Hype nebo užitečné?
Poslední aktualizace: 14. března 2017
Když jste rodičem dítěte nebo batole, vydejte se na výlet supermarket může to být ohromující záležitost. U téměř každého produktu pro dospělé vždy na poličce sedí verze pro děti nebo pro děti a často za prémiovou cenu. Zatímco některé jsou atraktivní, může být obtížné určit, které z nich stojí za další náklady. A s množstvím marketingového humbuku mohli být vinní rodiče přesvědčeni, že tyto produkty musí mít, i když ve skutečnosti mnoho z nich není.
Vzhledem k tomu, že je nyní k dispozici tolik produktů pro kojence a batolata, není možné je všechny důkladně prozkoumat. CHOICE vystopovala některé z běžnějších typů nacházejících se v supermarketech, aby vám pomohla rozhodnout, které z nich stojí za to a které by měly být ponechány na pultech.
Osobní péče
Zubní pasta
I když by bylo snadné zavrhnout roztomilé tuby mini velikosti s kreslenými postavičkami, nenechte se mýlit: zubní pasta specifická pro dítě je nezbytná.
Pro děti od 18 měsíců do šesti let platí australská zubní asociace (
ADA) doporučuje na jejich kartáč nanesení více než velikosti hrachu zubní pasty s nízkým obsahem fluoridů. Zubní pasta pro dospělé není vhodná pro děti mladší šesti let (pokud nežijete v nefluoridované oblasti, kde se doporučuje používat zubní pastu pro dospělé).Dětská zubní pasta obsahuje podstatně méně fluoridů než dospělá verze a příliš mnoho fluoridu může způsobit zubní fluorózu, což je stav, kdy je povrch zubní skloviny skvrnitý. Většina zubních fluoróz je velmi mírná a nepoškozuje zuby a vyskytuje se pouze během vývoje zubů v raném dětství, takže starší děti ani dospělí nejsou ohroženi.
Hladiny fluorózy se od počátku devadesátých let snížily na polovinu, a to díky širšímu používání dětských zubních past s nízkým obsahem fluoridů a doporučení, aby je děti používaly jen ve velmi malém množství.
Dětské zubní kartáčky
Malá ústa potřebují malé zubní kartáčky. Zubní kartáček by se měl snadno držet a měl by mít malou hlavu a měkké, pružné štětiny, které nedráždí dásně.
Jakmile začne vašemu dítěti klíčit zuby (obvykle od šesti měsíců), je dobré začít si na něj zvykat malý zubní kartáček, ale podle doporučení ADA byste neměli používat zubní pastu, dokud nebudou zhruba 18 měsíců starý.
Hydratační přípravky a mytí těla
Měkká pokožka kojenců a batolat obecně hydrataci nepotřebuje. Podle dermatologa doktora Phillipa Artemiho: „Děti a batolata s normální kůží nepotřebují mýdlo ani zvlhčovač. Pokud dítě nebo batole netrpí onemocněním kůže, jako je ekzém nebo dermatitida, péče o pokožku by měla být velmi jednoduchá, “říká.
Pokud jde o kůži vašeho drobečka, méně je rozhodně více. Pro malá miminka stačí teplá koupel a pro batolata můžete použít mýdlo bez mýdla. Po krátké teplé lázni by měla být pokožka osušena. Pokud opravdu chcete, můžete použít zvlhčovač bez vůně, jako je sorbolenový krém, zatímco pokožka je stále vlhká, ale opravdu to není nutné.
Šampony
Zpravidla je nejlepší nepoužívat silně parfémované šampony určené pro dospělé na vašem miminku nebo batole. Vyberte si jednoduché šampony, které jsou bez vůně a méně pravděpodobně způsobují podráždění při mytí vlasů. Naši odborníci říkají, že rodiče by se měli rozhodnout pro dětský šampon, protože tyto mají tendenci mít mírnější, méně pěnící složení povrchově aktivních látek, které jsou navrženy tak, aby nespálily nebo neštípaly oči.
Dětské šampony také často neobsahují napěňovače laurel sulfát sodný nebo laurel sulfát amonný, které mohou vlasy a pokožku vysušovat. Ale nepřehánějte to; pokožka hlavy produkuje velmi málo oleje až do puberty, takže není nutné dětem často mýt vlasy.
Opalovací krém
Navzdory marketingu a tomu, co můžete najít na pultech supermarketů, nepotřebujete speciální opalovací krém pro děti a existuje jen málo důkazů, které by naznačovaly, že u většiny aktivních opalovacích krémů existuje bezpečnostní problém přísady. Opalovací krémy obvykle obsahují oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý - fyzické blokátory, které na kůži zanechávají bílé stopy. Jsou však často in nanočástice tvoří v opalovacích krémech, čímž jsou produkty průhledné, ale přesto jsou schopné blokovat škodlivé sluneční paprsky slunce.
Doporučuje se, aby byla malá miminka (do šesti měsíců) lépe chráněna před sluncem, zejména uprostřed dne, s klobouky, oblečením a stínem. Pokud občas potřebujete použít opalovací krém na kojence, aplikujte pouze na malé oblasti pokožky, které nelze jinak zakrýt.
U starších kojenců a batolat naši odborníci říkají, že pokud máte obavy, jděte na opalovací krémy, které obsahují pouze fyzické blokátory a neobsahují chemické absorbéry UVA a UVB, vůně a PABA. Ale protože tyto nejsou vždy prodávány jako dětské opalovací krémy, můžete se vydat na jakékoli značky, které dáváte přednost, ať už jsou označeny pro kojence nebo ne.
Nápoje
Pokyny pro výživu dětí a mladistvých v Austrálii uvádějí, že jakmile jsou dětem 12 měsíců, mohou dostat plnou smetanu kravské mléko pít. Jakmile je dítěti více než dva roky, může místo toho přejít na mléko se sníženým obsahem tuku. Doporučuje se také, aby mladí omezili nadměrnou konzumaci jiných energeticky hustých nápojů, jako je např ovocný džus a nealkoholické nápoje.
Batole, junior a vzorec „pokračování“
Kojenecká strava je určen jako náhražka mateřského mléka pro děti mladší 12 měsíců. Došlo však k šíření vzorce pro batolata které vypadají téměř identicky jako dětská výživa, ale místo toho se prodávají přímo u rodičů dětí ve věku od jednoho do tří let.
V reakci na kód Světové zdravotnické organizace pro marketing kojenecké výživy v roce 1992 Austrálie vyvinula dobrovolný, samoregulační kodex chování pro výrobce a dovozce kojenců vzorec. Signatáři jsou omezeni v tom, jak propagují kojeneckou výživu, nicméně vzorec pro batolata nespadá do oblasti působnosti kodexu a marketingový humbuk se to jen hemží.
V důsledku toho by rodičům mohlo být odpuštěno, že si mysleli, že připravují své batole o cenné živiny, pokud jim nedávají mléko pro batole - ale toto prostě není ten případ. Dětská dietoložka Kate Di Prima říká, že zatímco batolecí mléko by mohlo být použito jako velmi krátkodobé řešení pro děti, které mohou být po nemoci podvyživené, pro zdravé to není nutné batolata.
Mnoho batolat může být vybíraví jedlíci, ale to neznamená, že dostávají nedostatečnou výživu nebo potřebují batolecí mléko. Kromě toho, že nadměrná konzumace těchto druhů mléka představuje nákladný způsob poskytování živin, které lze snadno získat z potravin, může způsobit další problémy. Příliš mnoho může naplnit malý žaludek dítěte a způsobit, že se zdráhá vyzkoušet jídlo, a může také přispět k zácpě. Pokud vám váš praktický lékař nebo zdravotnický pracovník nedoporučil jinak, poskytněte batolecímu tělese široké lůžko.
Džus
V ideálním případě je dobré dát džus také široké lůžko, protože kojenci a batolata lépe pijí pouze mléko a vodu. Ale pro mnoho malých lidí je oblíbená sladká a chutná šťáva. Výrobky, jako jsou ovocné nápoje Heinz určené pro děti od šesti měsíců a starší, jsou o něco málo více než velmi zalévané ovocné šťávy. Rozhodně však nejsou nutné a nejsou ani ekonomické.
Pokud opravdu chcete dát svému dítěti šťávu, bylo by levnější a praktičtější dát mu malé šplouchnutí čerstvé šťávy smíchané s vodou v šálku. Ale je lepší, když tam nejdřív ani nechoďte - šťáva není nutnost.
Občerstvení
Všechna batolata a kojenci potřebují po celý den různé zdravé svačiny a pokrmy z prstů jsou důležitou součástí stravy batolat, zejména v jejich druhém roce. Je také důležité, aby rodiče pomohli rozvinout chuť svého dítěte ke zdravým jídlům tím, že nabídnou širokou škálu příchutí a textur.
Dětská jídla formulované pro kojence do 12 měsíců a batolecí příkrmy určené pro děti ve věku od jednoho do tří let se řídí zvláštními potravinovými předpisy. Některé z těchto produktů se však nemusí nutně lišit od občerstvení vyrobeného pro starší děti nebo dospělé.
Občerstvení zabalené se zprávami „vhodnými pro děti“ není pro vaše dítě zdravé. Když VÝBĚR recenzované občerstvení na trh pro kojence a batolata jsme zjistili, že mnohé obsahují nadměrné množství cukru, obsahují málo ovoce nebo zeleniny a jsou vysoce zpracované. Na co by si tedy měli rodiče a pečovatelé dávat pozor? Jen se vyhněte výrobkům s vysokým obsahem nasycených tuků, přidaných cukrů a soli (označené jako sodík). Dietolog a mluvčí Dietitians Association of AustraliaClare Evangelista říká, že rodiče musí při pohledu na výživové panely hrát aktivní roli na svačiny pro své děti a dávejte pozor na nasycené tuky, přidané cukry a sůl (označené jako sodík).
„Rodiče mohou ušetřit spoustu peněz hledáním běžných produktů s nízkým obsahem sodíku a/nebo cukru spíše než kupovat dětskou verzi, a tak celá rodina konzumuje zdravou výživu, nejen batole."
Verdikt CHOICE
Když hledáte produkty pro své dítě nebo batole, dejte si pozor na marketingový humbuk. V regálech jsou některé položky, které je třeba upravit speciálně pro specifické potřeby kojenců a malé děti, ale častěji podobný produkt pro dospělé bude fungovat stejně dobře a za zlomek náklady.