá výzva k návštěvě praktického lékaře.
Připojené monitory a monitory založené na aplikacích
- Monitory krevního tlaku založené na aplikacích vám obecně poskytují více a lepší možnosti protokolování dat než tradiční samostatný styl, včetně delšího historie, manipulace s daty a vytváření grafů a často schopnost komunikovat s jinými zdravotně založenými aplikacemi pro komplexnější sledování vašich životních funkcí
- Monitory založené na aplikacích obecně nemají vlastní displeje, takže než budete moci provést rychlé měření, musíte telefon vylovit a připojit. Což může být problém, pokud je váš telefon v jiné místnosti
- I když přístup založený na aplikacích má mnoho výhod, nutnost spárovat telefon s monitorem zvyšuje proces složitosti. Pokud vy a technologie nevidíte přesně z očí do očí, pak vám možná bude lépe běžný samostatný monitor.
Zvláštní poznámka ke kalibraci a technice
Když si poprvé pořídíte monitor krevního tlaku, vezměte ho ke svému praktickému lékaři, aby vám jej zkontroloval na sfygmomanometru nebo monitoru vašeho praktického lékaře, abyste věděli, zda je přesný. Pokud ne, možná budete muset v příručce zjistit, jak upravit jeho hodnoty pro chyby. Také požádejte svého lékaře, aby zkontroloval vaši techniku a ujistil se, že měříte srdeční frekvenci správně. Podívejte se na náš Osmikrokový průvodce měřením krevního tlaku.
Kolik stojí monitor krevního tlaku?
Domácí monitory krevního tlaku se pohybují od 39 do zhruba 250 dolarů. I když je k dispozici spousta dražších monitorů, neexistuje žádný skutečný důvod platit více za domácí použití a dražší monitory se mohou začít zaměřovat na profesionální použití. I když to zní dobře, v praxi může být jejich používání obtížnější, protože jejich manžety nemusí být navrženy tak, aby si je mohli nasadit sami. Důležité je najít ten, který je přesný a který vám vyhovuje. Podívejte se na naše test monitorovacího tlaku v trysce výsledky pro více informací.
Kdo potřebuje monitor krevního tlaku?
Monitor krevního tlaku je základním nástrojem při zvládání několika zdravotních stavů. Pokud trpíte vysokým (hypertenzí) nebo nízkým (hypotenzí) krevním tlakem, pak jste schopni změřit vaši krev denní tlak vám může pomoci sledovat všechny neočekávané změny ve vašem zdraví a sdělit vám, zda potřebujete navštívit váš praktický lékař.
Pravidelné sledování vašeho krevního tlaku může být také motivační a poskytne vám zpětnou vazbu v reálném čase o tom, jak tyto kapustové smoothie, kurzy CrossFit a další změny životního stylu pomáhají zvýšit váš krevní tlak dolů! Poskytují vašemu praktickému lékaři další měření ke sledování vašeho stavu nebo úpravě léků.
Dalším dobrým důvodem pro kontroly krevního tlaku, které si uděláte sami, je něco, čemu se říká „hypertenze v bílém plášti“. Obrací vaše myšlenky na návštěvu lékaře k želé? Pak může mít váš vysoký krevní tlak více kvůli nervům než jakýkoli základní zdravotní stav. Přesnější výsledek by mohlo sledovat sledování vašeho krevního tlaku, když jste doma v klidu.
Ale přesnost samozřejmě závisí také na stroji. V našem test krevního tlaku, zjistili jsme, že přesnost je v pořádku od vynikající po vynikající.
Chcete -li se podělit o své myšlenky nebo položit otázku, navštivte fórum komunity CHOICE.
My v CHOICE uznáváme gadigalský lid, tradiční správce této země, na které pracujeme, a vzdáváme úctu lidem z první země této země. CHOICE podporuje prohlášení Uluru lidí Prvních národů ze srdce.