Trenéři života Y life

• Co je to životní kouč?
• Seznamte se s trenéry tisíciletého života
• Pohled klienta
• Kde je školení?
• Neregulovaný průmysl
• Co hledat u kouče života

Co je to životní kouč?

Australská psychologická společnost definuje životní koučink jako usnadnění dosažení cíle, pohody a osobního růstu v osobním životě. Mezinárodní federace koučů uvádí, že proces koučování je posoudit výzvy a příležitosti jednotlivce, identifikovat akční kroky a stanovit požadované výsledky.

Během našeho posledního vyšetřování v roce 2014 hovořil CHOICE s dr. Anthonym Grantem, ředitelem oddělení koučovací psychologie na univerzitě v Sydney. Grant pro CHOICE řekl, že v zásadě je úkolem kouče života identifikovat osobně smysluplné cíle a cíle strategie k jejich dosažení: „Může to být nalezení sebe sama a své kariéry, zahájení nového podnikání nebo dosažení cíle zdravotní cíl. "

29letá Megan Luscombe je certifikovanou trenérkou života prostřednictvím Life Coaching Academy of Australia. Věří, že existuje mylná představa o tom, co by měli trenéři života dělat. „Jsme tam, abychom slyšeli, co lidé chtějí dělat, a pomohli jim vytvořit strategie, jak se tam dostat,“ říká.

Luscombe říká, že mnoho lidí se označuje jako životní kouč, ale pracuje v motivační oblasti, což vůbec není koučování.

Seznamte se s trenéry tisíciletého života

„Držím se stranou všeho, co se zaměřuje na to, čemu říkám„ hippie žargon “,“ říká Luscombe, který sídlí v Melbourne. „Jsou to jen hlášky, které lidé házejí, protože si myslí, že zní dobře.“

„Když jsem tři roky studoval psychologii, uvědomil jsem si, že lidé, kteří navštěvují psychologa, moc nepřijímají. Rozhodl jsem se, že se rozvětvím a pustím se do koučování života, protože když jsem do toho začal, tak to šlo nebylo tak rozšířené jako nyní. “Luscombe absolvoval další dva roky studia, aby získal certifikaci pro život trenér.

Specializuje se na vztahové koučování, sebevědomí a úzkost. Říká, že životní koučink je o pomoci klientovi provést mentální změny a čas potřebný ke změně vašeho myšlení bude záviset na tom, jak jste tvrdohlaví, jak jste ochotni tuto změnu provést.

Luscombe říká, že její věk bude stále problémem, pokud jde o koučování klientů, kteří jsou o roky nebo dokonce o desítky let starší než ona. Její nejstarší současné klientce je 53.

„Životní kouč nemusí nutně znamenat„ životní zkušenost “ - jde o to, umět někomu pomoci zorientovat se v jeho problémech a dostat ho na druhou stranu. To vyžaduje dovednosti, ne řadu životních let pod vaším pásem. “

Různé perspektivy

Amelia Harvey z Perthu je 26 let. Má diplom z psychologie a nyní je certifikovaným trenérem zdraví z Institutu integrativní výživy.

„Ve své úplně první skupině jsem měla ženy, které byly dvakrát starší než já, a bylo mi něco kolem dvaceti let a říkalo:„ Co budu učit ty lidi, kteří mají všechny tyto životní zkušenosti? “, Říká. „Je ale opravdu fascinující, jak se učíme věci v různých bodech. Naučil jsem se věci, které ve svém životě teprve objevují, a myslím si, že jako Gen Y jsme tak vystaveni tolika novým věcem pořád. Moje zkušenost je taková, že jsme proaktivní a hledáme nové způsoby, jak věci dělat.

„Když jsem se zamyslel nad tím, co mi v životě pomohlo a co pro mě bylo opravdu uzdravující, bylo to získání emocionální podpory, pokud jde o spiritualitu, a trochu víc objevování sebe sama. Cítil jsem, že kdybych šel po cestě doktora nebo [psychologa], nebyl bych schopen to začlenit do toho, jak jsem pomáhal lidem. "

Harvey říká, že mnoho jejích klientů za ní přichází, když procházejí životním přechodem, ať už jde o rozchod, přesun do zámoří nebo změnu kariéry.

„Všechno je to velmi individualizované a vše je o vedení,“ vysvětluje. „Koučink je prostor, kde lze toho člověka opravdu slyšet. Sedím a poslouchám, pokládám si tyto otázky a pomáhám jim objevit druh toho, co se pro ně děje, jen tím, že jim pomáhám více reflektovat. “

Na konci každé relace Harvey poskytuje svým klientům „akční kroky“, jako je deníky, které jim pomáhají neustále se pohybovat v tom, co v každé relaci probrali.

Říká, že mnoho lidí nemá s kým mluvit a být zranitelní, a „to je obrovská část toho, proč je koučování pro lidi tak uzdravující“.

Pohled klienta

Čtyřicetiletý Neal Kerr z Queenslandu říká, že nedávno viděl mladšího trenéra, protože potřeboval motivaci.

„Tolik lidí tam už ví, co musí udělat, ale prostě to nedělají. Takže spojení s [trenérem života] Danielem bylo, laicky řečeno, kopanec do zadku. “

Kerr říká, že Daniel je o deset let mladší než on, a potvrdil o sobě „všechno, co už věděl“. Říká, že ho považuje za pozitivní vliv a podporu v jeho životě. „Věk do toho nehraje. Existují dva intelekty, které se mohou navzájem krmit, nezáleží na tom, kolik ti je. "

Kerr říká, že každý má nápady a potenciál být lepší, než jsou. „Životní kouč se toho chopí, zformuje to a posune to dál, aby člověk převzal zodpovědnost a nabídl mu cesty. Jako recept: dát jim metodu, jak tento recept přenést do fyzického výsledku. “

Kerr zaplatil poplatek za závazek a počáteční zálohu a poté měl dohodu na zaplacení čtrnáct dní za sezení. Ačkoli je drahý, věří, že jeho sezení byla cenná, a pomohla mu změnit, kdo byl, aby se stal lepším člověkem. „Dostalo mě to téměř na kost zadku, protože jsem byl v sociální péči. Pořád jsem. Ale to byl závazek, který jsem si dal [...] Mohl jsem z toho být zahořklý a jít „Počkejte, právě jsem vyhodil spoustu peněz“. Ale když se na to podívám, tak se to tak nějak vyplatí. “

Kde je školení?

Životní trenéři nemusí absolvovat stejnou úroveň školení jako psychologové. V Austrálii existuje určité specifické školení pro začínající trenéry života, ale obvykle je poskytováno soukromě podniky a mohou stát tisíce dolarů - a nelze to srovnávat se studiem a školením prováděným registrovanými psychologové.

Někteří psychologové vyjádřili obavy ohledně praktik životních koučů a ohledně vhodnosti a kvalifikace těch, kteří poskytují koučovací služby.

Psychologka z Melbourne Alexina Baldini viděla na vlastní oči nebezpečí neregulovaného průmyslu koučů života. Jeden z jejích klientů měl roky sexuálního zneužívání a hledal pomoc u kouče života, aby se dostal kolem jejího traumatu. „Setkala se s trenérem života, který jí v podstatě předem naúčtoval 18 000 dolarů a poté jí poskytl kvízy a dotazník, který byl právě stažen z internetu.“

Baldini řekl, že rady trenéra života klienta hodně poškodily. „Pokusila se přimět tuto dámu, aby„ čelila svým démonům “[a to ji v jedné fázi přimělo k sebevraždě.“

Baldini poznamenává, že většina registrovaných akreditovaných profesionálů bude účtovat na splátky, ne všechny najednou. „Někdy je nábojem to, jak se lidé budou snažit odlišit, ale ne vždy je to zaručená kvalita. Pokud si někdo není jistý důvěryhodností celoživotního kouče, pak máte právo klást otázky týkající se jeho zkušeností a pověření.

„Pokusil bych se povzbudit lidi, kteří jdou k life koučovi, aby tyto diskuse skutečně vedli, aby zjistili, jestli jsou členy akreditovaného institutu pro koučování života.“

Neregulovaný průmysl

Odvětví koučování života je neregulované, což znamená, že se každý může nazývat „trenérem života“ s malým nebo žádným školením. A i když má váš životní kouč školení nebo kvalifikaci, ne všechny kvalifikace jsou věrohodné. Nedávno jsme našli online kurz za 69,99 USD, jehož dokončení může trvat týden až měsíc; jakmile kurz dokončíte, dostanete „přihlašovací údaje“ k zobrazení.

Na druhém konci spektra školení je absolventský certifikát z koučovací psychologie, který musí být přijat nad rámec tříletého psychologického titulu nebo příbuzného oboru.

Na rozdíl od trenérů života jsou psychologové regulováni australskou agenturou pro regulaci zdravotnických praktik, která stanoví standardy a zásady, které musí všichni registrovaní lékaři dodržovat.

Australská legislativa nezakazuje nikomu říkat si životní trenér a někteří psychologové se uvedou na trh jako životní kouč, protože cítí, že titul je chutnější potenciálních klientů.

„Stále existuje stigma,“ říká Baldini. „Často si lidé budou myslet, že psycholog je pro lidi s duševním onemocněním, a přirovnají psychologa k psychiatrovi. Většina lidí je zmatená tím, jaký je v tom rozdíl. “

Na co si dát pozor při přijímání life kouče

• Zkontrolujte jejich kvalifikaci Vzdělávání trenéra života se může velmi lišit. Někteří mají titul psychologie, zatímco jiní absolvovali krátké online kurzy.
• Poplatky To se může lišit podle specializace a úrovně zkušeností. Průzkum provedený ICF zjistil, že průměrná hodinová sazba za celoživotní koučování byla kolem 300 dolarů.
• Rozhovor s více než jedním trenérem Koučink je partnerství a je důležité najít někoho, s kým máte dobrou chemii. Diskutujte o svých cílech a hledejte podobnosti nebo rozdíly mezi vámi dvěma.